5
Запись понравилась
5
Процитировали
0
Сохранили
Понедельник, 14 Октября 2013 г. 23:38
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Всем известно, что итальянцы очень любят долго и вкусно кушать. Но почему же тогда среди них так мало толстых людей?! Ведь и действительно - итальянцы обожают пасту, мучную пиццу, они едят сладкие булочки и шоколад, но почему-то эта бездна калорий словно бы растворяется в их организмах.
Читать далее...
4
Запись понравилась
2
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post295244842/">Генетический страх - одна из главных причин ожирения</a><br/>
Многие современные люди убеждены, что правильное питание является граалем красивой и стройной фигуры. В то время как нередко истинная причина набора лишнего веса кроется вовсе не в съеденном на обед пирожном.
[more]Но давно уже доказано, что одна из главных причин ожирения это генетический страх. Эта разрушительная эмоция на длительное время оседает в генах человека, и люди, чьи предки переживали настоящий голод - это относится и к пережившим войну нашим бабушкам - внутренне боясь оказаться голодными, набирают лишние килограммы. Такое поведение есть защитной реакцией, которая об... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post295244842/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 13 Октября 2013 г. 21:20
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Многие современные люди убеждены, что правильное питание является граалем красивой и стройной фигуры. В то время как нередко истинная причина набора лишнего веса кроется вовсе не в съеденном на обед пирожном.
Читать далее...
1
Запись понравилась
6
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post295206470/">Диетический салат из стручковой фасоли с козьим сыром</a><br/>
[b]Понадобится:[/b]
600 грамм стручковая фасоль
2 ломтика хлеб
150 грамм козий сыр или фета
1 пучок петрушка
50 грамм маслины каламата
1 зубчик чеснок
2 ст.л лимонный сок
6 ст.л. оливковое масло
щепотка красный острый перец
щепотка соль
[more=Готовим?][b]Приготовление:[/b]
Фасоль вымыть, отрезать хвостики. Отварить фасоль в подсоленном кипятке около семи минут, и сразу же обдать очень холодной водой. Это необходимо сделать для того, чтоб фасоль сохранила яркий зеленый цвет и хрустящую текстуру.
Приготовим ароматные хрустящие крутоны. Для этого подойдет любой рыхлый хлеб... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post295206470/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 13 Октября 2013 г. 17:34
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Понадобится:
600 грамм стручковая фасоль
2 ломтика хлеб
150 грамм козий сыр или фета
1 пучок петрушка
50 грамм маслины каламата
1 зубчик чеснок
2 ст.л лимонный сок
6 ст.л. оливковое масло
щепотка красный острый перец
щепотка соль
Готовим?
1
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post295140125/">Краткая история самого известного фастфудного гиганта</a><br/>
Когда на московских улицах начали появляться первые «Макдональдсы», очереди к ним были даже поболе, чем очередь к Мавзолею! Да то и понятно - нашим людям, выросшим на картошке да серых макаронах, так хотелось попробовать этой еды свободного мира, и несколько часов ожидания не могли перекрыть этого желания.
[more]Это сейчас «Макдональдсы» есть буквально в каждом городе, и даже там, где их нет, едой из его ассортимента, хот-догами и чизбургерами, торгует почти любая палатка. Ныне эта сеть насчитывает более 32 000 ресторанов в 118 странах мира, в которых занято более 1,5 миллионов сотр... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post295140125/">Читать далее...</a>
Суббота, 12 Октября 2013 г. 01:37
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Когда на московских улицах начали появляться первые «Макдональдсы», очереди к ним были даже поболе, чем очередь к Мавзолею! Да то и понятно - нашим людям, выросшим на картошке да серых макаронах, так хотелось попробовать этой еды свободного мира, и несколько часов ожидания не могли перекрыть этого желания.
Читать далее...
2
Запись понравилась
6
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post295138032/">Простой ответ на многие вопросы о проблемах с весом</a><br/>
[i]«Тот, кто слишком много ест, болеет точно так же, как тот, кто мучается от голода. Поэтому счастье - в золотой середине: излишество скорей доводит до седых волос, чем умеренность, которая ведет к долговечности».
(с) Вильям Шекспир[/i]
Проблема лишнего веса сегодня на удивление актуальна. Вроде бы и питание может быть полноценным и сбалансированным (в магазинах есть практически всё), и столько передач и книг посвящено данной теме. [b]Но… килограммы лишь прибавляются.
[more]Происходит это вот почему:[/b]
Во-первых, [b]неразборчивость в пище[/b] и незнание пользы и вреда продукто... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post295138032/">Читать далее...</a>
Суббота, 12 Октября 2013 г. 01:09
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
«Тот, кто слишком много ест, болеет точно так же, как тот, кто мучается от голода. Поэтому счастье - в золотой середине: излишество скорей доводит до седых волос, чем умеренность, которая ведет к долговечности».
(с) Вильям Шекспир
Проблема лишнего веса сегодня на удивление актуальна. Вроде бы и питание может быть полноценным и сбалансированным (в магазинах есть практически всё), и столько передач и книг посвящено данной теме.
Но… килограммы лишь прибавляются.
Читать далее...
5
Запись понравилась
29
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post295056390/">Похудеть здесь и сейчас</a><br/>
Наше время характеризуется бурными переменами в различных областях жизни. В обществе формируется социокультура здоровья и главное здорового внешнего вида, которая возводится в ранг корпоративных, общечеловеческих и национальных ценностей.
[more]Как свидетельствует статистика, почти на 90 % уровень здоровья зависит от нашего образа жизни, душевного состояния и взаимоотношений с окружающими. Как известно, человек – это духовно-био-социальное существо и мало кто задумывается над тем, что для поддержания оптимального уровня здоровья необходимо гармоничное единство этих 3 начал.
Для женщи... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post295056390/">Читать далее...</a>
Суббота, 12 Октября 2013 г. 12:46
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Наше время характеризуется бурными переменами в различных областях жизни. В обществе формируется социокультура здоровья и главное здорового внешнего вида, которая возводится в ранг корпоративных, общечеловеческих и национальных ценностей.
Читать далее...
4
Запись понравилась
1
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post294887257/">Самые известные итальянские блюда</a><br/>
Настоящие ценители блюд предпочитают различные кухни мира, но очень многие отдают свое предпочтение именно итальянской кухне, так как она заключает в себе самые разнообразные блюда, которые поражают своим вкусом и изыском. Те люди, которые попробовали настоящий вкус итальянской кухни уже не смогут от нее отказаться. Самыми известными итальянскими блюдами являются пицца, паста, спагетти, салат капрезе, а из десертов Тирамису, Панна Кота и Сабайон. Итальянская кухня очень разнообразна, так как у каждого региона Италии свои блюда и традиции их приготовления.
[more]Кухня Италии содержит изоби... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post294887257/">Читать далее...</a>
Пятница, 11 Октября 2013 г. 04:04
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Настоящие ценители блюд предпочитают различные кухни мира, но очень многие отдают свое предпочтение именно итальянской кухне, так как она заключает в себе самые разнообразные блюда, которые поражают своим вкусом и изыском. Те люди, которые попробовали настоящий вкус итальянской кухни уже не смогут от нее отказаться. Самыми известными итальянскими блюдами являются пицца, паста, спагетти, салат капрезе, а из десертов Тирамису, Панна Кота и Сабайон. Итальянская кухня очень разнообразна, так как у каждого региона Италии свои блюда и традиции их приготовления.
Читать далее...
4
Запись понравилась
3
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post294880723/">Пищевое поведение или психологические аспекты коррекции веса</a><br/>
Проблема изменения веса или корректировки фигуры известна мне, как со стороны человека, который занимается собой, так и со стороны психолога психотерапевта, к которому приходят люди, в том числе, с проблемами, связанными либо с недостатком, либо с избытком веса. Чаще всего они просят помочь разобраться в причинах, мешающих изменить свой вес и/или фигуру и сформировать программу для работы над собой и своим телом. Достаточно часто. После формирования таких программ, первые этапы человек проходит в моем сопровождении.
[more]О способах, с помощью которых я работаю с собственным телом, я зд... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post294880723/">Читать далее...</a>
Четверг, 10 Октября 2013 г. 01:16
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Проблема изменения веса или корректировки фигуры известна мне, как со стороны человека, который занимается собой, так и со стороны психолога психотерапевта, к которому приходят люди, в том числе, с проблемами, связанными либо с недостатком, либо с избытком веса. Чаще всего они просят помочь разобраться в причинах, мешающих изменить свой вес и/или фигуру и сформировать программу для работы над собой и своим телом. Достаточно часто. После формирования таких программ, первые этапы человек проходит в моем сопровождении.
Читать далее...
2
Запись понравилась
2
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post294689803/">Секреты итальянской кухни</a><br/>
Итальянская кухня была популярна всегда - а сейчас, с «расширением» границ, тем более. Не найдется человека, который не любил бы пиццу или пасту. Многие люди напрасно считают, что итальянская кухня - это исключительно макароны, помидоры, чеснок и оливковое масло. Это совершенно не так - конечно, у данных продуктов и ингредиентов не отнимешь их важное место, но далеко не только они определяют характер итальянской кухни.
[more]Основные ингредиенты в приготовлении блюд – это помидоры, оливковое масло, чеснок, лук, капуста, морковь, стручковый перец, сельдерей, спаржа, салаты, зелень, карт... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post294689803/">Читать далее...</a>
Среда, 09 Октября 2013 г. 16:27
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Итальянская кухня была популярна всегда - а сейчас, с «расширением» границ, тем более. Не найдется человека, который не любил бы пиццу или пасту. Многие люди напрасно считают, что итальянская кухня - это исключительно макароны, помидоры, чеснок и оливковое масло. Это совершенно не так - конечно, у данных продуктов и ингредиентов не отнимешь их важное место, но далеко не только они определяют характер итальянской кухни.
Читать далее...
1
Запись понравилась
2
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post294474405/">Спортивное питание - полезные пищевые добавки</a><br/>
Красота, здоровый образ жизни, ухоженная внешность и хорошее самочувствие – то залог успеха каждого человека. Каждый из нас пытается поддерживать себя в форме, улучшать что-то в своей жизни. И это правильно. Человек, который к чему-то стремится и достигает желаемого результата – это победитель по жизни. К сожалению, очень малое количество людей в наше время беспокоятся о своем здоровье, будущем и внешнем виде. Но ведь поддержание себя в форме – это не только эстетично, но и прежде всего, это способствует укреплению организма и улучшению иммунитета.
[more]Очень многие люди, разных возрасто... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post294474405/">Читать далее...</a>
Понедельник, 07 Октября 2013 г. 00:02
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Красота, здоровый образ жизни, ухоженная внешность и хорошее самочувствие – то залог успеха каждого человека. Каждый из нас пытается поддерживать себя в форме, улучшать что-то в своей жизни. И это правильно. Человек, который к чему-то стремится и достигает желаемого результата – это победитель по жизни. К сожалению, очень малое количество людей в наше время беспокоятся о своем здоровье, будущем и внешнем виде. Но ведь поддержание себя в форме – это не только эстетично, но и прежде всего, это способствует укреплению организма и улучшению иммунитета.
Читать далее...
2
Запись понравилась
3
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post294352353/">Теплый салат из киноа с овощами</a><br/>
[b]Понадобится:[/b]
1/2 чашки киноа (100 гр) можно использовать смесь круп
4 ст.л. оливковое масло
1 шт. сладкий перец (желтый), нарезать небольшими кубиками
1 шт. стебель сельдерея мелко нарезать
2 зубчика чеснок измельчить
2 перышка зеленый лук тонко нарезать
1 ч.л. тимьян (свежий)
1/4 ч.л. соль
1 шт. цуккини разрезать вдоль, затем тонкими ломтиками
1 шт. лайм разрезать напополам
[more=Готовим?][b]Приготовление:[/b]
Промыть киноа под холодной проточной водой, залить чашкой воды и посолить, довести до кипения, затем убавить огонь и варить под крышкой до готовности около 15... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post294352353/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 06 Октября 2013 г. 01:44
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Понадобится:
1/2 чашки киноа (100 гр) можно использовать смесь круп
4 ст.л. оливковое масло
1 шт. сладкий перец (желтый), нарезать небольшими кубиками
1 шт. стебель сельдерея мелко нарезать
2 зубчика чеснок измельчить
2 перышка зеленый лук тонко нарезать
1 ч.л. тимьян (свежий)
1/4 ч.л. соль
1 шт. цуккини разрезать вдоль, затем тонкими ломтиками
1 шт. лайм разрезать напополам
Готовим?
3
Запись понравилась
7
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post293587337/">Овощи гриль с рыбой и чесночным айоли</a><br/>
[b]Понадобится:[/b]
3 филе тилапии
2 баклажана
2 мясистых красных сладких перца
2 желтка
100 мл. оливкового масла
лимонный сок
2 з. чеснока
петрушка
соль
перец
растительное масло для жарки
[more=Готовим?][b]Приготовление:[/b]
Приготовить айоли. Это практически тот же майонез. Для него желтки должны быть комнатной температуры. Положить их в миску, и вливать тонкой струйкой оливковое масло, постоянно мешая венчиком. Должна получится густая эмульсия. Добавить лимонный сок, пропущенный через пресс чеснок, посолить и убрать в холодильник.
Перцы запечь в духовке под грилем до ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post293587337/">Читать далее...</a>
Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 01:04
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Понадобится:
3 филе тилапии
2 баклажана
2 мясистых красных сладких перца
2 желтка
100 мл. оливкового масла
лимонный сок
2 з. чеснока
петрушка
соль
перец
растительное масло для жарки
Готовим?
7
Запись понравилась
14
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post293362049/">Крем-суп из шпината</a><br/>
[b]Что нужно:[/b]
1 л куриного или овощного бульона (или воды)
200 г шпината
2 картофелины среднего размера
1 средняя луковица
2 зубчика чеснока
1/2 ст. сливок 22% (жирность на ваше усмотрение)
соль, свежесмолотый черный перец
[more=Готовим?][b]Что делать:[/b]
Вскипятить бульон, тем временем, разогреть сковороду с оливк.маслом, положить нарезанные лук и чеснок /форма нарезки не принципиальна, т.к.все равно потом пюрировать/ и обжарить до прозрачности и мягкости, переложить в кастрюлю с бульоном, добавить очищенный и нарезанный небольшими кусочками картофель, довести до кипен... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post293362049/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 29 Сентября 2013 г. 08:09
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Что нужно:
1 л куриного или овощного бульона (или воды)
200 г шпината
2 картофелины среднего размера
1 средняя луковица
2 зубчика чеснока
1/2 ст. сливок 22% (жирность на ваше усмотрение)
соль, свежесмолотый черный перец
Готовим?
Запись понравилась
39
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post292917313/">Акция! Поделись с друзьями и получи 500 рублей!</a><br/>
[b]1.[/b] Акция проходит в рамках социальной сети ВКонтакте
[b]2.[/b] Для участия в акции нужно всего лишь вступить в группу Йогуртель и поделиться с друзьями информацией о проведении акции (сделать репост)
[b]3.[/b] Для получения приза необходимо набрать не менее 10 лайков, размещенного на своей странице акционного поста
[b]4.[/b] При соблюдении всех условий акции, участник получит купон на сумму 500 руб.
Спешите! Акция проводится до 1 ноября 2013 г.... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post292917313/">Читать далее...</a>
Среда, 25 Сентября 2013 г. 18:37
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
1. Акция проходит в рамках социальной сети ВКонтакте
2. Для участия в акции нужно всего лишь вступить в группу Йогуртель и поделиться с друзьями информацией о проведении акции (сделать репост)
3. Для получения приза необходимо набрать не менее 10 лайков, размещенного на своей странице акционного поста
4. При соблюдении всех условий акции, участник получит купон на сумму 500 руб.
Спешите! Акция проводится до 1 ноября 2013 г.
3
Запись понравилась
13
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post292856676/">Семга с яблочным соусом и морковь-гриль</a><br/>
[b]Понадобится:[/b]
700 грамм филе семги
1 кг. молодой моркови
1 яблоко
100 мл. устричного соуса
100 мл. пива
1 ст. л. лимонного сока
1 ст.л. коричневого сахара
3 ст. л. оливкового масла
1 ст.л. сливочного масла
соль
перец
сушеный тимьян
[more=Готовим?][b]Приготовление:[/b]
Яблоко очистить и мелко порезать. Разогреть в сотейнике сливочное масло и потушить яблоко пару минут. Добавить устричный соус,пиво, лимонный сок и коричневый сахар. Варить до мягкости яблок. Пюрировать погружным блендером.
Морковь хорошенько вымыть щеткой и отрезать "попки".Особо крупные особи можно п... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post292856676/">Читать далее...</a>
Среда, 25 Сентября 2013 г. 11:31
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Понадобится:
700 грамм филе семги
1 кг. молодой моркови
1 яблоко
100 мл. устричного соуса
100 мл. пива
1 ст. л. лимонного сока
1 ст.л. коричневого сахара
3 ст. л. оливкового масла
1 ст.л. сливочного масла
соль
перец
сушеный тимьян
Готовим?
1
Запись понравилась
7
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post292768959/">Польза йогурта: бактерии-труженики</a><br/>
Ни для кого не секрет, что одним из самых популярных кисломолочных продуктов на сегодняшний день считается йогурт. В то время как первые упоминания о нем были замечены еще в I веке, однако популярность среди европейцев йогурт начал активно завоёвывать лишь в XX веке. Йогурт, как известно, представляет из себя кисломолочный продукт, который производится на основе молока и смеси специальных заквасочных микроорганизмов. Польза йогурта во многом определяется полезными свойствами молока, который берется за его основу. Но можно выделить и несколько особенностей, например - живые бактерии, роль ко... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post292768959/">Читать далее...</a>
Вторник, 24 Сентября 2013 г. 21:05
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Ни для кого не секрет, что одним из самых популярных кисломолочных продуктов на сегодняшний день считается йогурт. В то время как первые упоминания о нем были замечены еще в I веке, однако популярность среди европейцев йогурт начал активно завоёвывать лишь в XX веке. Йогурт, как известно, представляет из себя кисломолочный продукт, который производится на основе молока и смеси специальных заквасочных микроорганизмов. Польза йогурта во многом определяется полезными свойствами молока, который берется за его основу. Но можно выделить и несколько особенностей, например - живые бактерии, роль которых очень сложно переоценить.
Читать далее...
6
Запись понравилась
14
Процитировали
1
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post292600242/">Куриные грудки с клюквенным соусом</a><br/>
[b]Понадобится:[/b]
2 ст.л. сливочного масла
1,5 ч.л. сушеного тимьяна
соль, перец
4 половинки куриных грудок (по 230 г каждая)
1 измельченная некрупная головка репчатого лука
1/2 ч.л. сушеного шалфея
2 стакана куриного бульона
1 стакан клюквы
1/4 стакана сахара
1 ч.л. кукурузного крахмала смешанная с 1 ст.л. воды
[more=Готовим?][b]Приготовление:[/b]
Разогреть духовку до 230С. В миске смешать 1 ст.л. сливочного масла с 1 ч.л. тимьяна, половиной ч.л. соли и четвертью ч.л. перца, обмазать грудки этой смесью. Выложить их на противень и запекать около 25 минут до образования р... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post292600242/">Читать далее...</a>
Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 21:27
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Понадобится:
2 ст.л. сливочного масла
1,5 ч.л. сушеного тимьяна
соль, перец
4 половинки куриных грудок (по 230 г каждая)
1 измельченная некрупная головка репчатого лука
1/2 ч.л. сушеного шалфея
2 стакана куриного бульона
1 стакан клюквы
1/4 стакана сахара
1 ч.л. кукурузного крахмала смешанная с 1 ст.л. воды
Готовим?
4
Запись понравилась
3
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post291474715/">Чем приятно удивить гостей?</a><br/>
Мы ждем гостей… Конечно, это очень приятное ожидание, тем более если именно этих предполагаемых гостей вы не видали давно! Но чем же их встретить, что подать на стол? Все известные вам рецепты давно известны и всем остальным, и уже приобрели репутацию «общего места» - точнее, все готовят по любому поводу это и только это.
[more]Отбивные, оливье, крабовый салат – это слишком банально и просто, а вам ох как хочется выделиться из общей массы хотя бы своим нестандартным столом! Как правило, любое застолье начинается… Ну, не с того, что вы подумали, хотя и с этого тоже, но вообще я имею в вид... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post291474715/">Читать далее...</a>
Понедельник, 16 Сентября 2013 г. 11:30
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Мы ждем гостей… Конечно, это очень приятное ожидание, тем более если именно этих предполагаемых гостей вы не видали давно! Но чем же их встретить, что подать на стол? Все известные вам рецепты давно известны и всем остальным, и уже приобрели репутацию «общего места» - точнее, все готовят по любому поводу это и только это.
Читать далее...
3
Запись понравилась
8
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post291418381/">Стейк семги с щавелево-лаймовым маслом</a><br/>
[b]Понадобится:[/b]
3 стейка семги
50 грамм сливочного масла
1 лайм
небольшой пучок щавеля
соль
перец черный и розовый
[more=Готовим?][b]Приготовление:[/b]
Масло размягчить до комнатной температур. Щавель мелко порубить, с лайма снять цедру и выжать сок. Подробить перцы, черный мелко, розовый крупно. Перемешать все с маслом и посолить. Выложить массу на пищевую пленку и сформовать колбаску. Убрать в холодильник на 1 час. Стейки семги слегка поперчить, обжарить на гриле или сковороде. Положить на каждый по паре кружочков масла и подавать.
Салат самый простой:помидоры, сверху не... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post291418381/">Читать далее...</a>
Воскресенье, 15 Сентября 2013 г. 23:51
+ в цитатник
Запись понравилась
47
Процитировали
0
Сохранили
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post291214847/">Ответы на вопросы про протеин и спортивное питание</a><br/>[url=http://bodylux.com.ua/category/protein/][/url]
Очень большое число молодых людей – как парней, так и девушек, десятками килограммов скупает различное питание, толком не понимая, как его принять и в каких пропорциях, что можно, а что нельзя. Ответы на эти и многие другие наиболее распространенные вопросы вы найдете в этой статье.
[more][b]Когда наступает необходимость купить протеин?[/b]
Для создания красивого рельефа мышц недостаточно силовых тренингов, следует обязательно задействовать биохимические процессы организма. В сбалансированном питании должны присутствовать протеины, сти... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post291214847/">Читать далее...</a>
Суббота, 14 Сентября 2013 г. 13:58
+ в цитатник
Makita87 все записи автора
Очень большое число молодых людей – как парней, так и девушек, десятками килограммов скупает различное питание, толком не понимая, как его принять и в каких пропорциях, что можно, а что нельзя. Ответы на эти и многие другие наиболее распространенные вопросы вы найдете в этой статье.
Читать далее...