LiveInternet
LiveInternet
x
4,98 . (+182 )
__
-
(127)
(54)
(43)
(21)
-
(16)
(5)
(2525)
(2923)
(1010)
(1002)
(652)
/
(3598)
(1584)
(314)
(1788)
(1145)
(144)
(48)
(143)
(51)
(4396)
/
(247)
/
(550)
/
(487)
/
(573)
/
(945)
(2394)
(110)
(774)
-
-
e-mail
-
(16004)
Anna19562509
Bellatrease
Divia
Elena_sunlight
Elli777
Enigmatica
Gulbar
JIEHYIIIKA
La_Inquisicion
Libertador
MaljarS
Milaja_moja
NatalyR
Novicova
Oksana1309
SALYUTA
StrAngedays_Chronicles
SunSkay
Xianni
Zolotaiaorhideia
besta-aks
cloud_in_the_water
echeva
immort_elle
indigirka
islet
jelena01
kul6babka
lelyapepa
milade
svetlana_tirkkonen
tvojin
__
-_
_
_
_72
_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
-
: 11.04.2009
: 15640
: 45298
: 67277
:
.
:
(652),
(1002),
(1010)
:
(1788),
(2394),
(127),
/
(3598),
(4396),
(2525)
0
6
0
6
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post128857188/">Энциклопедия здорового питания: Рис</a><br/> [b]Рис для жителя Азии – то же, что хлеб для европейца. Вернее, даже больше: в японском языке, например, слово «рис» – синоним слова «еда». [/b] Сейчас и у нас рис становится все более популярным, и не зря – ведь он очень полезен для здоровья. Во-первых, при всей питательности рис смело можно рекомендовать людям, стремящимся похудеть. Во-вторых, рис обладает обволакивающими свойствами, поэтому его включают в лечебные диеты. И, в-третьих, его можно назвать кладезем витаминов и микроэлементов. Один и тот же вид риса, обработанный по-разному, имеет разные цвет, вкус, питательные свойства и ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post128857188/">Читать далее...</a>
:
, 20 2010 . 02:59
+
POSITIVE_7
, . , : , , .
, . -, , . -, , . , -, . , -, , , .
...
:
:
0
4
0
4
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post128851920/">Плоский упругий живот</a><br/> Желательно побыстрее и в тренажерный зал ходить совсем не хочется, а уж изнурять себя диетами тем более… Типичные мысли многих женщин. [b]А действительно, как добиться плоского упругого живота с наименьшими усилиями?[/b] Начать нужно с питания, новомодные диеты не понадобятся. Как не странно это звучит, но для этого нужно… много есть. Но естественно не все подряд, а правильные продукты маленькими порциями несколько раз в течении дня. [b]Что же можно отнести к правильным продуктам?[/b] [more] 1. Зерновые и овощи содержат много баластных веществ, которые стимулируют пищеварение. В резул... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post128851920/">Читать далее...</a>
, 20 2010 . 00:53
+
POSITIVE_7
, .
, ?
, . , . , .
?
...
:
/
:
0
0
0
0
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post128696088/">Внимание, опрос! Употребляете ли Вы в пищу хлеб?</a><br/>[poll=972698]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post128696088/">Читать далее...</a>
, ! ?
, 18 2010 . 18:28
+
POSITIVE_7
?
.
1. ?
,
, , ..
:
POSITIVE_7
18-06-2010 18:25
- [poll=972698]
(
132
)
:
//
:
0
2
0
2
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post128656179/">Похудеть с помощью воды – это просто!</a><br/> Избавиться от излишнего веса американские диетологи рекомендуют [b]с помощью «водяной» диеты[/b], которая становиться все более популярной на Западе. [b]Пьем и худеем [/b] При недостатке жидкости организм начинает испытывать стресс и посылает сигналы в мозг, сходные с сигналами голода. [more] В результате мы начинаем есть, в то время как надо нам пить! Ненужные в этот момент питательные вещества откладываются в виде жира в самых укромных уголках нашего тела и уголки эти со временем перестают быть укромными. Горечь утраты стройной фигуры мы пытаемся компенсировать молочной шокола... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post128656179/">Читать далее...</a>
!
, 17 2010 . 00:59
+
POSITIVE_7
, .
, .
...
:
/
:
0
2
0
2
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post128655882/">Правильное питание при дефиците веса</a><br/>[b]Последствия недобора веса отрицательно сказывается на состоянии здоровья.[/b] Скорректировать вес и поправить здоровье можно с помощью правильного сбалансированного питания. В диете должны преобладать белки и углеводы, причем половина белков должна приходится на мясо, рыбу и яйца. [b]Вот бы поправиться хоть на несколько кило![/b] Будьте готовы к тому, что после такого заявления на вас посмотрят с недоумением. Действительно, тем, кто постоянно сидит на диетах и не вылезает из тренажерных залов с одной лишь целью - избавиться от лишних сантиметров в талии, никогда не понять - как можно жел... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post128655882/">Читать далее...</a>
, 17 2010 . 00:52
+
POSITIVE_7
.
. , , .
!
, . , , - , - .
...
:
/
:
0
3
0
3
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post128616632/">Почему овсянку нужно есть каждый день?</a><br/>Диетологи и врачи всего мира уверяют, что [b]в ежедневном рационе питания каждого человека обязательно должна присутствовать каша[/b], а особенно - овсянка. Оказывается, это блюдо невероятно благотворно действует на здоровье как взрослых, так и детей. Исследователи из Финляндии доказали, что дети, которые в детстве каждый день едят овсянку, на две трети меньше подвержены риску развития астмы, чем те, кто кашу не ест. Чтобы максимально снизить вероятность развития этой болезни у малыша, необходимо начинать кормить его овсянкой с 5-месячного возраста. Полезна овсяная каша и для взрослых. Т... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post128616632/">Читать далее...</a>
?
, 17 2010 . 14:53
+
POSITIVE_7
,
, - . , , .
, , , , , . , 5- .
. , 10%.
?
:
:
0
1
0
1
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post128608381/">Лучший напиток для утоления жажды в жару</a><br/> Диетологи провели исследование самых популярных напитков и назвали [b]лучший напиток для утоления жажды[/b] в жаркую погоду. Оказывается, лучше всего в знойную погоду помогает справиться с жаждой обычный черный чай со льдом. В нем много антиоксидантов, катехинов и полифенолов, которые помогают оставаться бодрыми даже в зной. Наиболее полезен [b]холодный черный чай с лимоном[/b]. Он расширяет сосуды и нормализует работу сердечно-сосудистой системы, пишет Telegraph. Недавно было доказано, что этот напиток также помогает снизить уровень холестерина в крови. [more] А вот от холодных пива ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post128608381/">Читать далее...</a>
, 17 2010 . 12:56
+
POSITIVE_7
.
, . , , .
. - , Telegraph. , .
...
:
:
0
6
0
6
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post128607968/">Чем запивать будем? О напитках после еды</a><br/>Все ли из нас знают о том, [b]какими напитками[/b] можно запивать прием пищи, не зависимо от того, в какое время суток он совершается? Нас часто предупреждают о том, что не стоит этого делать по той или иной причине, но вот по какой именно этого не следует делать, конкретных объяснений практически никто не дает. Давайте же мы попробуем разобраться в этом вопросе, ведь ответ на него все же существует, причем вполне определенный. [b]Специалисты утверждают[/b], что во время самой трапезы, как и до, и сразу после нее можно употреблять воду, так как она не разжижает желудочный сок, как в это... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post128607968/">Читать далее...</a>
?
, 17 2010 . 12:47
+
POSITIVE_7
,
, , ?
, , , .
, , .
, , , , , .
...
:
:
0
1
158
0
158
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post128549551/">Худеем и боремся с целлюлитом</a><br/>Программа на 1 месяц. Я её составила, переворошив ОЧЕНЬ большое количество статей в инете. 1)) Первое и самое главное правило: Пьём много воды! 1.5 литра минимум. Повторюсь, специально акцентируя внимание на слове ВОДА. Потому что раньше я это слово смело заменяла на жидкость, куда включала и соки, и чаи, и настойки трав. Но надо пить именно воду! И, конечно, хорошую))) 2)) Диета 1,3,5,7,9 дни: завтрак: фруктовый салат (можно заправить детским фруктовым пюре) обед: овощной салат (не солить), пророщенные зёрна, семечки (лучше тыквенные, они менее каллорийные), орехи ужин: фру... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post128549551/">Читать далее...</a>
, 16 2010 . 16:33
+
1 . , .
1)) :
! 1.5 . , . , , , . ! , , )))
2))
1,3,5,7,9 :
: ( )
: ( ), , ( , ),
: , ,
2 : ( )
...
:
/
:
0
5
0
5
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post128527848/">От чего зависит стройность фигуры?</a><br/> Американские исследователи утверждают, что [b]стройность фигуры зависит[/b] от того, в каком состоянии содержится дом хозяйки. Они провели исследование и пришли к удивительным выводам. В ходе исследования приняло участие почти 1000 женщин. Оказалось, что те, кто гордится своим жилищем, может так же похвастаться и своей фигурой. Именно чистота и уют в доме стали главными признаками отличной фигуры. [more] Специалисты считают, что необязательно проводить большое количество времени в спортзале, достаточно просто навести порядок в доме. А стирка, уборка и мытье посуды - это тоже активные ви... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post128527848/">Читать далее...</a>
?
, 16 2010 . 11:25
+
POSITIVE_7
,
, . .
1000 . , , , . .
...
:
/
:
0
10
0
10
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post128527430/">Как унять чувство голода: советы</a><br/> [b]Заметить проблему нетрудно, нужно лишь понять, насколько часто открывается дверца холодильника и насколько быстро опустошается содержимое сковородки.[/b] Если это происходит чаще трех раз в день, значит, налицо факт переедания. Если же пребывание на кухне занимает большую часть дня, значит, в разгаре период жора. В такие дни нами руководит одно чувство… голода! [more] Как выглядит проблема: лицо округляется, появляется второй подбородок, появляются мягкие округлости в области живота и талии, из-за чего одежда становится мала. При продолжительном переедании бедра начинают украшать харак... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post128527430/">Читать далее...</a>
:
, 16 2010 . 11:14
+
POSITIVE_7
, , .
, , . , , . !
...
:
/
:
0
9
0
9
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post128465883/">Чаша чая</a><br/> [b]1. Сенча [/b] Нейтральный чай на обед. У него, в отличие от более изысканных сортов китайского чая, нет копченых, горьких и рыбных тонов, и именно поэтому сенча отлично идет под любую еду, от рыбы до десерта. [b]2. Генмайча [/b] Полдничный чай для толстых. Зеленый чай смешан с обжаренным неочищенным рисом, который делает настой мутноватым, а вкус — сытным. Такой чай может притупить легкий голод, поэтому он входит в состав множества диет. [b]3. Улун Женьшеневый [/b] Натуральный энергетик без вреда для здоровья. Женьшень в паре с кофеином отлично взбодрит тебя, например, на работ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post128465883/">Читать далее...</a>
, 15 2010 . 14:33
+
POSITIVE_7
1.
. , , , , , .
2.
. , , . , .
3.
. , , , .
4.
, . . , .
5.
. , . , .
6.
. , , . .
Female Magazine.
, , , , !
:
:
0
5
0
5
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post128464130/">5 шагов к здоровому сердцу</a><br/>[b]Сердечные заболевания давно и прочно лидируют в рейтинге причин смертности.[/b] Чтобы предотвратить развитие болезней сердца, достаточно пересмотреть некоторые свои привычки. Начните с 5 простых пунктов, чтобы сделать жизнь более длинной и приятной. [b]Ешьте больше рыбы и зелени [/b] Запаситесь продуктами, богатыми антиоксидантами, такими, как гранат, черника, помидоры, шпинат. «Антиоксиданты уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний благодаря противовоспалительному эффекту, который они оказывают на кровеносные сосуды», - говорит Мариса Мур, представитель Американской ди... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post128464130/">Читать далее...</a>
5
, 15 2010 . 14:12
+
POSITIVE_7
.
, . 5 , .
, , , , , , . - , , - , .
...
:
:
0
0
0
0
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post128408946/">Сдать анализы - легко!</a><br/>[b]Рак шейки матки находится на третьем месте по распространенности среди всех раков у женщин.[/b] Ежегодно в мире по данным Международного агентства по изучению рака регистрируется 371 000 новых случаев РШМ и ежегодно же от РШМ умирает 190 000 женщин. В России каждые 17 минут от рака шейки матки умирает женщина. [more] Эпидемиологические исследования, неоднократно проводящиеся и отечественными, и зарубежными учеными, убедительно показали, что неоспоримым фактором риска возникновения предраковых изменений и рака шейки матки является папилломавирусная инфекция. «Основным и наиболее п... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post128408946/">Читать далее...</a>
- !
, 14 2010 . 18:56
+
POSITIVE_7
.
371 000 190 000 . 17 .
...
:
:
0
0
0
0
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post128363183/">Нужна ли диета при аллергии?</a><br/>[b]Конечно, нужна – так считают врачи. [/b] Здесь мы вкратце рассмотрим особенности трёх групп диет, которые (по мнению аллергологов) эффективны при лечении в качестве «вкусного фона», – соответственно, при аллергии на пыльцу трёх «сводных» групп растений. И между прочим вспомним, что не следует путать аллергию на пыльцу растений с аллергией на обычную пыль, которая присутствует в каждом доме, в каждой квартире (особенно много её за холодильником). [more] Аллергия на пыль распространена не меньше, чем пыльцевая – но бороться с пылью, согласитесь, гораздо проще (хотя и требуется опред... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post128363183/">Читать далее...</a>
?
, 13 2010 . 00:51
+
POSITIVE_7
, .
, ( ) , , .
, , , ( ).
...
:
/
:
0
5
0
5
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post128359803/">Диетологи назвали самые вредные продукты</a><br/>... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post128359803/">Читать далее...</a>
, 13 2010 . 00:00
+
__
:
:
0
8
0
8
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post128156303/">Два стакана молока в день и тренажерный зал стройнят женскую фигуру</a><br/> [b]Ученые из Университета МакМастера выявили, что два стакана молока после физических нагрузок позволяют женщинам укрепить мышцы и сжечь больше жировой ткани.[/b] Конечно, не каждая женщина предпочитает заниматься тяжелой атлетикой. Но польза от этих тренировок огромна: они повышают силу, ускоряют метаболизм, действуя так, как не способны повлиять на тело другие нагрузки. [more] Предыдущее исследование, показало, что молоко ускоряет рост мышц и снижает количество жира у мужчин. Однако новое исследование должно заинтересовать многих, поскольку женщины зачастую избегают физических нагрузо... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post128156303/">Читать далее...</a>
, 10 2010 . 20:32
+
POSITIVE_7
, .
, . : , , , .
...
:
/
:
0
5
0
5
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post128130517/">Чем полезна черешня?</a><br/>[b]Черешня не только вкусная, но и необычайно полезная.[/b] О том, какой именно положительный эффект эта ягода оказывает на организм, рассказали европейские специалисты. Последнее исследование показало, что черешня темных сортов помогает предотвратить образование тромбов в кровяных сосудах и понижает давление. Именно поэтому эта ягода особенно полезна гипертоникам. Кроме того, черешня помогает при неврозах, нормализует пищеварение, работу печени и очищает организм от шлаков. [more] А вот диабетикам от черешни придется отказаться. В ней содержится большое количество сахара, что может у... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post128130517/">Читать далее...</a>
?
, 10 2010 . 13:28
+
POSITIVE_7
, .
, , .
, . .
, , , .
...
:
:
0
4
0
4
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post128127639/">Кому полезно какао?</a><br/>Эксперты установили, что какао, приготовленное на молоке, необычайно полезно. Чем именно? Исследования, проведенные с участием добровольцев, показали, что [b]холодное какао, приготовленное на молоке, способствует повышению жизненного тонуса и восстановлению мышц после тренировок. [/b] Причем какао в сочетании с молоком помогает восстановиться после тренировок даже лучше, чем спортивные напитки, предназначенные специально для этих целей, передает Telegraph. [more] В какао на молоке содержится белок, микроэлементы и углеводы, которые быстро усваиваются, заряжают энергией и способствуют р... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post128127639/">Читать далее...</a>
?
, 10 2010 . 12:49
+
POSITIVE_7
, , , . ?
, , ,
, , .
, , , Telegraph.
...
:
:
0
2
0
2
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post128127493/">Кожура яблока лучше лекарств</a><br/>Специалисты из Университета Висконсин установили, что [b]в кожуре яблока содержится столько полезных веществ, что она способна лечить ряд серьезных заболеваний[/b]. О каких недугах идет речь? Многочисленные тесты показали, что антиоксиданты, содержащиеся в яблочной кожуре, способны замедлить рост раковых клеток. Лекарства, на основе этого компонента особенно эффективны против рака простаты и груди. О полезных свойствах яблочной кожуры ученые узнали из исследования на лабораторных животных. [more] В ближайшее время испытания будут проведены на людях. В случае успеха специалисты запустя... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post128127493/">Читать далее...</a>
, 10 2010 . 12:46
+
POSITIVE_7
,
,
. ?
, , , . , .
.
...
:
:
:
147
...
35
34
[33]
32
31
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
POSITIVE_7
. . , , .
, , - . , , .
, , , ?
1 . , . 
. , . 5 , .
. 371 000 190 000 . 17 . 
, . 
, . , , .
, , , . ?
, , . ?