-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Еда.


Вложенные рубрики: Рецепты(652), Здоровое питание(1002), Диеты(1010)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525)

Чего не хватает твоему организму

Дневник

Пятница, 13 Марта 2015 г. 01:08 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Метки:  

Почему когда худеешь, ноги худеют в последнюю очередь?

Дневник

Среда, 11 Марта 2015 г. 13:07 + в цитатник
RQESjfU2BMI (453x604, 151Kb)

Потому что сначала организм сжигает калории в виде углеводов, а только потом жир. И если диета содержит много углеводов, то размер бедер остается на месте.

Подробнее
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  

5 секретов стройной фигуры

Дневник

Вторник, 10 Марта 2015 г. 12:03 + в цитатник
how_fitness_can_help_you_maintain_your_overall_digestive_health (700x466, 134Kb)

Каждая девушка мечтает быть стройной, изящной, иметь идеальную талию и выглядеть всегда здоровой и счастливой. Зная небольшие секреты, можно за короткие сроки добиться желаемого успеха и закрепить свой результат навсегда:


Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Здоровое питание

Закуска «Тюльпанчики» к 8 марта!

Дневник

Суббота, 07 Марта 2015 г. 00:58 + в цитатник
Закуска «Тюльпанчики» к 8 марта!

Невероятно простая в приготовлении, но очень интересная на вкус закуска. «Тюльпанчики» безусловно станут украшением любого стола. Получается очень вкусно и эффектно!

Рецепт
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Полезные свойства гречишного меда

Дневник

Среда, 04 Марта 2015 г. 12:22 + в цитатник
soty-med-sladko (700x482, 404Kb)

Еще очень давно,когда первые люди только познавали мир, они впервые попробовали странный продукт, находящихся в пчелиных гнездах - и были шокированы необыкновенными вкусовыми качествами этого продукта!


Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Фаршированные запеченные перепелки с брусничным соусом. Пальчики оближешь!

Дневник

Суббота, 28 Февраля 2015 г. 17:48 + в цитатник
6665 (683x682, 500Kb)


Перепелиное мясо и яйца относятся к тем продуктам, которые принято считать диетическими. Запеченные перепела известны на Руси давным - давно, однако это блюдо не утратило своей актуальности и по сей день. В настоящее время блюда из перепелов подают в самых престижных ресторанах по всему миру, поскольку высокие вкусовые качества перепелиного мяса, его аромат, нежность и сочность высоко ценят гурманы!

Рецепт
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Семинар «Исцеляющий Импульс™» в Москве с 6 по 8 марта

Дневник

Пятница, 27 Февраля 2015 г. 15:01 + в цитатник
Голтис Лена и организаторы (700x442, 284Kb)

Почему некоторые могут регулярно посещать спортзал, бегать, плавать, танцевать, вести здоровый образ жизни, а большинству никогда не удается заставить себя хотя бы регулярно делать утреннюю гимнастику, хотя они наверняка способны со всем справиться? Что могло бы улучшиться, занимайся вы регулярно физическими упражнениями? Как бы изменилась ваша жизнь, если бы вы несколько раз в неделю тренировались с полной отдачей? Какие перемены произошли бы за полгода, три года или пять лет с вашей фигурой, уровнем жизненной энергии, выносливостью, если бы вы регулярно занимались спортом?

Узнать
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Интересно и познавательно/Психология/Философия
Еда/Здоровое питание
Мероприятия/Семинары

Метки:  

Курс из 5 обертываний убирет несколько сантиметров с талии и бедер!

Дневник

Четверг, 26 Февраля 2015 г. 10:53 + в цитатник
Курс из 5 обертываний

Итак, для обертывания нам понадобятся:

Пленка пищевая
Горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)
Оливковое масло (например, озонированное) (1ст. л.)
Молочко для тела
Мёд (1 ст.л.)

Далее
Рубрики:  Еда/Диеты
Красота/Внешний вид

Метки:  

Как составить персональное меню для похудения?

Дневник

Среда, 25 Февраля 2015 г. 16:52 + в цитатник
0_52517_7b9d5b52_orig1 (700x518, 364Kb)

Желание похудеть временами пересиливает все прочие желания - и тогда отчаявшаяся женщина идет на все, чтобы вернуть своей фигуре былую стройность. В ход идет и полное голодание, и печально известные "тайские таблетки", похудеть от которых, быть может, и возможно, но здоровье будет утрачено окончательно. А что делать, если менять гардероб приходится в лучшем случае каждый год, а отражение в зеркале... лучше бы его никогда не видеть! Но спасение существует, правда, оно будет долгим и трудным, но результат принесет однозначно - речь идет о самостоятельном подборе диеты. Правда, составить свою персональную здоровую диету возможно только путем проб и ошибок, но результат четко определенной такой диеты будет ошеломляющим!

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Какая диета поможет похудеть, не оставив желудок и кошелек пустыми?

Дневник

Вторник, 24 Февраля 2015 г. 13:12 + в цитатник
gollivudskaya-dieta-1 (700x700, 194Kb)

Диеты стали настоящей болезнью общества. Похудеть стремятся все: обычные девушки, имеющие идеальный вес для своего роста, но стремящиеся быть похожими на моделей, молодые девочки, которые переживают о стремительно набранных лишних килограммах, хотя это вызвано половым развитием организма, взрослые дамы, желающие вновь стать подтянутыми, неотразимыми, вспомнить молодость. Некоторым для осуществления заветной мечты хватает включить в рацион только фрукты или же не есть на ночь, другим требуются более серьезные меры, например, хирургическое вмешательство или услуги диетолога. Чтоб стать стройной быстро, деньги пока не готовьте, может быть будет достаточно одной из нижеизложенных диет.


Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Безвредная диета

Дневник

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 13:04 + в цитатник
epgm7_wQPVc (604x604, 218Kb)

Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Диета
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  

Самые полезные продукты пчеловодства

Дневник

Понедельник, 16 Февраля 2015 г. 21:42 + в цитатник
med-med-soty-lozhka-banka (700x437, 360Kb)

Какие продукты пчеловодства самые полезные и лечебные? На этот вопрос тяжело ответить, поскольку вся продукция с пасеки необычайно полезна и имеет в себе витамины, микроэлементы и так далее.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Собираем ребенка в школу: ланч-бокс как основа здорового питания

Дневник

Понедельник, 16 Февраля 2015 г. 13:23 + в цитатник
75a23cd17187fc652374750df28c1b66 (700x336, 144Kb)

Да, определенные категории детей в школах до сих пор кормят бесплатно! Но это касается только сирот, детей, лишенных родительской опеки и деток из малообеспеченных семей - но свою малообеспеченность нужно еще долго и трудно доказывать... А платить за не очень вкусную и нередко откровенно некачественную школьную еду, которая в большинстве своем остается на тарелках, а детвора подкрепляется в буфетах и близлежащих ларьках, родители не очень хотят. Поэтому все более популярным становится собирать еду в школу с собой, и специально для этой цели используются ланч-боксы. Даже судя по названию этого предмета, он - порождение отнюдь не нашей культуры, но и наши люди стали понемногу приходить к пониманию необходимости красивой, а главное, здоровой пищи!

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Дети/Материнство
Еда/Здоровое питание

Почему полезное - не вкусно

Дневник

Понедельник, 16 Февраля 2015 г. 11:50 + в цитатник
3574fedc68b0129a (700x350, 341Kb)

Человек – создание изнеженное цивилизацией и так любит себя побаловать. Это касается всего. Ну, кто не любит поспать до обеда после веселой и шумной ночи, проведенной где-нибудь в клубе, или ночного просмотра любимых фильмов?

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Метки:  

Сода для похудения: мифы и реальность

Дневник

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 12:44 + в цитатник
vanna-s-sodoy1 (700x525, 394Kb)

Сейчас средств для похудения в продаже появилось достаточно. И всем бы они хороши, если бы не единственный их недостаток - средства для похудения, как правило, или дорогие, или очень дорогие, или вообще запредельно дорогие! И что, обычным, не обремененным чрезмерным достатком гражданам мучить себя изнурительными диетами или, плюнув на все, искать преимущества плотного телосложения?

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты
Красота/Внешний вид

Молоко и молочные продукты: потребительский ликбез

Дневник

Среда, 11 Февраля 2015 г. 22:06 + в цитатник
1 (658x700, 537Kb)

Любой ребенок вырастает на молоке - лучше всего грудном, но и молочные смеси тоже имеют право на существование, ведь часты случаи, когда у мамочки молока просто нет. Но мы будем говорить не о грудном молоке, а о молоке и молочных продуктах вообще, о том, насколько они полезны для взрослых, сформировавшихся людей.

Читать далее...
Рубрики:  Еда

Рецепт гороховой каши

Дневник

Среда, 11 Февраля 2015 г. 18:13 + в цитатник
Гороховая каша

Каша из гороха – это диетическое, но вкусное блюдо, которое большинство людей помнит из детства. Правильно приготовленную кашку любят взрослые и дети, а если разнообразить ее различными добавками, то получится кулинарное произведение.


Далее
Рубрики:  Еда/Рецепты

Дробное питание. Точный рацион на 1 неделю!

Дневник

Пятница, 06 Февраля 2015 г. 13:36 + в цитатник
Дробное питание

Данный рацион составлен с учётом всех требований для правильного и комфортного похудения, а именно:

Он составлен из простых в приготовлении,но очень вкусных блюд;
Это не диета,здесь нет ограничений,можно есть мясо,рыбу,макароны,крупы и даже сладости,наслаждаясь каждым кусочком;
Он рассчитан на дробное питание,которое способствует похудению;
Он отлично вписывается в модель тарелки;
Меню маложирное и разнообразное, общей калорийностью около 1500 ккал.

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты

Метки:  

8 февраля. Семинар аюрведического врача, диетолога Елены Олексюк «Детокс и здоровое похудение с аюрведой»

Дневник

Среда, 04 Февраля 2015 г. 14:52 + в цитатник
8-февраля-детокс-вк (700x259, 158Kb)

За зиму, даже если мы ведём здоровый образ жизни и стараемся следить за питанием, организм обязательно накапливает разные токсины и шлаки — таково влияние на нас этого сезона. Поэтому в учении аюрведы — традиционной восточной медицины, которую практикуют более 2000 лет и которая до сих пор в Индии является официальной — говорится, что весну надо встречать различными очистительными процедурами, чтобы помочь своему организму быть в созвучии с пробуждающейся природой, обновиться, а заодно и постройнеть.

О мероприятии
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Еда/Диеты
Здоровье

Метки:  

Ожирение: современные методы лечения

Дневник

Среда, 04 Февраля 2015 г. 12:30 + в цитатник
shutterstock_109977437 (659x700, 446Kb)

Одно из немногих преимуществ современного уклада жизни в том, что сейчас практически полностью ликвидирован голод. Но сытые люди словно не понимают, что еду у них никто не отнимет - они "заедают" любую неприятность, обильной едой встречают гостей и непрерывно едят просто для своего удовольствия. Это неоправданное пристрастие к поглощению пищи и вызывает одну из самых тяжелых напастей нашей эпохи - ожирение.

Подробнее
Рубрики:  Еда/Диеты
Здоровье

Метки:  

 Страницы: 147 ... 123 122 [121] 120 119 ..
.. 1