8
Запись понравилась
10
Процитировали
0
Сохранили
Воскресенье, 12 Января 2014 г. 16:11
+ в цитатник
8
Запись понравилась
9
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post306830934/">Супер ароматный сибас с имбирем</a><br/>
[b]Понадобится:[/b]
2 сибаса
1 зубчик чеснока
2,5 см. корня имбиря
цедра 1 лайма
сок 1/2 лайма
2 ст. ложки кунжутного масла
1 острый перец чили
1 ч. л. светлого коричневого сахара
соль, перец
1 стебель лемонграсса
2 звездочки бадьяна
[more=Готовим?][b]Приготовление:[/b]
Филировать сибаса, достать все мелкие кости. Чеснок порезать тонкими ломтиками, имбирь почистить и порезать соломкой, удалить семена и мембраны у чили и тонко порезать, лемонграсс разрезать вдоль.
Разогреть духовку до 220 С°. Разогреть противень в духовке.
Смешать чеснок, имбирь, цедру и сок лайма, кунж... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post306830934/">Читать далее...</a>
Среда, 08 Января 2014 г. 01:19
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Понадобится:
2 сибаса
1 зубчик чеснока
2,5 см. корня имбиря
цедра 1 лайма
сок 1/2 лайма
2 ст. ложки кунжутного масла
1 острый перец чили
1 ч. л. светлого коричневого сахара
соль, перец
1 стебель лемонграсса
2 звездочки бадьяна
Готовим?
11
Запись понравилась
14
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post306373305/">Кулебяка с лососем, перепелиными яйцами, шпинатом и рисом</a><br/>
[b]Понадобится:[/b]
750 гр слоеного теста, сама не делала , покупала замороженное
600 гр свежего лосося
250 гр рис басмати ( отваренный )
400 гр замороженного шпината
16 перепелиных яиц
1 пучок петрушки
[more=Готовим?]2 веточки эстрагона
50 гр муки , для работы
20 гр масла
1 яичный желток
ложка сливок
соль, перец
[b]Для соуса:[/b]
600 мл крем фрэш или сметаны
сок одного лимона
коробочка шнитт-лука
[b]Приготовление:[/b]
1. Разморозить шпинат
2. Тесто , за ночь, вынуть из морозилки и оставить в холодильнике
3. Сварить перепелиные яйца в крутую, сразу опустить в... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post306373305/">Читать далее...</a>
Понедельник, 06 Января 2014 г. 04:28
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Понадобится:
750 гр слоеного теста, сама не делала , покупала замороженное
600 гр свежего лосося
250 гр рис басмати ( отваренный )
400 гр замороженного шпината
16 перепелиных яиц
1 пучок петрушки
Готовим?
16
Запись понравилась
52
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post305933058/">10 продуктов, которые способствуют появлению целлюлита</a><br/>
Всем женщинам хочется иметь идеальную фигуру. Одной из проблемных зон у многих являются ягодицы и бедра – ведь чаще всего именно там в первую очередь заметны лишние килограммы и проявления целлюлита.
Но не все так страшно. Чтобы избежать «апельсиновой корки», достаточно всего лишь исключить из рациона некоторые продукты, которые способствуют образованию целлюлита. Какие?
[more][b]Кофеин[/b]
С кофе большинство из нас начинают свое утро, многих этот вкусный бодрящий напиток «сопровождает» в течение всего дня. Проблема в том, что при употреблении более одной чашки кофе в день снижается... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post305933058/">Читать далее...</a>
Четверг, 02 Января 2014 г. 03:02
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Всем женщинам хочется иметь идеальную фигуру. Одной из проблемных зон у многих являются ягодицы и бедра – ведь чаще всего именно там в первую очередь заметны лишние килограммы и проявления целлюлита.
Но не все так страшно. Чтобы избежать «апельсиновой корки», достаточно всего лишь исключить из рациона некоторые продукты, которые способствуют образованию целлюлита. Какие?
Читать далее...
14
Запись понравилась
22
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post305856927/">Спортивное питание для женщин</a><br/>
Вы стремитесь к идеальной фигуре? И поэтому истязаете себя тяжелыми, подчас невыполнимыми диетами, из-за которых у вас портится не только характер, но и внешний вид, ведь после диет нередко начинает обвисать кожа, а это уж никак не прибавляет вам привлекательности?! Милые дамы, обрести идеальную фигуру только за счет диет нереально! Вам необходим правильный режим, включающий тяжелые тренировки, который помимо усталости дает еще и повышение уровня эндорфинов в организме. Естественно, крайне важна и сбалансированная система питания, но в эту систему должны быть включены и спортивные добавки.
... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post305856927/">Читать далее...</a>
Четверг, 02 Января 2014 г. 16:11
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Вы стремитесь к идеальной фигуре? И поэтому истязаете себя тяжелыми, подчас невыполнимыми диетами, из-за которых у вас портится не только характер, но и внешний вид, ведь после диет нередко начинает обвисать кожа, а это уж никак не прибавляет вам привлекательности?! Милые дамы, обрести идеальную фигуру только за счет диет нереально! Вам необходим правильный режим, включающий тяжелые тренировки, который помимо усталости дает еще и повышение уровня эндорфинов в организме. Естественно, крайне важна и сбалансированная система питания, но в эту систему должны быть включены и спортивные добавки.
Читать далее...
11
Запись понравилась
26
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post305528218/">Новогодний салат 2014 «Лошадь»</a><br/>
[b]Понадобится:[/b]
филе куриное отварное 500 г.
яйца 4 шт.
грибы жареные 200 г.
перец сладкий 2 шт.
майонез
соль по вкусу
[more=Готовим?][b]Приготовление:[/b]
1) Перец помыть, очистить от семян и нарезать кубиками.
2) Куриную грудку нарезать кубиками.
3) Соединить продукты, добавить майонез, немного соли и перемешать.
4) На блюдо выложить салат, формируя голову лошади.
5) Желтки размять вилкой, соединить с майонезом и выложить следующим слоем.
6) Белки натереть на мелкой терке и выложить сверху без майонеза.
7) Грибами выложить гриву, глаза и ноздри лошади.
Салат гот... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post305528218/">Читать далее...</a>
Понедельник, 30 Декабря 2013 г. 01:20
+ в цитатник
6
Запись понравилась
7
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post304829906/">Паста с цуккини и креветками</a><br/>
[b]Понадобится:[/b]
крупные креветки ~150-200 г
лук-порей - горсть нарезанного кольцами (подойдет и репчатый или зеленый)
цуккини (или молодой кабачок) - 1/2 шт
чеснок - 1-2 зубчика
сок 1/4 лимона
белое сухое вино ~ 100 мл
оливковое масло
соль, черный перец, тимьян (или другие специи по вкусу)
паста - спагетти или лингвине ~150-200 г
[more=Готовим?][b]Приготовление:[/b]
1. Разделать креветки (если используете замороженные, предварительно разморозить), удалив головы, панцирь и кишечную вену. Головы и панцири сложить в кастрюлю и залить небольшим количеством воды (~ 1 стакан),... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post304829906/">Читать далее...</a>
Среда, 25 Декабря 2013 г. 05:35
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Понадобится:
крупные креветки ~150-200 г
лук-порей - горсть нарезанного кольцами (подойдет и репчатый или зеленый)
цуккини (или молодой кабачок) - 1/2 шт
чеснок - 1-2 зубчика
сок 1/4 лимона
белое сухое вино ~ 100 мл
оливковое масло
соль, черный перец, тимьян (или другие специи по вкусу)
паста - спагетти или лингвине ~150-200 г
Готовим?
28
Запись понравилась
58
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post304644506/">Креветки с чесночным маслом</a><br/>
[b]Понадобится:[/b]
креветки
80 гр. сливочного масла
4-5 зубчиков чеснока
сок и цедра ½ сочного лимона
зелень петрушки
свежемолотый черный перец
[more=Готовим?][b]Приготовление:[/b]
Масло должно быть мягким. Пропустить чеснок через пресс, мелко порубить петрушку. Смешать размягченное масло с чесноком, петрушкой, соком и цедрой лимона. Затянуть пленкой и убрать в холодильник. Кстати, масло можно сделать заранее.
У креветок удалить головы и панцири, оставив хвосты. Надрезать креветки по всей длине со стороны брюха и удалить кишечную вену. Не режьте слишком глубоко, а т... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post304644506/">Читать далее...</a>
Понедельник, 23 Декабря 2013 г. 16:46
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Понадобится:
креветки
80 гр. сливочного масла
4-5 зубчиков чеснока
сок и цедра ½ сочного лимона
зелень петрушки
свежемолотый черный перец
Готовим?
6
Запись понравилась
7
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post304572975/">Плюсы и минусы щелочной диеты</a><br/>
Щелочная, или алкалиновая, диета стремительно завоевывает сторонников здорового образа жизни. «Экс-перчинка» и другие звезды пытаются доказать, что новая система питания работает безотказно. Разберемся, что это за чудо-диета и всегда ли она работает, как обещано.
[more]«Забудьте о чувстве слабости, лишних килограммах, телесных болях и серьезных заболеваниях! Радуйтесь энергичности, улучшению умственных способностей, более здоровому и стройному телу!» — призывает автор диеты доктор Роберт ЯНГ в бестселлере The pH Miracle («Чудо pH»). Виктория Бекхэм призналась, что с щелочным рационом ее п... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post304572975/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 22 Декабря 2013 г. 00:22
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Щелочная, или алкалиновая, диета стремительно завоевывает сторонников здорового образа жизни. «Экс-перчинка» и другие звезды пытаются доказать, что новая система питания работает безотказно. Разберемся, что это за чудо-диета и всегда ли она работает, как обещано.
Читать далее...
5
Запись понравилась
3
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post304379908/">Что делать, когда диеты не работают?</a><br/>
Сегодня вопрос здорового питания занимает одно из первых мест в темах, так или иначе волнующих нас всех. Казалось бы, в интернете уйма информации, телевизор постоянно демонстрирует подобные программы - и все равно интерес людей к этой теме не гаснет. Естественно, сейчас по причине повальной гиподинамии значительно увеличилось количество людей с лишним весом, а на долгие строгие диеты или ежедневные занятия в тренажерном зале у многих не хватает или времени, или силы воли…
[more]Поэтому возникла необходимость поделиться с читателями информацией о серьезном диетологическом сервисе [ur... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post304379908/">Читать далее...</a>
Суббота, 21 Декабря 2013 г. 14:35
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Сегодня вопрос здорового питания занимает одно из первых мест в темах, так или иначе волнующих нас всех. Казалось бы, в интернете уйма информации, телевизор постоянно демонстрирует подобные программы - и все равно интерес людей к этой теме не гаснет. Естественно, сейчас по причине повальной гиподинамии значительно увеличилось количество людей с лишним весом, а на долгие строгие диеты или ежедневные занятия в тренажерном зале у многих не хватает или времени, или силы воли…
Читать далее...
39
Запись понравилась
124
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post304379291/">Новогодний фруктовый мармелад</a><br/>
[b]Понадобится:[/b]
1 кг ежевики или черной смородины
1кг сахара на 800г мякоти +100гр для посыпки мармеладок
8гр агар-агара
сок ½ лимона
прямоугольная форма 20х30см
[more=Готовим?][b]Приготовление:[/b]
1.Застелить форму бумагой для выпечки.
2.Сложить ягоды в кастрюлю с толстым дном и довести до кипения, разминая до получения однородной массы.
3.Варить на слабом огне около 10 мин.
4.Снять с огня и протереть через сито, стараясь получить как можно больше сока.
5.Взвесить отжатую массу. Должно получиться примерно 800г. Выложить эту массу в кастрюлю, добавить 1 кг сахара и... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post304379291/">Читать далее...</a>
Суббота, 21 Декабря 2013 г. 12:27
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Понадобится:
1 кг ежевики или черной смородины
1кг сахара на 800г мякоти +100гр для посыпки мармеладок
8гр агар-агара
сок ½ лимона
прямоугольная форма 20х30см
Готовим?
3
Запись понравилась
7
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post304125003/">Паста с икрой и оливками</a><br/>
[b]Нам понадобится:[/b]
паста спагетти (около 100 гр)
одна маленькая форель (помыть, почистить и отделить филе от костей)
горсть зеленых оливок
одна луковица
100 мл сливок (жирность любая)
2 ст. л. икры
соль, перец
оливковое масло
сок лайма
[more=Готовим?]
[b]Приготовление:[/b]
Пасту варим как указано на упаковке в инструкции. Филе рыбы маринуем в оливковом масле и соке лайма, солим и перчим. Жарим на сковороде гриль с двух сторон до готовности, около 2 минут с каждой стороны, жарить начинаем со стороны с кожей.
Обжариваем лук на оливковом масле до золотистого цвета, как... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post304125003/">Читать далее...</a>
Четверг, 19 Декабря 2013 г. 16:37
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Нам понадобится:
паста спагетти (около 100 гр)
одна маленькая форель (помыть, почистить и отделить филе от костей)
горсть зеленых оливок
одна луковица
100 мл сливок (жирность любая)
2 ст. л. икры
соль, перец
оливковое масло
сок лайма
Готовим?
23
Запись понравилась
43
Процитировали
4
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post303471918/">Пирог из рыбы с тестом фило и сливочным сыром</a><br/>
[b]Ингредиенты на 4-6 порций:[/b]
800-900г рыбы ( у меня была чир, можно взять треску, лосося, дораду, можно микс сделать)
500 мл молока
лавровый лист
[more=Готовим?]25г сливочного масла
25г муки
25 мл жирных сливок
100г сливочного сыра
петрушка
2 листа теста фило
15 г сливочного масла для смазывания теста + немного для смазывания формы
соль перец
[b]Метод:[/b]
1. Рыбу очистить от костей, кожи, если сетьб. Нарезать небольшими кусочками, которые удобно есть. Молоко с лавровым листом довести до кипения, положить туда рыбу и поварить при небольшом кипении 7-8 минут. Отки... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post303471918/">Читать далее...</a>
Суббота, 14 Декабря 2013 г. 18:39
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Ингредиенты на 4-6 порций:
800-900г рыбы ( у меня была чир, можно взять треску, лосося, дораду, можно микс сделать)
500 мл молока
лавровый лист
Готовим?
7
Запись понравилась
12
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post303180419/">Запеченная треска с черри</a><br/>
Рыбка получается невероятно сочной, а хрустящая посыпка сверху и сладковатые запеченные черри на гарнир очень ее дополняют и украшают!
[b]Понадобится:[/b]
Треска 600 г
Черри 400 г
Сухари 3 шт
Орехи кедровые 30 г
Семена подсолнуха 30 г
Сахар коричневый 15 г
Кунжут 30 г
Оливковое масло 6 ст.л
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
[more=Готовим?][b]Приготовление:[/b]
Духовку нагреть до 180 градусов.Черри вымыть, не удаляя веточек. и выложить на противень, застеленный пергаментом. Посыпать коричневым сахаром, посолить и поперчить, полить 2 ст.л. оливкового масла и запе... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post303180419/">Читать далее...</a>
Четверг, 12 Декабря 2013 г. 12:42
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Рыбка получается невероятно сочной, а хрустящая посыпка сверху и сладковатые запеченные черри на гарнир очень ее дополняют и украшают!
Понадобится:
Треска 600 г
Черри 400 г
Сухари 3 шт
Орехи кедровые 30 г
Семена подсолнуха 30 г
Сахар коричневый 15 г
Кунжут 30 г
Оливковое масло 6 ст.л
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Готовим?
21
Запись понравилась
42
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post303013259/">Финский рыбный суп</a><br/>
[b]Понадобится:[/b]
400 грамм красной (или другой вкусной, лучше пожирнее) рыбы
2 средние картофелины
1 луковица
50 грамм сливочного масла
1 стакан сливок
1/4 стакана зелени укропа
1/4 стакана шнитт-лука (опционально, но очень желательно)
лавровый лист
перец горошком
душистый перец
соль
[more=Готовим?][b]Приготовление:[/b]Из рыбы сварить бульон с лаврушкой и перцами. Готовую рыбу вынуть, отложить в сторону. Картошку порезать мелкими кубиками, всыпать в бульон, варить до готовности. лук порезать мелкими кубиками, пассеровать на сливочном масле. Остывшую рыбу освободить от кожи... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post303013259/">Читать далее...</a>
Вторник, 10 Декабря 2013 г. 01:26
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Понадобится:
400 грамм красной (или другой вкусной, лучше пожирнее) рыбы
2 средние картофелины
1 луковица
50 грамм сливочного масла
1 стакан сливок
1/4 стакана зелени укропа
1/4 стакана шнитт-лука (опционально, но очень желательно)
лавровый лист
перец горошком
душистый перец
соль
Готовим?
20
Запись понравилась
29
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post302885642/">Пирог с капустой на сметанном тесте</a><br/>
[b]Ингредиенты:[/b]
100г сметаны, жирность 20% или выше
300 г муки
150г холодного сливочного масла
1 яйцо
1 желток ( чтобы смазать пирог сверху)
щепотка соли
[more]Для начинки:
600г свежей капусты
4 яйца ( можно меньше положить, если любите, когда яиц чуть-чуть)
соль
растительное масло
50г сливочного масла
[b]Метод:[/b]
1. Масло нарезать небольшими кусочками, положить в чашу блендера, добавить муку и соль, порубить до состояния мелкой крошки.
Высыпать полученную крошку в миску. добавить сметану и яйцо и быстро замесить тесто и собрать его в шар. Завернуть тесто в пище... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post302885642/">Читать далее...</a>
Понедельник, 09 Декабря 2013 г. 01:40
+ в цитатник
1
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post302404832/">Акция от Голдлайн Лайт: набор для похудения в подарок</a><br/>
Дорогие друзья! С [b]15 ноября[/b] по [b]15 декабря[/b] 2013 года проходит акция от Голдлайн Лайт.
Приняв участие в акции, Вы получите стильный фирменный бархатный мешок от Голдлайн Лайт с набором для похудения, куда входят:
1. Порционная тарелка
2. Упаковка Голдлайн Лайт
3. Справочник калорийности основных продуктов
4. Два свежих номера нашего журнала
[url=http://gold-line.su/articles/goldline%20light%20new%20action.php]Условия участия[/url]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post302404832/">Читать далее...</a>
Пятница, 06 Декабря 2013 г. 13:27
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Дорогие друзья! С
15 ноября по
15 декабря 2013 года проходит акция от Голдлайн Лайт.
Приняв участие в акции, Вы получите стильный фирменный бархатный мешок от Голдлайн Лайт с набором для похудения, куда входят:
1. Порционная тарелка
2. Упаковка Голдлайн Лайт
3. Справочник калорийности основных продуктов
4. Два свежих номера нашего журнала
Условия участия