LiveInternet
LiveInternet
x
4,27 . (+664 )
__
-
(127)
(54)
(43)
(21)
-
(16)
(5)
(2500)
(2907)
(1009)
(990)
(649)
/
(3565)
(1570)
(309)
(1780)
(1142)
(144)
(48)
(142)
(49)
(4346)
/
(247)
/
(546)
/
(480)
/
(569)
/
(914)
(2391)
(110)
(774)
-
-
e-mail
-
(16012)
Anna19562509
Apple-ka_44
Belkina
Bellatrease
Divia
Elli777
Enigmatica
Gulbar
Lubluka
Milaja_moja
Novicova
Oksana1309
SALYUTA
StrAngedays_Chronicles
SunSkay
Tatka-Hatka
Xianni
YaLiliya
besta-aks
cloud_in_the_water
echeva
hvezda
indigirka
islet
jelena01
lelyapepa
milade
oksana555
rita-railya
svetlana_tirkkonen
virena2008
-_
_
_
_
_72
_
_
-
_
_____
_
_
_
_
-
: 11.04.2009
: 15494
: 45295
: 67124
:
.
:
(649),
(990),
(1009)
:
(1780),
(2391),
(127),
/
(3565),
(4346),
(2500)
0
4
9
2
9
2
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post296392960/">Йогурт с пряным тыквенным пюре и миндальными лепестками</a><br/> [b]Понадобится:[/b] 300 г тыквы 0,5 ч.л. молотой корицы гвоздика на кончике ножа 1/3 ч.л. молотого имбиря 6 ч.л. коричневого сахара миндальные хлопья [more=Готовим?][b]Для йогурта:[/b] 1 л молока 100 мл натурального йогурта для закваски [b]Приготовление:[/b] Подготовить йогуртницу: наполнить резервуар для воды до максимальной отметки, поставить корзину на прибор, подготовить стаканы и ингредиенты. Тыкву запечь до мягкости в микроволновой печи, на это уйдет 5-6 минут. Измельчить в пюре с помощью блендера, добавить пряности, перемешать. Положить по 1 ст.л. тыквенного п... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post296392960/">Читать далее...</a>
, 21 2013 . 23:10
+
Makita87
:
300
0,5 ..
1/3 ..
6 ..
?
:
/
/
:
0
3
23
0
23
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post296113737/">Салат из фиолетовой капусты с желтой кукурузой и морепродуктами</a><br/> [b]На 2 порции понадобится:[/b] 1 чашка шинкованной фиолетовой капусты (~половина качана диаметром 15см) 1/2 чашки приготовленных зерен кукурузы (~1 крупный початок) 1/2 чашки приготовленных морепродуктов соль и перец по вкусу 2 ст.л. майонеза [more=Готовим?][b]Приготовление:[/b] 1. Готовим кукурузу любимым способом. Отставляем остывать. 2. Готовим или размораживаем готовые морепродукты. Если нужно, то нарезаем кусочками на один укус. 3. Для того, чтобы сохранить цветовую гармонию контрастов, сначала работают с капустой. Ее тонко шинкуют, солят, перчат и перемешивают. Если... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post296113737/">Читать далее...</a>
, 19 2013 . 00:29
+
Makita87
2 :
1 (~ 15)
1/2 (~1 )
1/2
2 ..
?
:
/
/
:
0
3
15
1
15
1
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post295774560/">Польза и калорийность орехов</a><br/> Одно из любимых лакомств большинства людей - конечно, же, орехи. Многие люди даже не едят шоколад без орехов - мол, скучно! Любые орехи, особенно поджаренные, чрезвычайно вкусны, и не имеет значения, сладкими они предлагаются или солеными, орехи едят в любом виде. Но это не только необычайно вкусная закуска - они еще и необыкновенно полезны. Не зря же считается, что орехи по белковому составу могут полностью заменить мясо. Дело только в том, что в таких количествах, как мясо, орехи поглощать просто нельзя, ведь они крайне калорийны. [more]Давайте рассмотрим подробно несколько видов оре... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post295774560/">Читать далее...</a>
, 17 2013 . 21:03
+
Makita87
- , , . - , ! , , , , , . - . , . , , , , .
...
:
0
4
8
0
8
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post295428837/">Теплый салат с тыквой, кускусом и апельсином</a><br/> [b]Игредтенты:[/b] 1 маленькая тыква 1 ст.л зиры 6 веточек тимьяна 3 ст.л оливкового масла 100 г кускуса цедра и сок 1/3 апельсина 3 ст.л тыквенных семечек [more=Готовим?][b]Приготовление:[/b] У тыквы срезать кожуру, удалить мякоть и семена. Нарезать крупными ломтиками, выложить в форму, посыпав зирой и тимьяном. Полить олив.маслом и поставитьь в духовку(190*С) на ~ 35 минут. Кускусом насыпать в миску, залить кипятком, накрыть и оставить ~ на 7 минут. После чего добавить в кускус сок и цедру апельсина. Посыпать запеченую тыкву кускусом и добавить поджаренные тыквенные семечк... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post295428837/">Читать далее...</a>
,
, 15 2013 . 08:49
+
Makita87
:
1
1 .
6
3 .
100
1/3
3 .
?
:
/
/
:
0
5
5
0
5
0
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post295398430/">Почему итальянцы едят и не толстеют?</a><br/> Всем известно, что итальянцы очень любят долго и вкусно кушать. Но почему же тогда среди них так мало толстых людей?! Ведь и действительно - итальянцы обожают пасту, мучную пиццу, они едят сладкие булочки и шоколад, но почему-то эта бездна калорий словно бы растворяется в их организмах. [more]Давайте попытаемся ответить себе на этот вопрос, а также на тот, сможем ли и мы также наслаждаться едой, оставаясь при этом стройными. Просто питание итальянцев представляет собой фактически диету - средиземноморскую. Более того, это вообще не диета, а просто определенный образ жизни.... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post295398430/">Читать далее...</a>
?
, 14 2013 . 23:38
+
Makita87
, . ?! - , , , - .
...
:
/
0
4
2
0
2
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post295244842/">Генетический страх - одна из главных причин ожирения</a><br/> Многие современные люди убеждены, что правильное питание является граалем красивой и стройной фигуры. В то время как нередко истинная причина набора лишнего веса кроется вовсе не в съеденном на обед пирожном. [more]Но давно уже доказано, что одна из главных причин ожирения это генетический страх. Эта разрушительная эмоция на длительное время оседает в генах человека, и люди, чьи предки переживали настоящий голод - это относится и к пережившим войну нашим бабушкам - внутренне боясь оказаться голодными, набирают лишние килограммы. Такое поведение есть защитной реакцией, которая об... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post295244842/">Читать далее...</a>
-
, 13 2013 . 21:20
+
Makita87
, . .
...
:
/
:
0
1
6
0
6
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post295206470/">Диетический салат из стручковой фасоли с козьим сыром</a><br/> [b]Понадобится:[/b] 600 грамм стручковая фасоль 2 ломтика хлеб 150 грамм козий сыр или фета 1 пучок петрушка 50 грамм маслины каламата 1 зубчик чеснок 2 ст.л лимонный сок 6 ст.л. оливковое масло щепотка красный острый перец щепотка соль [more=Готовим?][b]Приготовление:[/b] Фасоль вымыть, отрезать хвостики. Отварить фасоль в подсоленном кипятке около семи минут, и сразу же обдать очень холодной водой. Это необходимо сделать для того, чтоб фасоль сохранила яркий зеленый цвет и хрустящую текстуру. Приготовим ароматные хрустящие крутоны. Для этого подойдет любой рыхлый хлеб... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post295206470/">Читать далее...</a>
, 13 2013 . 17:34
+
Makita87
:
600
2
150
1
50
1
2 .
6 ..
?
:
/
/
:
0
1
0
0
0
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post295140125/">Краткая история самого известного фастфудного гиганта</a><br/> Когда на московских улицах начали появляться первые «Макдональдсы», очереди к ним были даже поболе, чем очередь к Мавзолею! Да то и понятно - нашим людям, выросшим на картошке да серых макаронах, так хотелось попробовать этой еды свободного мира, и несколько часов ожидания не могли перекрыть этого желания. [more]Это сейчас «Макдональдсы» есть буквально в каждом городе, и даже там, где их нет, едой из его ассортимента, хот-догами и чизбургерами, торгует почти любая палатка. Ныне эта сеть насчитывает более 32 000 ресторанов в 118 странах мира, в которых занято более 1,5 миллионов сотр... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post295140125/">Читать далее...</a>
, 12 2013 . 01:37
+
Makita87
, , ! - , , , .
...
:
0
2
6
0
6
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post295138032/">Простой ответ на многие вопросы о проблемах с весом</a><br/> [i]«Тот, кто слишком много ест, болеет точно так же, как тот, кто мучается от голода. Поэтому счастье - в золотой середине: излишество скорей доводит до седых волос, чем умеренность, которая ведет к долговечности». (с) Вильям Шекспир[/i] Проблема лишнего веса сегодня на удивление актуальна. Вроде бы и питание может быть полноценным и сбалансированным (в магазинах есть практически всё), и столько передач и книг посвящено данной теме. [b]Но… килограммы лишь прибавляются. [more]Происходит это вот почему:[/b] Во-первых, [b]неразборчивость в пище[/b] и незнание пользы и вреда продукто... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post295138032/">Читать далее...</a>
, 12 2013 . 01:09
+
Makita87
, , , , . - : , , .
()
. ( ), .
.
...
:
//
/
:
0
5
29
0
29
0
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post295056390/">Похудеть здесь и сейчас</a><br/> Наше время характеризуется бурными переменами в различных областях жизни. В обществе формируется социокультура здоровья и главное здорового внешнего вида, которая возводится в ранг корпоративных, общечеловеческих и национальных ценностей. [more]Как свидетельствует статистика, почти на 90 % уровень здоровья зависит от нашего образа жизни, душевного состояния и взаимоотношений с окружающими. Как известно, человек – это духовно-био-социальное существо и мало кто задумывается над тем, что для поддержания оптимального уровня здоровья необходимо гармоничное единство этих 3 начал. Для женщи... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post295056390/">Читать далее...</a>
, 12 2013 . 12:46
+
Makita87
. , , .
...
:
/
:
MindPlayer
0
4
1
0
1
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post294887257/">Самые известные итальянские блюда</a><br/> Настоящие ценители блюд предпочитают различные кухни мира, но очень многие отдают свое предпочтение именно итальянской кухне, так как она заключает в себе самые разнообразные блюда, которые поражают своим вкусом и изыском. Те люди, которые попробовали настоящий вкус итальянской кухни уже не смогут от нее отказаться. Самыми известными итальянскими блюдами являются пицца, паста, спагетти, салат капрезе, а из десертов Тирамису, Панна Кота и Сабайон. Итальянская кухня очень разнообразна, так как у каждого региона Италии свои блюда и традиции их приготовления. [more]Кухня Италии содержит изоби... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post294887257/">Читать далее...</a>
, 11 2013 . 04:04
+
Makita87
, , , . , . , , , , , . , .
...
:
:
0
4
3
0
3
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post294880723/">Пищевое поведение или психологические аспекты коррекции веса</a><br/> Проблема изменения веса или корректировки фигуры известна мне, как со стороны человека, который занимается собой, так и со стороны психолога психотерапевта, к которому приходят люди, в том числе, с проблемами, связанными либо с недостатком, либо с избытком веса. Чаще всего они просят помочь разобраться в причинах, мешающих изменить свой вес и/или фигуру и сформировать программу для работы над собой и своим телом. Достаточно часто. После формирования таких программ, первые этапы человек проходит в моем сопровождении. [more]О способах, с помощью которых я работаю с собственным телом, я зд... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post294880723/">Читать далее...</a>
, 10 2013 . 01:16
+
Makita87
, , , , , , , , . , / . . , .
...
:
/
:
0
2
2
0
2
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post294689803/">Секреты итальянской кухни</a><br/> Итальянская кухня была популярна всегда - а сейчас, с «расширением» границ, тем более. Не найдется человека, который не любил бы пиццу или пасту. Многие люди напрасно считают, что итальянская кухня - это исключительно макароны, помидоры, чеснок и оливковое масло. Это совершенно не так - конечно, у данных продуктов и ингредиентов не отнимешь их важное место, но далеко не только они определяют характер итальянской кухни. [more]Основные ингредиенты в приготовлении блюд – это помидоры, оливковое масло, чеснок, лук, капуста, морковь, стручковый перец, сельдерей, спаржа, салаты, зелень, карт... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post294689803/">Читать далее...</a>
, 09 2013 . 16:27
+
Makita87
- , , . , . , - , , . - , , .
...
:
:
0
1
2
0
2
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post294474405/">Спортивное питание - полезные пищевые добавки</a><br/> Красота, здоровый образ жизни, ухоженная внешность и хорошее самочувствие – то залог успеха каждого человека. Каждый из нас пытается поддерживать себя в форме, улучшать что-то в своей жизни. И это правильно. Человек, который к чему-то стремится и достигает желаемого результата – это победитель по жизни. К сожалению, очень малое количество людей в наше время беспокоятся о своем здоровье, будущем и внешнем виде. Но ведь поддержание себя в форме – это не только эстетично, но и прежде всего, это способствует укреплению организма и улучшению иммунитета. [more]Очень многие люди, разных возрасто... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post294474405/">Читать далее...</a>
-
, 07 2013 . 00:02
+
Makita87
, , . , - . . , - . , , . , , .
...
:
/
/
:
0
2
3
0
3
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post294352353/">Теплый салат из киноа с овощами</a><br/> [b]Понадобится:[/b] 1/2 чашки киноа (100 гр) можно использовать смесь круп 4 ст.л. оливковое масло 1 шт. сладкий перец (желтый), нарезать небольшими кубиками 1 шт. стебель сельдерея мелко нарезать 2 зубчика чеснок измельчить 2 перышка зеленый лук тонко нарезать 1 ч.л. тимьян (свежий) 1/4 ч.л. соль 1 шт. цуккини разрезать вдоль, затем тонкими ломтиками 1 шт. лайм разрезать напополам [more=Готовим?][b]Приготовление:[/b] Промыть киноа под холодной проточной водой, залить чашкой воды и посолить, довести до кипения, затем убавить огонь и варить под крышкой до готовности около 15... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post294352353/">Читать далее...</a>
, 06 2013 . 01:44
+
Makita87
:
1/2 (100 )
4 ..
1 . (),
1 .
2
2
1 .. ()
1/4 ..
1 . ,
1 .
?
:
/
/
:
0
3
7
0
7
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post293587337/">Овощи гриль с рыбой и чесночным айоли</a><br/> [b]Понадобится:[/b] 3 филе тилапии 2 баклажана 2 мясистых красных сладких перца 2 желтка 100 мл. оливкового масла лимонный сок 2 з. чеснока петрушка соль перец растительное масло для жарки [more=Готовим?][b]Приготовление:[/b] Приготовить айоли. Это практически тот же майонез. Для него желтки должны быть комнатной температуры. Положить их в миску, и вливать тонкой струйкой оливковое масло, постоянно мешая венчиком. Должна получится густая эмульсия. Добавить лимонный сок, пропущенный через пресс чеснок, посолить и убрать в холодильник. Перцы запечь в духовке под грилем до ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post293587337/">Читать далее...</a>
, 30 2013 . 01:04
+
Makita87
:
3
2
2
2
100 .
2 .
?
:
/
:
0
7
14
0
14
0
7
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post293362049/">Крем-суп из шпината</a><br/> [b]Что нужно:[/b] 1 л куриного или овощного бульона (или воды) 200 г шпината 2 картофелины среднего размера 1 средняя луковица 2 зубчика чеснока 1/2 ст. сливок 22% (жирность на ваше усмотрение) соль, свежесмолотый черный перец [more=Готовим?][b]Что делать:[/b] Вскипятить бульон, тем временем, разогреть сковороду с оливк.маслом, положить нарезанные лук и чеснок /форма нарезки не принципиальна, т.к.все равно потом пюрировать/ и обжарить до прозрачности и мягкости, переложить в кастрюлю с бульоном, добавить очищенный и нарезанный небольшими кусочками картофель, довести до кипен... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post293362049/">Читать далее...</a>
-
, 29 2013 . 08:09
+
Makita87
:
1 ( )
200
2
1
2
1/2 . 22% ( )
,
?
:
/
/
:
0
39
0
39
0
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post292917313/">Акция! Поделись с друзьями и получи 500 рублей!</a><br/> [b]1.[/b] Акция проходит в рамках социальной сети ВКонтакте [b]2.[/b] Для участия в акции нужно всего лишь вступить в группу Йогуртель и поделиться с друзьями информацией о проведении акции (сделать репост) [b]3.[/b] Для получения приза необходимо набрать не менее 10 лайков, размещенного на своей странице акционного поста [b]4.[/b] При соблюдении всех условий акции, участник получит купон на сумму 500 руб. Спешите! Акция проводится до 1 ноября 2013 г.... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post292917313/">Читать далее...</a>
! 500 !
, 25 2013 . 18:37
+
Makita87
1.
2.
( )
3.
10 ,
4.
, 500 .
! 1 2013 .
:
/
:
0
3
13
0
13
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post292856676/">Семга с яблочным соусом и морковь-гриль</a><br/> [b]Понадобится:[/b] 700 грамм филе семги 1 кг. молодой моркови 1 яблоко 100 мл. устричного соуса 100 мл. пива 1 ст. л. лимонного сока 1 ст.л. коричневого сахара 3 ст. л. оливкового масла 1 ст.л. сливочного масла соль перец сушеный тимьян [more=Готовим?][b]Приготовление:[/b] Яблоко очистить и мелко порезать. Разогреть в сотейнике сливочное масло и потушить яблоко пару минут. Добавить устричный соус,пиво, лимонный сок и коричневый сахар. Варить до мягкости яблок. Пюрировать погружным блендером. Морковь хорошенько вымыть щеткой и отрезать "попки".Особо крупные особи можно п... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post292856676/">Читать далее...</a>
-
, 25 2013 . 11:31
+
Makita87
:
700
1 .
1
100 .
100 .
1 . .
1 ..
3 . .
1 ..
?
:
/
/
:
0
1
7
0
7
0
1
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post292768959/">Польза йогурта: бактерии-труженики</a><br/> Ни для кого не секрет, что одним из самых популярных кисломолочных продуктов на сегодняшний день считается йогурт. В то время как первые упоминания о нем были замечены еще в I веке, однако популярность среди европейцев йогурт начал активно завоёвывать лишь в XX веке. Йогурт, как известно, представляет из себя кисломолочный продукт, который производится на основе молока и смеси специальных заквасочных микроорганизмов. Польза йогурта во многом определяется полезными свойствами молока, который берется за его основу. Но можно выделить и несколько особенностей, например - живые бактерии, роль ко... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post292768959/">Читать далее...</a>
: -
, 24 2013 . 21:05
+
Makita87
, . I , XX . , , , . , . , - , .
...
:
/
:
:
146
...
110
109
[108]
107
106
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
Makita87
Makita87
Makita87
