Любая женщина хочет похудеть. Кроме тех нескольких, конечно, которые хотят набрать вес. Какая-то степень неудовлетворенности собой и своим телом, возможно, даже необходима женщине, как некий стимул, как определенный градус напряжения в интересе и внимании к себе. Пока легкая неудовлетворенность не становится проблемой. Пока она не переходит в насилие над собой и разрушение своего тела.

Читать далее...

+1

Далее

В последнее время вошло в широкое употребление понятие сушки тела - но это слово отнюдь не означает применения фенов или потоков теплого воздуха, оно намного сложнее и многограннее!

Читать далее...

Тусклые волосы, сухая и обветренная кожа, мешки под глазами – симптомы, которые могут быть обусловлены неправильным питанием. Однако не все люди понимают это. Многие из них садятся на диеты, покупают дорогостоящие кремы и другими средствами пытаются привести организм в норму. Мало кто задумывается над тем, что почти во всех продуктах содержатся красители, консерванты, стабилизаторы, загустители, оказывающие вредное воздействие на организм. Негативное влияние на деятельность внутренних органов оказывают и лекарственные препараты.

Читать далее...

Описывая любое мексиканское блюдо, поневоле ощущаешь активное слюновыделение - эти блюда настолько вкусны, что даже на бумаге их описание приобретает удивительно вкусный вид. И что бы там не говорили противники острого перца-чили и прочих обжигающих специй, без них наша жизнь была бы удивительно скучной, к тому же только они способны разогнать кровь в наших сосудах и защитить нас от кишечных инфекций в разгар лета. Поэтому если вы затрудняетесь в выбором блюда, позвольте порекомендовать вам мексиканскую кесадию - это необычное для нас, вкусное и сытное блюдо произведет на вас такое сильное впечатление, что вы наверняка станете завсегдатаем мексиканских ресторанов!

Читать далее...

Может показаться, что приготовить шахматный торт довольно сложно, но это не так. Удивительно эффектный десерт с чередующимися шоколадно-кремовыми квадратами станет украшением любого торжества.

Рецепт

Для начала разберемся, что же такое BCAA. В переводе с английского BCAA – аминокислоты с разветвленными цепочками. Данный препарат включает в себя самые необходимые для человеческого организма аминокислоты, такие как лецетин, валин и изолейцин, которые выполняют строительную, анаболическую и другие важные функции.

Читать далее...

Известный диетолог Лидия Ионова разработала систему питания, которая позволяет постепенно сбросить вес и в то же время не навредить здорова. По утверждению самого автора, рацион, который она предлагает, является частью любого здорового образа жизни. Диета Лидии Ионовой придерживается следующих правил:

Далее

Чем удобен сервис доставки еды?

Современные реалии жизни диктуют свои правила, которые обеспечивают создание максимально комфортных условий для эффективной работы человека. Доставка еды на дом или в офис давно стала неотъемлемой частью динамической жизни.

Читать далее...

Сочный и сладкий — именно таким и должен быть банановый кекс. Если у вас завалялся одинокий почерневший банан — это знак судьбы!



Ингредиенты:

Далее

Никто из нас не бывает удовлетворен данным им природой - например, девушки с прямыми волосами безуспешно изводят свои волосы горячими плойками или спят на отчаянно неудобных бигуди, а обладательницы привлекательных кудряшек выливают на них литры "выпрямляющих" шампуней, терзают волосы всевозможными утюжками или стригутся почти "под ноль", чтобы нечему было виться. То же самое касается и веса очаровательных девушек - простой принцип любить себя любой в их случае не срабатывает, и считающие свою фигуру далекой от идеала девушки отказывают себе в любимой вкусной пище, истязают себя порой непосильными физическими упражнениями и травят непонятного происхождения таблетками. В то время как предметы их постоянной зависти - девушки худенькие и изящные - поглощают горы заведомо неполезных продуктов в тщетной надежде прибавить хотя бы пару килограммов!

Читать далее...

Ингредиенты (для 2 шт.):

Далее

Пришел долгожданный малышом праздник - и ожидания стали еще острее и слаще! Вот-вот придет момент, когда на стол вынесут яркий, красивый и очень вкусный торт - предел мечтаний всех детей вообще, а в такой день в особенности.

Читать далее...

Безусловно, тортик для малыша должен быть ярким и по возможности необычным. Но это не полностью касается торта, приготовленного на крестины ребенка - неумеренная яркость здесь совершенно излишня, а само кондитерское изделие должно быть оформлено в классических традициях и иметь нежную или нейтральную цветовую гамму.

Текст + Фото

Многие, очень многие люди не представляют свою жизнь без сахара. Не зря в кажущемся преддверии катаклизмов этот продукт мгновенно сметается с магазинных прилавков наряду со спичками и солью - считается, что без всего остального прожить можно, а без этих продуктов не получится никак!

Читать далее...

208 ккал на 100 г


Ингредиенты:

Далее

Ингредиенты:

• 1 куриное филе
• 100 г шпината
• 100 г моцареллы
• 150 г лука-порея
• 1 ч.л. сушеного орегано
• Оливковое масло
• Соль по вкусу
• Перец по вкусу

Рецепт

Важное торжество

Вопрос, где отметить свадьбу, рано или поздно встает перед всеми. Отличие этого знаменательного события состоит в масштабе его празднования – приглашается множество друзей и родственников, а банкет затягивается на много часов.

Читать далее...

Рекомендуем также посмотреть видео: Комплекс упражнений «Красивый животик»