-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Еда.


Вложенные рубрики: Рецепты(652), Здоровое питание(1002), Диеты(1010)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525)

Фисташковый суп из цветной капусты

Дневник

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 14:16 + в цитатник
Makita87 все записи автора
91 (360x540, 121Kb)92 (360x540, 117Kb)

Ингредиенты:

цветная капуста
молоко (можно сливки использовать)
фисташковая паста ( примерно 1 чл на одну большую порцию)
соль
фисташки и жирные сливки для украшения

Метод
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Традиционный испанский рисовый пудинг

Дневник

Среда, 06 Ноября 2013 г. 07:49 + в цитатник
Makita87 все записи автора
858 (700x467, 160Kb)

Понадобится:

1 литр жирного молока
200 грамм круглозерного риса
100 грамм сахара
1 палочка корицы
стручок ванили
молотая корица при подаче

Позавтракаем?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

СИБАС С ТРАВАМИ И КАПЕРСАМИ В ПЛАТЬЕ ИЗ БЕКОНА

Дневник

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 01:22 + в цитатник
Makita87 все записи автора
389317_600 (600x375, 76Kb)

Понадобится:

сибас
пучок базилика
пучок кориандра
пучок петрушки
1 лимон
1 ст. ложка каперсов
5 полосок бекона ( не копченого )
оливковое масло 2ст ложки
морская соль, перец

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Каштаны - ингредиент вкуснейших блюд

Дневник

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 15:49 + в цитатник
Makita87 все записи автора

Больше половины живущих на Земле людей очень любят орехи. Фундук, арахис, грецкие орехи, фисташки - полный перечень этих любимых нами плодов недоступен даже для перечисления в этой небольшой статье - но мы к этому и не стремимся. Наша задача - описать давно известный всему населению орех-не орех, но очень близкое к нему дерево, которое каждый из нас встречал на улицах своего города, дерево каштан.

Читать далее...
Рубрики:  Еда

Метки:  

ГНЕЗДО ИЗ ГРИБОВ ШАНТАРЕЛЬ, ЦУКИНИ И ЯЙЦА ПАШОТ

Дневник

Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 04:24 + в цитатник
Makita87 все записи автора
7777 (700x428, 88Kb)

На 2 персоны:

4 горсти грибов , шантарель или лисички
2 яйца
2 маленьких цукини
перец, соль
зелень для украшения
оливковое масло

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Семинар «Еда мой друг... Еда мой враг...»

Дневник

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 01:17 + в цитатник
Makita87 все записи автора
1368087435_3 (700x700, 289Kb)

Семинар рассчитан на людей, интересующихся проблемами пищевого поведения, а также — на специалистов: педагогов основного и дополнительного образования, врачей, психологов, социальных работников.

Подробнее
Рубрики:  Интересно и познавательно/Психология/Философия
Еда/Диеты

Метки:  

Феттучине с овощами

Дневник

Пятница, 01 Ноября 2013 г. 20:07 + в цитатник
Makita87 все записи автора
8585 (700x451, 99Kb)

Этот простой рецепт с понятным вкусом, чудным ароматом и прекрасным настроением!

Понадобится:

феттучине 200 гр
4-5 томатов
1 баклажан
1 болгарский перец
1 небольшая морковь
1 зубчик чеснока
1 луковица
Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

ТЫКВЕННОЕ РИЗОТТО С ЗАПЕЧЕННОЙ ТЕЛЯТИНОЙ

Дневник

Среда, 30 Октября 2013 г. 02:07 + в цитатник
Makita87 все записи автора
98 (700x487, 268Kb)

Ризотто популярно в Италии и за ее пределами ничуть не меньше, чем пресловутые пицца и паста. И это неудивительно, ведь научится готовить правильное ризотто совсем не сложно, а разновидностей его существует великое множество. Научитесь базе, а дальше можно сколько угодно экспериментировать с добавками и дополнениями. Классическое ризотто по-милански готовится без всяких добавок, только шафран для цвета и сыр для аромата. И подается обычно к тушеному или жареному мясу.

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Харисса — рецепт приправы

Дневник

Вторник, 29 Октября 2013 г. 01:58 + в цитатник
Makita87 все записи автора
33 (360x535, 64Kb)34 (360x535, 68Kb)

Харисса является самой популярной приправой в странах Магриба, Тунисе и Марокко. А с недавних пор ее активно популяризируют модные и креативные шефы, например, Джейми Оливер.

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Тунец с лимонным маслом

Дневник

Вторник, 29 Октября 2013 г. 04:02 + в цитатник
Makita87 все записи автора
850 (360x540, 61Kb)851 (360x540, 53Kb)

Понадобится:

400 гр тунца (стейки)
соль, перец
немного лимонной цедры
для лимонного масла
около 50 гр сливочного масла
щепотка соли
1 ч.л. лимонной цедры
руккола
бальзамик или оливковое масло

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Рисовый суп с пармезаном

Дневник

Воскресенье, 27 Октября 2013 г. 21:23 + в цитатник
Makita87 все записи автора
74 (700x489, 94Kb)

Нежный, легкий и ароматный суп, который очень быстро готовится - прекрасный вариант разнообразить привычное меню!

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Суп пюре из нута с креветками

Дневник

Пятница, 25 Октября 2013 г. 20:24 + в цитатник
Makita87 все записи автора
7773 (700x700, 221Kb)

Нам понадобится:

один стакан гороха нут
лук порей
оливковое масло
два стакана овощного бульона
сливки 10%
2 зубчика чеснока
соль, перец

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Специи для похудения

Дневник

Среда, 23 Октября 2013 г. 03:46 + в цитатник
olganorway все записи автора
101448-1920x1080 (700x700, 170Kb)

Специи делают пищу не только ароматной и вкусной, но и могут помочь похудеть, так как способны ускорить процесс обмена веществ, подавить аппетит, а также вывести из организма лишнюю жидкость.
К этому выводу пришли ученые, которые протестировали множество приправ, используемых хозяйками в повседневной жизни. Оказывается, быть стройным и здоровым очень просто.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Метки:  

Кейтеринг или свадьба, где душе угодно

Дневник

Среда, 23 Октября 2013 г. 01:50 + в цитатник
Makita87 все записи автора
2011lena7 (700x699, 227Kb)

Многие стремятся отметить свою свадьбу на природе. И не только свадьбу - за городом проходят и корпоративы, и дни рождения, и просто пикники… Но совершенно ясно, что провизию на этот праздник на себе вы везти не будете - хочется нормального, «цивильного» обслуживания, и не имеет значения, где вас так обслужат, на лесной полянке или в автобусе. Именно поэтому в последние годы набирает обороты услуга кейтеринга, а если вы не знаете, что это такое, мы вам с радостью объясним.

Читать далее...
Рубрики:  Интересно и познавательно/Семья/Отношения
Еда

Метки:  

Тимбалини из спагетти с баклажанами и кедровыми орехами

Дневник

Среда, 23 Октября 2013 г. 01:23 + в цитатник
Makita87 все записи автора
885 (700x466, 74Kb)

Понадобится:

300 гр спагетти
1 баклажан
5-6 спелых томатов
150 гр пармезана
горсть кедровых орехов
6-8 вяленых томата
горсть базилика
1 ч/л сахара
1ст/л бальзамика
соль и перец
1 луковица
2 зубчика чеснока
ол масло
1 чили

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Марафон «Худеем с тренером»

Дневник

Вторник, 22 Октября 2013 г. 00:18 + в цитатник
Makita87 все записи автора
988 (698x700, 164Kb)

С радостью и надеждой приглашаю вас в новую группу по снижению веса «Худеем с тренером. Марафон».

Это уникальная программа по работе с лишним весом, разработанная экспертами по похудению. В группе вы получите навыки и знания на тему здорового образа жизни, обретения и поддержания хорошей формы. Мы будем разбираться в причинах переедания и удержания веса, которые хранятся не в холодильнике, а в голове.

Читать далее...
Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Диеты
Интересно и познавательно

Метки:  

Йогурт с пряным тыквенным пюре и миндальными лепестками

Дневник

Понедельник, 21 Октября 2013 г. 23:10 + в цитатник
Makita87 все записи автора
989 (700x467, 152Kb)

Понадобится:

300 г тыквы
0,5 ч.л. молотой корицы
гвоздика на кончике ножа
1/3 ч.л. молотого имбиря
6 ч.л. коричневого сахара
миндальные хлопья

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Салат из фиолетовой капусты с желтой кукурузой и морепродуктами

Дневник

Суббота, 19 Октября 2013 г. 00:29 + в цитатник
Makita87 все записи автора
777 (700x462, 92Kb)

На 2 порции понадобится:

1 чашка шинкованной фиолетовой капусты (~половина качана диаметром 15см)
1/2 чашки приготовленных зерен кукурузы (~1 крупный початок)
1/2 чашки приготовленных морепродуктов
соль и перец по вкусу
2 ст.л. майонеза

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Польза и калорийность орехов

Дневник

Четверг, 17 Октября 2013 г. 21:03 + в цитатник
Makita87 все записи автора
328995-1920x1080 (700x416, 67Kb)

Одно из любимых лакомств большинства людей - конечно, же, орехи. Многие люди даже не едят шоколад без орехов - мол, скучно! Любые орехи, особенно поджаренные, чрезвычайно вкусны, и не имеет значения, сладкими они предлагаются или солеными, орехи едят в любом виде. Но это не только необычайно вкусная закуска - они еще и необыкновенно полезны. Не зря же считается, что орехи по белковому составу могут полностью заменить мясо. Дело только в том, что в таких количествах, как мясо, орехи поглощать просто нельзя, ведь они крайне калорийны.


Читать далее...
Рубрики:  Еда

Теплый салат с тыквой, кускусом и апельсином

Дневник

Вторник, 15 Октября 2013 г. 08:49 + в цитатник
Makita87 все записи автора
ава (700x525, 297Kb)

Игредтенты:

1 маленькая тыква
1 ст.л зиры
6 веточек тимьяна
3 ст.л оливкового масла
100 г кускуса
цедра и сок 1/3 апельсина
3 ст.л тыквенных семечек

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

 Страницы: 147 ... 111 110 [109] 108 107 ..
.. 1