LiveInternet
LiveInternet
x
4,31 . (+709 )
__
-
(127)
(54)
(43)
(21)
-
(16)
(5)
(2503)
(2913)
(1009)
(995)
(652)
/
(3576)
(1573)
(309)
(1782)
(1144)
(144)
(48)
(142)
(49)
(4363)
/
(247)
/
(548)
/
(481)
/
(569)
/
(928)
(2393)
(110)
(774)
-
-
e-mail
-
(16010)
--
Anna19562509
Apple-ka_44
Belkina
Bellatrease
Divia
Elli777
Enigmatica
Gulbar
JIEHYIIIKA
Milaja_moja
Novicova
Oksana1309
SALYUTA
StrAngedays_Chronicles
SunSkay
Xianni
YaLiliya
besta-aks
cloud_in_the_water
echeva
hvezda
indigirka
islet
jelena01
lelyapepa
milade
rita-railya
svetlana_tirkkonen
virena2008
26121974
-_
_
_
_
_72
_
_
-
_
_____
_
_
_
_
-
: 11.04.2009
: 15539
: 45296
: 67170
:
.
:
(652),
(995),
(1009)
:
(1782),
(2393),
(127),
/
(3576),
(4363),
(2503)
0
5
9
0
9
0
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post282314832/">Эволюционная Методика Похудения</a><br/> Всеобщая озабоченность возможностью похудеть, похоже, достигла своего пика. Худеют все, даже те, кому это не очень-то и нужно, худеют голодая, отказывая себе в любимой пище и загоняя себя до полусмерти в тренажерных залах… [more=Подробнее]Да, некоторым удается таким образом сбросить насколько килограммов, но это только при том условии, что они были данному организму явно лишними. Те килограммы, которые заложены в вашем организме природой, нравится это вам или нет, ваш организм не отдаст ни при каких условиях, какими бы методиками похудения вы бы не пользовались – кроме одной. Да-да, недавн... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post282314832/">Читать далее...</a>
, 04 2013 . 16:15
+
Makita87
, , . , , - , ,
:
/
0
6
12
0
12
0
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post282219581/">Здоровое питание: Гаспачо с печенью трески</a><br/> [b]Понадобится:[/b] 2 красных сладких перца 4 мясистых помидора 4 огурчика 2-3 зубка чеснока пол-багета или лаваша(черствого) лимон банка печени трески оливковое масло винный уксус, красный или белый соль перец сушеный или свежий чили [more=Готовим?][b]Приготовление:[/b] Хлеб порезать на ломтики. Пару кусочков нарезать кубиками,подсушить в духовке до румяного цвета, отложить для подачи. Остальной хлеб сложить в кастрюлю. Выжать на хлеб сок лимона. Помидоры ошпарить и снять шкурку. Порезать на куски, положить на хлеб. Половинку помидора оставить и нарезать маленькими кубик... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post282219581/">Читать далее...</a>
:
, 03 2013 . 20:12
+
Makita87
:
2
4
4
2-3
- ()
,
?
:
/
/
:
0
8
18
0
18
0
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post282156266/">Трансформация тела и духа</a><br/>Борис Мирочник делится своими выводами, полученными в ходе трансформации тела в течение 6 месяцев. В начале 2013 года вес был 92 кг, сейчас вес 89 кг. Таким образом, удалось не только сбросить лишний вес, избавиться от жира, но и нарастить мышечную массу. [iflash=853,480,http://www.youtube.com/embed/Aq8D-f4wERs?feature=player_embedded] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post282156266/">Читать далее...</a>
, 03 2013 . 11:04
+
Makita87
, 6 . 2013 92 , 89 . , , , .
__
:
/
/
/
:
0
73
739
4
739
4
73
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post261600526/">Диеты для похудения</a><br/> Ни для кого не секрет, что соблюдать любую диету для похудения крайне сложно. Однако не менее проблематично подобрать для себя наиболее подходящую диету. Найти [b]самую эффективную диету[/b], которая бы полностью оправдывала надежды и при этом не сужала рацион на столько, что из еды в холодильнике оставалась лишь морковь или яблоки, задача не из легких. На сегодняшний день многие эффективные диеты незаслуженно забыты, а ведь некоторые из них помимо своего основного предназначения в формировании привлекательной фигуры, могут помочь при различных заболеваниях сердца, почек, варикозном расш... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post261600526/">Читать далее...</a>
, 01 2013 . 21:56
+
Makita87
, . .
, , , .
, , , , , . ,
!
-35
:
/
/
:
0
8
12
0
12
0
8
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post281866880/">Кукуруза с мятой и сыром</a><br/> [b]Понадобится:[/b] 8 початков кукурузы молочной спелости 1 лимон несколько веточек мяты 30 грамм твердого сыра сливочное масло соль [more=Готовим?][b]Приготовление:[/b] Кукурузу отварить или испечь до готовности. С лимона снять цедру. Листья мяты оборвать с веточек и мелко порубить. Сыр натереть на терке. Смешать сыр, цедру лимона и мяту, чуть посолить. Горячую кукурузу смазать маслом и обвалять в пряной смеси. Сразу подать. Приятного аппетита! [i]Автор: Зоряна, zoryanchik.livejournal.com[/i] [b]Рекомендуем также:[/b] [url=http://schastie-ryadom.ru/post250658750/]Филе... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post281866880/">Читать далее...</a>
, 30 2013 . 22:15
+
Makita87
:
8
1
30
?
:
/
/
:
0
3
0
0
0
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post281620074/">Чем привлекательна китайская кухня?</a><br/> Китайская кухня чем дальше, тем популярнее становится. Практически каждый десятый из приезжающих в нашу страну китайцев обязательно открывает китайский ресторан – и, распробовав китайскую кухню, люди уже не в силах от нее отказаться. [more]Китайская кухня подарила нам сковородку «Вог», позволяющую готовить быстрее и на более высоких, чем нам привычно, температурах, и разнообразные соевые соусы. Хотя за право родины соевых соусов Китай и соперничает с Японией, но поскольку главным блюдом китайцев является рис – его же невозможно есть без соуса, поэтому создателем соевых соусов был, скорее... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post281620074/">Читать далее...</a>
?
, 28 2013 . 20:13
+
Makita87
, . , , .
...
:
0
11
14
1
14
1
11
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post281605145/">Секреты тонкой талии</a><br/> Почти каждая девушка желает похудеть. Но похудеть не только и не столько сбросить именно вес, а уменьшить свои объемы – и прежде всего объем талии. Что вполне объяснимо – тонкая талия у девушки является признаком ее женственности, тогда как крутые бедра при тонкой талии есть не что иное, как символ плодородия. Поэтому заметные бедра не всегда вызывают у дам негативную реакцию, чего о незаметной талии не скажешь. [more=Далее]А тонкую талию только с помощью ограничений в еде не обретешь! К процессу ликвидации лишнего жира с области живота и с боков нужен комплексный подход, в котором за... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post281605145/">Читать далее...</a>
, 28 2013 . 17:56
+
Makita87
. , . , , . , .
:
/
0
5
8
1
8
1
5
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post281297470/">Карбонара с перепелиными яйцами</a><br/> [b]Понадобится:[/b] 200 грамм спагеттини или капеллини 10 перепелиных яиц 2 желтка куриных яиц 100 грамм сметаны 30 грамм пармезана+для подачи [more=Готовим?]несколько ломтиков прошутто или хорошего бекона лимон небольшой пучок петрушки и шнитт-лука соль перец [b]Приготовление:[/b] Перепелиные яйца сварить 1-2 минуты, очистить. Ветчину или бекон положить на противень, и подсушить в горячей духовке до хруста, наломать на кусочки. Пасту сварить по инструкции, откинуть на дуршлаг и вернуть в кастрюлю. Пока варится паста,смешать сметану, желтки, натертый пармезан, сок и цедру ... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post281297470/">Читать далее...</a>
, 26 2013 . 07:22
+
Makita87
:
200
10
2
100
30 +
?
:
/
/
:
0
23
41
0
41
0
23
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post281271603/">14 советов по похудению и экономии</a><br/> Несколько советов тем, кто хочет соблюдать диету, не требующую больших затрат: 1) Приобретайте недорогие сезонные овощи, такие как капуста, лук, морковь, свекла, репа, редька, редис, огурцы, кабачки, зелень, чеснок, баклажаны, болгарский перец, помидоры, китайская капуста, листовой салат и другие. Некоторые из них могут быть дороги зимой, остальные можно себе позволить в течение всего года. Ищите интересные рецепты, придумывайте сами и узнавайте у друзей. Пусть овощи станут составной частью каждого приема пищи. [more=Далее]2) Готовьте на зиму соленья. Квашеная капуста, соленые огурцы и... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post281271603/">Читать далее...</a>
14
, 25 2013 . 23:04
+
Makita87
, , :
1) , , , , , , , , , , , , , , , , . , . , . .
:
/
0
10
9
0
9
0
10
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post281150123/">Как сделать красивое тело?</a><br/> Пришло лето, согрелась вода в водоемах – и пригородных, и в море! Пришло время надевать купальник и демонстрировать всем свое красивое тело. Только в момент надевания купальников уже поздно как-то исправлять недочеты в своем теле, этим нужно было заниматься весной… Но и сейчас еще не поздно, если вашему телу не хватает только загара, посетить солярий. За день-два ваше тело покроется красивым ровным загаром, и выйти на пляж вы сможете, не испытывая никакого неудобства. [more]Как раз загар – это самая мелкая мелочь, которую можно исправить за пару дней. А вот если за зиму у вас появили... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post281150123/">Читать далее...</a>
?
, 24 2013 . 23:38
+
Makita87
, , ! . - , , , . - , , .
...
:
/
0
3
9
0
9
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post280704888/">Пряный тушеный ревень с кофейно-ореховой крошкой</a><br/> Такой ревень готовится очень быстро и просто, все необходимые для него ингредиенты есть в любой кухне (разве что за самим ревенем нужно будет сбегать на ближайший рынок). Кстати, этот пряный ревень можно использовать не только как десерт - его можно намазывать на завтрак на тосты, добавлять к йогурту или граноле и даже подавать к запеченному мясу! Обязательно попробуйте, это очень вкусно! [more=Готовим?][b]Ингредиенты (2 порции):[/b] 4 стебля ревеня длиной примерно по 25-30 см 2 столовые ложки меда или кленового сиропа 1 столовая ложка оливкового масла 5 грецких орехов 1 чайная лож... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post280704888/">Читать далее...</a>
-
, 21 2013 . 06:07
+
Makita87
, ( ). , - , ! , !
?
:
/
/
:
0
4
5
0
5
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post279915926/">Суп с семгой, пшеном и перепелиными яйцами</a><br/> [b]Понадобится:[/b] 500 грамм филе семги 300 грамм молодой капусты 100 грамм пшена(у меня ЮнНат от АгроАльянса) соль перепелиные яйца и укроп для подачи [more=Готовим?][b]Приготовление:[/b] Пшено промыть. Налить в чашу мультиварки 1 литр кипятка, положить промытое пшено и варить в режиме "суп" 15 минут. Капусту тонко нашинковать, рыбу порезать крупными кубиками. Добавить в мультиварку рыбу и капусту и варить еще 10 минут. Посолить, посыпать укропом. Подавать с отваренными вкрутую перепелиными яйцами. [i]Автор: Зоряна, zoryanchik.livejournal.com[/i] [b]Рекомендуем также:[/b... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post279915926/">Читать далее...</a>
,
, 14 2013 . 10:28
+
Makita87
:
500
300
100 ( )
?
:
/
/
0
3
9
0
9
0
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post279878857/">Питание в дни тренировок</a><br/> Залогом успешной тренировки является не только спланированное занятие, но и подготовка к нему. Казалось бы, что может быть проще: поела за час ДО и через час ПОСЛЕ тренировки, честно отработала свой час или два, и свободна, как ветер. Какие еще могут быть тонкости в таком простом деле? Оказывается, нюансы есть, и, что самое важное, их соблюдение является залогом не только вашего хорошего самочувствия, но и здоровья в целом. [more][b]ДО ТРЕНИРОВКИ[/b] Плыть по течению Если при нормальном жизненном ритме мы ежедневно теряем 2–3 литра воды, то в дни физической нагрузки этот показател... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post279878857/">Читать далее...</a>
, 13 2013 . 22:57
+
Makita87
, . , : , , , . ? , , , , , .
...
:
0
2
10
0
10
0
2
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post279488857/">Холодный яблочный суп</a><br/> [b]Ингредиенты:[/b] 4 огурца по 7-8 см длиной (взяла 3 по 10см) 2 яблока летних сортов средних 0,5 лимона 2 ст. л. сахарной пудры 500 мл яблочного сока 200 мл натурального йогурта 200 мл сливок 20% 4 яйца сваренных вкрутую 200 г креветок (или нежирной ветчины) 2 ст. л. зелени мяты соль по вкусу [more=Далее]Огурцы (шкурку срезать) и яйца нарезаем на мелкие кубики.С яблок срезаем шкурку и трем на крупную терку. Если взяли ветчину,нарезаем мелкими кубиками или соломкой. Смешиваем яблоки и огурцы, добавляем лимонный сок и сахарную пудру (!если вы не хотите сладкий суп, а кисле... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post279488857/">Читать далее...</a>
, 10 2013 . 16:12
+
Makita87
:
4 7-8 ( 3 10)
2
0,5
2 . .
500
200
200 20%
4
200 ( )
2 . .
:
/
/
:
0
6
7
0
7
0
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post279430759/">Клубничная диета</a><br/> Лето - это не только пора отпусков, но и самое время для клубничной диеты. Во-первых, на нее не придется тратиться, так как клубника растет на каждом дачном участке. Да и о вкусовых и питательных свойствах "зимней" клубники все прекрасно знают - лучше уж подождать лето и похудеть на местной, самой лучшей в мире клубнике. Разгрузочные дни на основе этой ягоды помогут нам потерять за 4 дня от 2-2,5 кг. [more] 1-й день Завтрак Фруктовый салат: 250 г клубники промыть, разрезать. Половину яблока помыть, удалить семена, нарезать кубиками. Половину банана очистить и н... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post279430759/">Читать далее...</a>
, 09 2013 . 01:22
+
MaNiPa
- , . -, , . "" - , . 4 2-2,5 .
...
:
/
:
0
6
12
1
12
1
6
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post279136798/">Зеленый суп из щавеля и крапивы</a><br/> [b]Понадобится:[/b] 0,5 л воды (если хочется, можно и бульон) 2 средние картофелины 1 маленький цуккини (или половинка среднего) 1 небольшая луковица по пучку щавеля и крапивы (пропорции можно регулировать по вкусу) соль, перец по вкусу [more=Готовим?][b]Приготовление:[/b] Довести воду до кипения, положить в нее нарезанные картофель, цуккини и лук. За 5-7 минут до конца варки положить щавель и крапиву, приправить. Пюрировать бледнером, украсить зеленым луком и кусочками мягкого сыра. [i]Автор: Маша, orange-dahlia.livejournal.com[/i] [user=Фитнес_красота_здоровье]... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post279136798/">Читать далее...</a>
, 07 2013 . 14:35
+
Makita87
:
0,5 ( , )
2
1 ( )
1
( )
,
?
:
/
/
:
0
3
7
1
7
1
3
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post278905353/">Клафути с цукини и козьим сыром</a><br/> [b]Понадобится:[/b] 400 грамм цукини 200 грамм мягкого козьего сыра 125 грамм муки 3 яйца 350 мл. молока 50 грамм оливкового масла 1/2 ч.л. рубленного розмарина(у меня был сушеный) 1/2 ч.л. перца чили соль перец сливочное масло и мука для смазывания формы [more=Готовим?] [b]Приготовление:[/b] Цукини порезать тонкими кружочками.Разогреть в сковороде оливковое масло, обжарить цукини 10 минут. Посолить, приправить перцем чили и розмарином.Выложить обжаренные цукини в смазанную маслом и посыпанную мукой форму для выпечки. Миксером взбить яйца с мукой.Порциями влить молоко, по... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post278905353/">Читать далее...</a>
, 05 2013 . 21:01
+
Makita87
:
400
200
125
3
350 .
50
1/2 .. ( )
1/2 ..
?
:
/
/
:
0
4
2
0
2
0
4
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post278786632/">Чем украсить бутерброды?</a><br/> На свете много людей, которые ни разу в жизни не пробовали омара, черепаховый суп, салат из одуванчиков и никогда даже не видели фрукт дуриан, любимый тайцами или рыбу фугу. Но вот найти того, кто никогда не ел или не видел бутерброд — просто не возможно. Бутерброды всегда присутствуют в нашем рационе, начиная от простенького, самого обычного хлеба, намазанного маслом, до красиво оформленных, с различными деликатесными закусками, питательных и красивых, блюдо с которыми становится украшением любого стола. [more]Если запастись тонким острым ножом для овощей или специальными формочками то и... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post278786632/">Читать далее...</a>
?
, 04 2013 . 22:23
+
Makita87
, , , , . , . , , , , , , , .
...
:
0
16
46
3
46
3
16
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post278781421/">70 рецептов салатов на любой вкус</a><br/>[flash=1024,768,http://www.yapfiles.ru/files/627452/70_receptov_salata.swf] [COLOR=red](c)[/COLOR] schastie-ryadom.ru... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post278781421/">Читать далее...</a>
70
, 04 2013 . 21:40
+
_
(c)
schastie-ryadom.ru
:
/
:
0
9
9
1
9
1
9
0
<a href="http://schastie-ryadom.ru/post278784176/">Кулинарные рецепты на каждый день </a><br/> Приготовление пищи – дело необходимое, и, не побоюсь этого слова, забавное. Вы, наверное, замечали, что самые вкусные и нестандартные блюда получаются просто из того, что завалялось в холодильнике?! [more]Но, учитывая нашу постоянную занятость и почти повсеместный рацион из полуфабрикатов, в наших холодильниках уже сложно найти что-нибудь – помимо тех же самых полуфабрикатов. А питаться ими мало того, что вредно, они еще и очень быстро надоедают. Так давайте поищем хотя бы здесь, в Интернете, [url=http://vkusnyamba.ru]кулинарные рецепты на каждый день[/url] – этакие блюда на скорую руку, кот... <a href="http://schastie-ryadom.ru/post278784176/">Читать далее...</a>
, 04 2013 . 20:02
+
Makita87
, , , . , , , , ?!
...
:
/
:
146
...
106
105
[104]
103
102
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
Makita87
Makita87
Makita87
