1
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
Пятница, 25 Апреля 2014 г. 12:25
+ в цитатник
Понятие кейтеринга уже достаточно хорошо знакомо нашему человеку. На самом деле это выполнение руками сотрудников агентств выездного обслуживания того, чем вы долгие годы занимались самостоятельно - подготовка пикников, выездных корпоративов и свадеб на природе. Только разница в том, что в случае заказа кейтеринговых услуг люди не будут делиться на приглашенных и готовящихся, все в равной мере придут и сядут за профессионально подготовленный стол, накрытый профессионально приготовленными блюдами. Заманчиво, не правда ли?
Читать далее...
2
Запись понравилась
10
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post321280918/">Городской веллнес-ретрит «Аюрведа и психология здоровой жизни»</a><br/>
В новом веке молодость воспринимается как капитал. Гладкая сияющая кожа, гибкая спина, свежесть взгляда, дыхания и мышления — всё это можно сохранять десятилетиями, если соблюдать несколько простых правил. [b]Надя Андреева[/b] собрала воедино техники, которые могут в корне изменить вашу жизнь.
[more=Подробнее][b]«Аюрведа и психология здоровой жизни»[/b] — это двухдневный семинар, разработанный специально для женщин.
[b]Присоединяйтесь, если вы:[/b]
[color=orange]✔[/color] Хотите привести себя РІ форму, РЅРѕ СѓР¶Рµ устали экспериментировать СЃ диетами;
[color=orange]✔[/color]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post321280918/">Читать далее...</a>
Четверг, 24 Апреля 2014 г. 15:25
+ в цитатник
В новом веке молодость воспринимается как капитал. Гладкая сияющая кожа, гибкая спина, свежесть взгляда, дыхания и мышления — всё это можно сохранять десятилетиями, если соблюдать несколько простых правил.
Надя Андреева собрала воедино техники, которые могут в корне изменить вашу жизнь.
Подробнее
89
Запись понравилась
670
Процитировали
2
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post322071957/">10 вещей, которые Вы не знали о потере веса</a><br/>[iflash=720,405,http://rutube.ru/video/embed/2380660]
Уникальный документальный фильм, в котором рассказывается о самых успешных способах избавиться от лишних килограммов, даются простые и практичные советы для выбора подходящей диеты и разъясняют научные данные, связанные с процессом похудения.
Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post322071957/">Читать далее...</a>
Среда, 23 Апреля 2014 г. 22:55
+ в цитатник
Уникальный документальный фильм, в котором рассказывается о самых успешных способах избавиться от лишних килограммов, даются простые и практичные советы для выбора подходящей диеты и разъясняют научные данные, связанные с процессом похудения.
Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!
25
Запись понравилась
91
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post321094589/">Полезный завтрак</a><br/>
«Какава» самый популярный завтрак в моей семье. Но это совсем не напиток, как можно подумать, а крем из домашнего твороога, сахара и порошка какао. Так просто, да, но вкууусно как, мамочки!
[more=Рецепт +1 фото][b]Рнгредиенты:[/b]
РўРІРѕСЂРѕРі 200 Рі
Гречневые хлопья 100 г
Мед по вкусу
Яблоки 1 шт
Какао 1 ст.л
Сахар 2 ст.л
[b]Приготовление:[/b]
Сложить в чашу блендера творог, сахар и порошок какао.В импульсном режиме превратить творог в однородный крем.Гречневые или овсяные хлопья залить кипятком на 5 минут.Яблоко очистить и натереть на терке.Смешать с размоченными хлопьями,доба... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post321094589/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 13 Апреля 2014 г. 00:03
+ в цитатник
«Какава» самый популярный завтрак в моей семье. Но это совсем не напиток, как можно подумать, а крем из домашнего твороога, сахара и порошка какао. Так просто, да, но вкууусно как, мамочки!
Рецепт +1 фото
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post321000700/">Раки - «наш» полезный деликатес</a><br/>
Рспользовать водоемы РЅРµ только как источник РІРѕРґС‹, РЅРѕ Рё как возможность насытиться человек начал СЃ момента своего возникновения. Рыба есть Рё будет РѕРґРЅРёРј РёР· основных продуктов питания, РЅРѕ РєСЂРѕРјРµ рыбы, наши (Рё любые!) водоемы являются поистине неисчерпаемым кладезем вкусных Рё полезных продуктов. Р’ частности, РІ любом чистом водоеме обитают раки, близкие родственники которых - лангусты Рё омары - недаром снискали себе славу РѕРґРЅРѕРіРѕ РёР· самых деликатесных блюд РјРёСЂР°. Наши, «родные» раки ничуть РЅРµ уступают своей зарубежной СЂРѕРґРЅРµ РІРѕ вкусовых качествах, Р° РїРѕ полезности дадут ей сто очков вперед!
... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post321000700/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 13 Апреля 2014 г. 10:12
+ в цитатник
Использовать водоемы не только как источник воды, но и как возможность насытиться человек начал с момента своего возникновения. Рыба есть и будет одним из основных продуктов питания, но кроме рыбы, наши (и любые!) водоемы являются поистине неисчерпаемым кладезем вкусных и полезных продуктов. В частности, в любом чистом водоеме обитают раки, близкие родственники которых - лангусты и омары - недаром снискали себе славу одного из самых деликатесных блюд мира. Наши, «родные» раки ничуть не уступают своей зарубежной родне во вкусовых качествах, а по полезности дадут ей сто очков вперед!
Читать далее...
9
Запись понравилась
11
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post320749819/">Кальций нормализует давление и убережет от лишнего веса</a><br/>
Рзвестно, что организму человека кальций необходим, как РІРѕР·РґСѓС…. Рэто утверждение РЅРµ является преувеличением - действительно, кальций является третьим элементом после кислорода Рё РІРѕРґС‹ РІ СЃРїРёСЃРєРµ необходимых для жизнедеятельности нашего организма! РћСЃРЅРѕРІРЅРѕРµ значение кальция РІ том, что РїСЂРё его недостатке Сѓ человека РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ будет крепких костей Рё здоровых Р·СѓР±РѕРІ - девяносто процентов всего кальция, находящегося РІ организме, содержится РІ костях человека.
[more]Самое страшное проявление недостатка кальция в организме - развитие остеопороза. Да, это заболевание считается присущим только п... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post320749819/">Читать далее...</a>
Пятница, 11 Апреля 2014 г. 11:10
+ в цитатник
Известно, что организму человека кальций необходим, как воздух. И это утверждение не является преувеличением - действительно, кальций является третьим элементом после кислорода и воды в списке необходимых для жизнедеятельности нашего организма! Основное значение кальция в том, что при его недостатке у человека никогда не будет крепких костей и здоровых зубов - девяносто процентов всего кальция, находящегося в организме, содержится в костях человека.
Читать далее...
16
Запись понравилась
48
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post319950403/">Начни утро со свежего сока!</a><br/>
Соки – это концентрированная выжимка всей пользы (витаминов, минералов и антиоксидантов) из овощей, зелени и фруктов, соки помогают очищать кровь и печень, выводить из организма токсины и улучшать состояние иммунной системы.
Утренний стакан сока должен быть максимально «зеленый» и не сладкий!
[more=Рецепт][b]Рнгредиенты:[/b]
1 огурец;
1 большое яблоко;
2 пригоршни петрушки (или любой другой зелени;
РРјР±РёСЂСЊ (кусочек);
Кусочек лимона или лайма.
В дальнейшем постарайтесь максимально разнообразьте вашу «зеленую часть» соков (мята и мелиса, и другие виды пахучей зелени, шпинат, б... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post319950403/">Читать далее...</a>
Суббота, 05 Апреля 2014 г. 15:22
+ в цитатник
Соки – это концентрированная выжимка всей пользы (витаминов, минералов и антиоксидантов) из овощей, зелени и фруктов, соки помогают очищать кровь и печень, выводить из организма токсины и улучшать состояние иммунной системы.
Утренний стакан сока должен быть максимально «зеленый» и не сладкий!
Рецепт
8
Запись понравилась
24
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post319843040/">Роллы «Весенние»</a><br/>
[b]Рнгредиенты:[/b]
5 больших листьев салата ромен
4-5 полосок копченого лосося
5 шт помидоров-черри
50 г свежего укропа
2 столовых ложки нарезанного зеленого лука
[more=Рецепт][b]Паста для намазки:[/b]
половина авокадо
1 столовая ложка козьего сыра
сок половины лимона
1/4 чайной ложки морской соли
молотый перец по вкусу
[b]Приготовление:[/b]
1. Для намазки: в маленькой миске разомните (вилкой) до однородной кремовой массы нарезанный авокадо с козьим сыром, соком лайма, солью и перцем.
2. Выберите самые большие листы салата, выложите их нахлестом на пищевую пленку гор... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post319843040/">Читать далее...</a>
Пятница, 04 Апреля 2014 г. 13:25
+ в цитатник
Ингредиенты:
5 больших листьев салата ромен
4-5 полосок копченого лосося
5 шт помидоров-черри
50 г свежего укропа
2 столовых ложки нарезанного зеленого лука
Рецепт
8
Запись понравилась
18
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post319448992/">Рецепты для мультиварки</a><br/>
Мультиварка – это великолепное устройство, благодаря которому можно проводить на кухне гораздо меньше времени, при этом получая в пять раз больше удовольствия от приготовления еды. [more]Как бытовой прибор, мультиварка произошла от скороварки, сохранив самую главную функцию: быстроту приготовления за счет закрытой камеры. По сравнению со скороваркой она обладает большими возможностями, так как имеет множество функций.Благодаря своим скромным размерам, этот бытовой прибор может найти своё место на любой, даже самой малогабаритной кухне. В мультиварке можно приготовить любое блюдо и не... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post319448992/">Читать далее...</a>
Вторник, 01 Апреля 2014 г. 20:10
+ в цитатник
Мультиварка – это великолепное устройство, благодаря которому можно проводить на кухне гораздо меньше времени, при этом получая в пять раз больше удовольствия от приготовления еды.
Читать далее...
19
Запись понравилась
95
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post319222488/">Салат из пекинской капусты с овощами и грудкой (75 ккал)</a><br/>
[b]Рнгредиенты:[/b]
1 небольшой кочан пекинской капусты,
1 куриная грудка,
2 свежих огурца,
1 болгарский перец,
1 банка консервированной кукурузы,
зелень,
соль,
сметана 15 %
[more=Сохрани себе в цитатник, чтобы не забыть приготовить!][b]Рецепт приготовления:[/b]
Все овощи и зелень вымыть.
Пекинскую капусту тонко нашинковать, выложить в салатник.
Грудку освободить от кожи и костей и порезать, добавить к капусте.
У перца удалить семена и порезать соломкой, огурцы порезать небольшими ломтиками, добавить в салатник.
С кукурузы слить жидкость, выложить в салатник. Зелень мелко... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post319222488/">Читать далее...</a>
Понедельник, 31 Марта 2014 г. 18:30
+ в цитатник
10
Запись понравилась
5
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post319223093/">Мультиварка. Купить или нет?</a><br/>Еще совсем недавно Рѕ мультиварках даже мало кто слышал, РЅРµ РіРѕРІРѕСЂСЏ СѓР¶Рµ Рѕ том, чтобы пойти Рё просто купить. Рђ СЃ недавнего времени мультиварки стали набирать РІСЃРµ большую популярность. Рту РЅРѕРІРёРЅРєСѓ бытовой техники РјРѕР¶РЅРѕ встретить РЅР° РєСѓС…РЅРµ практически Сѓ большинства хозяек. [more]Почему Р¶Рµ мультимарка стала пользоваться такой популярностью? Стоит ли ее покупать?Р’ условиях больших шумных РіРѕСЂРѕРґРѕРІ для современного человека мультиварка стала полезной находкой Рё отличным помощником РЅР° РєСѓС…РЅРµ! Ведь РїСЂРё помощи данного приспособления РјРѕР¶РЅРѕ весьма быстро приготовить одновременно РІРєСѓСЃРЅСѓСЋ Рё Р·РґРѕСЂРѕРІСѓСЋ еду, РєРѕ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post319223093/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 30 Марта 2014 г. 01:42
+ в цитатник
Еще совсем недавно о мультиварках даже мало кто слышал, не говоря уже о том, чтобы пойти и просто купить. А с недавнего времени мультиварки стали набирать все большую популярность. Эту новинку бытовой техники можно встретить на кухне практически у большинства хозяек.
Читать далее...
7
Запись понравилась
14
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post319159944/">Ягоды годжи - целебный тибетский барбарис</a><br/>
Несомненный плюс глобализации РІ том, что людям становится известно Рё появляется возможность приобретать лекарственные средства, выработанные РёР· растений, растущих РІ самых далеких уголках планеты. Рто напрямую касается самого ценного лекарственного растения РІ РјРёСЂРµ, ставшего известным Сѓ нас только РІ недавнее время - это СЏРіРѕРґС‹ РіРѕРґР¶Рё, которые РІРѕР·РјРѕР¶РЅРѕ вырастить только РІ плодотворных долинах Гималаев. Рти СЏРіРѕРґС‹ - настоящий кладезь антиоксидантов, витаминов Рё РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРіРѕ количества минеральных веществ, РІ частности, цинка Рё кальция, железа Рё фосфора.
[more]Доказано, что вещества, содержащиеся в яг... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post319159944/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 30 Марта 2014 г. 16:01
+ в цитатник
Несомненный плюс глобализации в том, что людям становится известно и появляется возможность приобретать лекарственные средства, выработанные из растений, растущих в самых далеких уголках планеты. Это напрямую касается самого ценного лекарственного растения в мире, ставшего известным у нас только в недавнее время - это ягоды годжи, которые возможно вырастить только в плодотворных долинах Гималаев. Эти ягоды - настоящий кладезь антиоксидантов, витаминов и огромного количества минеральных веществ, в частности, цинка и кальция, железа и фосфора.
Читать далее...
9
Запись понравилась
9
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post318650068/">Записки садовода: посадка и уход за горохом</a><br/>Многие очень любят гороховый суп, не меньшее количество людей предпочитают кашу из гороха - но мало кто знает, что это всем известное и популярное растение пришло к нам из Юго-Западной Азии. Рспасибо древним землепроходцам, что еще в незапамятные времена они принесли к нам это чудесное растение!
[more]Горох относится Рє классу бобовых растений, Рё плоды его, как Рё Сѓ всех бобовых, состоят РёР· створок Рё зерен. Рменно свойства створок РіРѕСЂРѕС…Р° Рё делят его РЅР° РґРІР° типа - лущильный тип, обладающий несъедобными створками, Рё сахарный тип, РіРґРµ РІ пищу пригоден весь стручок. Как правило, первый ти... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post318650068/">Читать далее...</a>
Среда, 26 Марта 2014 г. 11:36
+ в цитатник
Многие очень любят гороховый суп, не меньшее количество людей предпочитают кашу из гороха - но мало кто знает, что это всем известное и популярное растение пришло к нам из Юго-Западной Азии. И спасибо древним землепроходцам, что еще в незапамятные времена они принесли к нам это чудесное растение!
Читать далее...
39
Запись понравилась
109
Процитировали
3
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post318413187/">Тыквенный манник без яиц</a><br/>
Рецепты манника разнообразны и удивительны. Практически каждая уважающая себя хозяйка считает своим долгом придумать собственную «фишку», чтобы поставить на стол оригинальный манник.
[more]Хотя само РїРѕ себе приготовление манника РЅРµ требует никаких особенных кулинарных навыков, Рё даже ребенок сможет справиться СЃ его приготовлением. Рто объясняется тем, что манная РєСЂСѓРїР° делает тесто более предсказуемым, СЃ РЅРёРј становится проще работать. Рспользуя наш рецепт манника, процесс приготовления станет еще легче Рё быстрее.
Помимо того, что манник – это действительно вкусное блюдо, его еще можно ориг... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post318413187/">Читать далее...</a>
Понедельник, 24 Марта 2014 г. 11:00
+ в цитатник
Рецепты манника разнообразны и удивительны. Практически каждая уважающая себя хозяйка считает своим долгом придумать собственную «фишку», чтобы поставить на стол оригинальный манник.
Читать далее...
43
Запись понравилась
130
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post318013434/">Острый жиросжигающий салат с морковью</a><br/>
Ртот простой РЅРѕ такой вкусный салат РїРѕ мотивам вьетнамских салатов РЅРµ оставит РЅРёРєРѕРіРѕ равнодушным - пряный, сочный, ароматный, острый - отлично подойдет для лёгких, РЅРѕ сытных перекусов!
[more=Забери себе в цитатник, чтобы не потерять!][b]На 8-10 листьев салата:[/b]
салат
1 крупная морковь
пучок кинзы/зеленого лука
1 ч/л тросникового сахара
1 ст/л рисового/яблочного уксуса
100 РјР» РІРѕРґС‹
100 г рисовой лапши
[b]Заправка:[/b]
1-2 ст/л терияке/вустерского соуса
1 ч/л тертого имбиря
1 ч/л тертого чили/мелко резанного
1 зубчик чеснока
сок 1/2 лайма
соль и перец
1-2 ч/л соевого ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post318013434/">Читать далее...</a>
Суббота, 22 Марта 2014 г. 20:14
+ в цитатник
Этот простой но такой вкусный салат по мотивам вьетнамских салатов не оставит никого равнодушным - пряный, сочный, ароматный, острый - отлично подойдет для лёгких, но сытных перекусов!
Забери себе в цитатник, чтобы не потерять!
24
Запись понравилась
28
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post317717832/">Сельдерей - растение с уникальными свойствами</a><br/>
Рто поистине бесценное растение, пользу которого трудно преувеличить. Древние греки приписывали ему магические свойства. Местные красавицы считали, что СЃ помощью этого растения РјРѕР¶РЅРѕ сохранить молодость, Р° старики совершали ритуалы СЃ его участием, дабы продлить себе Р¶РёР·РЅСЊ. [more]Р’СЃС‘ это Рѕ сельдерее, кстати, РІРѕС‚ тут есть ичерпывающая информация. Так каков Р¶Рµ РѕРЅ РЅР° самом деле?
Сельдерей как витаминная бомба.
Растение является просто кладезем витаминов и минералов. Велико содержание витаминов группы РР, В, Е, А. Кроме этого, сельдерей богат железом, кальцием и калием, магнием, цинком и фосфо... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post317717832/">Читать далее...</a>
Среда, 19 Марта 2014 г. 11:42
+ в цитатник
Это поистине бесценное растение, пользу которого трудно преувеличить. Древние греки приписывали ему магические свойства. Местные красавицы считали, что с помощью этого растения можно сохранить молодость, а старики совершали ритуалы с его участием, дабы продлить себе жизнь.
Читать далее...
14
Запись понравилась
17
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post317138562/">Капуста – идеальная еда для похудения!</a><br/>
Всем прекрасно известно, что если хочешь похудеть - ешь больше капусты. А почему именно этот вкусный и полезный овощ стимулирует процесс похудения? Вот сейчас и попробуем в этом разобраться.
[more]Прежде всего, в получении чувства сытости главную роль играет ощущение наполненности желудка. Так вот, в порции капусты, достаточной для заполнения вашего желудка, то есть около 700 граммов, содержится количество калорий, равное энергетической ценности 100 граммов говядины. Но 100 граммами говядины вы гарантированно не наедитесь, а 700 граммами капусты - запросто!
Более того, капуста - ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post317138562/">Читать далее...</a>
Суббота, 15 Марта 2014 г. 13:30
+ в цитатник
Всем прекрасно известно, что если хочешь похудеть - ешь больше капусты. А почему именно этот вкусный и полезный овощ стимулирует процесс похудения? Вот сейчас и попробуем в этом разобраться.
Читать далее...
119
Запись понравилась
368
Процитировали
10
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post316766701/">Дренажный чудо напиток. 6 рецептов. Долой лишний вес!</a><br/>
Задержка РІРѕРґС‹ РІ Р¶РёСЂРѕРІРѕР№ ткани часто РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє целлюлиту, лишнему весу Рё отекам. РџСЂРё этом обменные процессы замедляются, Р° эффективность диет резко уменьшается. Р’ такой ситуации поможет дренаж Р¶РёСЂРѕРІРѕР№ ткани. Рто выведение лишней жидкости РёР· организма, вследствие чего, сжигание Р¶РёСЂР° будет проходить более интенсивно.
[more=Рецепты]В домашних условиях помогут дренажные напитки. Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры.
[b]Рецепт № 1 [/b]
2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post316766701/">Читать далее...</a>
Среда, 12 Марта 2014 г. 03:55
+ в цитатник
Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно.
Рецепты
71
Запись понравилась
227
Процитировали
9
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post316630588/">Корица для похудения - рецепты и советы по применению</a><br/>
Корица для похудения – это настоящий дар РїСЂРёСЂРѕРґС‹, впервые упомянутый еще РІ древности, РІ то время ее добавляли РІ тесто РїСЂРё выпечке Рё РІРёРЅРѕ. Сейчас корица для похудения используется весьма активно почти РІРѕ всех странах. Достаточно четверти чайной ложки для более эффективного усвоения организмом сахара, С‚.Рѕ. снижается уровень сахара РІ РєСЂРѕРІРё, Р° это РІ СЃРІРѕСЋ очередь способствует похудению. Рффективность ее подтверждена многочисленными экспериментами.
[more=Рецепты]В диетическом питании корицу применяют, как заменитель соли и сахара, что помогает не только избавиться от лишних похудение с помощью ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post316630588/">Читать далее...</a>
Вторник, 11 Марта 2014 г. 23:51
+ в цитатник
Корица для похудения – это настоящий дар природы, впервые упомянутый еще в древности, в то время ее добавляли в тесто при выпечке и вино. Сейчас корица для похудения используется весьма активно почти во всех странах. Достаточно четверти чайной ложки для более эффективного усвоения организмом сахара, т.о. снижается уровень сахара в крови, а это в свою очередь способствует похудению. Эффективность ее подтверждена многочисленными экспериментами.
Рецепты