-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15640
Комментариев: 45300
Написано: 67279

Выбрана рубрика Еда.


Вложенные рубрики: Рецепты(652), Здоровое питание(1002), Диеты(1010)

Другие рубрики в этом дневнике: Упражнения на различные группы мышц(1788), Разное(2394), Мероприятия(127), Красота/Внешний вид(3598), Интересно и познавательно(4396), Здоровье(2525)

Перловое ризотто с брокколи и горошком

Дневник

Вторник, 26 Марта 2013 г. 13:32 + в цитатник
Makita87 все записи автора
8532143080_370976200e_c (700x700, 395Kb)

Это чудное, легкое, но весьма питательное ризотто или перлотто! В непостном варианте можно добавить в готовое блюдо немножко рубленных анчоусов и посыпать пармезаном.

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

Просто и вкусно: Домашний йогурт

Дневник

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 11:05 + в цитатник
olganorway все записи автора
jogurtnicy (700x700, 139Kb)

В центре нашего внимания решение вопроса, как приготовить йогурт в йогуртнице. как приготовить йогурт в йогуртнице.

Вся технология приготовления йогурта в специальном приборе очень похожа на сквашивание молока без использования йогуртницы. И всё же для успешного результата нашим читательницам не помешает познакомиться с некоторыми нюансами этой тонкой кулинарной технологии. Начать, пожалуй, стоит со знакомства с преимуществами сквашивания кисломолочных продуктов в йогуртнице.

Далее
Рубрики:  Еда/Здоровое питание

Метки:  

Диета для домохозяек и... пенсионерок

Дневник

Воскресенье, 24 Марта 2013 г. 13:54 + в цитатник
olganorway все записи автора

22222222222 (313x450, 286Kb)

Значительную часть времени женщины проводят на кухне - это утверждение особенно касается тех представительниц прекрасного пола, которые именуются домохозяйками. 

Казалось бы, именно таким женщинам легко и просто похудеть, ведь у них есть свободное время для соблюдения диеты и реализации диетических рецептов. Но, на самом деле, домохозяйкам иной раз сложно избавиться от лишнего веса, так как во время приготовления пищи они постоянно пробуют то или иное блюдо. К тому же, трудно бывает удержаться от соблазна перекусить чем-нибудь вкусненьким. Плюс к этому - их образ жизни не всегда является активным. Получается, что у домохозяек намного больше шансов набрать лишние килограммы, чем у работающих женщин.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  

Весеннее ризотто со спаржей, горошком и лимоном

Дневник

Суббота, 23 Марта 2013 г. 12:20 + в цитатник
Makita87 все записи автора
8537486686_2301648809_c (700x700, 405Kb)

Легкое, совершенно весеннее, со свежим ароматом лимона и нежным вкусом. Просто восхитительное! В не постном варианте можно посыпать пармезаном и добавить 50 мл. белого вина при приготовлении.

Готовим
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

FAQ: Как сбросить вес?

Дневник

Четверг, 21 Марта 2013 г. 05:39 + в цитатник
Lady_Vishenka все записи автора Первый выпуск "FAQ" - для приверженцев здорового образа жизни, правильного питания и спорта. Персональный тренер Павел рассказывает о том, как питаться, чтобы сбросить вес, и развеивает несколько популярных мифов о питании.




(c) schastie-ryadom.ru
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты
Разное/Видео

Метки:  

Похудение с помощью имбиря

Дневник

Четверг, 21 Марта 2013 г. 05:06 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Имбирь (700x700, 278Kb)

Имбирь – растение, чьи вкусовые и целебные свойства используются с давних времен. Он высоко ценился на Востоке, как прекрасная пряность, улучшающая вкус пищи и растение, обладающее широким спектром лечебных качеств. И в наши дни имбирь остается востребованным как на кухне в качестве приправы, так и в качестве лечебного препарата. Имбирь сегодня можно купить и в аптеке, и в супермаркете в различном виде — порошок, чай, капсулы. Похудения с помощью имбиря – метод, который стал использоваться не так давно, но уже получил широкое распространение как относительно безопасный и эффективный.

Далее
Рубрики:  Еда/Рецепты
Еда/Диеты

Метки:  

Сладкие роллы из блинов

Дневник

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 03:03 + в цитатник
Makita87 все записи автора
158290_original (700x295, 106Kb)

Ингредиенты:

готовые блинчики-7 штук;
сливочный сыр-150гр;
сахарная пудра-2 ст.л.;
любые фрукты(у нас киви и клубника)
Испеките два или три блинчика с добавлением какао.

Готовим?
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Тыквенные вупи с сырным кремом

Дневник

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 21:23 + в цитатник
Makita87 все записи автора
555555 (700x700, 305Kb)

Товарищи, спешу поделится чудом! Пекла на выходные новые вупи .Эти пирожные что-то невероятное! Я конечно привыкла, что тыквенная выпечка всегда вкусная, нежная и ароматная, но тут ТАКОЕ! Совершенно воздушные штучки, с облачком сырного крема внутри..
Печь просто необходимо,так и знайте!

Рецепт
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Мясной «хлеб»

Дневник

Суббота, 16 Марта 2013 г. 13:23 + в цитатник
Makita87 все записи автора
8510674822_f972d40e30_c (700x700, 380Kb)

Вкуснейший мясной»хлеб» альтернатива привычным котлетам. Причем возни с ним гораздо меньше ,а результат просто восхитительный! Сытный и питательный «хлеб» хорош и в холодном виде для бутербродов, и в горячем с любым гарниром,например картофельным пюре,макаронами,вареными или тушеными овощами.Обязательно попробуйте и вы его полюбите!

Готовим?
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Важность правильного питьевого режима для красоты и здоровья

Дневник

Пятница, 15 Марта 2013 г. 11:58 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Alkalife_Gorsel2 (699x700, 55Kb)

Естественное стремление любого человека – сохранить свою молодость и здоровье на максимально продолжительный срок. И достижение этой цели на самом деле вполне реально. Все, что для этого нужно – обеспечение своего организма чистой питьевой водой, а также соблюдение правильного режима ее потребления.

Читать далее...
Рубрики:  Еда

Метки:  

На что обратить внимание при выборе духового шкафа

Дневник

Четверг, 14 Марта 2013 г. 20:12 + в цитатник
Makita87 все записи автора
Духовка-электрическая-или-газовая (700x525, 255Kb)

Курица с аппетитной хрустящей корочкой, мясо по-французски с подрумянившимся расплавленным сыром, вкусная свежая выпечка – сейчас всё это можно приобрести практически во всех продовольственных супермаркетах. А можно приложить немного усилий и приготовить самостоятельно, используя только те продукты, которые вам действительно нравятся. И несмотря на то, что современные СВЧ-печи снабжены функциями «гриль» и «румяная корочка», действительно вкусными и аппетитными блюда получаются только при запекании в духовом шкафу, больше известным нам под простым названием «духовка».

Читать далее...
Рубрики:  Еда

Метки:  

Оладьи с грушами

Дневник

Четверг, 14 Марта 2013 г. 18:33 + в цитатник
Makita87 все записи автора
8553936835_0cb96c7cac_c (463x700, 165Kb)

44137_original (64x64, 7Kb)


Нам понадобится:

6 ст.л. овсяных хлопьев
6 ст.л. цельнозерновой муки
5 ст.л. ячневой муки (можно использовать любую другую)
150 мл молока
150 мл воды
1 яйцо
соль
1/2 ч.л. соды
2 ст.л. сиропа Оршад
1 средняя груша, нарезать кубиками
1/4 ч.л. корицы

Готовим?
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Метки:  

«Грязные» кексы

Дневник

Вторник, 12 Марта 2013 г. 17:54 + в цитатник
Makita87 все записи автора
8537477720_e414844596_c (700x700, 271Kb)

Нежные шоколадные пирожные (без капли масла между прочим!), дополнены шоколадным же мороженым и мандариновыми дольками в сиропе. Такой вот сложно постановочный, очень гармоничный и вкусный десерт.

Готовим?
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Весенние сырники

Дневник

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 16:38 + в цитатник
Makita87 все записи автора
8514574825_91fd51085d_c (700x700, 408Kb)

Сырники с «сюрпризом» делаются так же просто и быстро, как обычные, но радости от них гораздо больше :) Внутри всеми любимая вареная сгущенка, а снаружи аппетитная хрустящая корочка из овсяных хлопьев. Можно приготовить их с вечера, а утром просто обжарить, и лучший в мире завтрак для взрослых и детей готов!

Готовим?
Рубрики:  Еда/Рецепты

Метки:  

Фондю - гордость швейцарской кухни

Дневник

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 16:30 + в цитатник
Makita87 все записи автора
фондю (677x700, 57Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

Вы собираете дома вечеринку. Повод может быть любым – ваш день рождения, встреча Нового Года или просто годовщина знакомства с вашим избранником… Самое главное, что вы собираете людей, и вашу голову занимает один единственный вопрос – чем накормить гостей? Традиционные закуски, типа «оливье» или крабового салата, хоть и вкусны, но слишком избиты. Мясо или курица отпадают, потому что среди ваших гостей есть жесткие вегетарианцы, не будут же они сидеть голодными на празднике! И вы ломаете голову над этим вопросом, уже готовые остановиться на стандартном «оливье», как вдруг, роясь в кухонном шкафу, вы натыкаетесь на набор фондю.


Читать далее...
Рубрики:  Еда

Метки:  

Весеннее преображение с Index Plus от Joseph Joseph

Дневник

Понедельник, 11 Марта 2013 г. 06:54 + в цитатник
Makita87 все записи автора
DSC_0675 (700x554, 98Kb)

Неоднократно ловила себя на чувстве некой зависти, когда в очередном кулинарном видео для разделывания того или иного продукта повар использовал соответствующий нож. Те хозяйки, в арсенале которых один или максимум несколько однотипных ножей, меня наверняка прекрасно понимают! В то же время абсолютное большинство существующих на сегодняшний день набором ножей однотипные и унылые :(

К счастью, как я уже писала в предыдущем посте, судьба меня свела с одним замечательным магазином, обзор очередной покупки из которого я вам сегодня и представляю!

Заглянуть
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты
Интересно и познавательно

Метки:  

Внимание! Конкурс «Лучшая хозяйка»

Дневник

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 04:01 + в цитатник
Makita87 все записи автора
5555 (611x311, 285Kb)

Самое большое удовольствие в жизни – это вкусно накормить свою семью! Самая крепкая и хорошая семья возникает там, где женщина любит готовить. Готовка – процесс творческий, она требует фантазии, смелости и маленьких хитростей!

За 1-е место приз – эксклюзивный набор посуды «Гурман»

За 2-е место приз – электрический чайник Bodum BISTRO

За 3-е место приз – щетка для удаления пыли Vigar Flower Power

Условия участия >>>
Рубрики:  Еда/Рецепты
Интересно и познавательно

Метки:  

Полезный завтрак: Мексиканское буррито с соусом сальса

Дневник

Суббота, 09 Марта 2013 г. 21:14 + в цитатник
Makita87 все записи автора
dsc2079s (700x485, 179Kb)

Подходит не только для завтрака, но и для любого другого приема пищи. Кроме того, этот рецепт открывает простор для творчества, так как начинку можно приготовить из различных овощей по вашему выбору. А соус сальса служит прекрасным дополнением как к буррито, так и к курице, жареной рыбе или кукурузным чипсам.

Готовим?
Рубрики:  Еда/Рецепты
Еда/Диеты

Метки:  

Молоко — напиток гения

Дневник

Суббота, 09 Марта 2013 г. 04:22 + в цитатник
Makita87 все записи автора
milk-facts (700x700, 439Kb)

Новое исследование, проведенное в Великобритании, показало, что в странах, граждане которых пьют много молока, больше всего лауреатов Нобелевской премии. Ученые сравнили потребление молока на душу населения и количество Нобелевских лауреатов в 22 странах.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Интересно и познавательно

Метки:  

Китайская кухня помогает сохранять стройность

Дневник

Четверг, 07 Марта 2013 г. 00:59 + в цитатник
Makita87 все записи автора
0699AB7443D8-15 (700x466, 197Kb)

Китайская кухня в последние годы стала особенно популярна во многих странах мира. Основанная на морепродуктах и рисе, она является залогом здоровья и стройности на долгие годы. Исследования показывают, что китайцы потребляют на 30% больше калорий, чем люди в остальном мире, и весят при этом на 20% меньше.

Читать далее...
Рубрики:  Еда/Диеты

Метки:  

 Страницы: 147 ... 102 101 [100] 99 98 ..
.. 1