Ингредиенты:

1. куриные грудки: 2 штуки
2. спаржа: 150 грамм
3. сливки: 100 мл
4. горчица: 2 столовых ложки
5. петрушка: 1 столовая ложка

Далее

Ингредиенты:

Мед — 2/3 стакана
Белки яичные — 2 шт.
Миндаль — 1 стакан
Курага — 1/2 стакана
Цедра половины лимона

Фоторецепт

В последнее время услуги по доставке еды и обедов на дом и в офис приобретают все большую популярность. Это можно объяснить в основном  невероятно быстрым темпом жизни, в котором приходится жить современному человеку.

Читать далее...

Ингредиенты:

Рецепт

Чтобы свадебный банкет превратился не в обычное застолье, а незабываемый вечер, важно позаботиться о соответствующей организации праздника. Что же необходимо для проведения роскошного торжества?

Читать далее...

Рецепт

Безусловно, отказаться от всего сладкого попросту невозможно, поскольку сахар входит в состав большинства продуктов. Тем не менее, можно обходить десятой дорогой самые вредные продукты, которые с одной стороны приносят нам радость и поднимают настроение, а с другой – усложняют жизнь, действуя негативно на организм.

Читать далее...

Фоторецепт

В середине зимы многих людей постигает настоящая депрессия — удручает надоевший холод, о которого не всегда удается спрятаться даже под натуральными меховыми шубами, да и постоянная темень на улице тоже не способствует хорошему настроению! К тому же большинство женщин, как правило, зимой набирают в весе, и это естественно — зимой мы меньше двигаемся, редко видим свое тело во всей его красе и поэтому не имеем достаточного стимула поддержания своей еще осенней формы. Вот потому-то, да еще в силу нашей природной лени зимой резко падает стремление заниматься физическими упражнениями и поддерживать диету.

Читать далее...

Данная группа предназначена для тех, кто хочет научиться питаться без чужих подсказок, без диет, без запретов и без подсчета калорий. Вы научитесь не запрещать и не ограничивать себя, а давать себе именно то, в чем нуждается ваше тело.

Узнать подробности

Ингредиенты:

Рецепт

Этот рецепт бережно хранится на первом листе пожелтевшей от времени тетрадки. Его мы всегда пекли на Новый год. Не было ничего более праздничного для меня, чем эта белоснежная горка. Откуда этот рецепт в нашей семье взялся уже никто и не помнит. Быстро и просто готовить, потрясающий нежный вкус!

Рецепт

Мы давно перестали разбираться в премиальных качествах кофе, преимущественно употребляя простой растворимый — он и дешевле кофе в зернах, и не требует помолки непосредственно перед заваркой, что значительно ускоряет процесс его приготовления, и вообще за долгие годы употребления именно такого кофе он сделался для нас более родным и привычным.

Читать далее...

Биологически активные добавки к пище – это возможность восполнить недостаток витаминов и микроэлементов, поддержать иммунитет и даже избавиться от некоторых болезней.

Читать далее...

Рекомендуем также посмотреть видео: Тренировка Джигана!

Рекомендуем также: Сырные ёлочки к праздничному столу

Эффективность белковой диеты в том, что такой рацион питания заставляет жиры расщепляться. В меню включается мясо и яйца при каждом приеме пищи, и полностью исключаются продукты, богатые углеводами. Хлебобулочные изделия, макароны, картофель, приготовленный очищенным, все это является источником энергии, поставляемой в организм углеводами.

Читать далее...

Закуски:

1. Тарталетки

Тарталетки с креветками, кальмарами, грибами, с соусом из авокадо, и т.д. – экспериментировать можно бесконечно! Разные варианты будут отличным перекусом, пока вы в ожидании Нового года.

Далее

Ингредиенты:

Песочное печенье — 200 г
Нежирный творог — 200 г
Сметана — 100 г
Сахар — 50 г
Кофе — 1 ч. л.
Ваниль
Какао

Рецепт

В мире уже достаточно необычных и странных ресторанов, в которых подают экзотические блюда самыми невероятными способами — и в полной темноте, и используя вместо сидения стульчак унитаза, и используя в роли тарелок красивых девушек... Словом, много в мире диковин, и наша Россия старается не отстать от этой тенденции, и необычные рестораны потихоньку уже открываются и на наших территориях.

Читать далее...