3
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
Среда, 29 Апреля 2015 г. 17:26
+ в цитатник
Можно сказать, что кофе ровно столько же лет, сколько и самой человеческой цивилизации. Другое дело, что во мраке веков скрыто имя истинного изобретателя этого напитка, сварившего его впервые из измельченных кофейных бобов - но именно этого неизвестного ежедневно благодарят сотни тысяч любителей кофе в мире, заваривая себе очередную чашку этого божественного напитка.
Далее
1
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post360672401/">Коктейль энерджи диет – источник витаминов и минералов</a><br/>
Вкусный коктейль энерджи диет является уникальным напитком, разработанным на основе природных компонентов, предназначенный для снижения веса. Он имеет множество видов, поэтому каждый найдет себе питательный напиток по вкусу.
[more]Употребление коктейля энерджи диет дает следующие положительные результаты:
1. Способствует быстрому усвоению и расщеплению белков;
2. Замещает основной прием пищи;
3. Регулирует энергетическую ценность ежедневного рациона;
4. Способствует снижению веса;
5. Восполняет запасы питательных веществ в организме;
6. Стабилизирует силы и энергию... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post360672401/">Читать далее...</a>
Среда, 29 Апреля 2015 г. 09:29
+ в цитатник
Вкусный коктейль энерджи диет является уникальным напитком, разработанным на основе природных компонентов, предназначенный для снижения веса. Он имеет множество видов, поэтому каждый найдет себе питательный напиток по вкусу.
Читать далее...
8
Запись понравилась
22
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post360396839/">7 продуктов для очищения организма</a><br/>
Некоторые продукты особенно хороши для очищения организма от токсичных веществ, которые неизбежно образуются в организме после многочисленных праздничных застолий.
[more=Далее][b]Великолепная семерка[/b]
[b]1.[/b] Капуста - кудрявая, брюссельская, цветная и брокколи - содержит ферменты, помогающие "чистить" печень и кишечник от вредных веществ.
[b]2.[/b] Яблоки богаты пектинами и клетчаткой, очищающими кишечник от "отходов производства". Яблоки лучше есть с кожурой, только не забывайте удалять воск, которым иногда покрывают фрукты для сохранности.
[b]3.[/b] Листовой салат содерж... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post360396839/">Читать далее...</a>
Суббота, 25 Апреля 2015 г. 03:35
+ в цитатник
Некоторые продукты особенно хороши для очищения организма от токсичных веществ, которые неизбежно образуются в организме после многочисленных праздничных застолий.
Далее
15
Запись понравилась
74
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post359414591/">Как улучшить обмен веществ</a><br/>
Обмен веществ иначе называется метаболизм. Под ним мы подразумеваем неких химический процесс, который длится с момента получения пищи, до момента его выведения из организма. Во время этого процесса организм получает все необходимые полезные вещества, производит энергию, которую направляет на любую нашу активность. Это относится как к работе клеток организма, так и к различным физическим нагрузкам.
[more=Подробнее]Для каждого человека есть такой показатель, как базисный метаболический уровень (сокращенно БМУ). Определяется он таким путем: энергия, которую расходует человек на голодный желудо... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post359414591/">Читать далее...</a>
Среда, 15 Апреля 2015 г. 16:15
+ в цитатник
Обмен веществ иначе называется метаболизм. Под ним мы подразумеваем неких химический процесс, который длится с момента получения пищи, до момента его выведения из организма. Во время этого процесса организм получает все необходимые полезные вещества, производит энергию, которую направляет на любую нашу активность. Это относится как к работе клеток организма, так и к различным физическим нагрузкам.
Подробнее
7
Запись понравилась
8
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post359429827/">Вся правда о шоколаде: черный, белый, молочный</a><br/>
Черный, молочный, белый – в чем разница? В составе!
Шоколад любят все. Но, выбирая эту сладость, просто теряешься: столько сортов и видов! Как в них разобраться? Очень просто!
[more=Полакомиться]
Черный шоколад
Его еще называют горьким из-за специфического привкуса. Ведь в состав входит мало пескового сахара или пудры. В зависимости от их объема этот шоколад бывает:
классическим горьким;
горьковато-сладким.
Терпкость ему в основном придает тертое какао, добавляемое в повышенном содержании – не менее 60% от общего объема. На это нужно обращать особое внимание, ведь если не вчитатьс... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post359429827/">Читать далее...</a>
Среда, 15 Апреля 2015 г. 12:22
+ в цитатник
Черный, молочный, белый – в чем разница? В составе!
Шоколад любят все. Но, выбирая эту сладость, просто теряешься: столько сортов и видов! Как в них разобраться? Очень просто!
Полакомиться
10
Запись понравилась
8
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post359305023/">Десерт с грейпфрутом: 2 фитнес рецепта </a><br/>Для хорошей фигуры мало одних занятий спортом, важно питаться правильно и сбалансированно. Но не отказывайте себе в десерте: предлагаем вам два простых и вкусных рецепта, которые пойдут вам только на пользу!
[iflash=800,450,https://www.youtube.com/embed/lsMi7LAzR68]
[b]Рекомендуем также посмотреть видео:[/b] Тренировка Boot camp Workout... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post359305023/">Читать далее...</a>
Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 01:17
+ в цитатник
Для хорошей фигуры мало одних занятий спортом, важно питаться правильно и сбалансированно. Но не отказывайте себе в десерте: предлагаем вам два простых и вкусных рецепта, которые пойдут вам только на пользу!
VIDEO
Рекомендуем также посмотреть видео: Тренировка Boot camp Workout
8
Запись понравилась
70
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post358756588/">Диетические творожные роллы!</a><br/>
[b]Ингредиенты:[/b]
200 г творога
2 чайные ложки сметаны
1 чайная ложка мёда, кто любит послаще, вместо чайной можно добавить столовую ложку мёда
7-8 шт. чернослива (можно заменить на любые сухофрукты)
горсть изюма
по одной столовой ложке кокосовой стружки и кунжута
10 г горького шоколада
8-10 шт. миндаля или других орехов
[more=Пошаговый рецепт!]
[b]Приготовление:[/b]
1. Творог смешиваем с медом и сметаной. Если творог неоднородный, надо его сначала перетереть через сито.
2. Чернослив режем как можно мельче.
3. На пищевую пленку насыпаем ровным слоем кокосовую стру... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post358756588/">Читать далее...</a>
Среда, 08 Апреля 2015 г. 15:41
+ в цитатник
Ингредиенты:
200 г творога
2 чайные ложки сметаны
1 чайная ложка мёда, кто любит послаще, вместо чайной можно добавить столовую ложку мёда
7-8 шт. чернослива (можно заменить на любые сухофрукты)
горсть изюма
по одной столовой ложке кокосовой стружки и кунжута
10 г горького шоколада
8-10 шт. миндаля или других орехов
Пошаговый рецепт!
4
Запись понравилась
2
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post358722839/">Сколько воды нужно выпивать и что делать, если пить вовсе не хочется?</a><br/>
Крайне спорный вопрос о том, сколько должен человек выпивать в день воды, раньше сводился к очень простому ответу - сколько хочется воды, столько и нужно выпивать!
[more]Дело в том, что среднестатистический человек, не озабоченный диетами и строго лимитированным потреблением воды, и так выпивает за день никак не меньше рекомендуемых двух литров - но только не воды, а жидкостей! Но выпитые за день те самые два литра кофе или чая водой считаться никак не могут - они содержат в себе разнообразные подлежащие выводу из организма вещества, тогда как чистая вода, содержащая ноль калорий, органи... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post358722839/">Читать далее...</a>
Вторник, 07 Апреля 2015 г. 16:51
+ в цитатник
Крайне спорный вопрос о том, сколько должен человек выпивать в день воды, раньше сводился к очень простому ответу - сколько хочется воды, столько и нужно выпивать!
Читать далее...
39
Запись понравилась
177
Процитировали
9
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post358108865/">Пей и худей!</a><br/>
[b]Вода Сасси (Sassy water)[/b] получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
[more=Рецепт]Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.
[b... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post358108865/">Читать далее...</a>
Вторник, 07 Апреля 2015 г. 11:34
+ в цитатник
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Рецепт
9
Запись понравилась
3
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post358306015/">Капуста — царица овощей!</a><br/>
Летом на нашем столе настоящее изобилие фруктов и овощей. Но люди относятся к фруктам избирательно - многие люди просто не любят привычные в наших широтах фрукты, предпочитая экзотические южные или, напротив, северные. К овощам эта избирательность не относится - все с удовольствием едят картошку, помидоры и лук, но и среди овощей есть безусловный фаворит, капуста всех видов.
[more]Да, видов капусты великое множество - морская, цветная, кольраби и наша родная, белокочанная, салаты из которой никогда не остаются на столах в конце обеда, а зимой квашеная капуста неизменно пополняет наши уст... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post358306015/">Читать далее...</a>
Пятница, 03 Апреля 2015 г. 13:33
+ в цитатник
Летом на нашем столе настоящее изобилие фруктов и овощей. Но люди относятся к фруктам избирательно - многие люди просто не любят привычные в наших широтах фрукты, предпочитая экзотические южные или, напротив, северные. К овощам эта избирательность не относится - все с удовольствием едят картошку, помидоры и лук, но и среди овощей есть безусловный фаворит, капуста всех видов.
Читать далее...
3
Запись понравилась
4
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post358293846/">Лечебное голодание помогает улучшить состояние здоровья организма</a><br/>
Лечебное голодание помогает улучшить состояние здоровья организма путем очищения, восстановления и выведения умерших клеток тканей. Правильно организованный процесс предотвращает возникновение множества болезней. Но прежде, чем отказаться от приема пищи, необходимо:
[more=Далее]Проверить организм на наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени и эндокринной системы. Больным с подобными диагнозами лечиться голоданием стоит с осторожностью;
Осознать всю пользу и настроиться на достижение желаемого результата: запастись терпением, силой воли во благо своего здоровья;
Очистить кишеч... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post358293846/">Читать далее...</a>
Пятница, 03 Апреля 2015 г. 11:16
+ в цитатник
Лечебное голодание помогает улучшить состояние здоровья организма путем очищения, восстановления и выведения умерших клеток тканей. Правильно организованный процесс предотвращает возникновение множества болезней. Но прежде, чем отказаться от приема пищи, необходимо:
Далее
7
Запись понравилась
5
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post358117751/">Как влияет микрофлора кишечника на вес человека?</a><br/>
Вы когда-нибудь задумывались над тем, как влияет состав микрофлоры вашего кишечника на массу тела? Как ни парадоксально, но людей, от науки далеких, очень редко интересует ответ на этот вопрос. Зато он крайне сильно беспокоит ученых, которые всего за несколько лет исследований, успели обнаружить устойчивую взаимосвязь между составов микрофлоры кишечника и склонностью к набору лишнего веса.
[more]Какова же эта взаимосвязь? Попробуем разобраться.
1. Во-первых, не так давно исследователи обнаружили разницу в составе кишечной микрофлоры у людей, страдающих лишним весом, и у тех, чей вес в норм... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post358117751/">Читать далее...</a>
Среда, 01 Апреля 2015 г. 15:26
+ в цитатник
Вы когда-нибудь задумывались над тем, как влияет состав микрофлоры вашего кишечника на массу тела? Как ни парадоксально, но людей, от науки далеких, очень редко интересует ответ на этот вопрос. Зато он крайне сильно беспокоит ученых, которые всего за несколько лет исследований, успели обнаружить устойчивую взаимосвязь между составов микрофлоры кишечника и склонностью к набору лишнего веса.
Читать далее...
1
Запись понравилась
3
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post357328608/">Натуральные сжиросжигатели – помощники для фигуры</a><br/>
Не существует людей, которые бы не мечтали улучшить свою фигуру - и в случае, если она явно выбивается из общепринятых стандартов, не прибегают к радикальным методам, начиная от самых жестких диет и заканчивая опасными для здоровья, а то и жизни, "чудотворными" таблетками. Но есть способ, который намного более прост и главное - совершенно естественен!
[more]Данный способ - созданные самой природой натуральные жиросжигатели, активно борющиеся с жировыми отложениями и заметно исправляющие недостатки фигуры. Другое дело, что эти жиросжигатели проявляют себя не мгновенно, в отличие от суперп... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post357328608/">Читать далее...</a>
Вторник, 24 Марта 2015 г. 17:39
+ в цитатник
Не существует людей, которые бы не мечтали улучшить свою фигуру - и в случае, если она явно выбивается из общепринятых стандартов, не прибегают к радикальным методам, начиная от самых жестких диет и заканчивая опасными для здоровья, а то и жизни, "чудотворными" таблетками. Но есть способ, который намного более прост и главное - совершенно естественен!
Читать далее...
14
Запись понравилась
39
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post357299971/">7 быстрых и полезных напитков на завтрак</a><br/>
Как вам такая идея? В течение недели готовить на завтрак не яичницу и бутерброды, а полезные смузи из ягод и фруктов с помощью блендера. [b]Если поддерживаешь, добавь пост к себе в цитатник, чтобы друзья его тоже увидели в новостной ленте![/b]
[more=#смузи_challenge]
[user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post357299971/">Читать далее...</a>
Вторник, 24 Марта 2015 г. 12:01
+ в цитатник
Как вам такая идея? В течение недели готовить на завтрак не яичницу и бутерброды, а полезные смузи из ягод и фруктов с помощью блендера.
Если поддерживаешь, добавь пост к себе в цитатник, чтобы друзья его тоже увидели в новостной ленте!
#смузи_challenge
5
Запись понравилась
8
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post357258833/">Как похудеть во сне? Сон для похудения</a><br/>
Со сном всегда связывались самые неожиданные и странные гипотезы. Чего стоит, к примеру, популярная в недавнем прошлом теория обучения во сне?
[more]Многие верили, включали магнитофон у подушки, надеясь чему-то обучиться, не прилагая никаких усилий - но ни у кого ничего из этой затеи не вышло, и теория обучения во сне была отставлена как несостоятельная. Сейчас сну приписывается его способность стимулировать похудение, и в этой версии есть рациональное зерно - но только давя подушку, вы не похудеете, потому что для того,чтобы сон способствовал похудению, необходимо соблюдать ряд простых ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post357258833/">Читать далее...</a>
Понедельник, 23 Марта 2015 г. 23:00
+ в цитатник
Со сном всегда связывались самые неожиданные и странные гипотезы. Чего стоит, к примеру, популярная в недавнем прошлом теория обучения во сне?
Читать далее...
Запись понравилась
2
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post356863900/">Вафельница Kitchen aid - шедевры готовятся просто!</a><br/>
[b]Disclaimer:[/b] Статья любезно предоставлена Официальным Фирменным магазином «KitchenAid».
[more]Техника от Kitchen aid - это не только легендарный планетарный миксер: самый известный производитель кухонной техники радует своих почитателей и другими, не менее нужными, приборами. Приобретайте вафельницу той же фирмы, и насладитесь дивным вкусом бельгийских или венских вафель.
Как устроена вафельница
Назначение прибора – выпекание изделий из любых видов жидкого теста. Прибор способен справиться не только с мягкими изделиями, типа знаменитых бельгийских вафель, но и предостави... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post356863900/">Читать далее...</a>
Четверг, 19 Марта 2015 г. 22:50
+ в цитатник
Disclaimer: Статья любезно предоставлена Официальным Фирменным магазином «KitchenAid».
Читать далее...
14
Запись понравилась
13
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post356833119/">Магний: роль в организме, симптомы и восполнение его дефицита</a><br/>
Вас начало донимать необъяснимо плохое самочувствие - вы постоянно не высыпаетесь, хотя и спите никак не менее положенного времени, чувствуете усталость сразу после пробуждения, а любое неосторожное слово, сказанное в вашем присутствии, вызывает у вас неконтролируемую злобу или повергает в слезы? Но врачи, проверяя ваше состояние, не находят ни малейших симптомов какой-либо болезни?
[more]Тогда, скорей всего, в вашем организме иссяк один из важнейших микроэлементов, магний. И если вы не начнете как можно скорее принимать этот микроэлемент, ваша дальнейшая судьба будет более чем тоскливой - ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post356833119/">Читать далее...</a>
Четверг, 19 Марта 2015 г. 19:07
+ в цитатник
Вас начало донимать необъяснимо плохое самочувствие - вы постоянно не высыпаетесь, хотя и спите никак не менее положенного времени, чувствуете усталость сразу после пробуждения, а любое неосторожное слово, сказанное в вашем присутствии, вызывает у вас неконтролируемую злобу или повергает в слезы? Но врачи, проверяя ваше состояние, не находят ни малейших симптомов какой-либо болезни?
Читать далее...
3
Запись понравилась
4
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post356701691/">Диета при проблемах с желудком</a><br/>
Иногда бывает, что неправильное питание или образ жизни приводят к не совсем приятным последствиям. Такими последствиями могут быть разные болезни. [more]Одной из таких болезней является гастрит (воспаление слизистой желудка). Это одно из неприятнейших заболеваний, сопровождающееся болью в желудке, рвотой, изжогой и т. д. При появлении таких симптомов, нужно обязательно обратиться к врачу гастроэнтерологии. А также при соответствующих проявлениях будет очень полезна диета при гастрите.
Сбалансированное питание при гастрите
При таком диагнозе не нужно таить надежды лишь на помощь медик... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post356701691/">Читать далее...</a>
Среда, 18 Марта 2015 г. 11:21
+ в цитатник
Иногда бывает, что неправильное питание или образ жизни приводят к не совсем приятным последствиям. Такими последствиями могут быть разные болезни.
Читать далее...
10
Запись понравилась
23
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post356511981/">Диета 8 килограмм за 7 дней</a><br/>
На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 кг.
[more=Диета][b]День первый:[/b]
С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь,не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой,вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).
[b]День второй:[/b]
На завтрак выпей кофе с творогом (обезжиренным, естественно). Не вкусно? А ты убеди себя, что это просто кулинарный шедевр. Разложи в... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post356511981/">Читать далее...</a>
Понедельник, 16 Марта 2015 г. 13:22
+ в цитатник
На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!
Должен быть сюрприз!
5-8 кг.
Диета
10
Запись понравилась
10
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post356320278/">Инсульт: придерживаемся диеты</a><br/>
Любой человек, у которого когда-либо происходило кровоизлияние в мозг, обязан, безоговорочно, поменять образ жизни, это касается и питания.
[more]В рационе таких людей должна присутствовать не слишком жирная, сладкая, соленая и острая пища. Также следует избегать продуктов с большим содержанием в них натрия. Придется забыть и о крепком чае, шоколаде, кофе, солениях.
Средиземноморский режим питания. Средиземноморский рацион, состоящий преимущественно из морепродуктов, считается прекрасным средством, позволяющим избежать возникновения разных сердечно-сосудистых заболеваний. Режим питани... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post356320278/">Читать далее...</a>
Суббота, 14 Марта 2015 г. 13:57
+ в цитатник
Любой человек, у которого когда-либо происходило кровоизлияние в мозг, обязан, безоговорочно, поменять образ жизни, это касается и питания.
Читать далее...