4
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
Среда, 12 Апреля 2017 г. 23:50
+ в цитатник
Сладости – конфеты, вафли, печенье, торты любит большинство населения на земле. Их употребление приносит удовольствие, улучшает настроение. Ассортимент сладостей очень большой. На сегодняшний день их производством занимаются многие предприятия, как прославившиеся давно, так и вновь открывшиеся.
Читать далее...
4
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post413122237/">5 советов по похудению</a><br/>
Все худеющие должны усвоить, что вовсе не обязательно истязать себя диетами. [more]Намного проще начать заниматься спортом, купить рашгард в интернет магазине. Регулярное выполнение даже двух-трех физических упражнений поможет снизить вес за меньшее количество времени.
На заметку худеющим
Причин для того чтобы похудеть может быть достаточно. Однако какая бы из них ни преобладала, скорее сбросить вес помогут следующие правила:
Совет №1. Контролировать свой рацион
Здесь стоит сказать - речь будет касаться как количества еды, так и ее качества. Порции должны быть небольшие, а приемы пищи д... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post413122237/">Читать далее...</a>
Вторник, 11 Апреля 2017 г. 13:48
+ в цитатник
Все худеющие должны усвоить, что вовсе не обязательно истязать себя диетами.
Читать далее...
4
Запись понравилась
3
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post412575268/">Сырный суп с креветками </a><br/>
[b]Ингредиенты:[/b]
на 2 литра воды
1 Плавленный сыр сливочный 400 грамм
2 Картофель 300-400 грамм
3 Лук репчатый 1 шт
4 Морковь 1 шт
5 Креветки очищенные 500 грамм
6 Растительное масло 40 мл
7 Соль по вкусу
8 Зелень (укроп/петрушка (я использовала тимьян) по вкусу
[more=Приготовление]
[b]Приступим:[/b]
1. Если сыр ломтевой (брикетный) натираем его сначала на крупной терке, если же мягкий, то его можно сразу добавить в кипящую воду и кипятить до растворения.
2. Добавляем нарезанный кусочками картофель, варим до размягчения.
3. Затем добавляем пассерованные ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post412575268/">Читать далее...</a>
Понедельник, 03 Апреля 2017 г. 02:45
+ в цитатник
Ингредиенты:
на 2 литра воды
1 Плавленный сыр сливочный 400 грамм
2 Картофель 300-400 грамм
3 Лук репчатый 1 шт
4 Морковь 1 шт
5 Креветки очищенные 500 грамм
6 Растительное масло 40 мл
7 Соль по вкусу
8 Зелень (укроп/петрушка (я использовала тимьян) по вкусу
Приготовление
5
Запись понравилась
6
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post411944435/">Самые эффективные способы, как убрать живот и бока</a><br/>
Женщин, страдающих лишним весом, очень много. Сегодня пышные формы как у мужчин, так и у женщин уже не в моде. И все хотят видеть рядом с собой стройного и подтянутого партнера. многие женщины мучают себя голодовками, чтобы достичь результата и иметь стройную фигуру. [more]Но нельзя начинать похудения, не зная причины появления у вас лишнего жира. Сегодня мы разберем причины появления лишнего веса и как убрать живот и бока.
Причины, по которым появляется лишний вес
Причин появления ненужных килограммов в области талии очень много. Перед тем, как предпринимать попытки по их устранени... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post411944435/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 14:12
+ в цитатник
Женщин, страдающих лишним весом, очень много. Сегодня пышные формы как у мужчин, так и у женщин уже не в моде. И все хотят видеть рядом с собой стройного и подтянутого партнера. многие женщины мучают себя голодовками, чтобы достичь результата и иметь стройную фигуру.
Читать далее...
4
Запись понравилась
3
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post411674215/">Перец, фаршированный индейкой с сыром</a><br/>
Отличный ужин или закуска, ярко и вкусно!
[b]Время приготовления: 60 мин.
Порций: 2
Вам потребуется:[/b]
[more]Перец болгарский (разного цвета) – 4 шт
Грудка индейки – 300 г
Сыр адыгейский – 150 г
Творог обезжиренный – 180 г
Масло оливковое – 2 ст.л.
Яйцо – 1 шт
Лук красный – 1 шт
Соль
Кинза – маленький пучок
[b]Как готовить:[/b]
1. Перец порезать пополам, освободить от семян.
Грудку индейки порезать на маленькие кубики, чем мельче, тем лучше.
В миске соединить яйцо, творог, раскрошенный Адыгейский сыр (рецепт домашнего Адыгейского), оливковое масло... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post411674215/">Читать далее...</a>
Четверг, 23 Марта 2017 г. 11:03
+ в цитатник
Отличный ужин или закуска, ярко и вкусно!
Время приготовления: 60 мин.
Порций: 2
Вам потребуется:
Читать далее...
4
Запись понравилась
4
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post411465160/">Лосось запеченный под соусом из трав</a><br/>
Это рыбное блюдо всегда изыскано и быстро готовится. Лосось получатся нежным и ароматным, но таким способом можно готовить практически любую рыбу. Дополнительно можно приправить сливочный соус тертым хреном, карри, свежей кинзой или шафраном.
Самые подходящие гарниры к этому блюду — рассыпчатый рис, отварной картофель с зеленью или макароны "тальяттелле".
Если захотите подобрать вино под это блюдо, выбирайте вино со сложным вкусом, изысканное, средней плотности, которое сможет дополнить рыбу и соус из трав. Например, классическое Muscadet de Sevre et Maine sur Lie или элегантный Rieslin... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post411465160/">Читать далее...</a>
Вторник, 21 Марта 2017 г. 10:32
+ в цитатник
Это рыбное блюдо всегда изыскано и быстро готовится. Лосось получатся нежным и ароматным, но таким способом можно готовить практически любую рыбу. Дополнительно можно приправить сливочный соус тертым хреном, карри, свежей кинзой или шафраном.
Самые подходящие гарниры к этому блюду — рассыпчатый рис, отварной картофель с зеленью или макароны "тальяттелле".
Если захотите подобрать вино под это блюдо, выбирайте вино со сложным вкусом, изысканное, средней плотности, которое сможет дополнить рыбу и соус из трав. Например, классическое Muscadet de Sevre et Maine sur Lie или элегантный Riesling.
Рецепт
2
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post411115365/">Современные средства для похудения: фармацевтика и ее воздействие</a><br/>
Ожирение часто становится последствием личной распущенности в питании — точнее, это в прямом смысле слова заболевание провоцируется избыточным питанием при выраженной гиподинамии, но явной и первой причиной ожирения становится сниженная скорость обмена веществ. [more]Наверняка всем знакомы люди, никогда не принимающие препараты для похудения и не ограничивающие себя в питании, однако остающимися до старости в чудесной форме — и наоборот, постоянно сидящие на диете, но поправляющиеся просто от воздуха экземпляры. Но если не рассматривать эти крайности, можно прийти к выводу, что ожирение мож... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post411115365/">Читать далее...</a>
Четверг, 16 Марта 2017 г. 16:20
+ в цитатник
Ожирение часто становится последствием личной распущенности в питании — точнее, это в прямом смысле слова заболевание провоцируется избыточным питанием при выраженной гиподинамии, но явной и первой причиной ожирения становится сниженная скорость обмена веществ.
Читать далее...
7
Запись понравилась
2
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post411102613/">Способы снижения холестерина</a><br/>
Оседая на стенках кровеносных сосудов в виде бляшек, он вызывает сужение их просвета, а также способствует образованию тромбов. Один из тромбов в любой момент способен лопнуть, что неизбежно грозит инфарктом, инсультом и прочими серьезными патологическими состояниями. [more]Как снизить холестерин, ведь известно, что его превышение в организме человека способно привести к серьезным последствиям, иногда угрожающим жизни. Однако нельзя совсем категорично утверждать о его вреде, так как низкий холестерин также чреват различными негативными процессами в организме. Поэтому так важно иметь предста... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post411102613/">Читать далее...</a>
Четверг, 16 Марта 2017 г. 13:30
+ в цитатник
Оседая на стенках кровеносных сосудов в виде бляшек, он вызывает сужение их просвета, а также способствует образованию тромбов. Один из тромбов в любой момент способен лопнуть, что неизбежно грозит инфарктом, инсультом и прочими серьезными патологическими состояниями.
Читать далее...
3
Запись понравилась
3
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post410922183/">Что такое "белково-углеводное окно" и нужно ли его "закрывать"!?</a><br/>
Проще говоря, после усиленной тренировки наши мышцы готовы мгновенно усваивать белки и углеводы, что приводит к быстрому росту мышц и повышению уровня гормона роста. "Окно" для подпитки мышц открывается в первые 20-30 минут.
[more]В обычной жизни мы усваиваем определённое количество белка, а после нагрузки наши мышцы усваивают все, усиливая белковый синтез. Поэтому творог, кисло-молочные продукты будут кстати.
Важно понимать, что после тренировки по полной активизируется гормон стресса, разрушающий мышечную ткань и в перспективе накопление подкожного жира, поэтому [b]БЫСТРЫЕ[/b] угле... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post410922183/">Читать далее...</a>
Вторник, 14 Марта 2017 г. 10:16
+ в цитатник
Проще говоря, после усиленной тренировки наши мышцы готовы мгновенно усваивать белки и углеводы, что приводит к быстрому росту мышц и повышению уровня гормона роста. "Окно" для подпитки мышц открывается в первые 20-30 минут.
Читать далее...
3
Запись понравилась
2
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post410846540/">Раки – калорийность, приготовление и полезные свойства</a><br/>
В самые древние времена первобытные люди питались, как ни странно, довольно разнообразно — к их услугам было мясо убитых на охоте зверей и зверушек, всевозможные дары земли, от которой люди получали различные плоды деревьев и даже тогда еще не окультуренные зерновые. И, конечно, люди находили себе пропитание и в реках, тем более что добыча рыбы и прочих водных богатств не требовала риска, неизбежного на охоте. Именно таким образом в человеческий рацион попали речные раки, при надлежащей обработке удивительно вкусные!
[more]В приготовлении живые раки совсем не замысловаты, рака достаточно о... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post410846540/">Читать далее...</a>
Понедельник, 13 Марта 2017 г. 16:41
+ в цитатник
В самые древние времена первобытные люди питались, как ни странно, довольно разнообразно — к их услугам было мясо убитых на охоте зверей и зверушек, всевозможные дары земли, от которой люди получали различные плоды деревьев и даже тогда еще не окультуренные зерновые. И, конечно, люди находили себе пропитание и в реках, тем более что добыча рыбы и прочих водных богатств не требовала риска, неизбежного на охоте. Именно таким образом в человеческий рацион попали речные раки, при надлежащей обработке удивительно вкусные!
Читать далее...
2
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post410844834/">Суши для здоровья: польза или вред?</a><br/>
Японское национальное блюдо суши уже давно утратило статус сугубо национального, в восьмидесятых годах прошлого столетия распространившись по всему миру. И не удивительно, что это нежное и диетическое блюдо обрело такую широкую популярность — ведь неповторимый вкус этого блюда не способен надоесть в отличие от распространенных в домашней и ресторанной кухне блюд отечественной кухни!
[more]Дело в том, что суши никогда не повторяются — даже созданные на основе одной и той же рыбы, они очень разнообразны за счет применяемых различных приправ, а свежесть применяемых ингредиентов имеет решающее... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post410844834/">Читать далее...</a>
Понедельник, 13 Марта 2017 г. 16:17
+ в цитатник
Японское национальное блюдо суши уже давно утратило статус сугубо национального, в восьмидесятых годах прошлого столетия распространившись по всему миру. И не удивительно, что это нежное и диетическое блюдо обрело такую широкую популярность — ведь неповторимый вкус этого блюда не способен надоесть в отличие от распространенных в домашней и ресторанной кухне блюд отечественной кухни!
Читать далее...
3
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post410642376/">Как своими силами значительно укрепить иммунитет</a><br/>
Иммунная система во многом зависит как от генетической наследственности, так и от того образа жизни, который ведет человек. Как правило, большинство людей начинают задумываться о способах поддержания иммунитета только в период простудного заболевания, в то время как сам недуг и является следствием недостаточности определенного элемента иммунной системы. Ведь именно иммунитет защищает организм от возникновения различного рода заболеваний. Поэтому заботиться о своем состоянии здоровья и иммунной системе необходимо абсолютно всем, особенно в весенний период, когда организм как никогда нуждается... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post410642376/">Читать далее...</a>
Суббота, 11 Марта 2017 г. 17:24
+ в цитатник
Иммунная система во многом зависит как от генетической наследственности, так и от того образа жизни, который ведет человек. Как правило, большинство людей начинают задумываться о способах поддержания иммунитета только в период простудного заболевания, в то время как сам недуг и является следствием недостаточности определенного элемента иммунной системы. Ведь именно иммунитет защищает организм от возникновения различного рода заболеваний. Поэтому заботиться о своем состоянии здоровья и иммунной системе необходимо абсолютно всем, особенно в весенний период, когда организм как никогда нуждается в постоянном внимании.
Читать далее...
4
Запись понравилась
3
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post410227906/">Шоколадное удовольствие для снижения веса</a><br/>
О пользе шоколада сегодня известно многое, так например регулярное потребление этого вкусного угощения в разумных количествах может снижать артериальное давление, повышать уровень гормона счастья, улучшать процесс пищеварения и улучшать настроение. Шоколадные конфеты можно кушать в любое время дня, причём иногда даже одной конфетки достаточно, чтобы утолить голод. Существует и активно используется шоколадная диета для снижения веса, причём, конечно же, этот продукт предлагается многими производителями, которые выпускают угощения с разными начинками, вкусовыми добавками и так далее.
[more]Ш... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post410227906/">Читать далее...</a>
Понедельник, 06 Марта 2017 г. 11:43
+ в цитатник
О пользе шоколада сегодня известно многое, так например регулярное потребление этого вкусного угощения в разумных количествах может снижать артериальное давление, повышать уровень гормона счастья, улучшать процесс пищеварения и улучшать настроение. Шоколадные конфеты можно кушать в любое время дня, причём иногда даже одной конфетки достаточно, чтобы утолить голод. Существует и активно используется шоколадная диета для снижения веса, причём, конечно же, этот продукт предлагается многими производителями, которые выпускают угощения с разными начинками, вкусовыми добавками и так далее.
Читать далее...
9
Запись понравилась
22
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post409996032/">Зефир</a><br/>
Ну что сказать? Зефир - высший! Покупать готовый стану уже вряд ли. Гораздо вкуснее приготовить самим!
За основу приготовления зефира я беру гостовский вариант. Только моя мания уменьшать во всех рецептах количество сахара, не подвела меня и в этот раз. Самое сложное для всей нашей семьи: дать зефиру стабилизироваться, но именно таким, свежим, только что выложенным на бумагу, мне он нравится больше всего.
[more=Рецепт]Время приготовления: 60 мин.
Порций: 8
Вам потребуется:
250 гр яблочного пюре (4 средних яблока, я предпочитаю яблоки зеленых сортов)
250 гр сахара (если ябл... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post409996032/">Читать далее...</a>
Пятница, 03 Марта 2017 г. 23:58
+ в цитатник
Ну что сказать? Зефир - высший! Покупать готовый стану уже вряд ли. Гораздо вкуснее приготовить самим!
За основу приготовления зефира я беру гостовский вариант. Только моя мания уменьшать во всех рецептах количество сахара, не подвела меня и в этот раз. Самое сложное для всей нашей семьи: дать зефиру стабилизироваться, но именно таким, свежим, только что выложенным на бумагу, мне он нравится больше всего.
Рецепт
1
Запись понравилась
4
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post409690118/">Советы по питанию для борьбы с усталостью</a><br/>
Любой человек время от времени испытывает усталость. Кому-то приходится бороться с ней практически ежедневно. Усталость может быть серьезной обузой.
[more]Грубо говоря, усталость – всего лишь психическое или физическое утомление. Во многих проявлениях это нормальное дело: процесс, затормаживающий организм в конце дня и готовящий нас ко сну; или процесс, защищающий перегруженные мышцы от возможных повреждений. Но часто, однако, усталость представляет собой явно негативную черту нашей жизни – от в лучшем случае неудобства и дискомфорта до полного ослабления. Хотя усталость все еще недостаточ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post409690118/">Читать далее...</a>
Понедельник, 27 Февраля 2017 г. 11:59
+ в цитатник
Любой человек время от времени испытывает усталость. Кому-то приходится бороться с ней практически ежедневно. Усталость может быть серьезной обузой.
Читать далее...
9
Запись понравилась
11
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post409600140/">Куриные бедрышки в обалденном маринаде</a><br/>
Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад – то, что нужно для правильного обеда!
[b]Ингредиенты:[/b]
Куриные бедрышки — 12 шт.
Свежий корень имбиря — 5 см
Большие зубчики чеснока — 3 шт.
Соевый соус — 4 ст. л.
Растительное масло — 3 ст. л.
Соль — по вкусу
[more][b]Для приправы:[/b]
Небольшие луковицы шалаша — 1–2 шт.
Свежий корень имбиря — 2 см
Петрушка — 1 большой пучок
Базилика, только листья — 1 маленький пучок
Сахар — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Средний лимон — 0,5 шт.
Оливковое масло — опционально
[b]Приготовление:[/b]
1. Для приправы нарежьте лук-ша... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post409600140/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 26 Февраля 2017 г. 12:59
+ в цитатник
Бедро молодого цыпленка и густой чесночный маринад – то, что нужно для правильного обеда!
Ингредиенты:
Куриные бедрышки — 12 шт.
Свежий корень имбиря — 5 см
Большие зубчики чеснока — 3 шт.
Соевый соус — 4 ст. л.
Растительное масло — 3 ст. л.
Соль — по вкусу
Читать далее...
10
Запись понравилась
9
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post409352763/">Испанский соус Алиоли</a><br/>
Соус алиоли (alioli) – традиционный чесночный испанский соус из большого количества чеснока,оливкового масла, яичных желтков и лимонного сока. В переводе его название означает "чеснок-и-оливковое масло" (ali-oli), что и отражает его основные ингредиенты. Его подают просто с белым хлебом, с отварным или жареным картофелем, с овощами, морепродуктами, паэльей, мясом, в общем, данный соус подойдет к любой пище, которую только можно есть с соусами. Благодаря желтку и оливковому маслу, соус получился красивого желтого цвета, вкус яркий, чесночный, с легкой горчинкой от оливкового масла.
[more... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post409352763/">Читать далее...</a>
Четверг, 23 Февраля 2017 г. 15:19
+ в цитатник
Соус алиоли (alioli) – традиционный чесночный испанский соус из большого количества чеснока,оливкового масла, яичных желтков и лимонного сока. В переводе его название означает "чеснок-и-оливковое масло" (ali-oli), что и отражает его основные ингредиенты. Его подают просто с белым хлебом, с отварным или жареным картофелем, с овощами, морепродуктами, паэльей, мясом, в общем, данный соус подойдет к любой пище, которую только можно есть с соусами. Благодаря желтку и оливковому маслу, соус получился красивого желтого цвета, вкус яркий, чесночный, с легкой горчинкой от оливкового масла.
Рецепт
2
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post409350444/">Закажите здоровое питание на дом или в офис</a><br/>
[b]Disclaimer:[/b] Статья любезно предоставлена официальными представителями кейтеринговой комании «Фреш Дэй».
[more]Как организовать фуршет в Москве?
Фуршет в Москве организовать гораздо легче, чем, например, в провинциальных городах России. Здесь отдают большое значение сервису и мелочам, которые удерживают гостя, обратившегося впервые в компанию, и делают его постоянным клиентом. Услугу «Здоровое питание на дом» Москва довела до совершенства. В столице функционируют кейтеринговые службы, которые доставляют готовые блюда к столу и помогают в организации фуршета. Например, компания «Фреш... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post409350444/">Читать далее...</a>
Вторник, 21 Февраля 2017 г. 16:59
+ в цитатник
Disclaimer: Статья любезно предоставлена официальными представителями кейтеринговой комании «Фреш Дэй».
Читать далее...
2
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post409348669/">Уникальная вода для ежедневного питья</a><br/>
[b]Disclaimer:[/b] Статья любезно предоставлена официальными представителями компанией «Оковцы».
[more]Надежный поставщик – компания «Оковцы»
Побывав однажды на Валдае, я познакомилась с удивительным местом, где из-под земли бьет чистая природная вода. Люди рассказывают различные легенды, однако меня больше заинтересовала действенность и уникальность питья из этого родника.
По личному опыту могу сказать, что Оковецкая вода действительно обладает универсальными свойствами, которые обеспечивают полезный человеку состав микроэлементов. Магний, кремний, кальций, калий и иные компоненты содер... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post409348669/">Читать далее...</a>
Вторник, 21 Февраля 2017 г. 15:50
+ в цитатник
Disclaimer: Статья любезно предоставлена официальными представителями компанией «Оковцы».
Читать далее...
8
Запись понравилась
8
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post409166918/">Жареные мандарины с тимьяном и маскарпоне</a><br/>
Очень вкусный и быстрый десерт, который спасает кислые мандарины или делает из сладких необычное сладкое блюдо.
[more=Рецепт][b]Вам понадобится:[/b]
Сливочное масло 20 г
Мандарины 6 шт.
Сахар (песок) 30 г
Тимьян 5 г
Маскарпоне 40 г
[more=Приготовление]
Немного сливочного масла растопить на сковороде и добавить очищенные мандарины. Когда одна сторона долек станет золотистой, перевернуть, добавить сахар (сколько - в зависимости от того, насколько сладкие мандарины) и тимьян, только листочки.
Перемешать, чтобы сахар закарамелизовался и разложить по порционным формам.... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post409166918/">Читать далее...</a>
Понедельник, 20 Февраля 2017 г. 20:00
+ в цитатник
Очень вкусный и быстрый десерт, который спасает кислые мандарины или делает из сладких необычное сладкое блюдо.
Рецепт