Makita87 все записи автора
Дико вкусные, говорю сразу! У лапши с зеленым чаем очень тонкий вкус, и интересный зеленоватый цвет.

Рецепт

Makita87 все записи автора
Результаты исследования, проведенного специалистом в области диетологии из университета Аризоны Девином Варгаром, показывают, что употребление мелко нарезанной пищи стимулирует похудение.

Узнать почему

Makita87 все записи автора Какая томатная паста полезна для здоровья? Смотрите на видео, что должно входить в ее состав, каким должен быть цвет и консистенция качественного продукта.





Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора
Есть кто нибудь кто еще не решился приготовить это чудо французской кухни? Если да, то смело дерзайте по этому рецепту!

Ингредиенты:

- 145 г молотого миндаля,
- 125 г пудры,
- 40 г белка,
- 1 ч л жидкого красителя (или сухой растворить в 1 ч л кипятка).
- 110 г сахара,
- 2 ст л воды,
- 40 г белка.

Готовим?

Makita87 все записи автора
Бургер с индейкой и соусом тар-тар

Для котлеты:
- 500 г фарша из индейки,
- 1 луковица,
- 2 ст л сметаны,
- соль, перец.
Готовим?

Franchelitta все записи автора

Завтрак: 2 чашки кофе или чая, 2 ломтика хлеба, 2 яйца всмятку, 3 помидора.

Обед: 250 г мяса, жаренного без жира (на гриле), салат, яблоко.

Полдник: кофе, два бисквита.

Ужин: как завтрак.

Этой диеты можно придерживаться сравнительно долго, поскольку в ней есть все необходимые компоненты

Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора Из этого видео вы узнаете для кого предназначено спортивное питание и какие задачи оно решает.





Фитнес_красота_здоровье

Makita87 все записи автора
Блины получаются толстенькие, но гибкие, не ломающиеся при заворачивании начинки! Подаются с икрой ли, со сметанкой, с творожным сыром.

Готовим?

marikita все записи автора Полезная табличка, еще бы все сорта вин знать :)




Фитнес_красота_здоровье

Nina--sn все записи автора

Избавиться от прыщей поможет диета

Читать далее...

Makita87 все записи автора
Это чудное, легкое, но весьма питательное ризотто или перлотто! В непостном варианте можно добавить в готовое блюдо немножко рубленных анчоусов и посыпать пармезаном.

Готовим?

olganorway все записи автора

В центре нашего внимания решение вопроса, как приготовить йогурт в йогуртнице. как приготовить йогурт в йогуртнице.

Вся технология приготовления йогурта в специальном приборе очень похожа на сквашивание молока без использования йогуртницы. И всё же для успешного результата нашим читательницам не помешает познакомиться с некоторыми нюансами этой тонкой кулинарной технологии. Начать, пожалуй, стоит со знакомства с преимуществами сквашивания кисломолочных продуктов в йогуртнице.

Далее

olganorway все записи автора

Значительную часть времени женщины проводят на кухне - это утверждение особенно касается тех представительниц прекрасного пола, которые именуются домохозяйками. 

Казалось бы, именно таким женщинам легко и просто похудеть, ведь у них есть свободное время для соблюдения диеты и реализации диетических рецептов. Но, на самом деле, домохозяйкам иной раз сложно избавиться от лишнего веса, так как во время приготовления пищи они постоянно пробуют то или иное блюдо. К тому же, трудно бывает удержаться от соблазна перекусить чем-нибудь вкусненьким. Плюс к этому - их образ жизни не всегда является активным. Получается, что у домохозяек намного больше шансов набрать лишние килограммы, чем у работающих женщин.

Читать далее...

Makita87 все записи автора
Легкое, совершенно весеннее, со свежим ароматом лимона и нежным вкусом. Просто восхитительное! В не постном варианте можно посыпать пармезаном и добавить 50 мл. белого вина при приготовлении.

Готовим

Lady_Vishenka все записи автора Первый выпуск "FAQ" - для приверженцев здорового образа жизни, правильного питания и спорта. Персональный тренер Павел рассказывает о том, как питаться, чтобы сбросить вес, и развеивает несколько популярных мифов о питании.




(c) schastie-ryadom.ru

Makita87 все записи автора
Имбирь – растение, чьи вкусовые и целебные свойства используются с давних времен. Он высоко ценился на Востоке, как прекрасная пряность, улучшающая вкус пищи и растение, обладающее широким спектром лечебных качеств. И в наши дни имбирь остается востребованным как на кухне в качестве приправы, так и в качестве лечебного препарата. Имбирь сегодня можно купить и в аптеке, и в супермаркете в различном виде — порошок, чай, капсулы. Похудения с помощью имбиря – метод, который стал использоваться не так давно, но уже получил широкое распространение как относительно безопасный и эффективный.

Далее

Makita87 все записи автора
Ингредиенты:

готовые блинчики-7 штук;
сливочный сыр-150гр;
сахарная пудра-2 ст.л.;
любые фрукты(у нас киви и клубника)
Испеките два или три блинчика с добавлением какао.

Готовим?

Makita87 все записи автора
Товарищи, спешу поделится чудом! Пекла на выходные новые вупи .Эти пирожные что-то невероятное! Я конечно привыкла, что тыквенная выпечка всегда вкусная, нежная и ароматная, но тут ТАКОЕ! Совершенно воздушные штучки, с облачком сырного крема внутри..
Печь просто необходимо,так и знайте!

Рецепт

Makita87 все записи автора
Вкуснейший мясной»хлеб» альтернатива привычным котлетам. Причем возни с ним гораздо меньше ,а результат просто восхитительный! Сытный и питательный «хлеб» хорош и в холодном виде для бутербродов, и в горячем с любым гарниром,например картофельным пюре,макаронами,вареными или тушеными овощами.Обязательно попробуйте и вы его полюбите!

Готовим?

Makita87 все записи автора

Естественное стремление любого человека – сохранить свою молодость и здоровье на максимально продолжительный срок. И достижение этой цели на самом деле вполне реально. Все, что для этого нужно – обеспечение своего организма чистой питьевой водой, а также соблюдение правильного режима ее потребления.

Читать далее...