-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15162
 омментариев: 45303
Ќаписано: 66774

„ерный чай: польза дл€ организма

¬торник, 12 —ент€бр€ 2017 г. 18:39 + в цитатник
2015_03_03_01_001-1024x768 (700x525, 289Kb)

»здавна русские люди пили чай, причем именно черный - о других сортах ча€ тогда попросту не слышали. » если в –оссии не существовало тщательно выверенных и регламентированных чайных церемоний, подобных €понским - это нисколько не означает отсутстви€ уважени€ к чаю, поскольку он всегда был практически самым попул€рным и часто употребл€емым напитком.

» это не удивительно - ведь уникальное воздействие черного ча€ на организм не требовало длительных научных исследований, а про€вл€лось самопроизвольно и независимо от обсто€тельств. заваренный чай одновременно бодрит и дарит абсолютное спокойствие, что зависит от количества выпитого ча€ и его крепости. ¬се дело в содержащемс€ в чае кофеине, количество которого подчас превосходит его содержание в кофе! ѕо информации портала newby.kz/tea-by-type-82/black-tea, мощное тонизирующее воздействие кофеина придает нам силы дл€ того, чтобы выдержать непосильные дневные нагрузки на организм и психику. Ќо, как бы странно это не звучало, чай одновременно успокаивает нашу нервную систему, защища€ нас от развити€ депрессий, неврозов и даже психических нарушений.

 роме этого, чай содержит немалое количество антиоксидантов, которые защищают организм от многочисленных вирусов - поэтому люди, регул€рно потребл€ющие черный чай, в достаточной степени защищены от сезонных простуд и даже вирусных эпидемий. Ќо самое основное достоинство черного ча€ - это то, что содержащийс€ в чае танин значительно увеличивает силу нашего иммунитета, вследствие чего, выпива€ каждое утро по чашечке черного ча€, мы фактически полностью защищаем себ€ от присутствующих вокруг вирусов и бактерий.   тому же любители черного ча€ не почувствуют на себе признаков раннего атеросклероза, так как определенные компоненты ча€ преп€тствуют по€влению на стенках сосудов атеросклеротических бл€шек. „ай содержит фтор, который оказывает укрепл€ющее воздействие на зубную эмаль и десны, тем самым преп€тству€ развитию кариеса и пародонтоза.

Ѕез регул€рного потреблени€ черного ча€ не могут обойтись гипотоники - ведь крепкий черный чай обладает свойством несколько повышать давление, что так необходимо гипотоникам в дождливую и хмурую погоду. Ќо и дл€ гипертоников черный чай незаменим, так как его регул€рное потребление становитс€ замечательной профилактикой инсультов. » даже от надоевших мигреней, от которых, как считаетс€, не существует радикальных лекарств, можно избавитьс€, выпив в начале приступа чашку крепкого черного ча€. Ќо не нужно считать, что полезные свойства черного ча€ распростран€ютс€ только на область мозга и нервной системы - он насто€щий чемпион по выводу из организма шлаков и токсинов, так как параллельно приводит в норму всю мочеполовую систему. »менно поэтому многие избегают пить крепкий чай,отдава€ предпочтение кофе, ведь €вное мочегонное воздействие ча€ способно помешать и в течение рабочего дн€, и тем более ночью.

Ќо с другой стороны, ничто не способно так, как черный чай, усилить усво€емость мозгом информации и стимулировать его де€тельность. ј с течением времени организм привыкает к черному чаю и уже не реагирует на него столь остро, но стимулирующее воздействие ча€ на мозг остаетс€ неизменным.
–убрики:  ≈да/«доровое питание


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м