-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15518
Комментариев: 45296
Написано: 67149


Курица с лимонной вербеной

Четверг, 22 Ноября 2018 г. 00:10 + в цитатник
_DSC1835m (700x467, 499Kb)

Одно из блюд, которое в последнее время произвело на нас глубочайшее впечатление (что в общем уже редкость), это курица, запеченная в молоке, приправленная цедрой лимона и апельсина, и благоухающая ароматами лимонной вербены и запеченного чеснока. Это как раз тот рецепт, в котором все ингредиенты сложились в сверкающую красками мозаику, дополняя и усиливая влияние и лучшие качества друг друга. А источник этого оглушительно-прекрасного рецепта – книга «Recetario sabores de Chile para el mundo» - сборник рецептов «Вкус Чили» для всего мира.

На 6 порций

6 куриных окорочков
1 ч.л. морской соли
1 ч.л. горошин черного перца
2 ст.л. оливкового масла
2 горсти листьев лимонной вербены (можно заменить лемонграссом)
3 лимона – цедра
3 апельсина – цедра
10 зубчиков чеснока
750 мл молока
2 ст.л. коричневого сахара

Разогреть духовку до 180 градусов. Вырезать кости из куриных окорочков, приправить куриное мясо солью и перцем и свернуть в рулет. Обвязать кухонной нитью для закрепления формы. Вылить на сковороду 2 столовые ложки оливкового масла холодного отжима и карамелизовать мясо, затем переложить на противень для запекания в духовке.

Добавить цедру лимонов и апельсинов, листочки вербены, горошины перца и зубчики чеснока.

Посыпать сверху коричневый сахар и залить молоком. Накрыть противень алюминиевой фольгой и жарить 30 минут или до готовности. Снять фольгу и поставить в духовку еще на 5-10 минут, чтобы слегка уварить образовавшийся бульон.

Мы внесли некоторые изменения в рецепт:
- взяли цедру 1 лимона и 1 апельсина, чтобы цитрусовый аромат не доминировал в блюде
- в рулетики из курицы, кроме соли и перца, положили немного нарезанных листьев вербены и чуть цедры
- молока использовали около 500 мл
- под рулетики мы положили самые большие листья вербены
- чеснок мы добавили не отдельными зубчиками, а целыми головками, срезав с них верхнюю часть и слегка подрумянив на сковороде, в которой обжаривалась курица.

На что стоит обратить внимание:
- в противень заливать молоко в первую очередь, а посыпать сахаром – во вторую
- молоко пенится и старается убежать, поэтому фольгу нужно плотно прижать к краю противня, либо взять противень с высокими бортами
- если есть возможность использовать именно вербену, стоит это сделать – аромат божественный
- если используете вместо вербены лемонграсс, его в рулетики не нужно добавлять
- не забудьте срезать нитки с рулетиков перед подачей

Источник: zveruska.livejournal.com
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Еда/Рецепты

Понравилось: 1 пользователю