LiveInternet
LiveInternet
x
4,29 . (+648 )
__
-
(127)
(54)
(43)
(21)
-
(16)
(5)
(2501)
(2911)
(1009)
(994)
(651)
/
(3570)
(1571)
(309)
(1781)
(1143)
(144)
(48)
(142)
(49)
(4354)
/
(247)
/
(548)
/
(481)
/
(569)
/
(920)
(2392)
(110)
(774)
-
-
e-mail
-
(16013)
--
Anna19562509
Apple-ka_44
Belkina
Bellatrease
Divia
Elli777
Enigmatica
Gulbar
JIEHYIIIKA
Lubluka
Milaja_moja
Novicova
Oksana1309
SALYUTA
StrAngedays_Chronicles
SunSkay
Xianni
YaLiliya
besta-aks
cloud_in_the_water
echeva
hvezda
indigirka
islet
jelena01
lelyapepa
milade
oksana555
rita-railya
svetlana_tirkkonen
virena2008
-_
_
_
_
_72
_
_
-
_____
_
_
_
_
-
: 11.04.2009
: 15518
: 45296
: 67149
:
.
:
(651),
(994),
(1009)
:
(1781),
(2392),
(127),
/
(3570),
(4354),
(2501)
0
1
0
0
0
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post384149921/">Как чрезмерное употребление сладкого влияет на поведение детей</a><br/> «Мы – то, что мы едим» - эту фразу любят повторять диетологи и специалисты по различным системам питания. Наука уже давно доказала, что от потребляемой пищи зависит не только наше здоровье и самочувствие, но и поведение и настроение. Эта взаимосвязь прослеживается также в поведении детей. [more]Наблюдательный родитель заметит, что поведение ребёнка может меняться от употребления определённых продуктов, малыш может становиться капризным и сонливым или возбужденным и активным. Объясняется это тем, что конкретная пища может негативно влиять на определённого ребёнка, но есть список продуктов,... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post384149921/">Читать далее...</a>
, 09 2016 . 19:50
+
, - . , , . .
...
:
//
/
0
17
63
0
63
0
17
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post384038911/">7-дневная программа для прокачки пресса на 3 недели!</a><br/> С этим у тебя будет плоский животик! !подмигнуть! Сохрани в цитатник, чтобы не потерять! !поцелуй! [size=6][color=deeppink]♥[/color][/size] 1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов: 1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз; 2 день – 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 раз; 3 день – 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 раз; 4 день – отдых. 5 день – 20, 10, 30, 25, 20, 10, 30, 30, 15, 10 раз; 6 день - 30, 25, 10, 20, 15, 35, 20, 25, 10, 10 раз; 7 день – отдых. [more=Далее][size=6][color=deeppink]♥[/color][/size] 2 неделя (по 350 раз в день) – 12 п... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post384038911/">Читать далее...</a>
7- 3 !
, 08 2016 . 13:06
+
!
, !
♥
1 ( 200 ) 10 :
1 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 ;
2 10, 30, 25, 30, 15, 25, 20, 20, 15, 10 ;
3 15, 25, 35, 30, 10, 20, 15, 20, 10, 20 ;
4 .
5 20, 10, 30, 25, 20, 10, 30, 30, 15, 10 ;
6 - 30, 25, 10, 20, 15, 35, 20, 25, 10, 10 ;
7 .
:
/
/
:
0
16
99
0
99
0
16
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post383793646/">Правильное меню на 1400-1500 ккал</a><br/> [size=4][COLOR=limegreen]➕[/color] День 1:[/size] Завтрак: • 2 яйца (всмятку/отварных) • Огурец, помидор • Кусочек цельнозернового хлеба с творожным сыром • Травяной чай [more=Далее]Полдник: • Творог 1% 150 грамм, половина банана/гость ягод, корица по вкусу Обед: • Бурый рис/гречка + овощи • 2 котлеты из куриного филе запеченные Полдник: • Фрукты/10 орехов Ужин • Салат из свежих овощей 250 грамм, кофейная ложка масла • Запеченное или отварное нежирное мясо/рыба 150 гр [size=4][COLOR=limegreen]➕[/color] День 2:[/size] Завтрак: • Овсянка (50 грамм ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post383793646/">Читать далее...</a>
1400-1500
, 05 2016 . 09:43
+
➕
1:
:
2 (/)
,
:
/
:
0
3
4
0
4
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post383773881/">Какую пользу приносит мед и может ли он навредить?</a><br/> Мед – это один из самых древних продуктов, используемых человечеством. Многим он известен своими целебными свойствами. Хотя не все об его качествах мы знаем. [more]Рассмотрим некоторые полезные свойства этого продукта. Главную роль в пользе для организма является состав самого продукта. В нем находятся некоторые вещества и микроэлементы, которых зачастую не найдешь в других продуктах. И действительно, для некоторых людей данный продукт заменяет любое лекарство. Но нужно понимать, что при этом важен образ жизни, который ведет сам человек. Мед обладает противовоспалительным и даже обезболива... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post383773881/">Читать далее...</a>
?
, 04 2016 . 00:00
+
, . . .
...
:
/
0
8
10
0
10
0
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post383550707/">Идеи закусок к вину!</a><br/> [more=Ещё] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post383550707/">Читать далее...</a>
!
, 02 2016 . 11:04
+
:
/
:
foodart
0
6
10
1
10
1
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post383397420/">5 ошибок на пути к идеальной фигуре</a><br/> [b][color=royalblue]№1. Желание уменьшить талию, с помощью упражнений на пресс[/color] [/b] [b]Почему это не работает? [/b] Не существует локального похудения. То есть, организм никогда не будет убирать жир только в одной конкретной части тела. Похудение на 70% зависит от правильного питания и на 30% от тренировок. [more] [b]Решение:[/b] [b]Первое – избавиться от лишнего подкожного жира.[/b] Это можно сделать НЕ путём каждодневного «насилования» пресса, а с помощью правильного питания и аэробных нагрузок. [b]Второе[/b] – тренировать пресс. Но делать это [b]2 – 3 раза в н... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post383397420/">Читать далее...</a>
5
, 31 2016 . 17:50
+
1. ,
?
. , .
70% 30% .
...
:
/
/
/
:
0
8
11
1
11
1
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post383281350/">Запеченная картошечка с грибами и сметаной</a><br/> [b]Ингредиенты:[/b] Картошка — 5–6 шт. Грибы — 500 г (шампиньоны, лисички или вешенки) Морковка — 1 шт. Жирная сметана — 3 ст. л. Масло оливковое для обжарки [more=Фоторецепт][b]Специи по вкусу:[/b] Сушеная паприка — 1/4 ч. л. Сушеный базилик Перец черный молотый Лавровый лист Соль [b]Приготовление:[/b] 1. Грибочки режем не очень мелко. Обжариваем их с добавлением масла до золотистого цвета. 2. Картошечку и морковку чистим и режем на небольшие брусочки. Затем добавляем все специи и хорошенько перемешиваем. Добавляем сметану и снова перемешиваем, добавляем ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post383281350/">Читать далее...</a>
, 29 2016 . 00:23
+
:
56 .
500 (, )
1 .
3 . .
:
/
/
:
0
1
0
0
0
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post383218625/">Польза суши и роллов — есть или не есть?</a><br/> Сегодня японская кухня уверенно набирает популярность в РФ. Это объясняется не только увеличившимся интересом к восточной культуре, но и необычайным разнообразием и пикантностью предлагаемых яств. [more]Особенно популярна услуга – «заказ суши». Она дает возможность: насладиться невероятным вкусом этого экзотического японского блюда; отдохнуть от надоевшей обязанности приготовления пищи; организовать вкусный стол для гостей или любимого человека; побаловать свою семью необычными яствами. Но у многих людей возникает вопрос: «Насколько полезно это блюдо»? Рассмотрим его поподробнее. Стоит... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post383218625/">Читать далее...</a>
?
, 29 2016 . 10:34
+
. , .
...
:
0
3
5
1
5
1
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post383195107/">Курица в горчичном соусе со спаржей</a><br/> [b]Ингредиенты:[/b] 1. куриные грудки: 2 штуки 2. спаржа: 150 грамм 3. сливки: 100 мл 4. горчица: 2 столовых ложки 5. петрушка: 1 столовая ложка [more=Далее] [b]Приготовление: Шаг 1[/b] Итак, для начала нам нужно подготовить саму курицу. Использовать будем только куриные грудки. Нужно их просто разморозить промыть. Потом немного промакиваем их бумажными полотенцами и после выкладываем на досточку. Теперь натираем их руками солью и перцем. Больше никаких приправ вам ненужно использовать, этого станет достаточно и остальной вкус оттенит соус. Далее накрываем грудки пленк... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post383195107/">Читать далее...</a>
, 29 2016 . 10:11
+
:
1. : 2
2. : 150
3. : 100
4. : 2
5. : 1
:
/
/
:
0
10
24
0
24
0
10
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post383111943/">Мягкая нуга с орехами и курагой (Torrone morbido)</a><br/> [b]Ингредиенты:[/b] Мед — 2/3 стакана Белки яичные — 2 шт. Миндаль — 1 стакан Курага — 1/2 стакана Цедра половины лимона [more=Фоторецепт] [b]Приготовление:[/b] Подготовьте глубокий противень, застелив его восковой бумагой или пергаментом для выпечки. Мед выложите в термостойкую миску и поставьте на водяную баню. Дайте меду время растопиться, в это время взбейте белки до устойчивых пиков. Введите их в теплый жидкий мел и перемешайте деревянной ложкой до однородной массы. Масса будет вязкой цвета карамели. Продолжайте помешивать до загустения и более светлого цвета... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post383111943/">Читать далее...</a>
(Torrone morbido)
, 27 2016 . 00:50
+
:
2/3
2 .
1
1/2
:
/
:
Torrone morbido
0
1
0
0
0
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post383048032/">Что представляют собой современные кейтеринговые услуги?</a><br/> В последнее время услуги по доставке еды и обедов на дом и в офис приобретают все большую популярность. Это можно объяснить в основном невероятно быстрым темпом жизни, в котором приходится жить современному человеку. [more]У многих современных людей, основная занятость просто не оставляет достаточно времени на организацию и ведение каких то других домашних дел. Если вы хотите попробовать и заказать домой или в офис обеды с доставкой или воспользоваться другими кейтринговыми услугами, обратитесь к услугам компании Знак якости. Компания уже много лет работает в сфере оказания кейт... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post383048032/">Читать далее...</a>
?
, 27 2016 . 08:20
+
. , .
...
:
0
9
26
0
26
0
9
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post382855457/">Шоколадный пирог с творожной начинкой в мультиварке</a><br/> [b]Ингредиенты:[/b] [more=Рецепт][b]Для шоколадного теста:[/b] Мука пшеничная — 140 г Какао-порошок — 35 г Яйца куриные — 3 шт. Сахар — 100 г Сметана 20 % — 210 г Сливочное масло — 70 г Сода — 1/2 ч. л. [b]Для творожного теста:[/b] Творог — 500 г Сахар — 100 г Яйца куриные — 3 шт. Картофельный крахмал — 25 г [b]Приготовление:[/b] 1. Сливочное масло растопить в микроволновке и дать ему время остыть. Взбить миксером или блендером яйца с сахаром до однородности массы, добавить сметану, сливочное масло и еще раз взбить. 2. В миску просеять пшеничную муку... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post382855457/">Читать далее...</a>
, 24 2016 . 00:26
+
:
:
/
:
0
1
1
0
1
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post382708761/">Как организовать свадебный банкет: 5 простых шагов</a><br/> Чтобы свадебный банкет превратился не в обычное застолье, а незабываемый вечер, важно позаботиться о соответствующей организации праздника. Что же необходимо для проведения роскошного торжества? [more]Свадебный банкет: список гостей и выбор ресторана Составление списка гостей. Это начальный этап подготовки, позволяющий определиться с требующимися размерами зала для праздника, а также составить ориентировочную смету расходов. В дальнейшем можно будет варьировать общую сумму, увеличивая или сокращая траты. Приглашения важно отправлять заранее - за пару месяцев до мероприятия, как того требу... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post382708761/">Читать далее...</a>
: 5
, 23 2016 . 10:27
+
, , . ?
...
:
//
0
55
164
2
164
2
55
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post382628328/">Печенье для завтрака. Выпекается за минуту!</a><br/> [more=Рецепт][b]Ингредиенты:[/b] Яичный белок — 1 шт. Сахарная пудра — ½ стакана Для начинки подойдет то, что у вас есть в доме: любые орехи, шоколад, кокосовая стружка, хлопья, семечки, изюм, мюсли и др. сухие добавки. У меня были хлопья, шоколад и орехи. [b]Приготовление:[/b] 1. Сперва включите духовку на 240°C. 2. Измельчите вашу начинку. Орехи и шоколад мелко порубить, хлопья можно оставить так. 3. Взбейте белок до получения устойчивой пены. ВНИМАНИЕ! Посуда для взбивания должна быть чистая и сухая, любая посторонняя капля (желтка в том числе), и белок не взобьется. К... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post382628328/">Читать далее...</a>
. !
, 22 2016 . 10:20
+
:
/
:
0
6
5
0
5
0
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post382246128/">Что станет с организмом, если в его рационе исчезнет сахар?</a><br/> Безусловно, отказаться от всего сладкого попросту невозможно, поскольку сахар входит в состав большинства продуктов. Тем не менее, можно обходить десятой дорогой самые вредные продукты, которые с одной стороны приносят нам радость и поднимают настроение, а с другой – усложняют жизнь, действуя негативно на организм. [more]Согласно рекомендациям сотрудников Всемирной организации здоровья, нужно ограничить потребление сахара до такого уровня, чтобы получать из него не больше 5% от суммарного количества калорий ежедневно. Между прочим, это возможно. Достаточно не пить сахар с напитками, перест... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post382246128/">Читать далее...</a>
, ?
, 17 2016 . 16:01
+
, , . , , , , .
...
:
/
0
10
14
0
14
0
10
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post382233364/">Английский завтрак - яйцо в мешочек с гренками</a><br/> [more=Фоторецепт] [b]Ингредиенты:[/b] Яйцо — 3 шт. Хлеб Петрушка Соль, перец Масло растительное Тертый сыр [b]Приготовление:[/b] 1. 1 яйцо сварить всмятку 2. 2 яйца взбить венчиком или миксером, добавить соль, петрушку, перец 3. Хлеб нарезать на брусочки 4. Вылить яйца в хлеб 5. Противень застелить фольгой, смазать маслом, выложить гренки, посыпать сыром 6. Выпекать при температуре 180 °C 5 минут, до золотистого цвета 7. Подавать теплыми :) [b]Приятного аппетита![/b] [b]©[/b] Фитнес, красота, здоровье... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post382233364/">Читать далее...</a>
-
, 17 2016 . 13:06
+
:
/
/
:
0
3
2
0
2
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post382205433/">Жиросжигатели для похудения: L-карнитин и Форсколин</a><br/> В середине зимы многих людей постигает настоящая депрессия — удручает надоевший холод, о которого не всегда удается спрятаться даже под натуральными меховыми шубами, да и постоянная темень на улице тоже не способствует хорошему настроению! К тому же большинство женщин, как правило, зимой набирают в весе, и это естественно — зимой мы меньше двигаемся, редко видим свое тело во всей его красе и поэтому не имеем достаточного стимула поддержания своей еще осенней формы. Вот потому-то, да еще в силу нашей природной лени зимой резко падает стремление заниматься физическими упражнениями и поддержив... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post382205433/">Читать далее...</a>
: L-
, 16 2016 . 02:52
+
, , ! , , , , . -, .
...
:
/
0
2
1
0
1
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post381919955/">Интернет-группа «Осознанное питание»</a><br/> Данная группа предназначена для тех, кто хочет научиться питаться без чужих подсказок, без диет, без запретов и без подсчета калорий. Вы научитесь не запрещать и не ограничивать себя, а давать себе именно то, в чем нуждается ваше тело. [more=Узнать подробности]Это группа не для снижения веса, а для того, чтобы перестать мучить себя запретами, методами похудениями и последующими наборами веса. Она создает благоприятные условия и предпосылки для формирования здоровых спокойных отношений с едой и если необходимо для снижения веса. Вы начинаете управлять своим питанием и ему отводится именно... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post381919955/">Читать далее...</a>
-
, 13 2016 . 22:25
+
, , , . , , .
:
/
/
/
0
48
142
1
142
1
48
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post381453081/">Идеальное мясо по-французски</a><br/> [b]Ингредиенты:[/b] [more=Рецепт]Парная свинина (лопатка) — 600 г Картофель — 400 г Лук репчатый — 2 шт. Твердый сыр (тертый) — 150 г Помидоры — 200 г [b]Для соуса:[/b] Сметана — 100 г Майонез — 100 г Чеснок (измельченный) — 3 зубчика Укроп, петрушка — по вкусу Растительное масло, соль, черный перец — по вкусу Калорийность на 100 г – 201 ккал [b]Приготовление:[/b] 1. Мясо вымойте, обсушите бумажными полотенцами и порционно нарежьте. 2. Отбейте мясо молотком и приправьте солью и перцем с обеих сторон. 3. Смешайте майонез со сметаной, чесноком и нарезанной ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post381453081/">Читать далее...</a>
-
, 08 2016 . 15:42
+
:
:
/
:
-
0
12
75
1
75
1
12
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post381252767/">Торт «Дамские пальчики»</a><br/> Этот рецепт бережно хранится на первом листе пожелтевшей от времени тетрадки. Его мы всегда пекли на Новый год. Не было ничего более праздничного для меня, чем эта белоснежная горка. Откуда этот рецепт в нашей семье взялся уже никто и не помнит. Быстро и просто готовить, потрясающий нежный вкус! [more=Рецепт][b]Ингредиенты: Для теста:[/b] Вода — 1,5 стакана Сливочное масло — 150 г Мука — 1,5 стакана Яйцо — 6 шт. [b]Для крема:[/b] Сметана (25 %) — 2 стакана Сахар — 1 стакан [b]Приготовление:[/b] 1. Тесто: Поставить на огонь кастрюлю с водой, добавить масло. Когда вод... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post381252767/">Читать далее...</a>
, 05 2016 . 00:45
+
. . , . . , !
:
/
:
:
146
...
130
129
[128]
127
126
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
♥
, ! 
