-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Еда.


Вложенные рубрики: Рецепты(652), Здоровое питание(1002), Диеты(1010)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525)

как очистить печень

Дневник

Воскресенье, 22 Мая 2011 г. 23:14 + в цитатник
отдушинка все записи автора 1273725677_100 (150x100, 5Kb)
Многие из нас редко задумываются о своей печени, до тех пор, пока она не заболит. Конечно, такова природа человека - пока гром не грянет, мужик не перекрестится.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Польза свеклы

Дневник

Воскресенье, 22 Мая 2011 г. 21:28 + в цитатник
отдушинка все записи автора 04db64f0ae79 (336x424, 26Kb)
Польза свеклы
Опубликовано 16 Апр 2011 в рубрике «правильное питание»

Правильное питание каждого из нас должно учитывать индивидуальные особенности. Это правило нужно учитывать и при выборе системы похудения.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Метки:  

Диета и упражнения для похудения живота

Дневник

Воскресенье, 22 Мая 2011 г. 20:48 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Диеты
Здоровье

Метки:  

Когда начинать худеть?

Дневник

Воскресенье, 22 Мая 2011 г. 15:14 + в цитатник
отдушинка все записи автора
dieta-1773 (505x251, 23Kb)

Всем привет. Сегодня разберем, когда же все-таки начать?
А что, собственно, начинать-то? У каждого своё. Кто-то хочет похудеть, кто-то наоборот мясца подрастить, кто-то создать бизнес, найти вторую половину, построить дом.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  

Плоский живот для молодых мам

Дневник

Воскресенье, 22 Мая 2011 г. 13:13 + в цитатник
отдушинка все записи автора
dieta-1773 (650x434, 81Kb)

Проблема отсутствия плоского животика волнует и молодых мам, и женщин всех возрастов. Здесь важно не лениться, соблюдать последовательность упражнений, их частоту и диету. Диета не обязательно строгая, главное – не переедать!
Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты

Метки:  

Как похудеть за несколько секунд? Секреты удачных фотографий

Дневник

Суббота, 21 Мая 2011 г. 03:27 + в цитатник
отдушинка все записи автора 93789 (240x192, 45Kb)
Автор - Наталия Миллс
Эта статья не для обладательниц размеров 90-60-90, но в ней нет и ни слова о том, как сбросить лишний вес. Здесь лишь несколько советов о том, как похудеть перед фотокамерой и, фотографируясь, чувствовать себя увереннее.

Моя лучшая подруга – очаровательная блондинка с большими зелеными глазами и типичными славянскими чертами лица. Она не просто не любит фотографироваться, моя подруга избегает этой ужасной для нее процедуры всеми возможными способами. В случаях, когда семья или коллектив настаивает, она соглашается, но в результате на снимке видна лишь ее макушка в заднем ряду.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  

Продукты для похудения

Дневник

Суббота, 21 Мая 2011 г. 02:06 + в цитатник
отдушинка все записи автора productidlyapohudeniya6 (366x288, 32Kb)Все не так страшно, как мы привыкли думать, если подойти к вопросу похудения осознанно. А именно, узнать, какие же продукты для похудения лучше всего употреблять и которые способствуют сжиганию лишних килограммов, ну или, по крайней мере, не влекут за собой появление новых. Итак, какие же продукты питания стоит есть, чтобы похудеть? Наш Женский журнал расскажет о них.

Продукты для похудения

Прежде всего, продукты для похудения - это, конечно же, свежие овощи и фрукты. Сделайте свой рацион питания максимально полезными продуктами питания, например фруктово-овощным, и скоро непременно почувствуете, как лишние килограммы буквально тают на глазах.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  

Диета при аллергии

Дневник

Суббота, 21 Мая 2011 г. 23:52 + в цитатник
отдушинка все записи автора dieta_pri_alergii (150x150, 27Kb)Аллергические заболевания – это могут быть как довольно серьёзные реакции (отёк Квинке, анафилактический шок, бронхиальная астма), так и менее угрожающие жизни (аллергический ринит, дерматит).

Диета при аллергии будет отличаться для людей, страдающих пищевой аллергией, и для тех, у кого реакция на растения, животных, пыль, бытовые вещества. Но существуют единые рекомендации, которые смогут помочь независимо от природы аллергии.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты
Здоровье

Метки:  

Принт дня [Print: Чудо-платья]

Дневник

Пятница, 20 Мая 2011 г. 19:27 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Диеты
Разное/Мотивация

Метки:  

Диета Ангела избавит от 7 - 8 кг. за 13-ть дней!

Дневник

Четверг, 19 Мая 2011 г. 02:42 + в цитатник
отдушинка все записи автора 74501092_dieta68 (350x275, 26Kb)Диета Ангела избавит от 7 - 8 кг. за 13-ть дней!

Опубликован пользователем ClubAdmin в пн, 04/25/2011 - 20:55


Диета расчитана на 13 дней. За 13-ть дней Ваш обмен веществ измениться , Вы на долгое время сохраните полученный результат. Диета Ангела обещает минус 7 - 8 кг. за 13 дней не нарушая предписанный рацион питания. Массаж и утренняя зарядка только улучшат результат.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  

Принт дня [Print: Лето покажет]

Дневник

Четверг, 19 Мая 2011 г. 00:42 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Диеты
Разное/Мотивация

Метки:  

Не на живот, а насмерть

Дневник

Четверг, 19 Мая 2011 г. 20:48 + в цитатник
отдушинка все записи автора
1301765940_idealynaya-figura-3 (485x700, 40Kb)

Автор: Ярослава Сольникова

Статья «Не на живот, а насмерть» из номера: «АиФ Здоровье»№23

Круглый животик – явление обычное, особенно для женщин в возрасте. Но большинство дам хотят, чтобы он был плоским
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты
Упражнения на различные группы мышц

Метки:  

ПОХУДЕТЬ ЗА 7 ДНЕЙ!!!

Дневник

Четверг, 19 Мая 2011 г. 16:39 + в цитатник
Днев_Тренера_по_Питанию все записи автора

 


СИНДРОМ ГАРМОШКИ

Постоянно увеличивается количество женщин, которые большую часть жизни страдают избыточным весом и постоянно пребывают в состоянии войны с ним. «Добрых» советов и «самых эффективных» средств для похудения сегодня предостаточно. Дамы хватаются за них, как за спасательный круг, теряют 5-10 кг, потом диета заканчивается, и вес возвращается к исходному.

Такая тактика борьбы с лишними килограммами называется синдромом гармошки: именно на этот музыкальный инструмент становится похоже тело, которое то сжимается, то растягивается под воздействием диет и последующего «отъедания». Причем с годами «сжиматься» ему становится все труднее, а вот увеличивается оно с удивительной легкостью.


Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты
Здоровье

Метки:  

15 советов как похудеть без диет?

Дневник

Среда, 18 Мая 2011 г. 22:18 + в цитатник
отдушинка все записи автора ves (364x336, 38Kb)
Худеем правильно: 15 советов как похудеть без диет?


Кто сидел на диете, тот знает, что избавиться от лишнего веса не так уж и просто попробуй справиться с аппетитом, когда все время надо думать о питании для похудения и еде – это можно, а то нельзя. И борьба с каждым граммом лишнего веса становится просто изнурительной.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  

Питание 5 раз в день

Дневник

Среда, 18 Мая 2011 г. 21:01 + в цитатник
отдушинка все записи автора Добрый день всем.
Многие говорят, что кушать 5-6 раз в день не просто, и я собрала вместе несколько стратегий, как упростить эту задачу.
Проблема …
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  

Рисовая диета для похудения

Дневник

Среда, 18 Мая 2011 г. 09:32 + в цитатник
отдушинка все записи автора risovaya_dieta (150x150, 11Kb)
Рисовая диета для похудения является одной из самых популярных во всем мире. Многие люди используют ее из-за того, что она очень проста в исполнении.

Не требуются какие-либо специальные навыки в приготовлении главного блюда. Кроме этого диета считается достаточно эффективной.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Японский чайный гриб

Дневник

Вторник, 17 Мая 2011 г. 01:51 + в цитатник
отдушинка все записи автора
61306485_2_42_24276_1255530564 (630x260, 32Kb)

Японский чайный гриб — это древнейший организм, который используется человеком для приготовления чайного кваса. У него есть множество имен: комбуча, (варианты комбуха, комбука и кам-бу-ха), маньчжурский, японский или морской гриб, японская губка, японская матка, чудо гриб и даже волшебный гриб. А ещё его называют чайным или морским квасом, чайной медузой, медузомицет или фанго.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты
Здоровье
Интересно и познавательно

Метки:  

Рецепты полезных и лечебных чаев

Дневник

Вторник, 17 Мая 2011 г. 01:42 + в цитатник
отдушинка все записи автора
144881-1920x1080 (700x423, 65Kb)

Чаи из лекарственных трав очень вкусны. Они содержат витамины, микроэлементы, эфирные масла, органические кислоты и другие полезные вещества, что делает их чрезвычайно полезными для здоровья женщины. предлагаем вам некоторые рецепты лечебных чаев.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Как избавиться от двойного подбородка?

Дневник

Вторник, 17 Мая 2011 г. 16:10 + в цитатник
proxozij все записи автора Итак, вы уже начинаете замечать признаки постепенного старения: округлый животик, лишний вес и еще эту припухлость прямо за подбородком, которая выглядит совсем непривлекательно? Она так и называется «двойной подбородок». А избавиться от подобного недостатка не так уж и легко!

Причины появления двойного подбородка кроются в генетической предрасположенности, слабости лицевых мышц и лишних калориях. Со временем и кожа перестает быть упругой. В общем, не самые радужные перспективы. Однако есть несколько способов избавления от двойного подбородка, которые не только можно, но и нужно испробовать.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты
Здоровье
Упражнения на различные группы мышц
Красота/Внешний вид

Метки:  

Эти простые калории. Так ли они страшны?

Дневник

Вторник, 17 Мая 2011 г. 12:23 + в цитатник
proxozij все записи автора Всем, кто знаком с диетами, известно, что такое калории. Калории, в понимании человека, участвующего в ответственном мероприятии по потере веса, представляются не иначе, как главным вселенском злом. Пожалуй, только в воде и воздухе – тех субстанциях, которые мы употребляем ежедневно, содержание калорий равно нулю на 100 миллилитров объёма. Так что же такое – калории, и так ли они страшны на самом деле?

Калория – это единица измерения энергии, равная количеству тепла, которое требуется для нагревания воды. Да-да, именно воды, и хотя ранее термин «калория» использовался для измерения энергии, работы и теплоты, в настоящее время он применяется для обозначения энергетической ценности продуктов, употребляемых в пищу. И, наверное, неспроста – как известно, больше всего в организме человека – жидкости, для поддержания постоянной температуры которой и необходима энергия.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты
Красота/Внешний вид
Интересно и познавательно

Метки:  

 Страницы: 147 ... 58 57 [56] 55 54 ..
.. 1