-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15547
Комментариев: 45296
Написано: 67178


О проблемах с лишним весом и как с ними бороться

Среда, 03 Августа 2016 г. 14:20 + в цитатник
2c908ab37115afe837cc186d02528bae (700x700, 688Kb)

Причины возникновения проблем с фигурой


Сложно представить себе женщину, которая хоть бы раз в жизни не задумывалась о необходимости коррекции фигуры. Даже если её вес находится в норме, а пропорции идеальны. Для нее всё же «нет предела совершенству». К тому же, многие современные манипуляции, позволяющие совершить борьбу с лишним весом и улучшить состояние кожи, оказывают общий оздоровительный эффект для всего организма. Таким образом, коррекция фигуры - это не только избавление от растяжек, лишнего веса, целлюлита и жировых складок, а общее улучшение физического и эмоционального состояния человека.

Проблемы с фигурой могут возникнуть в любом возрасте и распространяются на представителей обоих полов. Женщины в данном вопросе более щепетильны, к тому же они более подвержены влияниям изменения гормонального фона и прочим причинам, характерным именно организму представительниц прекрасного пола. Выделяют следующий ряд проблем, последствием возникновения которых является необходимость коррекции фигуры:


  • малоактивный образ жизни;

  • отсутствие режима питания;

  • беременность;

  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта;

  • злоупотребление алкоголем, табакокурение;

  • генетическая предрасположенность;

  • стресс;

  • заболевания кровеносной системы, лимфатические нарушения;

  • интоксикационные поражения.

Массаж в борьбе с лишним весом


Коррекция фигуры - это процесс, который должен проходить комплексно. Специалисты отмечают, что правильно планированная и сбалансированная методика позволяет не только избавиться от лишних килограммов, но и сохранить результат надолго. А привлечение к этому процессу профессионалов, сделает его наиболее эффективным. Так, можно смело сказать, что коррекция фигуры с применением диет и лечебного массажа - гарант получения стройного тела и здорового организма на долгие годы. Именно лечебный оздоравливающий массаж позволяет избежать необходимости применения химических средств (гормональные препараты, вредные таблетки для похудения и т.п.), липосакции и пр.

Современный лечебный массаж может быть выражен в следующих формах:


  • ручной массаж (улучшает циркуляцию крови, устраняет застойные процессы, активизирует обмен веществ, делает кожу более эластичной);

  • вакуумный лечебный массаж (благодаря воздействию чередующихся волн воздушного давления, позволяет бороться с растяжками, улучшает упругость кожи);

  • точечный массаж (активизирует внутренние резервы организма, способствует выводу токсинов, стабилизирует метаболические процессы);

  • лимфодренажный массаж (способствует быстрому выведению из организма жидкости, рассасыванию застойных процессов).

Влияние мануальной терапии


Независимо от выбранного типа лечебного массажа, процедура должна быть проведена исходя из индивидуальных особенностей организма клиента. Кроме визуально заметных проблем, должны быть приняты во внимание и нарушения работы внутренних органов. Специалисты рекомендуют изначально сдать стандартный набор анализов и оценить состояние организма в целом. Это позволит направить силы на борьбу с первоочередными проблемами и устранить причину нарушения, вызывающую проблемы с весом. Естественно, что только профессиональная помощь сможет оказать положительное влияние на организм. Крайне важно ответственно подойти к вопросу выбора врача- массажиста. Это должен быть дипломированный специалист с богатой практикой. Благодаря его умениям будут достигнуты желаемые результаты и удастся избежать негативных последствий, зафиксировав полученный вес надолго.

Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж
Упражнения на различные группы мышц/Фитнес
Еда/Здоровое питание
Еда/Диеты
Здоровье
Интересно и познавательно
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю