-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Еда.


Вложенные рубрики: Рецепты(652), Здоровое питание(1002), Диеты(1010)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525)

3 способа сэкономить при посещении ресторана

Дневник

Вторник, 22 Марта 2016 г. 18:51 + в цитатник
restoranniy_etiket (700x466, 314Kb)

Огни кафе, баров и ресторанов сияют огнями на каждой улице. Но, несмотря на разнообразие предложений, нередко оказывается, что в свободный вечер совершенно некуда пойти. Как же выбрать заведение «по душе», и на какие факторы обращать внимание, выбирая рестораны для банкета, свидания или же посиделок с друзьями?


Читать далее...
Рубрики:  Еда

Как определить размер порции: 5 простых принципов

Дневник

Понедельник, 21 Марта 2016 г. 15:05 + в цитатник
dieta1-1024x768 (700x525, 242Kb)

1. Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день.

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Метки:  

ПРАВДА или МИФ. Сидя на диете и занимаясь спортом можно хорошо похудеть!

Дневник

Воскресенье, 20 Марта 2016 г. 19:55 + в цитатник
20-of-the-Best-Healthy-Food-Instagrammers-thedelicious (601x601, 635Kb)

Диеты-"голодовки" и Тренировки - несовместимые вещи! Девушки, запомните это.

Подробнее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты
Интересно и познавательно

Методика употребления белков и углеводов для эффективного похудения

Дневник

Пятница, 18 Марта 2016 г. 23:35 + в цитатник
раздельное питание для похудения

В одном из постов мы говорили о похудении с помощью раздельного употребления белковой и углеводной пищи. Читатели задают много вопросов, с чем же кушать белки и углеводы, чтобы похудеть и обрести стройность.


Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  

10 причин возвращения веса после похудения

Дневник

Пятница, 18 Марта 2016 г. 23:19 + в цитатник
1456990027143447908 (700x614, 484Kb)

Лишний вес является одной из глобальных проблем нашего времени. С повышением уровня бытового комфорта, мы стали гораздо меньше двигаться, что естественным образом влияет на откладывание жиров, ведь энергия практически не расходуется.


Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  

Домашние куриные сосиски: очень вкусно!

Дневник

Пятница, 18 Марта 2016 г. 11:47 + в цитатник
11-600x800 (525x700, 431Kb)

Отличная идея для приготовления куриного филе.
Всего 99 ккал!

Рецепт
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Топ-5 рецептов домашних вафель

Дневник

Среда, 16 Марта 2016 г. 23:59 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

6 причин установить дома кулер для воды

Дневник

Вторник, 15 Марта 2016 г. 11:19 + в цитатник
1400011770_zachem-pit-vodu-utrom-natoshhak-2 (700x466, 282Kb)

Кулер представляет собой устройство, предназначенное для охлаждения воды. И если раньше подобные встречались только в офисах, то сегодня это оборудование стало неотъемлемой частью быта многих жилых домов и квартир.


Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн
Здоровье

Метки:  

Безвредные средства для похудения

Дневник

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 15:02 + в цитатник
102915370_hlavni (700x466, 247Kb)

Сейчас повальная мода на анорексичных девушек, скорее напоминающих вешалки для одежды, к счастью, начинает уходить в прошлое. И слава Богу — ведь далеко не всякий мужчина восхитится этаким набором арматуры, в который раньше превращали себя девушки, стоило им набрать шокирующие их пару килограммов! Потихонечку модные тенденции начали делать женщину самою собой, и честь и хвала им за это!


Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты
Упражнения на различные группы мышц

Метки:  

Как сохранять мотивацию?

Дневник

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 01:08 + в цитатник
oYTNkke3lvc (700x700, 422Kb)

Желание изменить жизнь, посмотреть на себя новыми глазами есть у каждой девушки. В начале пути все легко даётся, стремление правильно питаться, регулярно тренироваться остаётся на высоком уровне. У кого-то этот пик месяц, у кого-то год. Затем задор стихает.. Ты начинаешь себя все чаще заставлять.. Влюбленность проходит.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты

Метки:  

ТОП-6 причин возникновения изжоги

Дневник

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 13:27 + в цитатник
prichina-i-lechenie-postoyannoj-izzhogi-i-otryzhki (700x393, 256Kb)

Впервые симптомы изжоги люди обычно испытывают в молодом возрасте. Дети повышенной кислотностью страдают крайне редко.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье

Метки:  

Курица, запеченная в хрустящей корочке, с имбирем и апельсинами

Дневник

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 13:11 + в цитатник
Курица, запеченная в хрустящей корочке
44137_original (64x64, 7Kb)

Ингредиенты:

Курица 1 штука
Мед цветочный 4 столовые ложки
Апельсины 2 штуки
Имбирь тертый 40 г
Масло растительное 3 столовые ложки
Специи по вкусу
Соль крупная по вкусу
Перец красный молотый по вкусу

Фоторецепт
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Как правильно хранить продукты

Дневник

Суббота, 12 Марта 2016 г. 15:52 + в цитатник
nOuUTFjM884.jpg
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Метки:  

Сколько килокалорий в винограде и на что их можно потратить?

Дневник

Четверг, 10 Марта 2016 г. 01:32 + в цитатник
acPZE9PEJtU (541x700, 205Kb)

Ни один фрукт не вызывает столько споров у худеющих. Виноград вычеркнут из списка диетических продуктов за высокое содержание сахара, но количество полезных веществ, содержащихся в этих ягодах заставляет задуматься – а заслуженно ли?

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Метки:  

3 диетические десерта без выпечки: просто и со вкусом!

Дневник

Четверг, 10 Марта 2016 г. 20:41 + в цитатник
54cF-dsFblM (1) (650x433, 213Kb)

Низкокалорийный кремовый торт без выпечки: ничего лишнего - только польза

Очень вкусный и легкий десерт без выпечки с нежным творожно-йогуртовым кремом. Особенность этого десерта - это вкусная и сладкая основа из фруктов и сухофруктов без добавления сливочного масла и печенья, вредных для фигуры!

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

«Идеалекс» - диетический сироп для похудения

Дневник

Четверг, 10 Марта 2016 г. 16:56 + в цитатник
idealeks-500x500 (500x421, 234Kb)

Сейчас наиболее активные и опасные заболевания незаметно уступили место по распространенности такой, казалось бы, проблеме образа жизни, как ожирение. Действительно, чаще всего ожирение начинается как последствие бесконтрольного приема пищи и сидячего образа жизни, но... не все так просто!

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Рецепты на 8 марта: Салат Сирень

Дневник

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 00:25 + в цитатник
2b08b3f1b571176ad8aa62dcc2083e66 (600x397, 351Kb)

Праздничный салат на 8 марта из курицы, кукурузы, огурцов и грибов, украшенный в виде веток сирени.

Рецепт
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

5 идей диетических салатов на ужин

Дневник

Четверг, 03 Марта 2016 г. 10:12 + в цитатник
Y9v-iNCkFys (559x565, 286Kb)

1. Консервированный тунец + листовой салат + огурец + кинза

Ещё
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Камень для пиццы в духовку: всё, что нужно знать для выбора

Дневник

Среда, 02 Марта 2016 г. 20:43 + в цитатник
Камень для пиццы в духовку купить по всем правилам

Большинство духовых шкафов, предлагаемых производителями трудно назвать оптимальными для выпечки. Их достаточно большому внутреннему пространству трудно обеспечить равномерный температурный режим. Особенно это заметно на тонких продуктах из теста. Поэтому купить камень для пиццы в духовку будет всегда не лишним, если вы являетесь любителем данного блюда.


Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Домашний уют/Дизайн
Еда

24 совета от профессиональной фитнес-модели

Дневник

Вторник, 01 Марта 2016 г. 12:06 + в цитатник
99614129_l (660x630, 413Kb)

1. Разгрузочный день без вреда фигуре можно проводить 1 раз в неделю.
2. Перед едой примите за правило пить воду за полчаса. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут.
Далее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты

Метки:  

 Страницы: 147 ... 132 131 [130] 129 128 ..
.. 1