-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15631
Комментариев: 45298
Написано: 67268



Сила растений для жизненного тонуса женщины

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 11:23 + в цитатник
IMG_8605 (700x466, 373Kb)

Современная женщина в отличие от своих предшественниц уже давно не приложение к мужчине, а самостоятельная личность. Она умеет делать несколько дел одновременно, совмещать карьеру и заботу о муже и детях, добиваться успеха в любых сферах, за какие бы ни бралась. Сейчас на плечи представительниц прекрасного пола свалились обязанности, которые до недавнего времени считались исключительно мужскими - водить автомобиль, занимать руководящие должности, принимать решение и нести за него ответственность. Технический прогресс во многом повлиял на экономию времени, но все же такая ежедневная нагрузка может подорвать жизненный тонус– источник душевных и физических сил.


Всемирная Организация Здравоохранения обнародовала свои исследования в этой сфере. По статистике депрессия – болезнь, которая в два раза чаще касается женщин, чем мужчин.  Женская психика еще не полностью подстроилась под тот образ жизни, который теперь считается нормой, поэтому периодически дает сбой.


Если у женщины падает жизненный тонус, это чревато многочисленными неприятными последствиями. В первую очередь проблемы коснутся гормонального фона – самой уязвимой системы организма. Симптомы выглядят одинаково. Это ощущение страха, головная боль, перепады настроения, ночные кошмары, бессонница, вспышки гнева, а также избыточные вес. Очень часто эти признаки будущих более серьезных заболеваний женщины игнорируют. Современный ритм жизни не позволяет отвлечься и потратить время «для себя».


Если никаких заболеваний нет, то, как правило, причины такого состояния кроются в типичных ошибках, которые совершает среднестатистическая современная леди. Это неправильный режим питания, диеты, не согласованные с врачом, переутомление, стрессы, нарушенный сон, прием гормональных препаратов. 


Для того чтобы привести свое состояние в норму и предотвратить в дальнейшем женщине не обязательно отказываться от активного ритма жизни. Достаточно начать прием фитопрепаратов. На Западе многие психологи, терапевты и невропатологи рекомендуют своим пациентам фитопрепараты как безопасные и действенные средства от многих расстройств. Среди них синдром хронической усталости, апатия, депрессия, плохое настроение, нарушенный гормональный фон.  


Быть в тонусе помогут лекарственные растения. Сохранить энергию при высоких физических и умственных нагрузках помогают элеутерокк, гуарана, женьшень. Витамины группы В, аминокислоты и минеральные соли - помощники женщинам, ослабленным от постоянных диет. За аппетит, настроение и здоровый сон отвечает аминокислота Триптофан.  Знаменитый на весь мир перуанский женьшень помогает восстановить гормональный фон, победить депрессию и, главное, поднять жизненный тонус всего организма.


Успевайте все намеченное, сохраняя при этом душевное спокойствие!

Рубрики:  Здоровье


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям