отдушинка все записи автора
Автор - Наталия Миллс
Эта статья не для обладательниц размеров 90-60-90, но в ней нет и ни слова о том, как сбросить лишний вес. Здесь лишь несколько советов о том, как похудеть перед фотокамерой и, фотографируясь, чувствовать себя увереннее.

Моя лучшая подруга – очаровательная блондинка с большими зелеными глазами и типичными славянскими чертами лица. Она не просто не любит фотографироваться, моя подруга избегает этой ужасной для нее процедуры всеми возможными способами. В случаях, когда семья или коллектив настаивает, она соглашается, но в результате на снимке видна лишь ее макушка в заднем ряду.
Читать далее...

отдушинка все записи автора Все не так страшно, как мы привыкли думать, если подойти к вопросу похудения осознанно. А именно, узнать, какие же продукты для похудения лучше всего употреблять и которые способствуют сжиганию лишних килограммов, ну или, по крайней мере, не влекут за собой появление новых. Итак, какие же продукты питания стоит есть, чтобы похудеть? Наш Женский журнал расскажет о них.

Продукты для похудения

Прежде всего, продукты для похудения - это, конечно же, свежие овощи и фрукты. Сделайте свой рацион питания максимально полезными продуктами питания, например фруктово-овощным, и скоро непременно почувствуете, как лишние килограммы буквально тают на глазах.
Читать далее...

отдушинка все записи автора Аллергические заболевания – это могут быть как довольно серьёзные реакции (отёк Квинке, анафилактический шок, бронхиальная астма), так и менее угрожающие жизни (аллергический ринит, дерматит).

Диета при аллергии будет отличаться для людей, страдающих пищевой аллергией, и для тех, у кого реакция на растения, животных, пыль, бытовые вещества. Но существуют единые рекомендации, которые смогут помочь независимо от природы аллергии.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора

Фитнес_красота_здоровье

отдушинка все записи автора Диета Ангела избавит от 7 - 8 кг. за 13-ть дней!

Опубликован пользователем ClubAdmin в пн, 04/25/2011 - 20:55


Диета расчитана на 13 дней. За 13-ть дней Ваш обмен веществ измениться , Вы на долгое время сохраните полученный результат. Диета Ангела обещает минус 7 - 8 кг. за 13 дней не нарушая предписанный рацион питания. Массаж и утренняя зарядка только улучшат результат.
Читать далее...

POSITIVE_7 все записи автора

Фитнес_красота_здоровье

отдушинка все записи автора
Автор: Ярослава Сольникова

Статья «Не на живот, а насмерть» из номера: «АиФ Здоровье»№23

Круглый животик – явление обычное, особенно для женщин в возрасте. Но большинство дам хотят, чтобы он был плоским
Читать далее...

Днев_Тренера_по_Питанию все записи автора

 

Читать далее...

отдушинка все записи автора
Худеем правильно: 15 советов как похудеть без диет?


Кто сидел на диете, тот знает, что избавиться от лишнего веса не так уж и просто попробуй справиться с аппетитом, когда все время надо думать о питании для похудения и еде – это можно, а то нельзя. И борьба с каждым граммом лишнего веса становится просто изнурительной.
Читать далее...

отдушинка все записи автора Добрый день всем.
Многие говорят, что кушать 5-6 раз в день не просто, и я собрала вместе несколько стратегий, как упростить эту задачу.
Проблема …
Читать далее...

отдушинка все записи автора
Рисовая диета для похудения является одной из самых популярных во всем мире. Многие люди используют ее из-за того, что она очень проста в исполнении.

Не требуются какие-либо специальные навыки в приготовлении главного блюда. Кроме этого диета считается достаточно эффективной.
Читать далее...

отдушинка все записи автора
Японский чайный гриб — это древнейший организм, который используется человеком для приготовления чайного кваса. У него есть множество имен: комбуча, (варианты комбуха, комбука и кам-бу-ха), маньчжурский, японский или морской гриб, японская губка, японская матка, чудо гриб и даже волшебный гриб. А ещё его называют чайным или морским квасом, чайной медузой, медузомицет или фанго.
Читать далее...

отдушинка все записи автора

Чаи из лекарственных трав очень вкусны. Они содержат витамины, микроэлементы, эфирные масла, органические кислоты и другие полезные вещества, что делает их чрезвычайно полезными для здоровья женщины. предлагаем вам некоторые рецепты лечебных чаев.
Читать далее...

proxozij все записи автора Итак, вы уже начинаете замечать признаки постепенного старения: округлый животик, лишний вес и еще эту припухлость прямо за подбородком, которая выглядит совсем непривлекательно? Она так и называется «двойной подбородок». А избавиться от подобного недостатка не так уж и легко!

Причины появления двойного подбородка кроются в генетической предрасположенности, слабости лицевых мышц и лишних калориях. Со временем и кожа перестает быть упругой. В общем, не самые радужные перспективы. Однако есть несколько способов избавления от двойного подбородка, которые не только можно, но и нужно испробовать.
Читать далее...

proxozij все записи автора Всем, кто знаком с диетами, известно, что такое калории. Калории, в понимании человека, участвующего в ответственном мероприятии по потере веса, представляются не иначе, как главным вселенском злом. Пожалуй, только в воде и воздухе – тех субстанциях, которые мы употребляем ежедневно, содержание калорий равно нулю на 100 миллилитров объёма. Так что же такое – калории, и так ли они страшны на самом деле?

Калория – это единица измерения энергии, равная количеству тепла, которое требуется для нагревания воды. Да-да, именно воды, и хотя ранее термин «калория» использовался для измерения энергии, работы и теплоты, в настоящее время он применяется для обозначения энергетической ценности продуктов, употребляемых в пищу. И, наверное, неспроста – как известно, больше всего в организме человека – жидкости, для поддержания постоянной температуры которой и необходима энергия.
Читать далее...

отдушинка все записи автора Мода, как и архитектура, – вопрос пропорций.” (Коко Шанель)

А нынче в моде – полное их отсутствие. Чтобы отдать дань этой изменчивой прихоти, звездам то и дело приходиться выискивать эффективные способы похудения.

И Виктория Бекхэм, – жена известного футболиста Дэвида Бекхэма, – не исключение. На протяжении всей жизни, она очень тщательно следит за своим весом. Хотя от природы топ – модель не имеет ни малейшей склонности к полноте.
Читать далее...

Makita87 все записи автора
Близится лето, пора отпусков и безмятежного пляжного отдыха. Наверняка вы уже нашли способ привести себя в порядок и выглядеть безупречно. Диета, усиленный курс аэробики - мы прекрасно знаем, как привести тело в форму. В отличие от наших вторых половинок!

Мужчины, увы, тоже склонны к полноте. При определенном образе жизни и рационе питания риск полноты очень высок, а вместе с этим возрастает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы и проблем с потенцией. Возможно, вы прекрасно об этом знаете, но все ваши попытки заставить любимого сесть на диету провалились.

Как же составить хорошую диету для своего любимого, а главное - уговорить его придерживаться правильного питания?
Узнать

отдушинка все записи автора Меня часто раздражают всякие любители со статейками в гламурных журналах, попрашайки СМСок, диетологи-маркетологи, которые продвигают в массы идею о том, что можно есть всё что угодно, особо не парясь лежать на диванчике, и периодически будет приходить добрый волшебник на голубом вертолёте и одаривать вас стройной фигурой, ящиком бабла и чего вы там хотите не менее 2х вагонов.
Типа Золушка на современный лад. Слопал таблетку и ты фитнесс модель.

Херня это всё.
Не бывает в жизни так.
Читать далее...

отдушинка все записи автора Область живота – то место, на котором в самую первую очередь отражаются наши нездоровые гастрономические пристрастия. Более того, с этой области сложнее всего сгонять жирок – это вам любой тренер фитнес - клуба в Новочеркасске скажет. Что же делать? Неужели мечта о плоском животе так и останется мечтой? Прежде всего, не стоит опускать руки! Ведь обладательницы плоских животиков добиваются же таковых каким-то образом, а вот каким? Вместе с Женским журналом разберемся и рассмотрим все нюансы диеты для похудения живота.
Диета для похудения живота
Читать далее...

отдушинка все записи автора Диета Магги не имеет никакого отношения к знаменитым растворимым супчикам и бульонным кубикам. Говорят, ее странное название произошло от никнейма девушки, которая похудела на ней более чем на 20 кг. И в подобном результате нет ничего удивительного, ведь диета Магги очень строгая и низкокалорийная. А еще она жестко ограничивает количество сложных углеводов из каш, хлеба и отрубей.
Читать далее...