-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15477
 омментариев: 45310
Ќаписано: 67103


«амороженна€ радуга

ѕ€тница, 17 јвгуста 2018 г. 07:36 + в цитатник
I4SpfrCKZgA (465x700, 489Kb)

“ак как лето продолжаетс€, и у нас еще почти мес€ц в запасе, продолжаем наши эксперименты с мороженым. —егодн€ будем готовить самое простое и радующее глаз мороженое Ч замороженную радугу.

—амое классное, что кроме ингредиентов, блендера и холодильника нам в этот раз ничего больше и не понадобитс€. Ќикаких таймеров, термометров и дополнительных помешиваний. Ќикаких танцев с бубном. «ато море удовольстви€ и прыгающие от радости дети обеспечены! ѕриступаем!

»нгредиенты:

 расный слой
1 банан
0,5 чашки греческого йогурта
0,5 чашки малины
0,5 чашки клубники
вода дл€ взбивани€ (чуть-чуть)

ќранжевый слой
1 банан
0,5 чашки греческого йогурта
0,5 чашки персиков
1 маленький апельсин
0,25 чашки замороженного или свежего манго
вода дл€ взбивани€ (чуть-чуть)

∆елтый слой
2 банана
0,5 чашки греческого йогурта
1 чашка ананасов (можно консервированных)
вода дл€ взбивани€ (чуть-чуть)

«еленый слой
2 банана
0,5 чашки греческого йогурта
1 горсть шпината
1 чашка ананасов (можно консервированных)
вода дл€ взбивани€ (чуть-чуть)

√олубой слой
2 банана
0,5 чашки греческого йогурта
1 чашка ананасов (можно консервированных)
немного голубого пищевого красител€
вода дл€ взбивани€ (чуть-чуть)

‘иолетовый слой
1 банан
0,5 чашки греческого йогурта
1 чашка разнообразных €год (черника, голубика, черна€ смородина, ежевика, малина)
вода дл€ взбивани€ (чуть-чуть)

–озовый слой
1 банан
0,5 чашки греческого йогурта
0,5 чашки свеклы, нарезанной дольками
1 чашка малины или клубники
вода дл€ взбивани€ (чуть-чуть)
радужное мороженое

ѕриготовление:

ѕоочередно взбейте блендером ингредиенты дл€ каждого из цветов. ƒобавьте немного воды до нужной вам консистенции. Ќе забывайте ополаскивать насадки блендера, прежде чем перейдете к приготовлению нового цвета.

ќсторожно небольшой ложкой переложите сло€ми полученные смуззи в формы дл€ мороженого. ћожно следовать радуге в очередности цветов. «амечено, что ложкой выкладывать гораздо удобнее, чем просто наливать через край. Ёто сохран€ет цвета менее размытыми.

ѕоставьте палочки и отправьте мороженое на ночь в морозилку. „тобы легче достать полученный фруктовый лед из формы, поместите ее на несколько секунд в миску или кружку с теплой водой, не дава€ ей перетечь через край формы.
–убрики:  ≈да/–ецепты


ѕроцитировано 2 раз