-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Еда.


Вложенные рубрики: Рецепты(652), Здоровое питание(1002), Диеты(1010)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525)

Выбираем самые вкусные конфеты

Дневник

Среда, 12 Апреля 2017 г. 23:50 + в цитатник
eda-napitok-kofe-chashka-lozhka-bliudtse-konfety-shokolad-mi (700x393, 397Kb)

Сладости – конфеты, вафли, печенье, торты любит большинство населения на земле. Их употребление приносит удовольствие, улучшает настроение. Ассортимент сладостей очень большой. На сегодняшний день их производством занимаются многие предприятия, как прославившиеся давно, так и вновь открывшиеся.

Читать далее...
Рубрики:  Еда

5 советов по похудению

Дневник

Вторник, 11 Апреля 2017 г. 13:48 + в цитатник
kak-pohudet-na-7-kg-za-nedelyu (700x466, 283Kb)

Все худеющие должны усвоить, что вовсе не обязательно истязать себя диетами.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты

Сырный суп с креветками

Дневник

Понедельник, 03 Апреля 2017 г. 02:45 + в цитатник
Dlz6WIBBrzc (700x467, 282Kb)

Ингредиенты:
на 2 литра воды

1 Плавленный сыр сливочный 400 грамм
2 Картофель 300-400 грамм
3 Лук репчатый 1 шт
4 Морковь 1 шт
5 Креветки очищенные 500 грамм
6 Растительное масло 40 мл
7 Соль по вкусу
8 Зелень (укроп/петрушка (я использовала тимьян) по вкусу

Приготовление
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Самые эффективные способы, как убрать живот и бока

Дневник

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 14:12 + в цитатник
079-e1431019246458 (700x466, 284Kb)

Женщин, страдающих лишним весом, очень много. Сегодня пышные формы как у мужчин, так и у женщин уже не в моде.  И все хотят видеть рядом с собой стройного и подтянутого партнера. многие женщины мучают себя голодовками, чтобы достичь результата и иметь стройную фигуру.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты

Перец, фаршированный индейкой с сыром

Дневник

Четверг, 23 Марта 2017 г. 11:03 + в цитатник
Q5S4SzhtDcM (700x462, 414Kb)

Отличный ужин или закуска, ярко и вкусно!

Время приготовления: 60 мин.
Порций: 2

Вам потребуется:


Читать далее...
Рубрики:  Еда/Рецепты

Лосось запеченный под соусом из трав

Дневник

Вторник, 21 Марта 2017 г. 10:32 + в цитатник
LpibYiErgVA (700x467, 264Kb)

Это рыбное блюдо всегда изыскано и быстро готовится. Лосось получатся нежным и ароматным, но таким способом можно готовить практически любую рыбу. Дополнительно можно приправить сливочный соус тертым хреном, карри, свежей кинзой или шафраном.
Самые подходящие гарниры к этому блюду — рассыпчатый рис, отварной картофель с зеленью или макароны "тальяттелле".
Если захотите подобрать вино под это блюдо, выбирайте вино со сложным вкусом, изысканное, средней плотности, которое сможет дополнить рыбу и соус из трав. Например, классическое Muscadet de Sevre et Maine sur Lie или элегантный Riesling.

Рецепт
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Современные средства для похудения: фармацевтика и ее воздействие

Дневник

Четверг, 16 Марта 2017 г. 16:20 + в цитатник
рис.1превью_207 (700x466, 222Kb)

Ожирение часто становится последствием личной распущенности в питании — точнее, это в прямом смысле слова заболевание провоцируется избыточным питанием при выраженной гиподинамии, но явной и первой причиной ожирения становится сниженная скорость обмена веществ.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Способы снижения холестерина

Дневник

Четверг, 16 Марта 2017 г. 13:30 + в цитатник
maxresdefault (700x393, 273Kb)

Оседая на стенках кровеносных сосудов в виде бляшек, он вызывает сужение их просвета, а также способствует образованию тромбов. Один из тромбов в любой момент способен лопнуть, что неизбежно грозит инфарктом, инсультом и прочими серьезными патологическими состояниями.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье

Что такое "белково-углеводное окно" и нужно ли его "закрывать"!?

Дневник

Вторник, 14 Марта 2017 г. 10:16 + в цитатник
IubpSFqgt3g (700x700, 261Kb)

Проще говоря, после усиленной тренировки наши мышцы готовы мгновенно усваивать белки и углеводы, что приводит к быстрому росту мышц и повышению уровня гормона роста. "Окно" для подпитки мышц открывается в первые 20-30 минут.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты

Метки:  

Раки – калорийность, приготовление и полезные свойства

Дневник

Понедельник, 13 Марта 2017 г. 16:41 + в цитатник
3aad92702b515d5985e3dd493eabe355 (700x437, 395Kb)

В самые древние времена первобытные люди питались, как ни странно, довольно разнообразно — к их услугам было мясо убитых на охоте зверей и зверушек, всевозможные дары земли, от которой люди получали различные плоды деревьев и даже тогда еще не окультуренные зерновые. И, конечно, люди находили себе пропитание и в реках, тем более что добыча рыбы и прочих водных богатств не требовала риска, неизбежного на охоте. Именно таким образом в человеческий рацион попали речные раки, при надлежащей обработке удивительно вкусные!


Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Суши для здоровья: польза или вред?

Дневник

Понедельник, 13 Марта 2017 г. 16:17 + в цитатник
kartinka-7 (700x464, 195Kb)

Японское национальное блюдо суши уже давно утратило статус сугубо национального, в восьмидесятых годах прошлого столетия распространившись по всему миру. И не удивительно, что это нежное и диетическое блюдо обрело такую широкую популярность — ведь неповторимый вкус этого блюда не способен надоесть в отличие от распространенных в домашней и ресторанной кухне блюд отечественной кухни!


Читать далее...
Рубрики:  Еда

Как своими силами значительно укрепить иммунитет

Дневник

Суббота, 11 Марта 2017 г. 17:24 + в цитатник
5-sposobov-ukrepit-immunitet-2 (700x467, 280Kb)

Иммунная система во многом зависит как от генетической наследственности, так и от того образа жизни, который ведет человек. Как правило, большинство людей начинают задумываться о способах поддержания иммунитета только в период простудного заболевания, в то время как сам недуг и является следствием недостаточности определенного элемента иммунной системы. Ведь именно иммунитет защищает организм от возникновения различного рода заболеваний. Поэтому заботиться о своем состоянии здоровья и иммунной системе необходимо абсолютно всем, особенно в весенний период, когда организм как никогда нуждается в постоянном внимании. 


Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Здоровое питание
Здоровье

Шоколадное удовольствие для снижения веса

Дневник

Понедельник, 06 Марта 2017 г. 11:43 + в цитатник
shokolad-gorkiy-plitka-myata (700x466, 561Kb)

О пользе шоколада сегодня известно многое, так например регулярное потребление этого вкусного угощения в разумных количествах может снижать артериальное давление, повышать уровень гормона счастья, улучшать процесс пищеварения и улучшать настроение. Шоколадные конфеты можно кушать в любое время дня, причём иногда даже одной конфетки достаточно, чтобы утолить голод. Существует и активно используется шоколадная диета для снижения веса, причём, конечно же, этот продукт предлагается многими производителями, которые выпускают угощения с разными начинками, вкусовыми добавками и так далее.


Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Зефир

Дневник

Пятница, 03 Марта 2017 г. 23:58 + в цитатник
A_rdg2vXb6M (400x600, 198Kb)

Ну что сказать? Зефир - высший! Покупать готовый стану уже вряд ли. Гораздо вкуснее приготовить самим!
За основу приготовления зефира я беру гостовский вариант. Только моя мания уменьшать во всех рецептах количество сахара, не подвела меня и в этот раз. Самое сложное для всей нашей семьи: дать зефиру стабилизироваться, но именно таким, свежим, только что выложенным на бумагу, мне он нравится больше всего.

Рецепт
Рубрики:  Еда/Рецепты

Советы по питанию для борьбы с усталостью

Дневник

Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 11:59 + в цитатник
maxresdefault (700x396, 274Kb)

Любой человек время от времени испытывает усталость. Кому-то приходится бороться с ней практически ежедневно. Усталость может быть серьезной обузой.


Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Метки:  

Куриные бедрышки в обалденном маринаде

Дневник

Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 12:59 + в цитатник
2HdTp9G08SY (700x642, 460Kb)

Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад – то, что нужно для правильного обеда!

Ингредиенты:

Куриные бедрышки — 12 шт.
Свежий корень имбиря — 5 см
Большие зубчики чеснока — 3 шт.
Соевый соус — 4 ст. л.
Растительное масло — 3 ст. л.
Соль — по вкусу

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Испанский соус Алиоли

Дневник

Четверг, 23 Февраля 2017 г. 15:19 + в цитатник
obn86hJjYOo (466x700, 359Kb)

Соус алиоли (alioli) – традиционный чесночный испанский соус из большого количества чеснока,оливкового масла, яичных желтков и лимонного сока. В переводе его название означает "чеснок-и-оливковое масло" (ali-oli), что и отражает его основные ингредиенты. Его подают просто с белым хлебом, с отварным или жареным картофелем, с овощами, морепродуктами, паэльей, мясом, в общем, данный соус подойдет к любой пище, которую только можно есть с соусами. Благодаря желтку и оливковому маслу, соус получился красивого желтого цвета, вкус яркий, чесночный, с легкой горчинкой от оливкового масла.

Рецепт
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Закажите здоровое питание на дом или в офис

Дневник

Вторник, 21 Февраля 2017 г. 16:59 + в цитатник
zdorovoe-pitanie-1 (700x437, 266Kb)

Disclaimer: Статья любезно предоставлена официальными представителями кейтеринговой комании «Фреш Дэй».


Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Уникальная вода для ежедневного питья

Дневник

Вторник, 21 Февраля 2017 г. 15:50 + в цитатник
1400011770_zachem-pit-vodu-utrom-natoshhak-2 (700x466, 285Kb)

Disclaimer: Статья любезно предоставлена официальными представителями компанией «Оковцы».


Читать далее...
Рубрики:  Еда

Жареные мандарины с тимьяном и маскарпоне

Дневник

Понедельник, 20 Февраля 2017 г. 20:00 + в цитатник
91ZWQ3EKAe4 (380x542, 224Kb)

Очень вкусный и быстрый десерт, который спасает кислые мандарины или делает из сладких необычное сладкое блюдо.

Рецепт
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

 Страницы: 147 ... 144 143 [142] 141 140 ..
.. 1