10
Запись понравилась
5
Процитировали
0
Сохранили
Воскресенье, 30 Марта 2014 г. 01:42
+ в цитатник
Еще совсем недавно о мультиварках даже мало кто слышал, не говоря уже о том, чтобы пойти и просто купить. А с недавнего времени мультиварки стали набирать все большую популярность. Эту новинку бытовой техники можно встретить на кухне практически у большинства хозяек.
Читать далее...
7
Запись понравилась
14
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post319159944/">Ягоды годжи - целебный тибетский барбарис</a><br/>
Несомненный плюс глобализации в том, что людям становится известно и появляется возможность приобретать лекарственные средства, выработанные из растений, растущих в самых далеких уголках планеты. Это напрямую касается самого ценного лекарственного растения в мире, ставшего известным у нас только в недавнее время - это ягоды годжи, которые возможно вырастить только в плодотворных долинах Гималаев. Эти ягоды - настоящий кладезь антиоксидантов, витаминов и огромного количества минеральных веществ, в частности, цинка и кальция, железа и фосфора.
[more]Доказано, что вещества, содержащиеся в яг... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post319159944/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 30 Марта 2014 г. 16:01
+ в цитатник
Несомненный плюс глобализации в том, что людям становится известно и появляется возможность приобретать лекарственные средства, выработанные из растений, растущих в самых далеких уголках планеты. Это напрямую касается самого ценного лекарственного растения в мире, ставшего известным у нас только в недавнее время - это ягоды годжи, которые возможно вырастить только в плодотворных долинах Гималаев. Эти ягоды - настоящий кладезь антиоксидантов, витаминов и огромного количества минеральных веществ, в частности, цинка и кальция, железа и фосфора.
Читать далее...
9
Запись понравилась
9
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post318650068/">Записки садовода: посадка и уход за горохом</a><br/>Многие очень любят гороховый суп, не меньшее количество людей предпочитают кашу из гороха - но мало кто знает, что это всем известное и популярное растение пришло к нам из Юго-Западной Азии. И спасибо древним землепроходцам, что еще в незапамятные времена они принесли к нам это чудесное растение!
[more]Горох относится к классу бобовых растений, и плоды его, как и у всех бобовых, состоят из створок и зерен. Именно свойства створок гороха и делят его на два типа - лущильный тип, обладающий несъедобными створками, и сахарный тип, где в пищу пригоден весь стручок. Как правило, первый ти... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post318650068/">Читать далее...</a>
Среда, 26 Марта 2014 г. 11:36
+ в цитатник
Многие очень любят гороховый суп, не меньшее количество людей предпочитают кашу из гороха - но мало кто знает, что это всем известное и популярное растение пришло к нам из Юго-Западной Азии. И спасибо древним землепроходцам, что еще в незапамятные времена они принесли к нам это чудесное растение!
Читать далее...
39
Запись понравилась
109
Процитировали
3
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post318413187/">Тыквенный манник без яиц</a><br/>
Рецепты манника разнообразны и удивительны. Практически каждая уважающая себя хозяйка считает своим долгом придумать собственную «фишку», чтобы поставить на стол оригинальный манник.
[more]Хотя само по себе приготовление манника не требует никаких особенных кулинарных навыков, и даже ребенок сможет справиться с его приготовлением. Это объясняется тем, что манная крупа делает тесто более предсказуемым, с ним становится проще работать. Используя наш рецепт манника, процесс приготовления станет еще легче и быстрее.
Помимо того, что манник – это действительно вкусное блюдо, его еще можно ориг... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post318413187/">Читать далее...</a>
Понедельник, 24 Марта 2014 г. 11:00
+ в цитатник
Рецепты манника разнообразны и удивительны. Практически каждая уважающая себя хозяйка считает своим долгом придумать собственную «фишку», чтобы поставить на стол оригинальный манник.
Читать далее...
43
Запись понравилась
130
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post318013434/">Острый жиросжигающий салат с морковью</a><br/>
Этот простой но такой вкусный салат по мотивам вьетнамских салатов не оставит никого равнодушным - пряный, сочный, ароматный, острый - отлично подойдет для лёгких, но сытных перекусов!
[more=Забери себе в цитатник, чтобы не потерять!][b]На 8-10 листьев салата:[/b]
салат
1 крупная морковь
пучок кинзы/зеленого лука
1 ч/л тросникового сахара
1 ст/л рисового/яблочного уксуса
100 мл воды
100 г рисовой лапши
[b]Заправка:[/b]
1-2 ст/л терияке/вустерского соуса
1 ч/л тертого имбиря
1 ч/л тертого чили/мелко резанного
1 зубчик чеснока
сок 1/2 лайма
соль и перец
1-2 ч/л соевого ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post318013434/">Читать далее...</a>
Суббота, 22 Марта 2014 г. 20:14
+ в цитатник
Этот простой но такой вкусный салат по мотивам вьетнамских салатов не оставит никого равнодушным - пряный, сочный, ароматный, острый - отлично подойдет для лёгких, но сытных перекусов!
Забери себе в цитатник, чтобы не потерять!
24
Запись понравилась
28
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post317717832/">Сельдерей - растение с уникальными свойствами</a><br/>
Это поистине бесценное растение, пользу которого трудно преувеличить. Древние греки приписывали ему магические свойства. Местные красавицы считали, что с помощью этого растения можно сохранить молодость, а старики совершали ритуалы с его участием, дабы продлить себе жизнь. [more]Всё это о сельдерее, кстати, вот тут есть ичерпывающая информация. Так каков же он на самом деле?
Сельдерей как витаминная бомба.
Растение является просто кладезем витаминов и минералов. Велико содержание витаминов группы РР, В, Е, А. Кроме этого, сельдерей богат железом, кальцием и калием, магнием, цинком и фосфо... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post317717832/">Читать далее...</a>
Среда, 19 Марта 2014 г. 11:42
+ в цитатник
Это поистине бесценное растение, пользу которого трудно преувеличить. Древние греки приписывали ему магические свойства. Местные красавицы считали, что с помощью этого растения можно сохранить молодость, а старики совершали ритуалы с его участием, дабы продлить себе жизнь.
Читать далее...
14
Запись понравилась
17
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post317138562/">Капуста – идеальная еда для похудения!</a><br/>
Всем прекрасно известно, что если хочешь похудеть - ешь больше капусты. А почему именно этот вкусный и полезный овощ стимулирует процесс похудения? Вот сейчас и попробуем в этом разобраться.
[more]Прежде всего, в получении чувства сытости главную роль играет ощущение наполненности желудка. Так вот, в порции капусты, достаточной для заполнения вашего желудка, то есть около 700 граммов, содержится количество калорий, равное энергетической ценности 100 граммов говядины. Но 100 граммами говядины вы гарантированно не наедитесь, а 700 граммами капусты - запросто!
Более того, капуста - ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post317138562/">Читать далее...</a>
Суббота, 15 Марта 2014 г. 13:30
+ в цитатник
Всем прекрасно известно, что если хочешь похудеть - ешь больше капусты. А почему именно этот вкусный и полезный овощ стимулирует процесс похудения? Вот сейчас и попробуем в этом разобраться.
Читать далее...
119
Запись понравилась
369
Процитировали
10
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post316766701/">Дренажный чудо напиток. 6 рецептов. Долой лишний вес!</a><br/>
Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно.
[more=Рецепты]В домашних условиях помогут дренажные напитки. Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры.
[b]Рецепт № 1 [/b]
2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post316766701/">Читать далее...</a>
Среда, 12 Марта 2014 г. 03:55
+ в цитатник
Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно.
Рецепты
71
Запись понравилась
226
Процитировали
9
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post316630588/">Корица для похудения - рецепты и советы по применению</a><br/>
Корица для похудения – это настоящий дар природы, впервые упомянутый еще в древности, в то время ее добавляли в тесто при выпечке и вино. Сейчас корица для похудения используется весьма активно почти во всех странах. Достаточно четверти чайной ложки для более эффективного усвоения организмом сахара, т.о. снижается уровень сахара в крови, а это в свою очередь способствует похудению. Эффективность ее подтверждена многочисленными экспериментами.
[more=Рецепты]В диетическом питании корицу применяют, как заменитель соли и сахара, что помогает не только избавиться от лишних похудение с помощью ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post316630588/">Читать далее...</a>
Вторник, 11 Марта 2014 г. 23:51
+ в цитатник
Корица для похудения – это настоящий дар природы, впервые упомянутый еще в древности, в то время ее добавляли в тесто при выпечке и вино. Сейчас корица для похудения используется весьма активно почти во всех странах. Достаточно четверти чайной ложки для более эффективного усвоения организмом сахара, т.о. снижается уровень сахара в крови, а это в свою очередь способствует похудению. Эффективность ее подтверждена многочисленными экспериментами.
Рецепты
9
Запись понравилась
3
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post316493755/">Кипрейный мед: описание и характеристика, особенности и применение</a><br/>
Не много людей сегодня знают о такой разновидности меда, как кипрейный. И это не удивительно, ведь он достаточно редкий и в древности назывался медом с Иван-чая. Действительно, кипрейный мед – это мед, сделанный пчелами с пыльцы цветков Иван-чая. Это многолетнее растение произрастает на всей территории умеренного климатического пояса. Для него не требуются особые условия, он хорошо сеется на песчаных сухих почвах, любит места вдоль лесов, а также на вырубках. Сегодня на территории нашей страны чаще всего встречается кипрей узколистый.
[more]Полезные свойства этого меда
В древней Руси этот ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post316493755/">Читать далее...</a>
Понедельник, 10 Марта 2014 г. 19:50
+ в цитатник
Не много людей сегодня знают о такой разновидности меда, как кипрейный. И это не удивительно, ведь он достаточно редкий и в древности назывался медом с Иван-чая. Действительно, кипрейный мед – это мед, сделанный пчелами с пыльцы цветков Иван-чая. Это многолетнее растение произрастает на всей территории умеренного климатического пояса. Для него не требуются особые условия, он хорошо сеется на песчаных сухих почвах, любит места вдоль лесов, а также на вырубках. Сегодня на территории нашей страны чаще всего встречается кипрей узколистый.
Читать далее...
6
Запись понравилась
16
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post316400087/">Фитнес-салат с сёмгой и авокадо</a><br/>
[b]Нам понадобится:[/b]
кусок малосольной рыбы (семга, форель, лосось)
половинка красного лука
каперсы
половинка авокадо
свежий огурец
1 ст. л. сметаны
укроп
[more=Готовим?][b]Приготовление:[/b]
Рыбу, авокадо и свежий огурец режем кубиками. Добавляем к ним сметану и хорошо перемешиваем. Можно добавить свежемолотый черный или белый перец. Выкладываем салат-закуску на тарелку сверху присыпаем мелко рубленным красным луком и укропом. Украшаем каперсами. Подаем с темным хлебом. Готово!
Приятного аппетита!
[i]Автор: Диана Нагорная, diana-nagornaya.livejournal.com[/i]
[b]Ре... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post316400087/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 09 Марта 2014 г. 01:51
+ в цитатник
Нам понадобится:
кусок малосольной рыбы (семга, форель, лосось)
половинка красного лука
каперсы
половинка авокадо
свежий огурец
1 ст. л. сметаны
укроп
Готовим?
19
Запись понравилась
70
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post316038317/">Салат красоты</a><br/>
[b]На 100 г. - 47 ккал.[/b]
Приготовьте освежающий зеленый салат!
Нарежьте крепкое зеленое яблоко, мелко порубите корень сельдерея и стебель петрушки, добавьте немного изюма. Заправьте натуральным йогуртом без добавок и приправьте зеленью.
[more=Узнать в чём польза][b]Польза:[/b] сельдерей обладает жиросжигающим действием и помогает в ускорении обмена веществ. Петрушка отлично снимает отеки и убирает синяки под глазами. Яблоко заряжает витаминами и энергией, а йогурт освежает дыхание и отбеливает зубы. В изюме не только содержится калий в большом количестве, но и такие элементы как ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post316038317/">Читать далее...</a>
Четверг, 06 Марта 2014 г. 01:04
+ в цитатник
На 100 г. - 47 ккал.
Приготовьте освежающий зеленый салат!
Нарежьте крепкое зеленое яблоко, мелко порубите корень сельдерея и стебель петрушки, добавьте немного изюма. Заправьте натуральным йогуртом без добавок и приправьте зеленью.
Узнать в чём польза
8
Запись понравилась
8
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post316054356/">Курс RPT «МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС»</a><br/>
Нам всем хочется иметь стройное тело, идеальный вес, быть красивыми, легкими, привлекательными. Но для многих из нас привычное состояние – вечное недовольство собой. И именно из этого состояния мы действуем – с очередного понедельника «берем себя в руки», контролируем вес, ограничиваем себя в еде, сладком, сидим на диетах, занимаемся спортом, аутотренингом, даже медитируем. Ожидая, что из нелюбви и непринятия, ненависти к себе родится совершенство...
[more=Подробнее]Совершая усилия над собой, мы получаем результат. Но он всегда временный – до очередного срыва. Стоит «расслабиться», отпуст... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post316054356/">Читать далее...</a>
Четверг, 06 Марта 2014 г. 00:48
+ в цитатник
Нам всем хочется иметь стройное тело, идеальный вес, быть красивыми, легкими, привлекательными. Но для многих из нас привычное состояние – вечное недовольство собой. И именно из этого состояния мы действуем – с очередного понедельника «берем себя в руки», контролируем вес, ограничиваем себя в еде, сладком, сидим на диетах, занимаемся спортом, аутотренингом, даже медитируем. Ожидая, что из нелюбви и непринятия, ненависти к себе родится совершенство...
Подробнее
19
Запись понравилась
27
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post315772801/">Как правильно варить рис?</a><br/>
Нам известно огромное количество гарниров к мясным и рыбным блюдам. Это просто отварная картошка или картофельное пюре, макаронные изделия и разнообразные каши… Но только один из гарниров, хоть и готовится он из зерновых, кашей назвать невозможно - хотя поколение наших родителей, понятия не имея о технологии его приготовления, довольствовались как раз невразумительной кашей из этого злака. Да-да, речь идет именно о рисе - по восточным понятиям, короле злаковых, крупе, потребление которой не приводит к полноте, а наоборот, являющейся диетическим питанием.
[more]Если вы заинтересованы ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post315772801/">Читать далее...</a>
Вторник, 04 Марта 2014 г. 18:47
+ в цитатник
Нам известно огромное количество гарниров к мясным и рыбным блюдам. Это просто отварная картошка или картофельное пюре, макаронные изделия и разнообразные каши… Но только один из гарниров, хоть и готовится он из зерновых, кашей назвать невозможно - хотя поколение наших родителей, понятия не имея о технологии его приготовления, довольствовались как раз невразумительной кашей из этого злака. Да-да, речь идет именно о рисе - по восточным понятиям, короле злаковых, крупе, потребление которой не приводит к полноте, а наоборот, являющейся диетическим питанием.
Читать далее...
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post315724222/">Сладкая жизнь по ГОСТу</a><br/>
Сейчас, уже довольно давно, в эфир Первого канала ежедневно выходит передача «Контрольная закупка». В этой передаче вы видите своими глазами, как незаангажированные покупатели, пробуя конкретный продукт различных производителей, выбирают на их взгляд самый вкусный образец. [more]Затем одобренные образцы поступают в лабораторию, где определяется их состав, наличие бактерий и вредных веществ - и только после этого определяется наиболее высококачественный продукт из представленных к оценке. Покупатели могут оценивать любой продукт, как из группы промышленных, так и тем более из разряда продово... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post315724222/">Читать далее...</a>
Вторник, 04 Марта 2014 г. 10:24
+ в цитатник
Сейчас, уже довольно давно, в эфир Первого канала ежедневно выходит передача «Контрольная закупка». В этой передаче вы видите своими глазами, как незаангажированные покупатели, пробуя конкретный продукт различных производителей, выбирают на их взгляд самый вкусный образец.
Читать далее...
16
Запись понравилась
57
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post315371002/">Диета 5:2</a><br/>
Простота и гибкость — вот чем подкупает система питания, которую создал английский врач и научный журналист Майкл Мосли. 5 дней питаешься, как обычно, а 2 дня устраиваешь организму разгрузку.
[more]Изначально эту методику Майкл разрабатывал как оздоровительную. Его документальный фильм о пользе периодического голодания, вышедший на канале BBC в 2012 году, вызвал большой резонанс. Британская журналистка Мими Спенсер, много лет писавшая на тему звездных диет и питания, решила, что эту диету можно использовать для избавления от лишних килограммов. Мими проверила на себе методику Майкла, а п... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post315371002/">Читать далее...</a>
Суббота, 01 Марта 2014 г. 13:43
+ в цитатник
Простота и гибкость — вот чем подкупает система питания, которую создал английский врач и научный журналист Майкл Мосли. 5 дней питаешься, как обычно, а 2 дня устраиваешь организму разгрузку.
Читать далее...
29
Запись понравилась
153
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post315199057/">Низкокалорийный йогуртовый торт с киви и бананом</a><br/>
80 ккал на 100 гр
[b]Ингредиенты:[/b]
- 4 киви
- 2 банана
- 500 мл йогурта
- 200 гр песочного печенья
- 70 гр сливочного масла
- 70 гр сахара
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 4 чайные ложки желатина
- 0.5 стакана кипяченой воды
[more=Готовим?][b]Украшение торта:[/b]
- 2 киви
- 40 гр миндальных лепестков
[b]Приготовление:[/b]
Печенье измельчить в крошку и добавить размягчённое сливочное масло (если масло твёрдое, то его можно растопить на водяной бане).
Перемешать всё в однородную массу.
Разъёмную форму застелить пергаментом и выложить печенье в корж. Поставит... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post315199057/">Читать далее...</a>
Пятница, 28 Февраля 2014 г. 18:58
+ в цитатник
80 ккал на 100 гр
Ингредиенты:
- 4 киви
- 2 банана
- 500 мл йогурта
- 200 гр песочного печенья
- 70 гр сливочного масла
- 70 гр сахара
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 4 чайные ложки желатина
- 0.5 стакана кипяченой воды
Готовим?
24
Запись понравилась
66
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post314586332/">Меню для педантов, трудоголиков и гурманов</a><br/>
Универсального способа похудеть – нет! Сколько людей, столько различий во вкусах и образе жизни. Вот почему для успешного похудения надо найти свою индивидуальную программу.
Пройдите несложный тест и подберите себе индивидуальную программу похудения, которая будет соответствовать вашему образу жизни и темпераменту.
[more=Тест + Меню][u]1. Ваш рабочий график:[/u]
А) Четкий и структурированный. Вы планируете свои дела заранее и уже в начале недели знаете, чем будете заниматься в пятницу.
Б) Хаотичный. Вы часто не знаете, когда освободитесь после работы
В) Гибкий. Вы можете отложить ра... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post314586332/">Читать далее...</a>
Понедельник, 24 Февраля 2014 г. 23:15
+ в цитатник
Универсального способа похудеть – нет! Сколько людей, столько различий во вкусах и образе жизни. Вот почему для успешного похудения надо найти свою индивидуальную программу.
Пройдите несложный тест и подберите себе индивидуальную программу похудения, которая будет соответствовать вашему образу жизни и темпераменту.
Тест + Меню