LiveInternet
LiveInternet
x
4,29 . (+715 )
__
-
(127)
(54)
(43)
(21)
-
(16)
(5)
(2501)
(2911)
(1009)
(994)
(651)
/
(3572)
(1572)
(309)
(1781)
(1143)
(144)
(48)
(142)
(49)
(4355)
/
(247)
/
(548)
/
(481)
/
(569)
/
(921)
(2392)
(110)
(774)
-
-
e-mail
-
(16013)
--
Anna19562509
Apple-ka_44
Belkina
Bellatrease
Divia
Elli777
Enigmatica
Gulbar
JIEHYIIIKA
Milaja_moja
Novicova
Oksana1309
SALYUTA
StrAngedays_Chronicles
SunSkay
Xianni
YaLiliya
besta-aks
cloud_in_the_water
echeva
hvezda
indigirka
islet
jelena01
lelyapepa
milade
oksana555
rita-railya
svetlana_tirkkonen
virena2008
-_
_
_
_
_72
_
_
-
_
_____
_
_
_
_
-
: 11.04.2009
: 15522
: 45296
: 67153
:
.
:
(651),
(994),
(1009)
:
(1781),
(2392),
(127),
/
(3572),
(4355),
(2501)
0
8
8
0
8
0
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post316054356/">Курс RPT «МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС»</a><br/> Нам всем хочется иметь стройное тело, идеальный вес, быть красивыми, легкими, привлекательными. Но для многих из нас привычное состояние – вечное недовольство собой. И именно из этого состояния мы действуем – с очередного понедельника «берем себя в руки», контролируем вес, ограничиваем себя в еде, сладком, сидим на диетах, занимаемся спортом, аутотренингом, даже медитируем. Ожидая, что из нелюбви и непринятия, ненависти к себе родится совершенство... [more=Подробнее]Совершая усилия над собой, мы получаем результат. Но он всегда временный – до очередного срыва. Стоит «расслабиться», отпуст... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post316054356/">Читать далее...</a>
RPT ѻ
, 06 2014 . 00:48
+
, , , , . . , , , , , , , . , , ...
:
/
:
0
12
87
0
87
0
12
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post315727300/">7 недель Великого поста. Как похудеть в пост</a><br/>[b]Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять![/b] [more=Продолжение] [b][color=green]Плюсы соблюдения поста:[/color][/b] ● [u]Для здоровья.[/u] Воздержание от тяжелой белковой пищи позитивно влияет на организм, особенно весной. Да и относительно полезности молока для взрослого человека споры не утихают до сих пор. ● [u]Для фигуры.[/u] Пост поможет освободить от шлаков кишечник. Это означает не только снижение веса, избавление от тяжести в животе, но также уменьшение количества токсинов в крови. ● [u]Для ума.[/u] Великий пост тренирует силу воли. А время, вы... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post315727300/">Читать далее...</a>
7 .
, 04 2014 . 21:56
+
, !
:
/
:
0
19
27
1
27
1
19
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post315772801/">Как правильно варить рис?</a><br/> Нам известно огромное количество гарниров к мясным и рыбным блюдам. Это просто отварная картошка или картофельное пюре, макаронные изделия и разнообразные каши… Но только один из гарниров, хоть и готовится он из зерновых, кашей назвать невозможно - хотя поколение наших родителей, понятия не имея о технологии его приготовления, довольствовались как раз невразумительной кашей из этого злака. Да-да, речь идет именно о рисе - по восточным понятиям, короле злаковых, крупе, потребление которой не приводит к полноте, а наоборот, являющейся диетическим питанием. [more]Если вы заинтересованы ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post315772801/">Читать далее...</a>
?
, 04 2014 . 18:47
+
. , , , - , , . -, - , , , , , .
...
:
/
0
1
0
1
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post315724222/">Сладкая жизнь по ГОСТу</a><br/> Сейчас, уже довольно давно, в эфир Первого канала ежедневно выходит передача «Контрольная закупка». В этой передаче вы видите своими глазами, как незаангажированные покупатели, пробуя конкретный продукт различных производителей, выбирают на их взгляд самый вкусный образец. [more]Затем одобренные образцы поступают в лабораторию, где определяется их состав, наличие бактерий и вредных веществ - и только после этого определяется наиболее высококачественный продукт из представленных к оценке. Покупатели могут оценивать любой продукт, как из группы промышленных, так и тем более из разряда продово... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post315724222/">Читать далее...</a>
, 04 2014 . 10:24
+
, , . , , , .
...
:
0
11
23
0
23
0
11
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post315564851/">Розовые блинчики</a><br/>[iflash=853,480,http://player.vimeo.com/video/32326410] [b]Рекомендуем также посмотреть видео:[/b] [url=http://schastie-ryadom.ru/post243217639/]Десерт из обезжиренного творога и фруктов[/url]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post315564851/">Читать далее...</a>
, 02 2014 . 00:44
+
:
:
/
:
0
16
57
0
57
0
16
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post315371002/">Диета 5:2</a><br/> Простота и гибкость — вот чем подкупает система питания, которую создал английский врач и научный журналист Майкл Мосли. 5 дней питаешься, как обычно, а 2 дня устраиваешь организму разгрузку. [more]Изначально эту методику Майкл разрабатывал как оздоровительную. Его документальный фильм о пользе периодического голодания, вышедший на канале BBC в 2012 году, вызвал большой резонанс. Британская журналистка Мими Спенсер, много лет писавшая на тему звездных диет и питания, решила, что эту диету можно использовать для избавления от лишних килограммов. Мими проверила на себе методику Майкла, а п... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post315371002/">Читать далее...</a>
5:2
, 01 2014 . 13:43
+
, . 5 , , 2 .
...
:
/
:
0
29
153
1
153
1
29
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post315199057/">Низкокалорийный йогуртовый торт с киви и бананом</a><br/> 80 ккал на 100 гр [b]Ингредиенты:[/b] - 4 киви - 2 банана - 500 мл йогурта - 200 гр песочного печенья - 70 гр сливочного масла - 70 гр сахара - 1 столовая ложка лимонного сока - 4 чайные ложки желатина - 0.5 стакана кипяченой воды [more=Готовим?][b]Украшение торта:[/b] - 2 киви - 40 гр миндальных лепестков [b]Приготовление:[/b] Печенье измельчить в крошку и добавить размягчённое сливочное масло (если масло твёрдое, то его можно растопить на водяной бане). Перемешать всё в однородную массу. Разъёмную форму застелить пергаментом и выложить печенье в корж. Поставит... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post315199057/">Читать далее...</a>
, 28 2014 . 18:58
+
80 100
:
- 4
- 2
- 500
- 200
- 70
- 70
- 1
- 4
- 0.5
?
:
/
/
:
0
24
66
0
66
0
24
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post314586332/">Меню для педантов, трудоголиков и гурманов</a><br/> Универсального способа похудеть – нет! Сколько людей, столько различий во вкусах и образе жизни. Вот почему для успешного похудения надо найти свою индивидуальную программу. Пройдите несложный тест и подберите себе индивидуальную программу похудения, которая будет соответствовать вашему образу жизни и темпераменту. [more=Тест + Меню][u]1. Ваш рабочий график:[/u] А) Четкий и структурированный. Вы планируете свои дела заранее и уже в начале недели знаете, чем будете заниматься в пятницу. Б) Хаотичный. Вы часто не знаете, когда освободитесь после работы В) Гибкий. Вы можете отложить ра... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post314586332/">Читать далее...</a>
,
, 24 2014 . 23:15
+
! , . .
, .
+
:
/
/
:
0
20
56
0
56
0
20
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post314447978/">Вода Сасси для ускорения метаболизма и похудения</a><br/> Около трех четвертей женщин мира озабочены вечным вопросом - как похудеть. И когда они понимают, что долго сидеть на диете не хватает духу, ежедневно заниматься в тренажерном зале мешает лень-матушка - то начинаются поиски средства, которое бы привело к похудению само по себе. [more]Ну, конечно, не просто своим наличием в квартире, но чтобы усилия ограничивались просто регулярным потреблением этого средства. Сказка, скажете вы? Ведь волшебные палочки бывают только в сказках! И будете неправы, ведь подобное средство для похудения есть, и состоит оно из очень простых, доступных всем продук... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post314447978/">Читать далее...</a>
, 23 2014 . 13:23
+
- . , , - - , .
...
:
/
0
81
329
6
329
6
81
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post314302094/">Здоровое питание. Сохрани и попробуй продержаться!</a><br/> [more=Далее] Фитнес_красота_здоровье ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post314302094/">Читать далее...</a>
. !
, 22 2014 . 15:36
+
:
/
:
0
34
220
3
220
3
34
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post314176467/">Суши-торт из авокадо, огурца и лосося</a><br/> Всего 160 ккал на 100 гр Рецепт идеально подходит для тех, кто не хочет мучиться с раскатыванием и разрезанием суши. Сложили все вместе и получили вкусный закусочный суши-торт! [more=Рецепт][b]Ингредиенты для 6-8 порций:[/b] - 120 г риса для суши, - 4 ст. л. рисового уксуса, - 2 ст. л. сахара, - 1 ч. л. соли [b]Приготовление:[/b] Замочите рис в холодной воде на час. В это время подогрейте рисовый уксус, растворите в нем сахар и соль. Оставьте уксус до его полного остывания. Затем откиньте рис на сито и оставьте его так еще на 30 минут.Переложите рис в кастрюлю с 360 мл ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post314176467/">Читать далее...</a>
- ,
, 21 2014 . 14:29
+
160 100
, . -!
:
/
/
:
0
1
5
0
5
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post314123781/">Кухни народов мира: Особенности литовской кухни</a><br/> Каждому народу свойственна особая, только его кухня. И зачастую только по поданным на стол блюдам можно довольно точно определить, к какому народу относит себя его хозяин - ведь сейчас довольно проблематично навскидку определить национальную принадлежность человека, и причина этому - все более сближающийся стиль жизни и смешанные браки… [more]Но в какой среде бы человек не жил, принципы кухни все равно остаются неизменными. Вот, например, кухня народа с более чем тысячелетней историей - литовская кухня. Основу питания людей, проживающих на территории нынешней Литвы, составляла в основно... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post314123781/">Читать далее...</a>
:
, 20 2014 . 00:07
+
, . , - , -
...
:
0
1
1
0
1
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post314660884/">Польза от суши и роллов</a><br/> Интересный народ - японцы! На своих маленьких, обделенных природными ресурсами островах они умудрились устроить свою жизнь так, что и живут они намного дольше всех остальных наций, и их женщины сохраняют красоту и молодость значительно дольше своих европейских ровесниц… [more]Их волосы восхитительны, а лица гладкие и без морщин, и это вовсе не благодаря волшебству или каким-то известным только японкам заклинаниям - дело в стиле питания японцев. Основное, чем в силу природных особенностей островов питаются японцы, это злаки и морепродукты. И здесь уж их фантазия воистину не знает границ, ст... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post314660884/">Читать далее...</a>
, 20 2014 . 13:32
+
- ! , , ,
...
:
0
19
51
0
51
0
19
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post313825158/">Как перестать сидеть на диетах и похудеть по-настоящему</a><br/> Марк Твен, когда его спрашивали, легко ли бросить курить, отвечал: нет ничего проще, я уже сто раз это делал! С похудением примерно то же самое. Как перестать «начинать стройнеть» и сбросить лишний вес на самом деле? [more]Порой проснешься, глянешь в зеркало и так на себя рассердишься, что, не сходя с места, решишь: все, пора садиться на диету! Но ведь такое уже наверняка раньше бывало: в очередной понедельник вы ненавидели себя за лишний вес и были готовы к подвигам и свершениям… И если это не сработало, значит, вы что-то делали не так. Поэтому, прежде чем снова кидаться на амбразуры, пр... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post313825158/">Читать далее...</a>
-
, 19 2014 . 16:14
+
, , , : , ! . ?
...
:
/
:
0
6
11
0
11
0
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post313720853/">Чизкейк с лавандой, лимоном и медом</a><br/> [b]Ингредиенты:[/b] 2,5 стакана сыра рикотта (смесь 3% филадельфии - 400 г и обезжиренного творога Валио- 500 г) 3 маленьких яйца 1/2 чашки меда плюс еще немного для подачи (100 г) 1 столовая ложка кукурузного крахмала цедра 1 лимона 1 чайная ложка сушеной лаванды свежие фиги [more=Полакомиться] [b]Приготовление:[/b] Подготовьте 20 см форму для выпечки. Разогреть духовку до 170С. В большой миске смешать сыр, яйца, кукурузный крахмал и мед - взбить. Добавить цедру лимона и лаванду и хорошо перемешать. Вылить тесто в форму и выпекать в течение 40 минут, по краям он должен ст... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post313720853/">Читать далее...</a>
,
, 18 2014 . 12:28
+
:
2,5 ( 3% - 400 - 500 )
3
1/2 (100 )
1
1
1
:
/
/
:
0
78
96
0
96
0
78
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post313514509/">Разрушители легенд: сушка!</a><br/> 1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже. 2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки. [more]3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты. 4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн! 5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы. 6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга. 7. В условиях похудения, не возможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один с... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post313514509/">Читать далее...</a>
: !
, 17 2014 . 10:48
+
1. , ! , , " " , .
2. , 1200. .
...
:
/
:
0
33
95
3
95
3
33
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post313368022/">Супер полезный творожный пудинг с клюквой (без сахара и пшеничной муки)</a><br/> [b]Ингредиенты:[/b] 500г творога 1 стакан сметаны 2 яйца + 1 желток для смазывания пудинга сверху 20г растопленного сливочного масла 200г сушеной клюквы (предварительно помыть горячей водой, можно оставить на 5-10 минут в воде, если очень сухая) 1 ч.л. ванильного экстракта 4 -5 ст.л. овсяной муки (надо смотреть по консистенции творога) сироп топинамбура по желанию [more=Полакомиться][b]Для киселя:[/b] 450г замороженных ягод (черная смородина, малина, клюква, вишня и т.п.) 1,5 литра воды сироп топинамбура, сахар, мед по вкусу 8 чл картофельного крахмала (на кукурузный не з... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post313368022/">Читать далее...</a>
( )
, 16 2014 . 22:39
+
:
500
1
2 + 1
20
200 ( , 5-10 , )
1 ..
4 -5 .. ( )
:
/
/
:
0
34
103
1
103
1
34
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post313284159/">Особенности похудения после 40 лет</a><br/> 40 лет – это определенный рубеж в жизни женщины, когда многое достигнуто и жизнь уже достаточно устоявшаяся, есть семья, стабильная работа и быт. Но, глядя на себя в зеркало, женщина с грустью отмечает, что лишние килограммы с каждым годом прибавляются в области бедер и талии, формируя некрасивые складки. [more]Как же похудеть и вернуть форму, не навредив при этом здоровью и избежав отвисания кожи в проблемных местах? В похудении 40-летних женщин есть свои особенности. [b]Особенности организма[/b] Женщины в этом возрасте достаточно активны, они занимаются работой и домом, ведут разм... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post313284159/">Читать далее...</a>
40
, 15 2014 . 20:09
+
40 , , , . , , , , .
...
:
/
:
40
0
4
3
0
3
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post313219429/">Цейлонский чай - эликсир хорошего настроения</a><br/> Цейлонский чай пользуется большой популярностью среди настоящих любителей этого напитка. Каждый человек, который считает себя истинным ценителем чая, хорошо знает, что цейлонский чай – это высококлассный чай из самого Цейлона, который сейчас называют Шри-Ланка. [more]Мировая популярность цейлонского чая неслучайна. Благоприятные климатические и природные условия Шри-Ланки обеспечили большое разнообразие чайных сортов, наделяя каждый неповторимым ароматом и вкусом. Для гурманов любой страны Шри-Ланка экспортирует ароматизированные, зеленые, органические, быстрорастворимые и т.д. сорта чая.... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post313219429/">Читать далее...</a>
-
, 15 2014 . 11:32
+
Makita87
. , , , , -.
...
:
0
29
26
1
26
1
29
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post313069460/">Блины-сердечки ко Дню всех влюбленных</a><br/> [b]Ингредиенты:[/b] 300 мл молока 1 яйцо 100 г сливочного масла 2,5 ст. л. сахара 1 ч. л. молотой корицы; 0,5 ч. л. пищевой соды 2 ст. л. растительного масла; 8 ст. л. муки [more=Готовим?][b]Приготовление:[/b] Взбиваем яйца с сахаром венчиком, добавляем растопленное сливочное масло, добавляем корицу. Тщательно перемешиваем венчиком до однородного состояния. Муку и соду просеиваем, после чего всыпаем в тесто. Вымешиваем, постепенно подливая молоко. В последнюю очередь вливаем растительное масло. Теперь начинается самое интересное. Берем пластиковую бутылку, снимаем с нее кр... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post313069460/">Читать далее...</a>
-
, 14 2014 . 10:44
+
Makita87
:
300
1
100
2,5 . .
1 . . ;
0,5 . .
2 . . ;
8 . .
?
:
/
:
14
:
146
...
115
114
[113]
112
111
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
: 
