-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15586
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67219


 ак правильно чистить зубы от налета?

ѕонедельник, 27 »юн€ 2016 г. 00:35 + в цитатник
shutterstock_164344181 (369x700, 204Kb)

ћожно с завидной регул€рностью посещать стоматолога, воврем€ залечивать даже самые мелкие дырочки в зубной эмали Ч но если вы не соблюдаете гигиену полости рта, то сколь угодно частые визиты к стоматологу не спасут вас от возникновени€ все новых и новых дупел в зубах и даже проблем с деснами. ƒело в том, что во всех малодоступных участках эмали зубов, между зубами и непосредственно у десен так или иначе происходит непрерывное отложение зубного налета. » напрасно думать,что €кобы такой налет скапливаетс€ исключительно ночью Ч да, во врем€ сна его количество значительно возрастает, но налет собираетс€ на зубах и на прот€жении дн€, просто вы немного сокращаете его количество во врем€ прин€ти€ пищи. ѕоэтому ошибаютс€ те, кто считает,что дл€ поддержани€ надлежащего состо€ни€ полости рта будет достаточно только ежеутренней чистки зубов Ч чистить их необходимо в идеале после каждого приема пищи, но дл€ сумасшедшего ритма нашей жизни признана достаточной чистка зубов утром, еще до завтрака, и вечерний повтор данной процедуры. Ќо никогда не совершайте чистку зубов вслепую Ч это нужно делать, наблюда€ в зеркале степень их очистки.


ƒл€ полноценного очищени€ зубов, как правило, достаточно половины сантиметра зубной пасты, выдавленной на ворс щетки. Ћицева€ сторона зубов очищаетс€ щеткой, расположенной под 45-градусным углом к поверхности десны. “аким образом расположенна€ щетка передвигаетс€ вдоль десны в горизонтальном направлении. Ќо, очища€ лицевую сторону зубов, не забывайте и об их задней, или тыльной стороне Ч чистить эту поверхность зубов необходимо вертикальными, сверху вниз, движени€ми.  ак горизонтальные, так и вертикальные перемещени€ зубной щетки способствуют перемещению зубного налета в межзубные области, а затем можно приступать и к сдвиганию налета из межзубных пространств и с линии десны к режущим кра€м зубов. ѕодробнее о правильной чистке зубов можно узнать на сайте http://diamondd.ru/service/.


Ќо нельз€ оставл€ть без внимани€ и ваш €зык, ведь именно на нем собираетс€ значительна€ часть зубного налета и потенциально опасных бактерий. ѕоэтому после того, как вы очистите все зубы, нужно уделить несколько минут и очистке €зыка, котора€ производитс€ скребущими движени€ми зубной щетки от корн€ €зыка к его кончику. ѕосле чего необходимо прополоскать рот чистой водой. Ќо чистка зубов от двух и более раз в день 6е станет панацеей от кариеса и заболеваний десен, если вы не будете в течение дн€ примен€ть зубную нить и зубочистки Ч эти приспособлени€ удал€ют налет и остатки пищи из межзубных промежутков и с недоступных дл€ щетки боковых зубных поверхностей.


≈сли вы считаете, что вам подойдет люба€ зубна€ паста, вы сильно заблуждаетесь Ч это в большой степени зависит от предполагаемого потребител€ зубной пасты, его возраста и имеющихс€ заболеваний зубов. “ак, гигиенические зубные пасты предназначены дл€ освежени€ вашего рта и удалени€ зубного налета Ч никакими лечебными свойствами они не обладают, поэтому не обогащены фтором. »менно така€ зубна€ паста без фтора рекомендуетс€ дл€ детей, так как они нередко просто проглатывают зубную пасту. ќднако самым распространенным видом зубных паст €вл€ютс€ лечебно-профилактические, содержащие вещества, преп€тствующие развитию кариеса и очень распространенного у пожилых людей пародонтита. Ќо если воспалительные процессы в деснах уже идут, то вам рекомендуютс€ лечебные пасты, примен€ть которые нежелательно более двух недель. —уществуют также отбеливающие зубные пасты, применение которых нежелательно люд€м, имеющим проблемы с зубами Ч и даже здоровые зубы нежелательно подвергать чистке такой пастой каждый день, так как активные вещества отбеливающих паст нанос€т вред зубной эмали.


»сточник: http://diamondd.ru/service/

–убрики:  «доровье

ѕонравилось: 2 пользовател€м