LiveInternet
LiveInternet
x
4,43 . (+684 )
__
-
(127)
(54)
(43)
(21)
-
(16)
(5)
(2513)
(2922)
(1010)
(1001)
(652)
/
(3588)
(1580)
(311)
(1787)
(1145)
(144)
(48)
(143)
(51)
(4379)
/
(247)
/
(548)
/
(481)
/
(572)
/
(938)
(2394)
(110)
(774)
-
-
e-mail
-
(16011)
--
Anna19562509
Apple-ka_44
Belkina
Bellatrease
Divia
Elli777
Enigmatica
Gulbar
JIEHYIIIKA
Libertador
Melissaa
Milaja_moja
Novicova
Oksana1309
Olga_Mayb
SunSkay
Xianni
besta-aks
cloud_in_the_water
echeva
hvezda
immort_elle
indigirka
islet
jelena01
kul6babka
lelyapepa
milade
virena2008
26121974
_
_
_
_
-
_
_
_____
_
_
_
_
-
: 11.04.2009
: 15592
: 45298
: 67225
:
.
:
(652),
(1001),
(1010)
:
(1787),
(2394),
(127),
/
(3588),
(4379),
(2513)
0
4
1
0
1
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post408481024/">Салат с манго и куриной печенью</a><br/> Печень куриная 250 г Манго 350 г Смесь салатных листьев 75 г Масло оливковое 7 ст.л. Горчица дижонская 3 ст.л. Мед 2 ст.л. Горчица по вкусу Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу [more=Приготовление]Свежее манго очистить от кожи, вырезать косточку, а мякоть нарезать небольшими кубиками. На тарелки выложить по две-три горсти свежих салатных листьев, а сверху на них — кубики манго. Приготовить заправку. Для этого взбить в небольшой миске вилкой дижонскую горчицу, потихоньку вливая оливковое масло. Добавить к этой смеси мед и следом обычную острую горчицу. Хорошо р... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post408481024/">Читать далее...</a>
, 12 2017 . 11:56
+
250
350
75
7 ..
3 ..
2 ..
:
/
:
0
1
0
0
0
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post408155760/">Положительное влияние на организм изолята соевого белка</a><br/> Соевым изолятом называется богатая растительным белком пищевая добавка. Ее получают из дополнительно обработанного соевого концентрата. После удаления из него всех жиров и углеводов выделяется содержащий до 90% протеина продукт. Соевый изолят полезен для тех, кто занимается спортом, сидит на диете, вегетарианцев, людей с непереносимостью лактозы. Эта пищевая добавка способствует обогащению рациона полноценными белками. Питание, производимое из сои, пользуется спросом во всем мире. [more]Польза соевого изолята для спортсменов Этот продукт широко используется в питании спортсменов. Благодаря... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post408155760/">Читать далее...</a>
, 08 2017 . 15:40
+
. . 90% . , , , , . . , , .
...
:
/
0
5
7
1
7
1
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post408138814/">8 вкусных и простых супов со всего мира</a><br/> [more=Ещё] ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post408138814/">Читать далее...</a>
8
, 08 2017 . 11:41
+
:
/
/
:
0
3
3
0
3
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post408013419/">Апельсиново-имбирный лосось в пергаменте </a><br/> [b]Ингредиенты:[/b] Цедра половины апельсина Имбирь (нарубить или пропустить ч/з чеснокодавилку) — 1 ч. л. Соевый соус (слабый) — 3 ст. л. Апельсиновый свежевыжатый сок — 1 ст. л. Рисовый уксус — 1 ст. л. Оливковое масло — 1 ч. л. Семена кунжута — 2 ч. л. Лук (кольцами) — 1 шт. Филе лосося — 4 шт. Пергаментная бумага [more=Приготовление][b]Приготовление: [/b] 1. Духовку нагрейте до 220 градусов. 2. Приготовьте маринад. Смешайте цедру и сок апельсина, имбирь, соевый соус, уксус, оливковое масло и семена кунжута. Подготовьте куски пергамента размером 40x35 см (ми... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post408013419/">Читать далее...</a>
-
, 06 2017 . 23:21
+
:
( / ) 1 . .
() 3 . .
1 . .
1 . .
1 . .
2 . .
() 1 .
4 .
:
/
/
:
0
2
1
0
1
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post407880212/">Как похудеть подростку . Советы и рацион </a><br/>[iflash=700,400,https://www.youtube.com/embed/cB-T4sTm84s] [b]Рекомендуем также посмотреть видео:[/b] [url=http://schastie-ryadom.ru/post391600074/]Утренний комплекс для пресса[/url]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post407880212/">Читать далее...</a>
.
, 05 2017 . 11:28
+
:
:
/
/
:
0
4
8
0
8
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post407531847/">ТОП-10 продуктов-помощников в похудении</a><br/> 1. Низкокалорийные продукты Пять главных героев: помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые. [more]2. Сытные продукты Пять главных героев: овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки. 3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови Пять главных героев: обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья. 4. Продукты с пониженным содержанием жира Пять главных героев: нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец. 5. Продукты, которые поддержат вашу внешность Пять главных герое... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post407531847/">Читать далее...</a>
-10 -
, 31 2017 . 00:02
+
1.
: , , , , .
...
:
/
/
:
0
6
12
0
12
0
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post407486286/">Овсяная запеканка с медом и бананами</a><br/> На 100грамм: Энергетическая ценность - 127 ккал Б/Ж/У - 5/2/22 [more=Рецепт][b]Ингредиенты:[/b] Овсяные хлопья — 2 стак. Молоко 1% — 2 стак. Банан — 2 шт. Яйца — 1 шт. Мед — 3 ч. л. Разрыхлитель — 1 ч. л. [b]Приготовление:[/b] 1. Смешать овсяные хлопья с разрыхлителем, влить молоко, жидкий натуральный мед, вбить яйцо. Массу хорошо перемешать, перелить в форму. Добавить кусочки банана, выложив их поверх в произвольном порядке. 2. Печь овсяную запеканку с медом и бананами в заранее разогретой духовке при температуре 180 °C в течение 30–40 минут. 3. Готовую запеканку порцио... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post407486286/">Читать далее...</a>
, 31 2017 . 13:14
+
100:
- 127
// - 5/2/22
:
/
/
:
0
10
12
0
12
0
10
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post407402481/">Тушеная курица в красном вине с луком шалот, шампиньонами и травами </a><br/> 1 набор овощей для супа (корень сельдерея, морковь, лук-порей, петрушка) 12 шт лука шалот 5 зубчиков чеснока 4 веточки тимьяна Соль Перец [more]3 лавровых листа Шампиньоны 300 г 1400 г куриной грудки на кости 4 ст.л. муки 2 ст.л. оливкового масла 2 ст.л. томатной пасты 500 мл красного вина 350 мл бульона домашней птицы по усмотрению: 3 веточки петрушку Овощи для супа, помыть, очистить, порезать небольшими кусочками. Шалот и чеснок очистить. Тимьян помыть, высушить. Сложить в миску, приправить солью и перцем, добавить лавровый лист. Шампиньоны почистить и п... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post407402481/">Читать далее...</a>
,
, 30 2017 . 11:05
+
1 ( , , -, )
12
5
4
...
:
/
/
:
0
4
7
0
7
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post407213322/">Что произойдёт, когда вы перестанете есть сахар?</a><br/> [b]1. Вы станете энергичнее[/b] Как ни странно, многие из нас в периоды серьезной усталости пьют кофе с сахаром или, что еще хуже, сладкие энергетические напитки. Объясняется это просто: сахар действительно возвращает вам бодрость. Но, к сожалению, совсем не надолго. А вообще сахар делает все для того, чтобы вы чувствовали себя хронически уставшим. Он блокирует способность вашего организма сохранять запасы энергии. Как только он переваривается - а это происходит всего за час - вы снова начинаете клевать носом. И вам снова нужно съесть или выпить что-то сладенькое. [more]Получается замк... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post407213322/">Читать далее...</a>
, ?
, 27 2017 . 18:50
+
1.
, , , . : . , , . , . . - - . - .
...
:
/
/
0
3
5
0
5
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post406982638/">Макаронс на основе французской меренги</a><br/> [b]Время приготовления: 40 минут Порций: получается 70 половинок диаметром 3 см Вам потребуется:[/b] 165 г миндальной муки 165 г сахарной пудры Щепотка соли 150 г мелкокристаллического сахара 115 г белка (потребуется 4 яйца) Краситель [more=Приготовление][b]Апельсиновый курд[/b] 4 желтка 100 г сахара сок и цедра одного апельсина 70 г сливочного масла [b]Как готовить:[/b] 1. Пудру, соль и миндальную муку смешать в фудпроцессоре или блендере с большими лопастями. Просеять через среднее сито в чашу (остается около половины столовой ложки крупных частиц ми... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post406982638/">Читать далее...</a>
, 24 2017 . 17:54
+
: 40
: 70 3
:
165
165
150
115 ( 4 )
:
/
0
7
21
0
21
0
7
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post406928766/">Монастырский чай: показания к применению от отца Георгия</a><br/> Всё большую популярность набирает монастырский чай. Помогает он практически от всех болезней. Рецепт этого уникального сбора был передан старым монахом служителю церкви. [more]Монастырский чай отца Георгия официальный сайт http://monastirskiy-sbor.ru/blog/chaj-ottsa-georgiya.html. Состоит этот сбор из 16 целебных трав, обладающих противовоспалительным и исцеляющим действием. Такой отвар поможет укрепить иммунитет, восстановит жизненную энергию, ускорит выздоровление после болезни. Нормализует обмен веществ, это хорошая профилактика против бактерий и вирусов. Очища... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post406928766/">Читать далее...</a>
:
, 23 2017 . 23:09
+
. . .
...
:
/
0
6
6
0
6
0
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post406807313/">Полезная мука: 4 самые полезные сорта</a><br/> Чаще всего как в домашней, так и в покупной выпечке используется пшеничная мука. Главным её недостатком считается высокий гликемический индекс, который резко повышает уровень инсулина в организме и увеличивает риск развития диабета. Также пшеничная мука, как и все зерновые культуры, содержит глютен, который плохо влияет на здоровье людей с его непереносимостью. Именно поэтому мы расскажем о полезных альтернативах пшеничной муке. [more]1. Кокосовая мука • Кокосовая мука не содержит глютена • Богата клетчаткой (39 г на 100 г) • Высокое содержание белка (до 20 г на 100 г) • Низкое к... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post406807313/">Читать далее...</a>
: 4
, 22 2017 . 14:30
+
, . , . , , , . .
...
:
/
0
3
4
0
4
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post406627554/">Предотвращаем рак с помощью здорового питания: какие продукты полезны?</a><br/> Онкологические заболевания развиваются настолько внезапно, что человек часто не успевает остановить рак на самых первых стадиях. Особенно опасны онкологические болезни легких, поджелудочной железы, печени и надпочечников. Как правило, данные разновидности рака протекают с минимальными симптомами. [more]Как обезопасить себя от смертельного заболевания? Только с помощью комплексной профилактики. Кроме регулярных медицинских осмотров, следует полностью пересмотреть питание – заменить канцерогенные и ГМО-продукты на полезные для здоровья. Кому нужна противоонкологическая диета, как она влияет н... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post406627554/">Читать далее...</a>
: ?
, 20 2017 . 09:29
+
, . , , . , .
...
:
/
0
16
46
0
46
0
16
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post406528674/">8 лучших упражнений от второго подбородка</a><br/> 1. "Поцелуй" Наклони голову назад и посмотри в потолок. Вытяни губы в поцелуе, как будто собираешься поцеловать небо. Задержись в этом положении в течение 5 секунд. Расслабь губы, выпрямись. Повтори упражнение 15 раз. [more=Далее] 2. Поддержка Открой рот как можно шире и высунь язык вперед. Подержи язык в напряженном положении 5 секунд, закрой рот. Повтори упражнение 10 раз. Благодаря тому, что напрягаются язык и мышцы подбородка, эффект от этого упражнения значительный. Включая в работу неактивные в повседневной жизни мышцы, мы заставляем кожу подтягиваться. 3. Вперед и... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post406528674/">Читать далее...</a>
8
, 18 2017 . 00:04
+
1. ""
. , .
5 . , . 15 .
:
/
/
0
5
4
0
4
0
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post406495601/">Салат с яблоками, орехами и голубым сыром </a><br/> [b]Ингредиенты:[/b] 360 г зеленого салата 2 яблока 1/2 чашки орехов пекан 1/4 стакана сушеной вишни [more=Далее]180 г голубого сыра с плесенью 1 столовая ложка (с горкой) горчицы 1 столовую ложку кленового сиропа (больше по вкусу) 1 чайная ложка яблочного уксуса (больше по вкусу) 1/4 чашки оливкового масла соль и перец по вкусу Удалить сердцевину у яблок и нарезать тонкими ломтиками. Разрезать орехи пекан пополам. Нарезать сыр кусочками. Выложить зеленый салат, кусочки яблока, орехи, сушеную вишню и голубой сыр в большую салатницу. В баночке смешать горч... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post406495601/">Читать далее...</a>
,
, 18 2017 . 16:05
+
:
360
2
1/2
1/4
:
/
/
0
5
2
0
2
0
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post406453512/">Горячая закуска из грибов с сырным соусом</a><br/> [b]Время приготовления: 30 минут Порций: 2-4 Вам потребуется: [/b] Шампиньоны — 800 г Лук репчатый — 1 шт Чеснок — 1 зуб. Сливки (25-30%) — 250 г Сыр плавленный — 50 г Соль (морская по вкусу) Перец черный (молотый по вкусу) Соевый соус — 1 ст. л. Сыр мягкий (камамбер или бри) — 40 г Желток яичный (перепелиный для подачи, при желании) [more=Приготовление][b]Как готовить:[/b] 1. Шампиньоны помыть, обсушить. Лук репчатый очистить, помыть, мелко нарезать. Обжарить на оливковом масле сначала лук до золотистости, раздавить зубчик чеснока. Добавить грибы, обжариват... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post406453512/">Читать далее...</a>
, 17 2017 . 00:10
+
: 30
: 2-4
:
800
1
1 .
(25-30%) 250
50
( )
( )
1 . .
( ) 40
( , )
:
/
0
4
1
0
1
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post406413071/">Антицеллюлитные программы и их особенности</a><br/> Избавление от лишнего веса и неэстетичной «апельсиновой корки» в виде целлюлита является актуальной проблемой для многих представительниц прекрасной половины человечества. Применение разнообразных методик для эффективной борьбы с указанными проблемами позволяет вернуть коже привлекательный внешний вид и избавиться от лишних килограммов. [more]Принципы воздействия обертывания для похудения Одним из методов борьбы с лишними сантиметрами на талии, бедрах и ягодицах является специальное обертывание. Стандартно цены на обертывание для похудения в Минске приемлемы для большинства пользователей с... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post406413071/">Читать далее...</a>
, 17 2017 . 13:30
+
. .
...
:
/
/
0
9
21
0
21
0
9
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post406346628/">6 секретов настоящего лукового супа</a><br/> [b]Температура [/b] Смысл карамелизации в том, чтобы превратить выделяющийся из продукта сахар в карамель. Потому не меньшее внимание стоит уделить и самой температуре приготовления. Сначала лук готовят на сильном огне, чтобы он выпустил воду, после чего убавляют огонь и томят лук на минимальном огне, часто и аккуратно помешивая. [more][b]Лук[/b] Основу супа составляет лук. Именно он задает аромат и вкус блюда. Сорт лука, форма его нарезки, время приготовления — здесь все играет свою определенную роль. Для приготовления лукового супа подходят не все сорта. Лук должен карамелизова... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post406346628/">Читать далее...</a>
6
, 16 2017 . 17:39
+
, . . , , , .
...
:
/
:
0
2
6
0
6
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post406153383/">Правильное питание – здоровье всего тела</a><br/> Правильное питание, основанное на употреблении большого количества продуктов растительного происхождения, является невероятно полезным как для физического и умственного здоровья, так и для красоты. Чтобы придерживаться его, необязательно голодать. Необходимо лишь сбалансировать употребление белков, жиров, углеводов. Эксперты утверждают, что суточная норма первых составляет 10-35%, вторых – 20-35%, третьих – 45-65% от общего количества калорий. [more]Основные преимущества здорового питания для сердца Исключив из рациона жирные мясные продукты, можно существенно снизить риск возникновения с... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post406153383/">Читать далее...</a>
, 13 2017 . 21:44
+
, , , . , . , , . , 10-35%, 20-35%, 45-65% .
...
:
/
0
9
18
0
18
0
9
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post406025284/">Легко худеем с помощью воды</a><br/> Вода с различными добавками поможет избавиться от лишних килограммов гораздо эффективней! [b]1. Вода с уксусом[/b] Разведите 1 ч. л. яблочного уксуса в стакане холодной воды и выпейте утром натощак. Кислота активно сжигает калории и надолго отбивает чувство аппетита. Кроме того, вода с уксусом стимулирует работу кишечника и очищает организм от шлаков. Пить её необходимо через трубочку, чтобы не повредить эмаль зубов. Вода с уксусом не рекомендуется тем, у кого повышена кислотность, противопоказана в случае проблем с пищеварительной системой. [more=Ещё][b]2. Вода с медом[/b] Рец... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post406025284/">Читать далее...</a>
, 12 2017 . 10:23
+
!
1.
1 . . . . , . , . , , .
:
/
/
/
:
:
147
...
143
142
[141]
140
139
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
1.
: 
