-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15592
Комментариев: 45298
Написано: 67225


Как выбрать эллиптический тренажер

Понедельник, 16 Ноября 2015 г. 12:56 + в цитатник
81ltS86s6TL._SL1500_ (700x700, 397Kb)

Эллиптические тренажеры появились относительно недавно, но они буквально в первые годы своего существования завоевали огромную армию поклонников. Эти тренажеры продолжают совершенствоваться, сегодня эллиптический тренажер купить можно разных габаритов и моделей. Неизменным остается принцип их работы, они отлично имитируют движения лыжника, подъем по лестнице, катание на велосипеде. Выбирая такое приспособление, в первую очередь, нужно обращать внимание на производителя. Следует отдавать предпочтение проверенным брендам.


Выбирая конкретное изделие, нужно обращать внимание на длину его шага. Специалисты считают, что этот показатель должен быть больше 50 см. Дешевые модели могут иметь меньшую длину, такие изделия оптимально подойдут для людей с низким ростом, но высокому человеку заниматься на них будет некомфортно. Кроме того, такое изделие не даст возможности задействовать все необходимые мышцы.


Важной характеристикой эллиптического тренажера является максимальный допустимый вес пользователя. Учитывайте всех людей, которые будут пользоваться приспособлением. Рекомендуется покупать модели с запасом по этому показателю. В противном случае, если тренажер будет работать на максимальной мощности, его ресурс значительно снизится. Учитывая высокую стоимость такого оборудования, это совсем нежелательный сценарий.


В магазине не стесняйтесь спросить мнение консультантов. Вы не должны удивляться, что модель для домашнего использования может быть не такой функциональной или удобной, как в тренажерном зале. Это связанно с тем, что в спортзалах используются очень дорогие профессиональные модели.


Выбирая эллиптический тренажер, нужно учитывать его габариты. Это изделие, в зависимости от модели, может занимать много места. Поэтому, как говорится, лучше семь отмерять, чем оказаться в ситуации, когда доставленный тренажер просто не помещается в комнате. Учитывайте, что при работе обритрека, его движущимся частям понадобится дополнительное пространство. Если место ограничено, лучше купить беговую дорожку, она намного компактнее эллиптического тренажера. В остальном, учитывайте ваши потребности и финансовые возможности.

Рубрики:  Упражнения на различные группы мышц/Фитнес

Понравилось: 2 пользователям