LiveInternet
LiveInternet
x
4,36 . (+646 )
__
-
(127)
(54)
(43)
(21)
-
(16)
(5)
(2508)
(2917)
(1009)
(997)
(652)
/
(3580)
(1577)
(309)
(1786)
(1145)
(144)
(48)
(143)
(51)
(4369)
/
(247)
/
(548)
/
(481)
/
(569)
/
(934)
(2393)
(110)
(774)
-
-
e-mail
-
(16010)
--
Anna19562509
Apple-ka_44
Belkina
Bellatrease
Divia
Elli777
Enigmatica
Gulbar
JIEHYIIIKA
Libertador
Melissaa
Milaja_moja
Oksana1309
StrAngedays_Chronicles
SunSkay
Xianni
besta-aks
cloud_in_the_water
echeva
hvezda
immort_elle
indigirka
islet
jelena01
kul6babka
lelyapepa
milade
rita-railya
virena2008
26121974
-_
_
_
_
_
_
-
_
_
_____
_
_
_
_
-
: 11.04.2009
: 15561
: 45298
: 67194
:
.
:
(652),
(997),
(1009)
:
(1786),
(2393),
(127),
/
(3580),
(4369),
(2508)
0
0
0
0
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post130692287/">Как снизить аппетит? Психологические приемы - мифы и реальность</a><br/>Способствовать снижению аппетита может психология. Ученые из Висконсина предлагают перед приемом пищи сфотографировать еду и только после этого ее кушать. Если же через час снова захочется поесть, несмотря на то, что желудок все еще занят перевариванием предыдущей порции, надо посмотреть на фото, и аппетит «устыдится». Фотографировать еду – все равно что вести своеобразный пищевой дневник. [more=~Подробнее~] Давно установлено, что такие дневники помогают упорядочить питание, контролировать его. Но наши записи в тетрадке часто субъективны, мы делаем их уже после того, как покушали. А... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post130692287/">Читать далее...</a>
? -
, 18 2010 . 17:40
+
Makita87
.
.
, , , , . .
~~
:
/
:
0
1
9
0
9
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post130690211/">Лето. Как использовать его дары?</a><br/>[b]Лето – прекрасная пора для того, чтобы поправить свое здоровье, а также улучшить внешний вид.[/b] Воспользуйтесь дарами природы, а косметику и витамины, купленные в аптеке, приберегите для осенне-зимне-весеннего периода. [b]Для волос,[/b] например, существует огромное количество рецептов масок и ополаскиваний. [b]Крапива[/b] сделает ваши волосы более пышными и крепкими, если вы будете ополаскивать их после мытья настоем этой замечательной травы. Также можно применять настой лопуха, он укрепит волосы. [more] Натрите [b]грейпфрут[/b], добавьте яйцо, одну ложку жирных сливок. Взбейте... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post130690211/">Читать далее...</a>
. ?
, 18 2010 . 16:51
+
POSITIVE_7
, , .
, , , -- .
,
, .
, . , .
...
:
:
0
2
5
0
5
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post130689919/">Какой салат приготовить из редиса? 10 простых рецептов</a><br/>[b]Нисколько не сомневаюсь[/b], что каждый читатель хоть раз в жизни, кроме редиски «натурель», пробовал классический салат из нее со сметаной или сметаной и яйцами. Поэтому эти блюда мы оставим в сторонке, а займемся обзором других, не слишком сложных и хлопотных, но достаточно интересных. Начнем с тех, что легче по калориям, и продолжим по мере их нарастания. [more] [b]С капустой и огурцами[/b] Шинкуем 250 г белокочанной капусты, присаливаем и перетираем руками, чтоб дала сок. Пару-тройку небольших свежих огурчиков режем брусочками, репчатый лук рубим в тонкую соломку четверть-кольцами... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post130689919/">Читать далее...</a>
? 10
, 18 2010 . 16:43
+
POSITIVE_7
, , , . , , , . , , .
...
:
:
0
3
0
3
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post130673127/">Кресс-салат: какими удивительными свойствами он обладает?</a><br/>[b]Среди огородников в последнее время все большую популярность завоевывает кресс-салат.[/b] Растение обладает значительным количеством полезных свойств и пикантным горьковато-пряным вкусом, за который получило народные названия клоповник и подхренник. К тому же, кресс-салат легко выращивать, он нетребователен к почве, хотя и предпочитает влажные места. Растение холодостойко и скороспело, поэтому уже ранней весной, когда организм так нуждается в витаминах, от него можно получить ароматную зелень. [more] Существует несколько сортов кресс-салата. Для выращивания можно выбрать тот, который бол... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post130673127/">Читать далее...</a>
-: ?
, 18 2010 . 10:13
+
POSITIVE_7
-.
- , . , - , , . , , , .
...
:
:
0
2
4
0
4
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post130661039/">Диета при аллергии</a><br/>Диета при аллергии преследует две цели: * уменьшение общей пищевой нагрузки на организм (для этого назначают базовые диеты) * исключение причинных аллергенов (для этого назначают элиминационные диеты) [more=>>>>>>>>>>>>>>>>>>.] Базовые диеты Диета при обострении аллергии В течение одного–двух дней рекомендуется голодание — употребление только некрепкого чая, питьевой или минеральной воды в объёме 1,5 литра в сутки (1 л для детей первого года жизни). Последующая диета назначается на 1-5 дней и включает в себя продукты, которые сравнительно редко бывают причиной аллергии. Ра... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post130661039/">Читать далее...</a>
, 17 2010 . 01:11
+
Anna_Mur
:
* ( )
* ( )
>>>>>>>>>>>>>>>>>>.
:
/
0
1
0
0
0
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post130655618/">Палеодиета: похудеть из-за качества</a><br/>Многие люди пробуют разные диеты, испытывают голод и доводят себя до истощения в своем желании избавиться от лишнего веса. Результатом экспериментов становится упадок сил, истощение, нарушается здоровье. Доктор Кейт Манро уверена, что похудеть и сохранить здоровье можно, только выбирая естественные продукты. Диетолог советует питаться исключительно натуральными продуктами – она уверена, что это обеспечит похудение самым естественным образом. Диетолог Кейт Манро такое питание палеодиетой: «Питайтесь так, как это делали ваши предки тысячи лет назад… разрешаются только цельные зерновые, свежие... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post130655618/">Читать далее...</a>
: -
, 17 2010 . 23:16
+
Anna_Mur
, . , , .
, , . , . : , , , , .
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
:
0
1
5
0
5
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post130655499/">Правильное питание: чечевица</a><br/>Чечевица – это бобовое, невероятно богатое белком, и к тому же низкокалорийное. По этой причине активные женщины всего мира, которые заинтересованы в снижении веса , выбирают её в качестве источника белков. Чечевица так же подходит как источник волокон. При расщеплении она служит отличным источником энергии, и при этом не превышается уровень сахара в крови. Чечевица также содержит витамины B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), и фолиевую кислоту, которая является одним из важнейших компонент регуляции производства энергии в организме. Согласно исследованию Го... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post130655499/">Читать далее...</a>
:
, 17 2010 . 23:13
+
Anna_Mur
, , . , , . . , .
B1 (), B2 (), B3 (), B5 ( ), , . , International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism ( , , ), , , .
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
:
0
2
1
0
1
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post130639259/">Клубника на радость</a><br/>Японцы считают клубнику таким же символом любви, как цветок розы. Японская легенда гласит: если вам попалась двойная клубничка, нужно разделить половинки и одной из них угостить своего избранника, тогда взаимная любовь и счастье гарантированы. А с научной точки зрения, в клубнике содержатся самые приятные для нашего организма вещества – эндорфины, которые улучшают настроение и обостряют чувства. [more] 1. С клубники хорошо начинать день – сочная ягода нормализует обмен веществ. Если вас мучает бессонница, снова поможет клубника. Если вместо ужина съесть 0,5 кг клубники, сон станет более с... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post130639259/">Читать далее...</a>
, 17 2010 . 17:30
+
__
, .
: , , . , , .
...
:
:
0
3
20
0
20
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post130588787/">Худеем, но грудь сохраняем!</a><br/>Красивая грудь – это предмет женской гордости, ее богатство. Но вот беда, стоит только чуть-чуть присесть на диету, как соблазнительные объемы начинают таять, как снег весной. Можно ли избежать такой ужасной потери? [b]Отвечает тот, кто знает…[/b] [more] [b]Лев Гончаров, персональный фитнес-тренер[/b] Почему грудь иногда совсем исчезает? Садясь на жесткую диету, женщина ограничивает себя не только в калориях, но и в воде. В отличие от мужской груди, женская состоит не только из мышц и жировой ткани, но и молочной железы. Так вот, железа по определению худеть не может. Но может потерять в ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post130588787/">Читать далее...</a>
, !
, 16 2010 . 19:23
+
POSITIVE_7
, . , - , , . ?
,
...
:
/
/
:
0
2
2
0
2
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post130580802/">Сладости полезны для здоровья</a><br/>Американские ученые пришли к выводу, что [b]полностью отказываться от сладкого – себе вредить[/b]. Специалисты провели серию исследований и доказали, что сахар снижает уровень стресса и агрессии. В эксперименте приняли участие добровольцы, которым сначала давали лимонад с сахаром или сахарозаменителем, а потом просили выполнить различные задания, вызывающие стресс. Некоторых участников ученые пытались вывести из себя – после задания на подготовку речи им заявляли, что их выступление было самым скучным и неинтересным. И те испытуемые, кому достался сладкий лимонад, переживали гораздо меньше ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post130580802/">Читать далее...</a>
, 16 2010 . 17:28
+
POSITIVE_7
,
. , .
, , , . , . , , .
...
:
:
0
11
0
11
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post130353096/">Свиная вырезка с травами в беконе</a><br/> Это замечательное блюдо мы готовили в пять рук вместе с мужем и подругой. Еще три недели назад я бы в одиночку справилась с этой вырезкой даже за меньшее время, но сейчас выбирать не приходится. Мясо получается замечательное - с ароматом бекона, базилика и розмарина. Подавать его хорошо с молодым картофелем.[more] Ингредиенты: 2 свиные вырезки по 300 г каждая 5-6 длинных тонких полосок бекона (= сырокопченая грудинка) 1 головка чеснока 3 веточки базилика 2-3 веточки розмарина соль и перец по вкусу растительное масло для жарки С чеснока снимаем верхний слой шелухи, заворач... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post130353096/">Читать далее...</a>
, 13 2010 . 09:32
+
__
. , .
- , . .
...
:
:
0
1
25
0
25
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post130350771/">Эффективные детокс-программы для лета</a><br/>[b]Перед отпуском хочется привести себя в порядок как можно быстрее. И лучший способ это сделать – устроить детокс. [/b] Детокс позволяет вывести токсины из кишечника и почек, очистить кровеносные сосуды, наладить работу нервной системы и организма в целом. Известная супермодель [b]Наоми Кэмпбелл[/b] раз в год устраивает для себя строгую детокс-программу. В течение десяти дней она ничего не есть и пьет в день около двух литров «лимонада» из лимонного сока, кленового сиропа, кайенского перца и воды. Впрочем, для получения эффекта не обязательно прибегать к столь жестким методам. В за... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post130350771/">Читать далее...</a>
-
, 13 2010 . 08:21
+
POSITIVE_7
. .
, , .
-. , , . , .
- , , .
...
:
/
:
-
0
3
8
0
8
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post130350475/">Как питаться в жару: 5 правил</a><br/>Чем питаться летом, не нагружая организм? Какие продукты, блюда и напитки помогут легче перенести жару? 5 правил грамотного питания по сезону. [b]Правило № 1. Больше жидкости[/b] В жару наш организм усиленно теряет жидкость. Поэтому необходимо вовремя пополнять ее запасы. В этом нам помогут напитки. Лучше всего утоляет жажду обычная вода или несладкий зеленый чай – в сильную жару рекомендуется выпивать по 100-200 мл прохладного напитка (18-20 °С) каждые 40-50 минут. Кроме того, не пренебрегайте первым блюдом – холодная окрошка или гаспачо не только освежат, но и снабдят организм необ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post130350475/">Читать далее...</a>
: 5
, 13 2010 . 08:06
+
POSITIVE_7
, ? , ? 5 .
1.
. . . 100-200 (18-20 ) 40-50 .
, , .
...
:
:
0
1
25
1
25
1
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post130337465/">Рецепт: Жюльен с креветками</a><br/> [b]Очень легкое, быстрое в приготовлении блюдо.[/b] Жюльен оценят как любители морепродуктов, так и все, кто отдает предпочтение изысканному, нежному вкусу. [more] [b]Ингредиенты:[/b] 300 гр. креветок масло раст. - 50 мл. перец красный сыр - 100 гр. базилик, петрушка два зубч. чеснока помидоры - 100 гр. [b]Приготовление:[/b] Креветки сварить, очистить. Обжарив лук, добавить зелень и чеснок, все обжарить. Перемешать с помидорами, креветками, потушить. Разложить массу по кокотницам, посыпать перцем, сыром, затем запечь. (с) Покушай.ру... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post130337465/">Читать далее...</a>
:
, 12 2010 . 00:18
+
POSITIVE_7
, .
, , , .
...
:
:
0
1
2
0
2
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post130337452/">Рецепт: Вишневый салат с хлопьями</a><br/> [b]Отличный завтрак[/b], который способен придать сил и энергии благодаря сочетанию свежих ягод, хрустящих хлопьев и питательного сгущенного молока. [more] [b]Ингредиенты:[/b] 300 гр. вишни 25 гр. овсяных хлопьев стол. ложка сгущенки сок половины лимона [b]Приготовление: [/b] Ягоды промыть, освободить от косточек, размять, добавить сгущенное молоко и хлопья. Полить лимонным соком и перемешать. P.S. Рецепт такого незамысловатого, но в то же время оригинального салата любезно предоставил крупнейший кулинарный сайт [b]Покушай.ру[/b]. На нем вы найдете различные кулинарные сове... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post130337452/">Читать далее...</a>
:
, 12 2010 . 00:18
+
POSITIVE_7
, , .
...
:
:
0
4
0
4
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post130336912/">Рецепт: Салат с ананасовыми чипсами</a><br/> Согласитесь, очень интересно, [b]что же такое ананасовые чипсы[/b]. Мы предлагаем вам не только узнать это, но и приготовить витаминный тропический салат. [more] [b]Ингредиенты:[/b] ананас 2 шт. манго 100 гр. сахара зерна одного граната стол. ложка меда стол. ложка масла сливочного папайя цедра апельсина [b]Приготовление:[/b] Ананас разделить пополам, одну часть порезать на очень тонкие кусочки, обмазать их медом и уложить на пергамент, а затем – на противень. Запекать, пока не станут хрустеть. Вторую половину ананаса порезать, смешать с папайей и манго, добавить сахар. ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post130336912/">Читать далее...</a>
:
, 12 2010 . 00:10
+
POSITIVE_7
, ,
. , .
...
:
:
0
15
0
15
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post130336902/">Рецепт: Медовый кофе</a><br/> [b]Кофе[/b] сам по себе обладает уникальным вкусом. А если добавить к нему сладкую, тягучую нотку меда – оторваться от такого напитка будет просто невозможно. [more] [b]Ингредиенты:[/b] свежесваренный кофе 20 гр. меда 20 мл. сливок сливочное мороженое – 50 гр сок половины апельсина [b]Приготовление:[/b] Сварить крепкий кофе, добавить мед, сливки, охладить. Затем положить шарик мороженого, сверху вылить сок апельсина. (c) Покушай.ру... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post130336902/">Читать далее...</a>
:
, 12 2010 . 00:09
+
POSITIVE_7
. , .
...
:
:
0
1
13
0
13
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post130302255/">ПРИПРАВЬТЕ НА ЗДОРОВЬЕ</a><br/>УСИЛИВАЮТ АППЕТИТ Лук, чеснок, перец черный, хрен, эстрагон, реган, тамаринд, горчица, кинза, анис, имбирь УСКОРЯЮТ РАБОТУ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА, ОЧИЩАЮТ КИШЕЧНИК Гвоздика, корица, тмин, сельдерей, петрушка, кинза, эстрагон, реган, тамаринд, анис, кунжут, карри, мята, все виды перцев УЛУЧШАЮТ КРАСОТУ ВОЛОС, КОЖИ, НОГТЕЙ Петрушка, куркума [more] ПОДНИМАЮТ НАСТРОЕНИЕ Чили, кумин, мята, кориандр, мускатный орех, кардамон УКРЕПЛЯЮТ ИММУНИТЕТ Петрушка, имбирь, куркума, мята ЛЕЧАТ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПУТИ Бадьян, мята, красный перец, чабрец ЛЕЧАТ БЕССОННИЦУ Чеснок, шалфей, мята,... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post130302255/">Читать далее...</a>
, 12 2010 . 14:40
+
Anna_Mur
, , , , , , , , , ,
- ,
, , , , , , , , , , , , ,
, ,
,
...
:
:
0
1
0
1
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post130301866/">5 лучших продуктов для коктейлей.</a><br/>1. Яблоко содержит клетчатку, стимулирующую активность желудочно-кишечного тракта. 2. Арбуз содержит цитруллин, который так же способствует детоксикации организма. 3. Апельсин богат витамином С, биофлавонидами и клетчаткой. Эффективно снижает уровень холестерина в крови. 4. Виноград содержит ресвератрол, благодаря которому замедляются воспалительные процессы в организме. 5. Мята нормализует работу ЖКТ, улучшает пищеварительный процесс. (с)... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post130301866/">Читать далее...</a>
5 .
, 12 2010 . 14:30
+
Anna_Mur
1. , - .
2. , .
3. , . .
4. , .
5. , .
()
:
0
2
0
2
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post130301742/">Черный хлеб и гречка влияют на зрение</a><br/>Проанализировав рацион питания более 4 000 мужчин и женщин ученые из Бостона доказали, что черный хлеб и гречка обладают свойством влиять на зрение человека. Особенно заметен этот эффект среди мужчин и женщин преклонного возраста. Как оказалось, продукты с низким гликемическим индексом, такие как гречка и черный хлеб, способны предотвращать дегенерацию зрения с возрастом. Таким же свойством обладают и другие продукты, например, картофель, овсяная каша, овощи. Все эти продукты питания позитивно влияют на состояние сосудов сетчатки глаза, пишет Times of India. Согласно данным Всемирной Орган... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post130301742/">Читать далее...</a>
, 12 2010 . 14:27
+
Anna_Mur
4 000 , . .
, , , . , , , , .
, Times of India.
, - 40 . , .
(c) health.passion.ru
:
:
:
146
...
37
36
[35]
34
33
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
Anna_Mur
, , . , , . . , .
, , . , , , -- . 
, , , . , , , . , , . 
-. - , . , - , , . , , , . 
, .
, . , - , , . ? , 
, . , .
. . 
, ? , ? 5 .
