LiveInternet
LiveInternet
x
4,25 . (+716 )
__
-
(126)
(53)
(43)
(21)
-
(16)
(5)
(2498)
(2903)
(1009)
(986)
(647)
/
(3561)
(1567)
(309)
(1775)
(1139)
(144)
(47)
(142)
(48)
(4346)
/
(247)
/
(545)
/
(480)
/
(569)
/
(914)
(2393)
(110)
(774)
-
-
e-mail
-
(16009)
Anna19562509
Belkina
Bellatrease
Divia
Elli777
Enigmatica
Gulbar
Lubluka
Milaja_moja
Novicova
Oksana1309
SALYUTA
StrAngedays_Chronicles
SunSkay
Tatka-Hatka
Xianni
YaLiliya
besta-aks
cloud_in_the_water
echeva
hvezda
indigirka
islet
jelena01
lelyapepa
mila5555
milade
oksana555
rita-railya
svetlana_tirkkonen
virena2008
-_
_
_
_72
_
_
-
_
_____
_
_
_
_
_
-
: 11.04.2009
: 15475
: 45310
: 67101
:
.
:
(647),
(986),
(1009)
:
(1775),
(2393),
(126),
/
(3561),
(4346),
(2498)
0
7
9
0
9
0
7
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post348767874/">Как похудеть после новогодних праздников?</a><br/> Наши любимые, такие долгожданные праздники - такие сытые, ленивые и малоподвижные - не проходят для нас бесследно. [more]Конечно, за новогодним столом вряд ли кто-либо сможет соблюдать диету, даже если она показана состоянием здоровья! И тем более никто не станет придерживаться диеты, если ее применение обусловлено только желанием сбросить пару килограмм или удержать свой вес на уровне нормы. Единственная мысль, в такие минуты посещающая вас - это мысль о том, что за одну ночь много все равно не наберу, а потом за несколько дней сброшу! Но вы глобально заблуждаетесь, эта пара набранных з... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post348767874/">Читать далее...</a>
?
, 04 2015 . 15:02
+
, - , - .
...
:
/
0
12
23
0
23
0
12
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post350690946/">Сладкая овечка Долли</a><br/> [b]Для теста:[/b] - 1 пачка (11 г) сухих дрожжей, - 2/3 ст теплого молока, - 200 г сливочного масла, комнатной температуры, нарезанного на кусочки, - 3 ст муки, - 0,5 ч л соли, - 2 ч л сахара, - 1 яйцо для смазки, - 1 ст л молока. [more=Такая красота должна быть в цитатнике!][b]Для начинки:[/b] - 1 ст рубленого фундука, - 0,5 ст сахара, - 1 ст л крахмала, - 1 пачка ванильного сахара, - 50 мл теплой воды. [b]Приготовление:[/b] В теплое молоко добавить сахар и дрожжи. Дать постоять 10-15 минут. В просеянную с солью муку, добавить масло и кончиками пальцев растереть в ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post350690946/">Читать далее...</a>
, 31 2014 . 00:59
+
:
- 1 (11 ) ,
- 2/3 ,
- 200 , , ,
- 3 ,
- 0,5 ,
- 2 ,
- 1 ,
- 1 .
!
:
/
:
0
20
94
1
94
1
20
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post348349904/">Новогодний салат «Козочка» 2015</a><br/> Козочка, как известно, животное привередливое и требует к себе особого внимания, посему будем стараться сразу заслужить её расположение. Для этого, прежде всего, продумаем как и какими блюдами украсить праздничный стол. Конечно же, Коза животное травоядное и поэтому будем максимально насыщать наши праздничные блюда овощами, фруктами и зеленью. [more=Рецепт][b]Ингредиенты:[/b] Мясо копченое – 150 грамм Яйцо куриное – 2 штуки Картофель – 1 штука Морковь – 1 штука Огурец свежий – 1-2 штуки (зависит от размера) Вяленый чернослив – 2-3 штуки Майонез – для заправки Зелень – любая для ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post348349904/">Читать далее...</a>
2015
, 31 2014 . 11:49
+
, , , . , , . , , .
:
/
:
2015
0
44
231
2
231
2
44
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post347963831/">Пицца для худеющих</a><br/> [b]Калорийность -107 ккал на 100 гр.[/b] Без единственного грамма муки! Без дрожжей! Без разрыхлителя и кефира, вкуснейшая низкокалорийная и полезная пицца. [more=Рецепт][b]Ингредиенты:[/b] Для "теста": 500 гр куриной грудки 1 яйцо Соль Перец Сухая (или свежая) зелень, я кладу укроп [b]Для начинки:[/b] Сладкого перца -2 шт. 100 гр жёлтого сыра Маленький пучок зелёного лука [b]Для соуса:[/b] томатная паста 200 гр. 1/2 ч.л. сахара 1/2 ч.л. соли 2 зубчика чеснока сметана нежирная или натуральный йогурт горчица [b]Приготовление:[/b] * Куриную грудку с яйцом... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post347963831/">Читать далее...</a>
, 27 2014 . 19:32
+
-107 100 .
! ! , .
:
/
/
:
0
27
127
1
127
1
27
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post347838832/">Супер-диета. Солидные отвесики на ней Вас порадуют!</a><br/> 8.00 - чашка чая/кофе без сахара 10.00 - 200гр. нежирного творога 12.00 - 200 гр. отварного мяса 14.00 - 1 вареное яйцо 16.00 - 1 стакан томатного сока 18.00 - 1 яблоко 20.00 - стакан кефира [more=Альтернатива]И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. Cложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют. [b]Альтернатива[/b] 8:00 - кофе/чай 10:00 - вареное яйцо 12:00 - плавленный сырок с чаем 14:00 - отварная ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post347838832/">Читать далее...</a>
-. !
, 26 2014 . 18:14
+
8.00 - /
10.00 - 200.
12.00 - 200 .
14.00 - 1
16.00 - 1
18.00 - 1
20.00 -
:
/
:
0
12
53
1
53
1
12
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post347712812/">5 правил питания после тренировки</a><br/> [b]1. Есть надо сразу после тренировки, желательно, в первые 20 минут.[/b] Если воздерживаться от пищи в течение 2 часов после окончания тренировки, то тренировка теряет всякий смысл - в результате ничего не тренируется, немного сожется жир, и все, но прироста в силе, плотности мышц, стройности и скорости обмена веществ не будет. [more=Читай далее и забирай к себе в цитатник!]В первые 20 минут после тренировки в организме открыто так называемое послетренировочное (анаболическое) окно для потребления белков и углеводов (но не жиров). Все, что будет съедено в этот период, пойдет на восстан... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post347712812/">Читать далее...</a>
5
, 25 2014 . 11:37
+
1. , , 20 .
2 , - , , , , , .
!
:
/
/
:
0
19
76
0
76
0
19
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post347525442/">Как похудеть и не мучить себя</a><br/> 1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо? [more=Читай далее и забирай к себе в цитатник!]2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм. 3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом. 4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский пер... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post347525442/">Читать далее...</a>
, 23 2014 . 01:41
+
1) 8 . . , , ! , . ?
!
:
/
/
:
0
12
28
0
28
0
12
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post347179808/">Фаршированные Кальмары</a><br/> Утолят аппетит на 2-3 часа 100-150ккал [more=Рецепт][b]Рецепт:[/b] 2 тушки кальмара опустить в кипящую воду, варить 3 минуты. Для начинки: белки яиц, шампиньоны, зелень, немного нежирного сыра. Обжарить без масла ингредиенты для начинки, полить соевым соусом. Нафаршировать этой смесью кальмары. Тушки обжарить в этой же сковороде минуты три. [b]Приятного аппетита![/b] [b]©[/b] Фитнес, красота, здоровье... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post347179808/">Читать далее...</a>
, 21 2014 . 15:12
+
2-3
100-150
:
/
/
:
0
5
6
0
6
0
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post347088417/">Рецензия: «Пироговедение для начинающих» Ирины Чадеевой</a><br/> Хочу признаться, что я большой любитель кулинарной литературы! Зная это буквально на днях замечательное издательство «Манн, Иванов и Фербер», прислало чудесную книгу Ирины Чадеевой «Пироговедение для начинающих». [more=Интересно?]Предлагаю Вам посмотреть фотографии книги и попутного почитать мои небольшие комментарии относительно нее, ее автора, Нового Года и кулинарии в целом! Не удивлюсь, если автор Вам, как и мне, уже знаком по ЖЖ, никнейм автора книги «Чадейка». Стоит ли говорить, что ее рецепты в ЖЖ пользуются огромной популярностью! Какие шикарные фото она выкладывает... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post347088417/">Читать далее...</a>
:
, 20 2014 . 16:21
+
, ! , , .
?
:
/
0
14
38
1
38
1
14
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post346858745/">Горячий энергетический банан</a><br/> На 100 грамм - 77.56 ккал. Б/Ж/У - 3.14/3.24/10.27 [more=Рецепт][b]Ингредиенты:[/b] Молоко 1 л, бананы 2 шт., корица в палочках 1 шт., мускатный орех по вкусу. какао 1 ч. ложка. [b]Приготовление:[/b] Молоко поставить нагревать в кастрюле. Добавить в него палочку корицы и натереть мускатный орех. Банан пюрировать в блендере или хорошо размять вилочкой. Когда молоко основательно прогреется, ввести в него банановое пюре, постоянно помешивая. Снимите банановое молоко с огня за секунду до кипения. Извлеките палочку корицы. Разлейте по бокалам и присыпьте сверху немного ще... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post346858745/">Читать далее...</a>
, 17 2014 . 01:27
+
100 - 77.56 . // - 3.14/3.24/10.27
:
/
/
0
7
7
0
7
0
7
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post346235431/">Целебные свойства чая пуэр</a><br/> Мы привыкли называть черным чаем тот чай, что пьем каждый день, и заварка которого не представляет особых сложностей - заварка просто заливается кипятком, и чай готов. Но в Китае такой чай отнюдь не называется черным - там такой чай именуется красным, а чай, носящий загадочное название "пуэр", как раз и считается в Китае черным чаем. [more]Чайное дерево, из листьев которого готовят чай пуэр, растет в основном, на юго-западе Китая, подробнее о чайном дереве Лаоса можно прочесть [url=http://kvm22.ru/]тут[/url]. Получается пуэр при особой обработке листьев, называемой ферментацией - такая о... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post346235431/">Читать далее...</a>
, 11 2014 . 19:28
+
, , - , . - , , "", .
...
:
/
0
3
6
0
6
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post346114180/">Группа поддержки для тех, кто устал от диет и голодания. И всё же хочет приблизиться к стройности</a><br/> Самое сложное в процессе, который ведет любую женщину к стройности, не действие, которое я обозначаю как - "не жрать", а убедить себя в том, что это совершенно бессмысленно. Любая диета, как показывает практика, чаще всего, ведет к срыву, эмоциональному или физическому. [more=Интересно?]Именно поэтому, мы приглашаем принять участие в группе поддержки тех, кто устал от диет и голодания. Мы намеренно не называем эту группу каким-то другим слоганом,( назовите её как Вам будет удобно,) главная цель : Найти то, что мешает нам придти к желаемому результату. И так, группа работает с ноября 2... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post346114180/">Читать далее...</a>
, .
, 10 2014 . 16:03
+
, , , - " ", , . , , , , .
?
:
//
/
:
0
5
6
0
6
0
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post345699687/">Безопасные способы похудения</a><br/> Многим мешают жить лишние килограммы - но сбросить их кажется невыполнимой задачей, ведь способы избавления от лишнего веса крайне трудны и зачастую небезопасны. [more]Ускоренные способы похудения, наподобие печально известных тайских таблеток, подорвали здоровье слишком многим, чтобы вы стремились ценой своего здоровья приобрести идеальную фигуру. Поэтому нужно обратить внимание на естественные методы сгонки лишнего веса, не оказывающие насилия над организмом. А такие способы давно известны всем - это, естественно, диеты и физические нагрузки. Чересчур строгие диеты также неприемлемы -... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post345699687/">Читать далее...</a>
, 06 2014 . 15:48
+
- , .
...
:
/
0
6
1
0
1
0
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post345568752/">Улун с утёсных гор УИШАНИ</a><br/> Улун с утёсных гор УИШАНИ ДаХунПао (大红袍) и его ближайшие чайные родственники. Одна из его легенд и среда обитания самого качественного ДаХунПао. [more]Легенда: В одном монастыре под названием "Небесное сердце" чай ДаХунПао использовали в древнейших ритуалах буддизма и однажды студент отправился сдавать очень важные экзамены, после которых ему пророчилось получить очень высокую и важную должность. По дороге студент серьёзно заболел. Студенту на помощь попался монах из "Небесного сердца" и напоив его прекрасным чаем, исцелил студента. Молодой студент с ясным умом сдал на... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post345568752/">Читать далее...</a>
, 05 2014 . 11:25
+
(大红袍) . .
...
:
/
0
10
86
0
86
0
10
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post345373188/">Диетические чипсы</a><br/> Этот рецепт имеет бесконечное множество вариаций. Вкус напрямую зависит от специй. Можно не класть сыр, положить зелень или паприку. Чипсы диетические, никакого масла в них нет, все продукты натуральные. Чудо-вещь! [more=Рецепт][b]Нам понадобится:[/b] лаваш армянский - 2 шт. сметана - 200 г. яйцо - 1 шт. специи (хмели-сунели, смесь перцев) сыр - 100 г. (уйдет меньше) чеснок - 1 зубчик соль (по вкусу) [b]Приготовление:[/b] Сметану смешать с яйцом, солью и специями. В эту смесь выдавить через чеснокодавку чеснок. Лаваш смазать полученной смесью, сверху потереть сыр тонким сл... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post345373188/">Читать далее...</a>
, 03 2014 . 12:42
+
. . , . , , . -!
:
/
/
:
0
8
27
0
27
0
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post345083206/">Идеальный ужин в 10-ти вариантах</a><br/> [more=Сохраняем к себе, чтобы не потерять!] [b]©[/b] Schastie-Ryadom.ru... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post345083206/">Читать далее...</a>
10-
, 30 2014 . 15:40
+
, !
:
/
/
:
0
23
205
1
205
1
23
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post344932685/">Для тех, кто считает калории!</a><br/> [more=Сохраняем к себе, чтобы не потерять!] [b]©[/b] Фитнес, красота, здоровье... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post344932685/">Читать далее...</a>
, !
, 29 2014 . 16:35
+
, !
:
/
/
:
0
1
1
0
1
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post344752396/">Китайский чай - вкуснейший и полезнейший напиток</a><br/> Китайский чай - поистине вкуснейший и полезнейший напиток. Первые культурные чайные деревья появились именно в Китае. А в одной из его южных провинций до сих пор сохранились дикорастущие деревья, возраст которых более шестисот лет. [more]Чай для китайцев - это не просто напиток, это часть их истории, культуры и медицины. В Китае принято пить чайный напиток каждый день дома, а также на официальных приемах и встречах. К сожалению, в настоящее время все больше молодых китайцев забывают свои традиции и предпочитают кофе и газированные напитки, а семейные чаепития происходят только по... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post344752396/">Читать далее...</a>
-
, 27 2014 . 12:35
+
- . . , .
...
:
/
0
5
0
0
0
0
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post344571541/">Вода - источник жизни!</a><br/> Известно каждому, что без воды человек может протянуть едва ли более трех дней. Да, людям в силу необходимости приходилось пить воду и из сомнительной чистоты рек, и даже из болот - но сразу после окончания этого тяжелого периода они возвращались к своим родным чистейшим колодцам, и никакого влияния на их самочувствие краткое потребление этой нездоровой воды не оказывало. Но как быть жителям наших современных мегаполисов, буквально вынужденным ежедневно потреблять воду со всевозможными примесями, ржавчиной и в буквальном смысле грязью? Некоторые находят решение проблемы в ежедневной покупке ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post344571541/">Читать далее...</a>
- !
, 25 2014 . 18:35
+
, . , , - , . , , ? - , "" .
...
:
/
0
7
3
0
3
0
7
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post344538881/">10 необычных способов похудения</a><br/> Каждая девушка, женщина, хочет быть красивой, иметь стройную подтянутую фигуру, привлекать восхищенные взгляды окружающих. Впрочем, мысль о похудении приходит не только женскому полу, но и многим мужчинам. Держать свой вес в норме - это не только способ сделать себя привлекательным и симпатичным, но и быть всегда бодрым и здоровым. [more]Полные люди имеют очень много проблем: им тяжело носить на себя лишние килограммы, у них зачастую нескладывается личная жизнь, повышено артериальное давление, много сопутствующих проблем со здоровьем, они не могут вести активный образ жизни, закомпл... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post344538881/">Читать далее...</a>
10
, 25 2014 . 12:55
+
, , , , . , , . - , .
...
:
/
:
146
...
121
120
[119]
118
117
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
