-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15592
Комментариев: 45298
Написано: 67225


Про пользу тренажера флорова

Понедельник, 14 Ноября 2016 г. 23:20 + в цитатник
2016-11-14_23-22-30 (700x450, 220Kb)

Существуют множество различных техник правильного дыхания, влияющих на общее состояние и здоровье человека. Во всём мире широко применяется метод дыхания, основанный на специальной гимнастике цигун. Современным аналогом использования подобного дыхания является аппарат фролова, про который расскажем далее.


Такая техника широко применяется у индийских йогов, и базируется на задержке дыхания и при вдохе и при выдохе. В научной литературе Китая по медицине подробно описан такой процесс, в результате выполнения которого работа сердца значительно улучшается при вдохе, а при выдохе на желудочно-кишечный тракт.


Современные разработки


Существуют различные методики дыхания, разработанные ведущими специалистами (К. П. Бутейко, А.Н. Стрельникова, Ю.Г.Вилунас, В.В. Фролов). Наибольшую популярность на практике заслужил тренажер фролова на специальном тренажёре ТДИ-01 для эндогенного дыхания.


По данной методике в ходе процедуры значительно возрастает энергия в клетках и приток воздушной смеси в лёгкие, снижая воздействие окислительных процессов, воздействующих на ткани. Такое дыхание является для организма дополнительным генератором энергии, прибавляющим силу и здоровье.


vliyanie-co2-na-organizm (569x503, 224Kb)

Научно доказано, что при регулярных занятиях по методике Фролова, можно с лёгкостью добиться улучшения общего состояния организма, повысить иммунитет, и в некоторых случаях даже помочь борьбе с тяжёлыми заболеваниями. Такие процедуры весьма полезны при нарушенном кровообращении, благоприятно воздействуя на организм. Для достижения наиболее высоких результатов по данной методике, необходимо осознанно сформировать мнение о процессе и доведения его до логического конца и благоприятного исхода.


Такая процедура не может заменить современную лекарственную терапию, но существенно влияет на самочувствие в целом, дополняя несложными упражнениями на тренажёре, существенно сокращая период выздоровления. Такая техника дыхания становится с каждый днём всё популярнее, так как является отличной профилактикой физического здоровья и общего состояния людей. Следует соблюдать определенную методику занятий, но в целом использование тренажера является доступным практически для каждого.


Лучше всего составить для себя определенный график тренировок и использовать тренажер ежедневно. Вы сможете выполнять занятия в свободный период времени по утрам и вечерам.

Рубрики:  Здоровье


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям