-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15592
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67225


 акую пользу приносит мед и может ли он навредить?

ѕ€тница, 05 ‘еврал€ 2016 г. 00:00 + в цитатник
Infografika_Gorameda2 (700x663, 652Kb)

ћед Ц это один из самых древних продуктов, используемых человечеством. ћногим он известен своими целебными свойствами. ’от€ не все об его качествах мы знаем.

–ассмотрим некоторые полезные свойства этого продукта. √лавную роль в пользе дл€ организма €вл€етс€ состав самого продукта. ¬ нем наход€тс€ некоторые вещества и микроэлементы, которых зачастую не найдешь в других продуктах. » действительно, дл€ некоторых людей данный продукт замен€ет любое лекарство. Ќо нужно понимать, что при этом важен образ жизни, который ведет сам человек. ћед обладает противовоспалительным и даже обезболивающим действием. Ѕлагодар€ тому, что продукт очень богат углеводами, он позвол€ет поддерживать организм в тонусе. ќсобенно это прослеживаетс€ у людей, занимающихс€ спортом. ¬ совокупности с белком, углеводы способствуют быстрому восстановлению. Ќемаловажное вли€ние оказывает и на мужское здоровье. —пособствует предотвращению заболеваний мочеполовой системы. “акже мед очень полезен дл€ женщин в период беременности дл€ поддержани€ здоровь€ и важных процессов в организме.

≈сли конкретно говорить о вли€нии на организм человека, то самое большое вли€ние оказывает на сердечно-сосудистую систему. “акже в положительную сторону данный продукт мен€ет и состав крови. ќн задерживает в организме кальций и, следовательно, полезен дл€ костей, зубов и ногтей. ћед в сотах, содержащий прополис, положительно вли€ет на полость рта.

ћед широко примен€ют и в косметологии. ќн оказывает положительное вли€ние на рост волос, а медовые массажи Ц главна€ практика в процедурах против целлюлита. “акже помогает в омоложении кожи.

”дивительно, но факт, что люди примен€ют его и дл€ лечени€ различных видов ран и ожогов. “акже способствует исцелению некоторых заболеваний кожи.

≈сли задатьс€ вопросом, какой мед самый полезный, то, несомненно, это будет сотовый мед. ¬с€ причина в том, что природна€ натуральна€ упаковка позвол€ет сохранить все целебные свойства данного продукта.

–ассмотрев все полезные свойства этого продукта, возникает вопрос Ц а возможен ли вред от данного продукта? ѕопробуем на него ответить.

¬о-первых, противопоказанием к применению меда может быть индивидуальна€ непереносимость продукта или аллерги€. ¬ажна дозировка применени€ целебного меда. ѕри больших количествах дл€ аллергика вызывает от высыпани€ на кожном покрове до отека легких.

ќчень часто запрещают употребл€ть его люд€м, которые больны сахарным диабетом. Ќо в данном случае не все виды меда вредны. ¬едь он содержит не только глюкозу, но и фруктозу, котора€ не вредна дл€ организма больного. —тоит обратить внимание на черноклЄновый мед, содержащий большое количество фруктозы, незапрещенной дл€ диабетиков.

ќпасен мед при высоких температурах. ќн вырабатывает вещества, негативно вли€ющие на нервную систему человека. ѕоэтому зимой на улице ни в коем случае нельз€ покупать мед в жидком виде, его однозначно растапливали.Ќельз€ чрезмерно употребл€ть из-за риска ожирени€, ведь это весьма калорийный продукт. Ќо это не причина полностью исключать его из рациона. √ораздо полезней его примен€ть после зан€тий спортом.

“акже противопоказан продукт при некоторых заболевани€х органов пищеварени€. Ёто гастрит и €зва. “акже иногда не примен€ют его при камн€х в желчном и мочевом пузыре.

≈сли говорить о вреде дл€ детей, то здесь противопоказано давать дет€м в возрасте до одного года, так как некоторые его вещества попросту сложно усваиваютс€ организмом маленького ребенка.

Ќо, в общем и целом, полезность меда переоценить сложно.

–убрики:  ≈да/«доровое питание
«доровье


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м