-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15575
Комментариев: 45298
Написано: 67208


Массажное кресло и кровать – в чем сходства?

Понедельник, 07 Декабря 2015 г. 20:21 + в цитатник
Массажное кресло для дома

Для начала стоит выявить главные отличия массажной кровати от обычного массажного кресла в одном ценовом диапазоне. Если проанализировать, мы увидим, что кровать воздействует на сам позвоночник (на костную структуру), в то время как массажное кресло уделяет внимание мышцам и связкам – мягким тканям.


Большинство массажных кресел могут проводить следующие воздействия:


  • Похлопывание

  • Растирание

  • Вибромассаж

  • Разминание

Все это отлично помогает избавиться от застарелой усталости, тяжести в конечностях, различного рода спазмов, плюс значительно улучшает кровообращение. Однако такой массажер не воздействует на позвоночник так, как это может сделать массажная кровать.


Массажные кровати оснащены большими роликами, которые очень медленно проходятся вдоль позвоночника и позвонки как бы «перекатываются» на этих роликах. Благодаря такому сильному и медленному воздействию удается слегка увеличить межпозвонковое расстояние. В результате:


  • Уходят симптомы сдавливания межпозвоночных дисков и нервов

  • Восстанавливается нормальное состояние всего позвоночника

Кровать оказывает мощное воздействие на весь позвоночник, но что бы это воздействие закрепилось, необходимо определенное время оставаться в лежачем положении – дать возможность позвонкам «привыкнуть» к новому положению, а это невозможно в массажных салонах. Не говоря уж о том, что эту процедуру желательно проводить каждый день. Поэтому многие стремятся приобрести такую кровать для домашнего использования.


Однако есть и недостаток - массажная кровать воздействует только выше указанным способом, расслабить проработать и восстановить мышцы вокруг позвоночника она не может. А ведь это очень важно – именно перенапряжение мышц, ослабление связок и приводит к смещению позвонков. Это знакомо многим, ведущим малоподвижный образ жизни, поэтому те, кто по долгу своей службы проводят много времени за офисным столом, предпочитают купить массажное кресло.  


В идеале, конечно, совместить эти два массажера. В этом случае вы получите комплексное воздействие:


  • Раскатывание позвонков роликами

  • Массаж и прогревание окружающих мышц

  • Эффективная вытяжка всего позвоночника

Важно учесть, что массажное кресло также проводит массаж поясницы, рук, ног и стоп, что заметно увеличивает эффект от каждой процедуры. Цена такого кресла будет значительно выше стоимости кровати, но и функционал в нем поражает своим разнообразием. Стоит еще отметить, что многие кресла имеют функцию массажа в лежачем положении, что, по сути, очень близко к действиям массажной кровати. И напоследок - любая массажная кровать занимает много места, чего нельзя сказать о многих моделях кресел, которые значительно экономят ваше жилое пространство за  счет особой технологии слайдера.

Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Массаж

Понравилось: 1 пользователю