-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15573
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67206


ћужское здоровье: советы по правильному питанию

—реда, 31 јвгуста 2016 г. 21:45 + в цитатник
image-8 (700x394, 236Kb)

ћужское здоровье Ч тот самый аспект, который вызывает беспокойство у подавл€ющего большинства мужчин. » даже если до сих пор оно вас ни разу не подводило, то все равно о его состо€нии необходимо заботитьс€ и по возможности поддерживать, ведь приступы импотенции порой происход€т совершенно неожиданно и в самый неподход€щий момент.

» чтобы не спровоцировать подобной непри€тности, вы должны в первую очередь обратить внимание на свой рацион, в котором должны присутствовать в большом количестве фрукты и овощи, как почти безграничный источник витамина —. Ётот витамин благотворно вли€ет на состо€ние иммунной системы человека. “акже,даже если вы боитесь увеличени€ количества холестерина в организме и поэтому избегаете жирного м€са и рыбы,то знайте,что любой из нежирных этих продуктов очень полезны дл€ вас, так как богаты белком - незаменимым строительным материалом дл€ организма. “акже не стоит пренебрегать кашами Ч овс€ной, гречневой, пшеничной, ведь только в них содержитс€ большое количество витамина ≈, легендарного витамина, который не только поддерживает женскую молодость, но и оказывает аналогичное вли€ние и на мужской организм. ¬ частности, именно этот витамин вли€ет на активность сперматозоидов, а также действует как активный антиоксидант, преп€тству€ старению организма.

 онечно же, помимо здорового питани€ врач может прописать различные медицинские препараты, которые можно найти на специализированных сайтах вроде RxShop.Com.Ua или в обычной муниципальной аптеке. Ќо перед употреблением каких-либо препаратов, об€зательно проконсультируйтесь с врачом, сдайте все необходимые анализы и пройдите комплексное обследование.

ƒалее перейдем к продуктам, потребление которых если и не полностью запрещено дл€ здоровых людей, но должно быть сведено к минимуму. ¬редно дл€ мужского здоровь€ бесконтрольное поедание капусты и бобовых, даже если вы особенно их любите - ведь данные продукты провоцируют излишнее газообразование.последстви€ которого вполне могут испортить свидание. а как следствие, вызвать приступ импотенции. ¬ жирном м€се и рыбе содержитс€ большое количество холестерина, который хоть и не вызовет немедленной импотенции, но заметно повли€ет на развитие атеросклероза Ч первого врага мужской силы. ќткажитесь от сладких газированных напитков и, по возможности, от алкогол€ Ч хот€ бы на день свидани€! » не стоит злоупотребл€ть продуктами с высоким содержанием кофеина, такими, как кофе и даже крепкий чай.

≈сли пока с вашей потенцией все, казалось бы,в пор€дке, все равно принимайте регул€рно масл€ный раствор витамина ≈, так как его недостаток в организме мужчины €вл€етс€ непосредственной причиной угасани€ половой функции. ѕока проблемы подобного рода еще не настигли вас, принимайте витамин ≈ (токоферола ацетат) в минимальных дозах Ч капсулы с содержанием витамина 50 миллиграммов. Ќо при повтор€ющихс€ случа€х импотенции рекомендуетс€ принимать от ста до трехсот миллиграммов токоферола минимум в течение мес€ца Ч и уже через пару недель к вам вернетс€ интерес к половой жизни.

¬ернуть утраченное либидо вам поможет и 4% раствор маточного молочка, который вы сможете купить в любой аптеке. ќт п€ти до дес€ти капель этого снадобь€ нужно поместить под €зык, но ни в коем случае не глотать Ч его нужно держать во рту до полного впитывани€. “ак вы будете лечитьс€ два мес€ца, а потом, подождав пару недель, повторите курс Ч и в итоге о проблемах с потенцией вы забудете если не навсегда, то точно надолго. ј наиболее известным в народе средством дл€ восстановлени€ потенции считаетс€ элеутерококк Ч его действие одновременно и общеукрепл€ющее, и оказывающее положительное вли€ние на мозговую,а также и половую активность. ѕить настой элеутерококка нужно в течение мес€ца, принима€ по два миллилитра раствора за полчаса до еды трижды в день. Ќо если вы страдаете гипертоническими кризами, то прием элеутерококка полностью исключен.
–убрики:  «доровье


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю