-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Еда.


Вложенные рубрики: Рецепты(652), Здоровое питание(1002), Диеты(1010)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525)

Основные правила при выборе ресторана

Дневник

Понедельник, 22 Сентября 2014 г. 16:34 + в цитатник
олдл (700x466, 401Kb)

Люди все реже отмечают праздники дома. И действительно, суета, спешка в процессе подготовки торжества и невероятная загруженность хозяйки - по факту, ее участие в празднике сводится к роли прислуги, а это не понравится ни одной женщине - толкают людей на проведение праздника в ресторане. К тому же это удивительно красиво и престижно, а именно к престижности своих поступков сейчас стремится подавляющее большинство наших земляков. Но мы ведь не пойдем отмечать праздник в первый попавшийся ресторан?! Конечно, идя мимо, зайти пообедать можно в любую ресторанную точку, но для значительного торжества ресторан подбирается по определенным критериям - каким, об этом и пойдет разговор.

Читать далее...
Рубрики:  Еда

Кофейная диета

Дневник

Суббота, 20 Сентября 2014 г. 02:44 + в цитатник
shutterstock_67587466 (700x569, 444Kb)

Очень многие диетологи разрабатывают диеты  для похудения, которые помогают быстро и надолго избавиться от нескольких лишних  килограммов.  Но необходимо всегда помнить, что такой способ похудения не должен вредить здоровью.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

30 советов по жиросжиганию

Дневник

Пятница, 19 Сентября 2014 г. 15:59 + в цитатник
E8Yjo_7LERk (568x604, 230Kb)

Завтрак

1. КАК ПРОСНЕТЕСЬ, ВЫПЕЙТЕ 1-2 ЧАШКИ КОФЕ. Кофеин - это проверенный «жиросжигатель». Он не только помогает сжечь больше жира во время физических упражнений, но и мешает его накоплению. Перед утренним кардио опрокиньте чашку-другую крепкого кофе. Только не вздумайте положить туда сахар или влить сливки! Этим вы все испортите! Сахар и сливки не дают сжигаться жиру! Вместо кофе можно принять таблетированный кофеин (200-300мг). И будьте уверены! Эффект кофеина научно доказан!

Далее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты

Метки:  

Готовим торт с украшениями от CakeDecor

Дневник

Пятница, 19 Сентября 2014 г. 13:54 + в цитатник

Каждый человек любит праздники. Это время, когда можно отдохнуть и расслабиться, пообщаться с родными и друзьями, а также возможность полакомиться вкуснейшими блюдами. Торт – неотъемлемая часть и основа любого праздничного стола. Дни рождения, Новый Год, свадьба и прочие праздники обязательно должны иметь такую оригинальную и особенную изюминку.


Читать далее...
Рубрики:  Еда

Низкокалорийный банановый чизкейк-запеканка

Дневник

Четверг, 18 Сентября 2014 г. 11:59 + в цитатник
DSC_0048 (1) (700x519, 343Kb)

Энергетическая ценность на 100 г. - 99,9 ккал.

Чизкейк с творогом, конечно, отличается от приготовленного со сливочным сыром, но все равно получается очень нежным и вкусным, просто тающим во рту!

Рецепт
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

У худеющих под рукой должен быть такой список

Дневник

Вторник, 16 Сентября 2014 г. 11:06 + в цитатник
Список продуктов для похудения

1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты

Выездной тренинг «Переход на праноедение в ашраме Пилота Баба Джи»

Дневник

Четверг, 04 Сентября 2014 г. 13:08 + в цитатник
upragneniya-yoga (1) (700x437, 270Kb)

Здравствуйте! Меня зовут Ольга Подоровская. Я президент Международной Ассоциации Праноедения.

Праноедение, Праносияние, Бретарианство, Би Гу Ши Чи, Неедение, ЖБЕ (Жизнь Без Еды) — синонимы, означающие способность человеческого организма жить без поступления питательных веществ извне.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Еда/Диеты

Метки:  

Как приготовить блины на молоке?

Дневник

Вторник, 02 Сентября 2014 г. 14:22 + в цитатник
блины на молоке

Как правильно приготовить блины на молоке без проблем?


Русские блины – отличная основа для приготовления различных холодных закусок. Однако многие хозяйки отказываются печь такие блины, говоря, что у них они не получаются. Вместе с тем, если знать некоторые секреты, то блины готовить на самом деле очень просто.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Рецепты

15 лучших борцов с жиром

Дневник

Понедельник, 01 Сентября 2014 г. 01:09 + в цитатник
1 (700x700, 272Kb)

Пароварка, смесь пряных трав, зеленый чай, кухонный ножик и коврик для йоги… Эти нехитрые приспособления помогут вам без лишних хлопот избавиться от лишнего жира как в рационе, так и на талии.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты

Метки:  

Евгения К.: «Мечта похудеть стала реальностью

Дневник

Четверг, 28 Августа 2014 г. 15:20 + в цитатник
d92febde6777 (674x540, 56Kb)

Я всегда хотела иметь нормальный вес. Сразу скажу, что мой рост 158 см, а вес мой всегда колебался от 73 кг до 81 кг. Небольшой вес, но для моего роста даже 65 кг были ощутимы. Бедра, живот, руки - жир был везде. Я боялась себе признаться, что я толстая.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Тыква — полезный и вкусный овощ

Дневник

Среда, 27 Августа 2014 г. 17:50 + в цитатник
Efired - Полезные свойства тыквы (700x691, 542Kb)

Тыква — это однолетнее растение семейства тыквенных, известное в Европе с XVI века. Сегодня этот полезный и питательный овощ выращивается на многих дачных участках. Растение отличается неприхотливостью и не требует большого ухода. Тепло и влага — вот что необходимо для получения богатого урожая тыквы. Этот овощ отличается тем, что содержит в своем составе практически все микроэлементы и витамины, которые необходимы для нормального функционирования организма человека. Это железо, калий, кальций, магний, а также витамины А, С, D, Е, F, PP, T и группы В.


Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Можно ли похудеть с помощью пароварки?

Дневник

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 14:48 + в цитатник
parovarka-vstraimaemaya (700x520, 124Kb)

К сожалению, многие женщины, особенно с возрастом, утрачивают привлекательные формы и банально толстеют. Да и девушкам, которых смолоду дразнили "пышками" и "пампушками", не легче от своей, хотя и привычной, полноты - ведь всем хочется привлекать восторженные взгляды мужчин и без стеснения раздеваться на пляжах. Но не всем помогают бороться с полнотой спортзалы, и не у всех хватает терпения выдержать жесткую диету. Ведь мало того, что во время диеты кушать хочется особенно сильно - никакая диета не способна обеспечить поступление в организм всех необходимых веществ, а напуганный внезапным голодом организм, наоборот, начинает запасать жирок. Поэтому всем известно, что происходит после окончания диеты - сброшенные с таким трудом килограммы мгновенно возвращаются, прихватив с собой несколько "товарищей".

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Гейнер: максимальный результат

Дневник

Пятница, 15 Августа 2014 г. 01:31 + в цитатник
Гейнер_или_протеин_что_выбрать (700x466, 54Kb)

Гейнер – это класс спортивного питания, предназначенный для набора недостающего веса и наращивания мышечной массы. Данный препарат является, по сути, смесью углевода и белка с преобладанием углеводной составляющей.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Как открыть свою пиццерию? Советы начинающих пицце-мейкерам

Дневник

Пятница, 08 Августа 2014 г. 13:47 + в цитатник
Tasty_Pizza_Takeaway (700x525, 111Kb)

Были времена, когда открытие собственной пиццерии было пределом мечтаний почти каждой девушки. И в самом деле - готовить, хотя бы в первом приближении, умеет любая, а в приготовлении пиццы нет ничего сложного. Просто лепешка теста, засыпанная любыми имеющимися в наличии продуктами - и все, а еда получается вкуснейшая! Недаром по популярности во всем мире пицца превысила даже известнейший фастфуд Макдональдс.

Читать далее...
Рубрики:  Еда
Интересно и познавательно

Секреты и особенности индийской кухни

Дневник

Четверг, 07 Августа 2014 г. 13:14 + в цитатник
Indian-food2 (700x584, 99Kb)

Индийская кухня - одна из наиболее интересных кухонь мира. И интересна она не только специфическим и очень приятным вкусом блюд, но в первую очередь - почти абсолютным отсутствием мяса.


Читать далее...
Рубрики:  Еда

Торт на заказ: виды, рецептура, время предзаказа и т.д.

Дневник

Вторник, 22 Июля 2014 г. 11:52 + в цитатник
jmdwwx9fcak (700x466, 313Kb)

Торт - это не просто сладкое кулинарное изделие, самый его внешний вид невольно вызывает ассоциации с праздником и радостью, будит воспоминания о детстве и прекрасные воспоминания. Поэтому если вы подарите близкому человеку на день рождения или на другую дату торт, то увидите в его глазах только радость и благодарность! Такой подарок несет в себе бездну эмоций и позитива, которые неизбежно передадутся и имениннику, и всем его гостям. Так что ненужно считать, что дарить на день рождения торт банально и безвкусно - наоборот, мало какому подарку именинник обрадуется так же ярко и открыто.


Читать далее...
Рубрики:  Еда

Самые популярные азиатские чаи для здоровья: Улун и Пуэр

Дневник

Понедельник, 21 Июля 2014 г. 11:36 + в цитатник
chaynaya-ceremoniya (700x466, 289Kb)

Известно, что именно в Азии, в частности, в Китае, с древнейших времен культивируются продукты, приносящие необыкновенную пользу нашему здоровью. А где хорошее здоровье - там и отличное самочувствие, завидная бодрость и, конечно, неувядающая молодость! Самое интересное, что многие из этих волшебных продуктов или растут только на территории Китая, или выведены и разработаны именно тамошними умельцами. И не удивительно, что Китай по праву является сейчас мировым лидером по производству и поставке исключительно полезных товаров.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Смузи на кокосовом молоке с клубникой, лимоном и черникой

Дневник

Воскресенье, 20 Июля 2014 г. 15:44 + в цитатник
Смузи

Очень простой, а главное полезный и вкусный рецепт к завтраку, проверено друзьями и ими же одобрено :)

Рецепт
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Диета Кима Протасова

Дневник

Четверг, 17 Июля 2014 г. 10:39 + в цитатник
10467854_747956085225676_665633621_n (640x640, 109Kb)

Протяженность диеты составляет 5 недель. Смысл диеты в том, чтобы есть как можно больше овощей и пятипроцентных молочных продуктов. Чай и кофе разрешается пить в любом количестве (при этом раз и навсегда забыв о сахаре), а воды нужно в обязательном порядке выпивать два литра в день. Кроме того, еще можно съесть три зелёных яблока.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  

Самые популярные продукты в японской кухне

Дневник

Вторник, 15 Июля 2014 г. 15:29 + в цитатник
1_7 (700x466, 351Kb)

Японская кухня по праву считается самой низкокалорийной во всем мире. Они тщательно следят за своим здоровьем и поэтому выбирают для себя и своих близких только качественные и полезные продукты питания.


Читать далее...
Рубрики:  Еда


 Страницы: 147 ... 119 118 [117] 116 115 ..
.. 1