-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Еда.


Вложенные рубрики: Рецепты(652), Здоровое питание(1002), Диеты(1010)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525)

Легко худеем с помощью воды

Дневник

Четверг, 12 Января 2017 г. 10:23 + в цитатник
5qSztBCqZaM (621x621, 293Kb)

Вода с различными добавками поможет избавиться от лишних килограммов гораздо эффективней!

1. Вода с уксусом

Разведите 1 ч. л. яблочного уксуса в стакане холодной воды и выпейте утром натощак. Кислота активно сжигает калории и надолго отбивает чувство аппетита. Кроме того, вода с уксусом стимулирует работу кишечника и очищает организм от шлаков. Пить её необходимо через трубочку, чтобы не повредить эмаль зубов. Вода с уксусом не рекомендуется тем, у кого повышена кислотность, противопоказана в случае проблем с пищеварительной системой.

Ещё
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты
Еда/Диеты

Метки:  

Бутерброды с ветчиной и жаренной грушей

Дневник

Четверг, 12 Января 2017 г. 10:07 + в цитатник
0001 (700x525, 298Kb)

Ингредиенты:

1 твердая груша (200 г)
1 ч.л. сливочное масло
1 ч.л. масло
Соль
Перец
хлеб из муки грубого помола (с орехами)
2 ст.л. (примерно 50 г) свежий творожный сыр
4 полоски ветчины
4 листа салата

Приготовление
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Китайский чай и четки, как средства релаксации

Дневник

Вторник, 10 Января 2017 г. 01:42 + в цитатник
ceremony-02-big (700x466, 319Kb)

Disclaimer: Статья любезно предоставлена официальными представителями клуба чайной культуры «Железный Феникс».


Читать далее...
Рубрики:  Еда

Как похудеть после праздников

Дневник

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 14:02 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты
Разное/Видео

Зимний салат с хурмой и гранатом

Дневник

Суббота, 07 Января 2017 г. 00:19 + в цитатник
01 (403x604, 176Kb)

Зима не лучшее время для салатов, но даже зимой при желании можно приготовить яркий, сочный, витаминный салат из сезонных фруктов и овощей. Нам понадобится хурма, гранат, салатные листья, сладкий лук и фенхель. Орешки и сыр сделают салат сытным, а заправка из нескольких цитрусовых свяжет все эти чудесные продукты воедино. Сок лайма творит чудеса с хурмой – раскрывает все нюансы её тропического вкуса и аромата. В общем, зимний салат с хурмой и гранатом непременно стоит попробовать, пока не закончился сезон хурмы и гранатов.

Рецепт
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Гербалайф для похудения: как это работает

Дневник

Четверг, 05 Января 2017 г. 19:45 + в цитатник
1(32) (699x700, 314Kb)

Для недовольных своими формами людей, как дам, так и мужчин, поистине счастливый сюрприз преподнесла кончина Советского Союза — ведь именно вследствие этого открылся бурный поток разнообразных импортных товаров на нашу территорию, среди которых имелись и препараты для интенсивного снижения веса.


Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Кофе — польза и вред, как оно влияет на здоровье

Дневник

Среда, 04 Января 2017 г. 14:42 + в цитатник
prazdnik-novyi-god-rozhdestvo-doski-vetki-sosna-shishki-chas (700x437, 435Kb)

Многие записные кофеманы не устают возносить благодарности средневековым мореплавателям и особенно Христофору Колумбу за то, что именно они принесли кофе в наши широты, и царю Петру I — за небывалую, пусть вначале и несколько насильственную, популяризацию потребления кофе в России. Этот напиток стал безусловным лидером среди так называемых горячих напитков, и сложно найти человека, не начинающего свой день с бодрящей чашечки кофе!

Читать далее...
Рубрики:  Еда

Куриная грудка с апельсинами

Дневник

Вторник, 03 Января 2017 г. 02:15 + в цитатник
jWQhSaTw48w (700x525, 321Kb)

1 апельсин
1 лук-порей
2 ст.л. маринованного зеленого перца
2 куриные грудки
соль
перец
1 ст.л. масла
175 мл белого вина или куриного бульона
4 веточки петрушки

Приготовление
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Чай - лучший подарок!

Дневник

Понедельник, 02 Января 2017 г. 11:55 + в цитатник
pechenki-chai-chashki-zvezdy (700x437, 363Kb)

Чайная культура, как и кофейная, к счастью, активно развивается в России. Про чай в пакетиках все давно забыли и стараются не вспоминать, а предпочитают настоящий листовой китайский чай. Кроме этого, аромат, вкус и положительное влияние на человеческий организм этого чая сложно сравнить с любым другим.

Читать далее...
Рубрики:  Еда

Что будет, если отказаться от сахара на 3 дня

Дневник

Вторник, 27 Декабря 2016 г. 11:42 + в цитатник
Y3N0sAKF-q0 (700x700, 322Kb)

Почти каждый из нас хоть раз в жизни задумывался о похудении: кто-то мечтал выглядеть стройнее к празднику, а кто-то боролся с лишним весом долгие годы. Однако шведский доктор Андреас Энфельдт предложил перестать доверять пищевым мифам и прислушаться к своему организму.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты

Характерные признаки правильно приготовленной пиццы

Дневник

Воскресенье, 25 Декабря 2016 г. 01:25 + в цитатник
fast-food-pizza-sausage-3876 (700x437, 487Kb)

Несмотря на то, что среди наших соотечественников насчитывается немало любителей пиццы, многие просто не имеют ни малейшего представления о том, как же должно выглядеть это блюдо, приготовленное по итальянским канонам. В спорах о правильности той или иной пиццы было сломано немало копий, а истина, как известно, всегда находится где-то посредине.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Рецепты

Новогодние блюда: фаршированные грибы

Дневник

Суббота, 24 Декабря 2016 г. 12:40 + в цитатник
0001 (700x466, 484Kb)

Ингредиенты:

Шампиньоны — 20 шт.
Оливковое масло — 1 ст. л.
Чеснок — 2-3 зубчика
Творожный сыр для кулинарии — 240 г
Черный перец, орегано — по ¼ ч. л.
Соль, тимьян — по вкусу
Пармезан (тертый) — 100 г

Приготовление
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Творожные пончики на скорую руку

Дневник

Четверг, 22 Декабря 2016 г. 11:39 + в цитатник
AcgbwZTf2L8 (470x700, 347Kb)

Ингредиенты:

Творог — 200–250 г
Яйцо — 1 шт.
Сахар — 3 ст. л.
Разрыхлитель — 1/2 ч. л.
Мука — 100 г
Соль — 1 щепотка
Растительное масло — для жарки

Приготовление
Рубрики:  Еда

Торт на день рождения, какой лучше выбрать ?

Дневник

Вторник, 20 Декабря 2016 г. 16:04 + в цитатник
торт

Вкусный тортик является важной составляющей любого праздника: будь то просто посиделки в кругу семьи, грандиозный сабантуй на работе, свадьба, юбилей.
Читать далее...
Рубрики:  Еда

Рецепт классического итальянского теста для пиццы

Дневник

Понедельник, 19 Декабря 2016 г. 17:45 + в цитатник
f94b600df8873145199b7f3cdd565cec (700x467, 320Kb)

Тесто для пиццы покажется неподъемной задачей. Дрожжевое замешивание требует немалых усилий. Но что, если что приготовить вкуснейшее блюдо родом из Италии, не прикладывая колоссальных усилий, легко?

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Рецепты

Монастырский чай для укрепления здоровья

Дневник

Понедельник, 19 Декабря 2016 г. 15:39 + в цитатник
monastyr_tea (700x466, 471Kb)

Монастырский чай это сбор трав собранный вблизи монастырей. Даже само понимание того, что это травы, растущие около монастыря, дают надежду на выздоровление и излечение.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Очищение организма на фоне лечебного голодания или малокалорийной диеты

Дневник

Понедельник, 19 Декабря 2016 г. 12:29 + в цитатник
dieta-zhelezyi (700x478, 275Kb)

Давно известно положительное влияние голодания на организм — его первым и наиболее заметным эффектом становится явное омоложение лица и тела, что увидит любой с первого взгляда. Кардинально улучшается состояние кожи, пропадают пятна и высыпания, лицо делается свежим и чистым, в нежным румянцем. Более того, кожа лица подтягивается, благодаря чему пропадают не только мелкие,но частично даже глубокие морщины. Словом, курс голодания по своему влиянию на состояние лица сопоставим с дорогими косметическими процедурами, и те, кто уже открыл для себя этот чудо-способ поддерживать красоту и молодость своего лица надолжном уровне, никогда не променяют лечебное голодание на дорогие и болезненные, к тому же обладающие сомнительным эффектом процедуры. Ведь любые косметические вмешательства направлены только на внешнее — на выравнивание и подтяжку кожного покрова, тогда как оставшиеся прежними глаза мгновенно выдадут своим выражением истинный возраст!

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты
Здоровье

Карамелизованные апельсины в шоколаде

Дневник

Пятница, 16 Декабря 2016 г. 10:37 + в цитатник
it-yhHO86n8 (473x700, 374Kb)

Вам потребуется:

На 4-6 апельсинов (в зависимости от размера)

- 600 г сахара
- 300 мл воды
- 250 г горького шоколада

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Как похудеть без диеты?

Дневник

Пятница, 16 Декабря 2016 г. 07:12 + в цитатник
1411144214_zhenschina-s-salatom (700x466, 264Kb)

Приближается Новый Год — для многих «праздник живота», время бесконтрольного потребления еды, готовившейся чаще всего без всякого соблюдения правил здоровой пищи. Не удивительно, что после нескольких дней такой объедаловки вы заметно прибавите в талии и в весе вообще...


Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Macarons (Макарони): история волшебного десерта

Дневник

Четверг, 15 Декабря 2016 г. 12:39 + в цитатник
tea_macarons (560x700, 331Kb)

Те, кто остается и по сей день сторонником вегетарианства и пищевого аскетизма — простите, но вы несколько отстали от жизни! Ведь сейчас люди стремятся отведать как можно большее количество поистине изысканных блюд, словно стараясь восполнить упущенное по их же просчету...

Читать далее...
Рубрики:  Еда
Интересно и познавательно


 Страницы: 147 ... 142 141 [140] 139 138 ..
.. 1