-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15573
Комментариев: 45298
Написано: 67206


Как выбрать, и как правильно использовать корсет для осанки

Четверг, 06 Октября 2016 г. 10:42 + в цитатник
4 (700x673, 269Kb)

Сколиоз, как правило, формируется у детей и подростков, когда еще недостаточно сформированные кости подвергаются частой или даже ежедневной деформации от постоянного сидения за столом в согнутом положении. Но именно в этом возрасте осанка легче всего поддается исправлению — почти каждый помнит повелительные мамины окрики «Выпрями спину!, а то и болезненные удары по спине. Однако как бы болезненно и унизительно все это ни было, у значительной части людей спина в итоге сохранилась прямой, и сколиоз не сформировался!


Но у детей недостаточно внимательных родителей сколиоз так и остался со школьных лет, и даже если осталось кому постоянно напоминать выпрямить спину, то эти призывы уже давно стали бесполезными — сколиозная осанка превратилась в неотъемлемое свойство вашей фигуры! Это свойство, конечно, довольно неприятное и удручает человека, но справиться и ним ему не под силу — одному! Ведь существуют так называемые корректоры осанки, которые могут быть применены к людям всех возрастов, как для детей, так и для взрослых. И хотя только специалист может правильно подобрать корсет именно для вашего случая, кое-что вы можете предпринять и самостоятельно, в частности, определить размер требуемого корсета. Что из себя представляют корсеты можно посмотреть на странице https://medtehnika.ua/bandazhi/klassifikaciya=korset.


Измерения для подбора корсета проводятся таким образом: во время вдоха нужно измерить длину окружности под грудью человека. И хотя кажется, что сделать это человек может и сам, все равно более точными будут показания, снятые другим лицом, так как измерение требует полного покоя измеряемого. И только эти показания станут решающими при выборе корсета, так как корсет находится на теле непрерывно и поэтому должен быть удобным и комфортным. Внутренняя сторона корсета должна быть изготовлена из мягких эластичных материалов, а верх его лучше всего хлопчатобумажный. И вот тут уже приходит очередь врача, который определяет конкретное местоположение искривления осанки и ее стадию.


Если позвоночник искривлен в грудном отделе, вам необходим грудной корсет, который в основном представляет собой пояс, реклинатор или собственно корсет. Когда искривление позвоночника только начинает развиваться, у взрослых преимущественно используются реклинаторы, которые выравнивают верхний отдел позвоночника. Они выглядят как две петли, которые накидываются на плечевые суставы, а между лопатками переплетены «восьмеркой». Если патологические нарушения в позвоночнике уже начались и стабилизировались, то вам необходим лечебный, жесткий реклинатор, который при постоянном ношении не допустит дальнейшего формирования сколиоза и исправит уже нарушенную осанку.


Существуют и грудопоясничные корректоры, применяемые при остеохондрозе и сколиозе в поясничном отделе. Такой корсет состоит из реклинатора, соединенного с длинным поясничным корсетом. Такой корсет корректирует осанку в грудном отделе и ослабляет поясничный лордоз — обязательный спутник любого сколиоза. Носить такое изделие нужно детям с пока не сформировавшимся сколиозом нужно не менее трех-четырех часов в день, а вот взрослым рекомендуется пребывание в таком корсете весь световой день. Однако на ночь корсет необходимо снимать, так как любая неудобная поза может травмировать спину, а после сна отдохнувшая спина достаточно расслаблена — и это дает возможность расположить ее в наиболее благоприятном положении.

Рубрики:  Здоровье

Понравилось: 3 пользователям