-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15601
Комментариев: 45299
Написано: 67235


Климакс у женщин – признаки, причины и симптомы климакса

Пятница, 23 Сентября 2016 г. 11:46 + в цитатник
k62 (700x503, 198Kb)

Рано или поздно, как правило, значительно позже сорокалетия, но иногда и несколько пораньше, жизнь любой женщины претерпевает серьезные изменения. Эти перемены вошли в общий лексикон под названием «климакс», что в буквальном переводе с греческого обозначает не что иное, как ступень. Да это и есть ни в коем случае не конец жизни, как многие дамы воспринимают приход климакса, а именно ступень к переходу в новый статус пожившей и мудрой женщины! Однако готовиться к неизбежному климаксу нужно более чем серьезно, чтобы резкие перемены не застали вас врасплох.


Первым симптомом приближающегося климакса не обязательно становится прекращение менструаций, которое все равно произойдет рано или поздно — это может быть ничем не спровоцированное увеличение веса, разбалансировка сна, когда если бессонница и отсутствует как таковая, но вы просыпаетесь добрый десяток раз за ночь. Деятельность половых желез мало-помалу угасает, что,как правило, сказывается в полном исчезновении половых желаний или, довольно редко, в их резких вспышках. И только после подобных «капризов» организма случается непосредственно климакс, начинающийся с убыли и последующего полного прекращения менструаций.


До последнего времени принято было считать, что начало климакса происходит у очень зрелых дам в возрасте старше 50 лет — но наше время опровергло этот постулат, так как климакс после 45 стал вполне обыденным явлением, и все чаще случается и у сорокалетних,и у женщин более молодого возраста. «Помолодение» климакса можно объяснить и резко возросшим темпом жизни, и распространением разрушающих организм привычек вроде курения -но, как бы то ни было, эта тенденция имеет место быть, и поэтому дамам старше сорока настоятельно рекомендуется постоянно следить за своим состоянием, чтобы не упустить первые признаки климакса у женщин.


Но у женщин, долгое время принимавших гормональные противозачаточные таблетки, климакс обычно начинается позже из-за специфического состава таблеток. Дамы реагируют на начинающийся климакс по-разному; одни воспринимают его как неизбежное явление, подобное приходу зимы; другие пытаются сопротивляться неизбежному старению, что приводит к ряду невротических симптомов; ряд женщин просто не принимает сложившиеся обстоятельства, продолжая прежний образ жизни; и, наконец, наиболее адекватная реакция на климакс, заключающаяся в простом приспособлении к изменениям в себе и в жизни.


Основные признаки климакса у женщин фактически являются идентичными у всех,с определенными индивидуальными отклонениями. Например,неизбежный симптом климакса, приливы, у всех выражаются в ощущении сильного жара в основном в верхней части тела, но число и интенсивность их бывает у каждой женщины различным. Для некоторых прилив — очень позитивное явление, особенно в неотапливаемом помещении, а другие страдают от избыточного потовыделения во время чересчур частых приливов так, что меняют постельное белье по нескольку раз за ночь. Женщины, тяжело переносящие приливы, как правило, становятся жертвами сердечно-сосудистых заболеваний, так как тяжелые приливы провоцируют недосыпание, утреннюю усталость и постоянный стресс.


Гормональные изменения в женском организме могут спровоцировать депрессию, которая может возникнуть и сама по себе из-за негативного восприятия климакса, но развиться в еще большей степени по причине гормональных, а еще более — нейрохимических изменений в организме, виной которых выступает тот самый климакс.Вы теряете интерес к некогда привлекательным для вас занятиям, ваш аппетит расстроен, а самооценка падает ниже некуда — вот типичные признаки депрессии, которая не минует ни одну женщину, пережившую климакс.


Более того, одной депрессией проблемы женщин не ограничиваются — гормональные изменения провоцируют активное развитие бляшек на стенках кровеносных сосудов, чем объясняется нарастающая рассеянность,забывчивость и нарушения мозговой деятельности. Именно поэтому в период менопаузы и собственно климакса необходимо придерживаться щадящей диеты, больше времени проводить на свежем воздухе и стараться найти в новом статусе больше положительных сторон — таким образом вы избавитесь от депрессии и останетесь до конца в здравом рассудке, что немаловажно для пожилых людей.

Рубрики:  Здоровье


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям