-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Еда.


Вложенные рубрики: Рецепты(652), Здоровое питание(1002), Диеты(1010)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525)

Диета: меню на неделю

Дневник

Суббота, 16 Июля 2016 г. 10:27 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Диеты

Красивая фигура навсегда - это просто!

Дневник

Пятница, 15 Июля 2016 г. 00:10 + в цитатник
71eYl26fAE0 (700x700, 426Kb)

Помните, что плоский живот, отсутствие целлюлита, подтянутая кожа начинаются с кухни. И мы всегда можем приучить свой организм правильно, вкусно и дробно питаться и при этом не испытывать тяги к продуктам, убивающим наше здоровье и фигуру.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Здоровое питание

Это стоит попробовать: Капрезе

Дневник

Пятница, 15 Июля 2016 г. 23:09 + в цитатник
FncQdAygrMw (604x401, 198Kb)

Капрезе — это что-то среднее между легкой закуской (как говорят итальянцы — Антипасто) и салатом. Название исходит от острова Капри в Италии, где его и придумали. Благодаря красно-бело-зелёному цвету, имитирующему цвета итальянского флага, капрезе стало одним из национальных блюд Италии. Капрезе очень просто в приготовлении, но вкус по истине итальянский.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

5 продуктов, которые можно съесть на ночь

Дневник

Вторник, 12 Июля 2016 г. 19:00 + в цитатник
ebE3ozSDD5o (1) (600x392, 86Kb)

Все мы знаем, что ужинать нужно легко и не позднее чем за два часа до сна. Но на часах полночь, холодильник уже открыт и брать себя в руки поздно. Чем же утолить «ночной жор», чтобы не навредить здоровью и фигуре?

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты

Метки:  

Экспертная система анализа и расчета диет для детерминированных групп населения

Дневник

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 00:08 + в цитатник
skolko_my_edym (574x700, 349Kb)

Человек может и должен жить дольше, правильное питание, а значит правильно рассчитанные диеты - важнейшая составляющая его долголетия. Однако, негативные тенденции в структуре питания значительно снижают показатели состояния здоровья населения. Отмечается увеличение сердечно-сосудистых, эндокринных заболеваний, анемий, от 30 до 70 % (ЖКТ) всех случаев рака связаны с нездоровыми привычками питания, и поэтому могут быть предотвращены.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Запеченное филе камбалы в морковном конверте

Дневник

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 18:05 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Альтернатива энергетическим напиткам

Дневник

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 11:41 + в цитатник
deshevo-i-absolyutno-ne-serdito (700x466, 212Kb)

Сегодня темп жизни настолько высок, время, которое люди тратят на отдых и сон резко уменьшилось.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Здоровое питание
Здоровье

Рисовый пудинг с грушами в вине

Дневник

Воскресенье, 10 Июля 2016 г. 19:28 + в цитатник
lcdkDYet76o (525x700, 396Kb)

Рисовый пудинг – один из самых домашних десертов, который готовится на раз-два и всегда имеет успех! Вариантов бесконечное множество, а эта нарядная версия с очень нежной, кремовой текстурой, приятным сладковатым вкусом ванили и грушами в вине несомненно заставит вас закатить глаза от удовольствия и потребовать добавки.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Как начать меняться?

Дневник

Среда, 06 Июля 2016 г. 00:55 + в цитатник
cBr51vSGCr0 (700x700, 570Kb)

Главная причина жизненного застоя, тяги к "мусорным" продуктам, нежелания двигаться вперёд - это депрессия или упадок сил, физическая слабость (!).

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты
Интересно и познавательно

Клубничные облака

Дневник

Вторник, 05 Июля 2016 г. 21:08 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Лимонные блинчики с маком и сырной начинкой

Дневник

Воскресенье, 03 Июля 2016 г. 00:22 + в цитатник
mnqO4PXdlnE (700x466, 436Kb)

На ~20 шт. диаметром 18 см:

Рецепт
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

О суши: история, разновидности, приготовление

Дневник

Воскресенье, 03 Июля 2016 г. 13:53 + в цитатник
sushi-rolly-yaponskaya-kuhnya-677 (700x466, 461Kb)

В наше время появилось великое множество гурманов-любителей экзотики, которых уже сложно привлечь старыми, привычными блюдами русской кухни. И это вполне объяснимо — ведь есть, допустим, в ресторане то, что ты каждый день поглощаешь на своей кухне, согласитесь, несколько скучновато! Наше время благосклонно к таким любителям заморских блюд, и практически во всех ресторанах вы сможете найти полный набор блюд всех мировых кухонь, за исключением узкоспециализированных ресторанов, представляющих нам все известные блюда, но из кухни лишь одной страны.


Читать далее...
Рубрики:  Еда

Как похудеть. Советы по похудению в домашних условиях

Дневник

Пятница, 01 Июля 2016 г. 22:32 + в цитатник
ozSAn9ViTy8 (700x700, 582Kb)

Как похудеть


Методик похудения в современном мире более чем достаточно, но как похудеть в действительности и получить желаемого результата, рассмотрим в данном материале.


Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты

Черный орех – польза и полезные свойства

Дневник

Пятница, 01 Июля 2016 г. 09:50 + в цитатник
skachannye-fajly-1 (700x437, 237Kb)

Так что же такое черный орех? К сожалению, даже название этого растения редко можно услышать в нашей стране, так как черный орех на нашей территории почти не встречается — разве что в ботанических садах можно увидеть его редкие посадки, культивированные из завезенных из Северной Америки саженцев или семян.


Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Интересно и познавательно

ТОП-5 рецептов гренок

Дневник

Вторник, 28 Июня 2016 г. 17:30 + в цитатник
784cESXxMRI (530x578, 273Kb)

1. Масонские гренки

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Как правильно делать берпи? Лучшее упражнение для похудения

Дневник

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 15:14 + в цитатник
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты
Разное/Видео

Метки:  

Привычка пить чай на работе сказывается на состоянии зубов

Дневник

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 10:33 + в цитатник
chay-chashka-klaviatura (700x393, 236Kb)

Неистребимая традиция чаепитий на работе вовсе не так безобидна, как может показаться — если чай как таковой не приносит организму ничего, кроме пользы, то «заедание» вкусного напитка разнообразными сладостями, как правило, заканчивается непоправимыми потерями для наших зубов и фигуры.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Интересно и познавательно

Кислородные концентраторы для домашнего пользования – укрепление здоровья всей семьи

Дневник

Пятница, 24 Июня 2016 г. 09:42 + в цитатник
Oxygen_cocktail (700x272, 80Kb)

Кислородные концентраторы представляют собой устройства, которые применяются в целях профилактики или лечения заболеваний сердца и дыхательной системы.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье

Сколько воды нужно выпивать в день?

Дневник

Четверг, 23 Июня 2016 г. 16:41 + в цитатник
image (700x564, 304Kb)

Как глубоко ошибаются те, кто считает, что основным поставщиком энергии в наш организм является пища — нет, гидроэлектрическую энергию, обеспечивающую всю деятельность органов и систем человеческого организма, позволяет вырабатывать именно незаметная прозрачная вода, всю ценность которой мы начинаем понимать лишь сейчас. Уже в полной мере доказано,что человек нуждается для полноценного переваривания пищи не менее чем в десяти литрах воды в день!

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье

Диета при почечной недостаточности

Дневник

Пятница, 17 Июня 2016 г. 21:21 + в цитатник
photo_891 (700x564, 340Kb)

Серьезное и даже порой приводящее к летальному исходу заболевание — почечная недостаточность - в острой форме развивается внезапно и чаще всего бывает следствием травматического или операционного шока.


Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты


 Страницы: 147 ... 135 134 [133] 132 131 ..
.. 1