Рекомендуем также посмотреть видео: Комплекс упражнений «Красивый животик»

Пшено богато витаминами группы В, витамином РР, калием, а также помогает нормализовать кровяное давление. Поэтому такая каша полезна при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Рецепты

Рекомендуем также посмотреть видео: Секреты красивой попы и стройных ног

Очень часто случается, что под рукой не оказывается кулинарной книги, либо все рецепты из неё кажутся какими-то устаревшими, а точнее испробованными. Такие случаи происходят именно в тот момент, когда нет времени бежать по книжным магазинам или названивать подругам. Хочется поспеть к приходу любимого и приготовить для него что-то необычное. В таких случаях на помощь приходит Интернет. Информации о том, как заказать определенные блюда много, а вот новые рецепты найти не очень легко.

Читать далее...

Новые направления в кондитерском искусстве помогают разработать новые и вкусные кондитерские изделия, и курсы для начинающих кондитеров являются тем самым направлением для тех, кто уверен в своих силах.

Читать далее...

Все сорта хлеба поистине уникальны, ведь благодаря тщательному подбору ингредиентов и особенностям приготовления, каждый продукт обладает определенными полезными свойствами. За что же ценится пшеничный хлеб, и нужен ли он в рационе?

Читать далее...

Человек имеет множество насущных потребностей - во сне, в радости, в любви, наконец... Но ни одна из этих потребностей не может реализоваться при отсутствии основной, неотъемлемой необходимости - необходимости в пище, в еде!

Читать далее...

Самые лучшие и полезные перекусы, чем бы вы ни занимались: обычной работой в офисе или разговорным английским, - это орехи и сухофрукты. Вы получаете энергию, бодрость, тонус благодаря множеству веществ, находящихся в этих замечательных дарах природы. К тому же, это очень вкусно! 

Читать далее...

Рекомендуем также посмотреть видео: Оздоровление шейного отдела позвоночника

Щука пользуется среди рыболовов огромным уважением не только за счет агрессивных поклевок, жадных хваток и отчаянного сопротивления во время вываживания. Щука – это еще и великолепный объект для копчения, вкусовые качества которого находятся на самом высочайшем уровне. А тот факт, что клюет щука хорошо на протяжении всего года, только способствует ее популярности среди рыболовов и кулинаров

Читать далее...

Когда человек начинает заниматься спортом для того, чтобы похудеть, улучшить свой внешний вид, он рано или поздно задумывается о правильном питании. Зачастую это случается в первые же дни посещения тренажёрного зала, где люди с красивыми телами постоянно обсуждают, что и в какое время нужно есть. Однако многие ошибочно считают, что диета и спортивное питание — это одно и то же. А это далеко не так.

Читать далее...

Хватит есть пустые калории!


Ингредиенты:

Изюм
Финики
Миндаль

Рецепт

Ингредиенты:

яйца - 2 шт
мука - 50 гр
сахар ванильный - 30 гр
яблоки - 2 больших
творог 0% - 1 пачка
разрыхлитель - 1 ч.л.

Рецепт

Откуда появилось самое популярное блюдо мира?

Пицца по праву считается самым любимым лакомством среди огромного количества людей. Согласно общепринятому стереотипу, она является национальным блюдом Италии и представляет собой горячую лепешку, покрытую толстым слоем сыра моцарелла и томатами. Однако история этого блюда уходит в древность в кухни других стран. Первым прототипом пиццы являются небольшие куски хлеба с выложенным на них гарниром, которые подавались еще в Древней Греции и Риме.

Подробнее

Ингредиенты:

Картофель — 280 г
Яйца куриные — 5 шт.
Лук — 140 г
Помидор — 1 шт.
Зеленый горошек — 1 стакан
Оливковое масло — 3 ст. л.
Соль и Перец — по вкусу

Рецепт

Популярные сегодня биоактивные пищевые добавки, именуемые также БАДами, были изобретены в 1920 году. Американский химик К. Ренборг каким-то образом оказался в китайском лагере для интернированных, и все долгое пребывание в этих тяжелых условиях вынашивал эту идею. И сразу же после возвращения на родину он разработал биологически активный препарат, основными компонентами которого стали люцерна, петрушка и водяной перец.

Читать далее...

Ингредиенты:

Бананы — 300 г
Овсяные хлопья — 100 г
Молоко 0,5% — 50 мл
Яйцо — 1 шт.

Рецепт

Выражение «Ты — это то, что ты ешь» родилось не случайно, и под его знаменем по сей день открываются рестораны высокой кухни и креативные кафе, а удачливые домохозяйки выкладывают на суд пользователей интернета рецепты с аппетитными фотографиями. Безусловно, красота должна быть во всем, и стол — не исключение, ведь нарядным должны быть не только вы, но и ваша еда. Особенно это касается торжественных жизненных моментов, не столь важно, проходит банкет в заведении общественного питания или же в домашних условиях. Свадьба — один из тех дней, когда безупречно выглядящие и тающие во рту блюда придутся как нельзя кстати.

Текст + Фото

Ингредиенты:

Кефир — 1 л
Сметана нежирная — 3/4 стакана
Сахар — 1 стакан
Желатин — 2 ст. л.
Вода — 2 стакана
Ванильный сахар — 1/2 пакетика

Приготовление

На этой диете отлично работает обмен веществ, желудок не растягивается, уходит именно жир, результат навсегда. После этой диеты рекомендуется соблюдение пп.

Читать далее...