-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Еда.


Вложенные рубрики: Рецепты(652), Здоровое питание(1002), Диеты(1010)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525)

Легкость фигуры и бытия с продукцией Монстр Хилы от InTea

Дневник

Пятница, 23 Мая 2014 г. 11:48 + в цитатник
ппв (700x522, 433Kb)

Легкость фигуры и бытия с продукцией Монстр Хилы


Чай для коррекции веса и удаления жировых отложений с необычным названием «Монстр Хилы» способен быстро снижать аппетит, полностью блокируя чувство голода. Как следствие, он предотвращает систематическое переедание, что способствует медленному, но верному снижению веса.


Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  

Секреты похудения, которых вы, возможно, не знали

Дневник

Четверг, 22 Мая 2014 г. 13:41 + в цитатник
denny-rose_2014ss (1) (700x469, 163Kb)

Нет ни одной женщины в мире, которая не хотела бы похудеть. Другое дело, что количество килограммов, которые необходимо сбросить, варьируется от пяти до восьмидесяти - но желанием лишиться этих килограммов горит каждая.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  

Грамотное хранение продуктов в холодильнике

Дневник

Вторник, 20 Мая 2014 г. 00:00 + в цитатник
хранение-продуктов-в-холодильнике (700x525, 337Kb)

Оптимально, если любой продукт будет приготовлен свежим. Но, особенно в наших условиях, когда хозяйки обычно набирают продукты впрок, возникает необходимость их хранения, и нужно учитывать, какой продукт и в каком отделении холодильника дольше сохранит свои свойства. Кроме того, даже в морозильной камере холодильника хранить продукты дольше полугода (некоторые выдерживают год) не стоит - они, конечно, останутся съедобными, но потеряют все вкусовые качества.

Читать далее...
Рубрики:  Еда

Что съесть на 100 ккал?

Дневник

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 10:39 + в цитатник
Что съесть на 100 ккал?

ФРУКТЫ

105г консервированных ананасов
175г свежих ананасов
190г яблок
185г яблочного пюре без сахара
210г абрикосов
45г авокадо
180г бананов
215г груш
205г черники
45г чернослива
325г клубники
235г грейпфрутов
115г брусники
315 г малины
265г красной смородины
200г киви
180г манго
225г апельсинов
250г персиков
195г слив
35г изюма
180г черешни (без косточек)
285г арбуза
190г дыни

Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты

Метки:  

Самые «лёгкие» продукты

Дневник

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 11:05 + в цитатник
Самые «лёгкие» продукты

Похудеть просто. Эту истину не устают повторять эксперты диетологии. Выдумывать «эффективные» способы издевательства над собственным организмом, а потом испытывать муки голода, не нужно.

Гораздо легче потерять лишний вес и сохранить идеальный достигнутый, если знать, из каких продуктов можно приготовить низкокалорийные, но сбалансированные блюда.

Мы составили список вкусных и полезных продуктов, в 100 граммах которых содержится всего от нуля до 70 ккал. Верхние строки занимают богатые витаминами и антиоксидантами салатные овощи.

Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Метки:  

Варенье из апельсиновых корочек

Дневник

Суббота, 10 Мая 2014 г. 15:57 + в цитатник
Варенье из апельсиновых корочек

Всего 90 ккал на 100 гр

Ингредиенты:

Апельсин — 3 шт
Вода — 400 мл
Сахар — 300 г
Лимонная кислота (половина неполной ч.л.) — 0,5 ч. л.
Имбирь (корень, на любителя. Можно не добавлять) — 10 г

Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Молочный коктейль - польза и лакомство

Дневник

Воскресенье, 04 Мая 2014 г. 10:19 + в цитатник
kokteil_s_fruktami (700x436, 294Kb)

Такой знакомый, такой родной символ нашего детства - молочный коктейль - оказывается, возник в далеких Соединенных Штатах. Просто во время сухого закона нужно было чем-то удерживать свои резко упавшие доходы, а тут сынишка видного гангстера вдруг потребовал такого, чего бары никогда не подавали!

Читать далее...
Рубрики:  Еда

Что такое бактериальные закваски и в чем их преимущество

Дневник

Среда, 30 Апреля 2014 г. 20:14 + в цитатник
49327942 (700x437, 269Kb)

В России, как ни в одной другой стране мира, заслуженной популярностью пользуются кисломолочные продукты. Сметана и творог, простокваша и кефир присутствуют на наших столах почти ежедневно - но в последнее время люди теряют доверие к ним.
Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Диетические корзиночки из кабачков с куриной начинкой

Дневник

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 11:12 + в цитатник
Без имддени-1 (700x465, 273Kb)

На 100 г 75 ккал

Понадобится:

средний кабачок - 500г.
куриное филе - 200г.
яйцо -1 шт.
сыр.

Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Кейтеринг - умелое сочетание организации, вкуса и декора

Дневник

Пятница, 25 Апреля 2014 г. 12:25 + в цитатник
catering-73 (700x466, 273Kb)

Понятие кейтеринга уже достаточно хорошо знакомо нашему человеку. На самом деле это выполнение руками сотрудников агентств выездного обслуживания того, чем вы долгие годы занимались самостоятельно - подготовка пикников, выездных корпоративов и свадеб на природе. Только разница в том, что в случае заказа кейтеринговых услуг люди не будут делиться на приглашенных и готовящихся, все в равной мере придут и сядут за профессионально подготовленный стол, накрытый профессионально приготовленными блюдами. Заманчиво, не правда ли?

Читать далее...
Рубрики:  Еда

Метки:  

Городской веллнес-ретрит «Аюрведа и психология здоровой жизни»

Дневник

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 15:25 + в цитатник

В новом веке молодость воспринимается как капитал. Гладкая сияющая кожа, гибкая спина, свежесть взгляда, дыхания и мышления — всё это можно сохранять десятилетиями, если соблюдать несколько простых правил. Надя Андреева собрала воедино техники, которые могут в корне изменить вашу жизнь.

Подробнее
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Йога
Еда/Здоровое питание

Метки:  

10 вещей, которые Вы не знали о потере веса

Дневник

Среда, 23 Апреля 2014 г. 22:55 + в цитатник



Уникальный документальный фильм, в котором рассказывается о самых успешных способах избавиться от лишних килограммов, даются простые и практичные советы для выбора подходящей диеты и разъясняют научные данные, связанные с процессом похудения.

Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!
Рубрики:  Еда/Диеты
Разное/Видео

Метки:  

Полезный завтрак

Дневник

Воскресенье, 13 Апреля 2014 г. 00:03 + в цитатник
1с (609x700, 467Kb)

«Какава» самый популярный завтрак в моей семье. Но это совсем не напиток, как можно подумать, а крем из домашнего твороога, сахара и порошка какао. Так просто, да, но вкууусно как, мамочки!

Рецепт +1 фото
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Раки - «наш» полезный деликатес

Дневник

Воскресенье, 13 Апреля 2014 г. 10:12 + в цитатник
31048-2950x2094 (700x497, 345Kb)

Использовать водоемы не только как источник воды, но и как возможность насытиться человек начал с момента своего возникновения. Рыба есть и будет одним из основных продуктов питания, но кроме рыбы, наши (и любые!) водоемы являются поистине неисчерпаемым кладезем вкусных и полезных продуктов. В частности, в любом чистом водоеме обитают раки, близкие родственники которых - лангусты и омары - недаром снискали себе славу одного из самых деликатесных блюд мира. Наши, «родные» раки ничуть не уступают своей зарубежной родне во вкусовых качествах, а по полезности дадут ей сто очков вперед!

Читать далее...
Рубрики:  Еда

Кальций нормализует давление и убережет от лишнего веса

Дневник

Пятница, 11 Апреля 2014 г. 11:10 + в цитатник
shutterstock_133551848 (700x613, 396Kb)

Известно, что организму человека кальций необходим, как воздух. И это утверждение не является преувеличением - действительно, кальций является третьим элементом после кислорода и воды в списке необходимых для жизнедеятельности нашего организма! Основное значение кальция в том, что при его недостатке у человека никогда не будет крепких костей и здоровых зубов - девяносто процентов всего кальция, находящегося в организме, содержится в костях человека.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Правильные рецепты полезных миксов

Дневник

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 14:22 + в цитатник
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Начни утро со свежего сока!

Дневник

Суббота, 05 Апреля 2014 г. 15:22 + в цитатник
d5 (700x466, 342Kb)

Соки – это концентрированная выжимка всей пользы (витаминов, минералов и антиоксидантов) из овощей, зелени и фруктов, соки помогают очищать кровь и печень, выводить из организма токсины и улучшать состояние иммунной системы.

Утренний стакан сока должен быть максимально «зеленый» и не сладкий!

Рецепт
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Роллы «Весенние»

Дневник

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 13:25 + в цитатник
Роллы «Здоровье»

Ингредиенты:

5 больших листьев салата ромен
4-5 полосок копченого лосося
5 шт помидоров-черри
50 г свежего укропа
2 столовых ложки нарезанного зеленого лука

Рецепт
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Рецепты для мультиварки

Дневник

Вторник, 01 Апреля 2014 г. 20:10 + в цитатник
philips-avance-collection-electric-pressure-cooker-hd2173-03-280584 (700x496, 302Kb)

Мультиварка – это великолепное устройство, благодаря которому можно проводить на кухне гораздо меньше времени, при этом получая в пять раз больше удовольствия от приготовления еды.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Рецепты

Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой (75 ккал)

Дневник

Понедельник, 31 Марта 2014 г. 18:30 + в цитатник
Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой

Ингредиенты:

1 небольшой кочан пекинской капусты,
1 куриная грудка,
2 свежих огурца,
1 болгарский перец,
1 банка консервированной кукурузы,
зелень,
соль,
сметана 15 %

Сохрани себе в цитатник, чтобы не забыть приготовить!
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

 Страницы: 147 ... 117 116 [115] 114 113 ..
.. 1