LiveInternet
LiveInternet
x
4,97 . (+137 )
__
-
(127)
(54)
(43)
(21)
-
(16)
(5)
(2524)
(2923)
(1010)
(1002)
(652)
/
(3598)
(1584)
(314)
(1788)
(1145)
(144)
(48)
(143)
(51)
(4393)
/
(247)
/
(550)
/
(486)
/
(573)
/
(943)
(2394)
(110)
(774)
-
-
e-mail
-
(16007)
--
Anna19562509
Bellatrease
Divia
Elena_sunlight
Elli777
Enigmatica
JIEHYIIIKA
La_Inquisicion
Libertador
Milaja_moja
Novicova
Oksana1309
Olga_Mayb
SALYUTA
StrAngedays_Chronicles
SunSkay
Xianni
Zolotaiaorhideia
besta-aks
cloud_in_the_water
echeva
immort_elle
indigirka
islet
jelena01
kul6babka
lelyapepa
makow4uk
milade
svetlana_tirkkonen
tvojin
__
-_
_
_
_72
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
-
: 11.04.2009
: 15636
: 45298
: 67273
:
.
:
(652),
(1002),
(1010)
:
(1788),
(2394),
(127),
/
(3598),
(4393),
(2524)
0
10
24
0
24
0
10
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post218315210/">О пользе клетчатки</a><br/> [b]Шесть причин, почему в нашем рационе должно быть больше клетчатки.[/b] Известно, что клетчатка в изобилии присутствует в любой растительной пище, поскольку составляет основу оболочки клетки растения. Для нас же она является своего рода строительным материалом, который так необходим тканям человеческого организма. Но не только поэтому следует потреблять [b]больше фруктов и овощей[/b]. Последние исследования ученых доказали, что помимо строительной функции клетчатка обладает и целым рядом лечебных свойств. [b]1. Помогает от переедания.[/b] Продукты, богатые клетчаткой, подавляют апп... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post218315210/">Читать далее...</a>
, 02 2012 . 13:53
+
POSITIVE_7
, .
, , . , .
. , .
1. .
, , . , , . , , . , ( ), , , , .
__
:
/
:
0
8
28
0
28
0
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post218052079/">Генеральная уборка организма</a><br/> На сегодняшний день можно со всей уверенностью сказать, что основной [b]причиной 90% тяжелых болезней[/b], от которых страдает человечество, является [b]запор[/b] и задержка фекальных масс, которые должны бы были выводиться из организма. Деликатная тема, тем не менее о ней говорить нужно. Ведь запоры и расстройства желудочно-кишечного тракта – проблема из проблем. Не вовремя очищенный кишечник засоряет организм токсинами, зашлакованность может стать причиной массы неприятных заболеваний. Это полный дискомфорт и раннее старение организма. [more=Продолжение][b]Одна из наиболее частых причин... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post218052079/">Читать далее...</a>
, 30 2012 . 13:20
+
Makita87
,
90%
, ,
, . , . - . , . .
:
/
:
0
6
34
0
34
0
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post218047726/">Завтрак съешь сам. Секреты правильного завтрака</a><br/> Стремясь похудеть, одни вообще не завтракают, другие считают, что все съеденное утром не отражается на фигуре и можно не ограничивать себя. Но к 12 часам дня и у тех, и у других разыгрывается аппетит и накатывает усталость. Так в чем же ошибка? [more=Далее] - Если не завтракать. Ночью во время сна организм использует для восстановления вечерние запасы. Поэтому рано утром многие не голодны. Но продержаться до обеда не получается, приходится перекусывать тем, что под руку попадется. Вскоре откладываются лишние килограммы. - Если есть все подряд. ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post218047726/">Читать далее...</a>
.
, 30 2012 . 12:43
+
_
, , , . 12 , . ?
:
/
/
:
0
7
1
0
1
0
7
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post217817825/">Принт дня [Print: Пчелы и толстая девочка] </a><br/> [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post217817825/">Читать далее...</a>
[Print: ]
, 28 2012 . 16:04
+
POSITIVE_7
__
:
/
/
:
0
4
10
0
10
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post217547673/">Принт дня [Print: Изящнее ляжки]</a><br/> [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post217547673/">Читать далее...</a>
[Print: ]
, 26 2012 . 15:40
+
POSITIVE_7
__
:
/
/
/
:
0
9
28
0
28
0
9
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post217289677/">Факты о чае и кофе</a><br/> ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post217289677/">Читать далее...</a>
, 24 2012 . 20:03
+
Joker-6
:
/
:
0
3
6
0
6
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post217089426/">Молочные завтраки для Ваших деток</a><br/> Завтрак – самый важный прием пищи в течение всего дня. Для детей правильный завтрак особенно важен, ведь их физическое развитие напрямую зависит от качества питания. Бывает, что дети плохо кушают по утрам или даже отказываются от завтрака совсем. По мнению ученых, дело здесь вовсе не в упрямстве – причины утреннего плохого аппетита кроются в том, что детскому организму нужно время, чтобы проснуться и начать работать. Поэтому не стоит насильно усаживать ребёнка за стол и пытаться его накормить. Утренняя зарядка, подтягивание или душ помогут ребёнку проснуться и поспособствуют возникновению... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post217089426/">Читать далее...</a>
, 23 2012 . 13:01
+
_
. , .
, . , , , . . , .
...
:
/
:
0
6
4
0
4
0
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post216753884/">Принт дня [Print: Сидела на диете четыре дня]</a><br/> [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post216753884/">Читать далее...</a>
[Print: ]
, 20 2012 . 00:07
+
POSITIVE_7
__
:
/
/
:
0
6
1
0
1
0
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post216589587/">Принт дня [Print: Дорогой, у меня растёт животик]</a><br/> [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post216589587/">Читать далее...</a>
[Print: , ]
, 19 2012 . 21:53
+
POSITIVE_7
__
:
/
/
:
0
2
7
0
7
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post216513067/">Как набрать мышечную массу</a><br/>Если вы худой и с трудом набираете мышечную массу, эта статья поможет вам понять, как правильно действовать, чтобы накачать мышцы. Кстати, эту статью полезно прочитать всем, кто тренируется чтобы набрать мышечную массу. [b]ТРЕНИРОВКИ[/b] [b] 1.[/b] Основное время на тренировках посвятите «базовым упражнениям», и проработке крупных мышц – ноги, спина, грудь. Дополнительно делайте тяжелые упражнения с гантелями, например: жим гантелей лежа, жим гантелей сидя вверх, тяга гантели к поясу в наклоне, подъемы гантелей на бицепс. Но не тратьте время на хитроумные тренажеры и упражнения типа «р... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post216513067/">Читать далее...</a>
, 19 2012 . 12:41
+
Makita87
, , , . , , .
1.
, , , . , : , , , . - 5 , .
:
/
:
0
7
12
0
12
0
7
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post216456325/">Принт дня [Print: И запомни, Золушка]</a><br/> [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post216456325/">Читать далее...</a>
[Print: , ]
, 18 2012 . 00:10
+
POSITIVE_7
__
:
/
/
:
0
6
39
2
39
2
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post216351073/">Домашние мюсли с сухофруктами, семечками и орехами</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/IBft3bHkICI] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post216351073/">Читать далее...</a>
,
, 18 2012 . 11:57
+
Makita87
__
:
/
/
/
:
0
11
60
0
60
0
11
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post216297177/">Стройность по законам природы</a><br/> Если рука постоянно тянется к шоколадке или чипсам, значит — с вашим организмом что-то не в порядке. Специалисты по аюрведе, индийской оздоровительной методике с пятитысячелетней историей, утверждают: [b]человек рождается в гармонии, которую он постепенно нарушает вредными привычками, игнорируя требования своего тела[/b]. Наш организм расценивает это как чрезвычайную ситуацию и вместо привычного «топлива» — жиров — принимается сжигать углеводы. Подобный поворот приводит к постоянно возрастающей потребности все в новых и новых порциях углеводов. В результате мы набираем вес. Восстановить перв... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post216297177/">Читать далее...</a>
, 17 2012 . 23:24
+
POSITIVE_7
, - . , , :
, ,
. . . . .
4
:
/
/
:
0
6
18
0
18
0
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post216250241/">Какую кухонную посуду выбрать?</a><br/> [b]Готовить намного приятнее в удобной, надежной и красивой посуде[/b], но иногда трудно понять, какую лучше купить, чтобы она отвечала всем высоким требованиям современной хозяйки. Срок службы кухонной посуды зависит от многих факторов. Прежде всего, это ее изначальное качество - лучше выбирать посуду известных производителей, а не спонтанно покупать в ближайшем магазине. Во-вторых, нужно учитывать свойства материала, из которого она изготовлена, а в третьих, уметь правильно за ней ухаживать. Сегодня мы расскажем [b]о достоинствах и недостатках посуды из различных материалов[/b], вам ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post216250241/">Читать далее...</a>
?
, 17 2012 . 17:26
+
Makita87
,
, , , .
. , - , . -, , , , .
, .
+ -
:
:
0
5
11
0
11
0
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post216226931/">О чем говорит «окрас» продукта?</a><br/>Разнообразить свой рацион — такова одна из главных заповедей диетологии. Справиться с этой задачей будет проще, собирая на стол продукты разных оттенков, ведь каждый цвет связан с определенными полезными веществами. [b]Уроки химии[/b] «Цвет продукта — это маркер содержащихся в нем активных веществ, которые не просто придают ему ту или иную окраску, но и обладают питательными и даже целебными свойствами», — рассказывает СЕРГЕЙ НОВИКОВ, биолог, ведущий программы «Дачные истории». [more=Узнать больше] - Флавоноиды, биологически активные вещества желтого цвета, могут стать вашими союзник... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post216226931/">Читать далее...</a>
?
, 17 2012 . 14:14
+
POSITIVE_7
. , , .
, , , , , .
:
/
:
0
15
317
2
317
2
15
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post216169638/">Диета Инны Воловичевой на две недели</a><br/> [b]Инну Воловичеву[/b] родители откармливали с самого детства. Тем не менее, в детстве это не доставляло ей проблем, но вот ближе к окончанию школы у девушки появился лишний вес. Многочисленные попытки справиться с ним не приносили успеха. Позже, став участницей проекта [b]«Дом-2»[/b], Инна похудела на 40 килограммов буквально на глазах у всей страны, вызвав огромный интерес и у зрителей шоу, и у других участников. Конечно, вес ушел не в одночасье и не по взмаху волшебной палочки. Сами правила, которых придерживалась Инна, не новы и не сложны. Но, тем не менее, ее опыт интересен, а меню м... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post216169638/">Читать далее...</a>
, 16 2012 . 01:45
+
Makita87
. , , . .
,
-2
, 40 , , . , . , , . , , , .
__
:
/
/
:
.
0
20
74
0
74
0
20
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post216062340/">Здоровое питание: Острый морковный суп</a><br/> Этот суп из моего ежедневного рациона,я обычно не публикую такие рецепты, но он оказался настолько интересным, что я решила отступить от своих правил. Морковь и имбирь прекрасно дополняют друг друга в этом супе со свежим зеленым перцем чили и восточными специями. [b]На 4-6 порций:[/b] - 1 литр бульона или воды - 1 средняя картофелина - 1 средняя луковица - 500г моркови - 2 больших зубчика чеснока - соль, черный перец - 1 свежий зеленый перец чили - 5 см корня имбиря - 1 лимон - 2 ст.л. оливкового масла - 1 ч.л китайской смеси из пяти специй - 1 ч.л. кунжутного масла [more=Г... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post216062340/">Читать далее...</a>
:
, 16 2012 . 12:01
+
Makita87
, , , . .
4-6 :
- 1
- 1
- 1
- 500
- 2
- ,
- 1
- 5
- 1
- 2 ..
- 1 .
- 1 ..
?
:
/
/
:
0
8
39
1
39
1
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post216055083/">Советы красоты от Веры Брежневой</a><br/>[iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/9L-j5ZK1bzE] [more=+1][iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/Ri4_71XThE4] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post216055083/">Читать далее...</a>
, 16 2012 . 10:58
+
Makita87
+1
:
/
/ /
/
/
:
0
6
36
0
36
0
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post215902384/">Рецепты: Диетическая творожная Пасха</a><br/>Довольно простой рецепт, и что немаловажно, занимающий немного времени, если не считать тот факт, что творог мы тоже делаем сами, но можно взять и готовый нежирный творог. [b]Легкая пасха[/b] [i]На 2 небольшие порции: Кефир 1% - 1 л Желатин - 10 гр Желток - 1 шт Сметана - 2 ст.л. Сахарная пудра - 75 гр Ванильного сахар - 1/2 ч.л. Цукаты - 30 гр Сушеная вишня — 30 гр Изюм - 30 гр Шоколад (для украшения)[/i] [more=Приготовление]Для приготовления домашнего творога убрать кефир в морозильник. Когда он заморозится, достать из упаковки. Дуршлаг установить на кастрюлю, покрыть ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post215902384/">Читать далее...</a>
:
, 14 2012 . 01:22
+
Makita87
, , , , , .
2 :
1% - 1
- 10
- 1
- 2 ..
- 75
- 1/2 ..
- 30
30
- 30
( )
:
/
/
/
:
0
3
4
0
4
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post215888541/">Принт дня [Print: Съел сегодня]</a><br/> [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post215888541/">Читать далее...</a>
[Print: ]
, 14 2012 . 23:04
+
POSITIVE_7
__
:
/
/
:
:
147
...
81
80
[79]
78
77
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA