-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15595
Комментариев: 45299
Написано: 67229


Привычка пить чай на работе сказывается на состоянии зубов

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 10:33 + в цитатник
chay-chashka-klaviatura (700x393, 236Kb)

Неистребимая традиция чаепитий на работе вовсе не так безобидна, как может показаться — если чай как таковой не приносит организму ничего, кроме пользы, то «заедание» вкусного напитка разнообразными сладостями, как правило, заканчивается непоправимыми потерями для наших зубов и фигуры.

Стоматологи утверждают, что если сладкая вкуснятина весь день лежит на виду у сотрудников, то редкий человек равнодушно пройдет мимо — а потребление сладкой выпечки между основными приемами пищи, в качестве перекусов, навредят вашим зубам куда серьезнее, чем обычная еда. Ведь в зубном налете, постоянно присутствующем на наших зубах, присутствуют бактерии, которые всем остальным видам пищи предпочитают углеводы, являющиеся основным компонентом любых сладостей. Но опасность для зубов представляют даже не сами бактерии, а выделяемая ими в процессе переваривания углеводов кислота, которая именно и разрушает зубы.

Но не только медленным, но верным разрушением зубов оборачиваются приятные и вкусные офисные перекусы — они представляют опасность и для ваших фигур, уверенно приводя к набору веса. Даже самую строгую диету может разрушить один только вид шоколадного пончика или орехового торта — а все эти продукты стали обязательным атрибутом ухода в отпуск, подъема по карьерной лестнице и, естественно, дней рождения! Конечно, никто не требует от вас полностью отказаться от офисных чаепитий — но вредные не только для здоровья, но и для внешности продукты все же нужно стараться заменять сыром, сухофруктами или орехами, что не менее вкусно, но совершенно не причинит вреда.

Если же вы не в силах отказаться от сладких продуктов, то покупайте их ровно столько, сколько сможете съесть за один раз, чтобы вкусные изделия не валялись в офисе и не соблазняли других и вас. И не нужно беспрерывно жевать в течение рабочего дня, выработайте твердую привычку есть исключительно в обеденный перерыв!

Но если проблема зубной боли для вас уже актуальна, не стоит полагаться на "авось" и думать, что по-болит и само пройдет. Не стоит бояться стоматологов, своевременная помощь избавит вас от проблем в будущем, т.к. зубная боль - первый признак того, что что-то идет не так. К тому же, найти хорошего специалиста благодаря интернету и специализированным сервисам вроде http://www.32top.ru/ стало проще простого. Разумеется, не стоит также пренебрегать и советами друзей и знакомы, ведь "семейный" стоматолог, которого не стыдно порекомендовать, есть практически в каждой семье. Берегите себя и будьте здоровы!
Рубрики:  Еда/Здоровое питание
Здоровье
Интересно и познавательно

Понравилось: 1 пользователю