-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15636
Комментариев: 45298
Написано: 67273



Как выбирать БАДы?

Воскресенье, 03 Января 2016 г. 09:23 + в цитатник
badinfo-cover-31243 (500x690, 275Kb)

Биологически активные добавки к пище – это возможность восполнить недостаток витаминов и микроэлементов, поддержать иммунитет и даже избавиться от некоторых болезней. БАДы имеют свойство действовать на организм постепенно, очень мягко восстанавливая его на клеточном уровне. Однако, чтобы получить заметный результат, приходится использовать их регулярно. В западном обществе прием активных добавок – такой же привычный ритуал, как чистка зубов или умывание. Для российского потребителя настолько тщательный подход к здоровью пока в новинку. Тем более, что при существующем огромном выборе очень сложно остановить выбор на каком-то одном препарате.


При выборе БАДов крайне важно учитывать потребности организма. Грустно, но лечащий врач вряд ли сможет вам в этом помочь. Они редко хорошо ориентируются в огромном мире добавок, рекомендуя от силы 2-3 наименования. Поэтому придется разбираться самостоятельно. Если вы страдаете хроническими заболеваниями, добавки лучше покупать с прицелом на них. Если проблем со здоровьем нет, то важно определить основную цель. Улучшить внешний вид, провести профилактику, почистить организм, восстановить микрофлору, поддержать иммунитет – выбирайте свою цель и подходящий для ее реализации БАД. Лучшими помощниками в выборе становятся консультанты торговых марок.


Выбирая БАД, обязательно соотнесите пользу и вред препарата. Нередко, чтобы усилить эффект природных компонентов, производители добавляют в состав потенциально вредные вещества. Их негативное воздействие не доказано, но и пользы они вам не принесут. Обнаружив в составе парабены, производные нефти и прочие химические добавки, стоит хорошо взвесить все за и против. А лучше выбирать препараты, сделанные с минимальным количеством химии.


Многие потребители при выборе добавок на первое место ставят вопрос цены. Пожалуй, это правильно. Ведь БАДы принимаются курсами, причем весьма продолжительными. Чтобы мягко, без вреда восстановить тело, требуется много времени. Минимальный курс приема обычно составляет 2-3 упаковки. При достаточно высокой стоимости препаратов на восстановление организма потребуется несколько тысяч рублей. Это тоже стоит учитывать.


Внимание! Перед употреблением обязательно проконсультируйтесь с врачом.


Источник: Корпорация «Сибирское здоровье»

Рубрики:  Еда/Здоровое питание


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю