-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15071
 омментариев: 45303
Ќаписано: 66681

…ога- айт тур и ѕрограмма Ђ—частьеї.  рым, 28 августа - 6 сент€бр€

ѕ€тница, 10 »юл€ 2015 г. 23:58 + в цитатник
crimea-6_3 (700x444, 331Kb)

¬ конце августа отправл€емс€ на крымское побережье јзовского мор€ Ц мыс  азантип!

ѕрограмма Ђ—частьеї международного фонда Ђ»скусство жизниї и спорт-терапи€ Fly2Be!

…ога, медитации, кайтсерфинг, дыхательные практики, путешестви€ по  рыму и многое другое, что поможет вам в ещЄ большем осознании своего тела и себ€.

ƒаты: 28 августа Ц 6 сент€бр€ 2015

ћесто: п. ћысовое,  рым (мыс  азантип).

crimea-5 (700x445, 399Kb)

ѕрограмма тура:

Х  айтсерфинг Ц учимс€ чувствовать свое тело, работаем со страхами и взаимодействуем со стихи€ми

Х …ога (начальный и средний уровень) Ц избавл€емс€ от мышечных зажимов, оздоравливаем позвоночник и укрепл€ем тело

Х ”никальные дыхательные техники фонда Ђ»скусство жизниї, помогающие освободить тело и ум от лишних мыслей, физического и эмоционального напр€жени€

Х Ёффективные техники релаксации и медитации, дающие глубокий отдых уму и помогающие длительное врем€ сохран€ть его концентрированность и позитивное состо€ние

Х ѕутешестви€: тропы мыса  азантип, монастырь —урб-’ач, Ќовый —вет (√олицынска€ тропа)

ѕрограмма тура разработана, чтобы избавитьс€ от стрессов и вывести токсины из тела, помочь люд€м глубже пон€ть себ€. ¬ результате, ум становитс€ спокойным, центрированным, и кажда€ клеточка тела насыщаетс€ жизненной силой.

ћетодика Ђспорт-терапи€ї, объедин€юща€ экстремальный спорт и духовные практики, раскрывает св€зь между умом, телом, эмоци€ми и даЄт вам возможность лучше чувствовать себ€ и жизнь. ѕрограмма рассчитана на любой уровень подготовки и в кайте, и в йоге.

crimea-2 (700x447, 381Kb)

„то даЄт курс Ђ—частьеї?

Х ќсвобождение от стресса, депрессии, профилактика заболеваний

Х ”лучшение здоровь€ и тонуса организма

Х —пособность управл€ть негативными эмоци€ми

Х ѕовышение способностей концентрации и €сности ума

Х ѕокой ума и осознанность

Х Ѕольше лЄгкости в отношени€х и удовлетворение от работы

Х Ѕлагодар€ гибкой программе и простоте техники, каждый участник получает навыки дл€ улучшени€ качества жизни


ќснова курса Ђ—частьеї Ч особа€ запатентованна€ техника ритмического дыхани€ с авторским названием "—ударшан  ри€", разработанна€ Ўри Ўри –ави Ўанкаром.

Ўри Ўри –ави Ўанкар €вл€етс€ всемирно признанным гуманитарным лидером, его мисси€ заключаетс€ в том, чтобы избавл€€ людей от стресса, создать мир свободный от насили€. ќн осуществл€ет эту задачу, обуча€ простым и действенным дыхательным техникам, йоге и медитации.

crimea-6_1 (700x445, 394Kb)

»нструктор программы: јлексей «абродский - инструктор курсов Art of Living "Happiness", курса дл€ детей "ART EXCEL", благотворительных программ "ѕрограмма Ќ≈-ј√–≈——»» дл€ детей" и "ƒыхание, вода, звук"; более 8 лет практики йоги.

crimea-10 (700x445, 396Kb)

 айтсерфинг

 айтсерфинг помогает нам осознать св€зь между эмоци€ми и действием. ¬сЄ происходит здесь и сейчас. ¬ы на собственном примере видите и чувствуете причинно-следственную св€зь Ђмысль - значит действиеї. ¬идите, как это всЄ отражаетс€ на вашем теле и про€вл€етс€ в мире. ”читесь быть сконцентрированным и находитс€ в моменте.

«ан€ти€ кайтсерфингом будут проходить на дружественной станции Ђ®’ќ’ќї. ќбучение начальному курсу кайтбординга проводитс€ профессиональными инструкторами по системе IKO, в группах по 3 человека.

crimea-9 (700x446, 323Kb)

»ндивидуальное обучение со —ветланой “урчиной - по предварительной записи, просим желающих сообщить заранее.

crimea-11_1 (700x446, 358Kb)

–аспор€док дн€

Х 8.00-9.00 Ц зар€дка (—ветлана “урчина, јлексей «абродский)

Х 9.30 - завтрак

Х 11.00-18.00 - кайтсерфинг

Х 15.00 Ц обед (по желанию)

Х 16.00-19.00 Ц Ђ—частьеї (јлексей «абродский)

Х 19.30 - ужин, свободное врем€ (беседы, просмотр фильмов, игры)

–аспор€док дн€ может незначительно измен€тьс€ в зависимости от погодных условий, совместных путешествий и программы семинаров

crimea-20 (700x444, 246Kb)

ћыс  азантип

ћыс  азантип Ц это уединЄнные скалистые бухты, удивительный ландшафт из холмов и равнин, причудливые каменные фигуры, созданные дождем и ветром, и многокилометровые пл€жи с мелким песком и голубой глиной на поверхности.

«емли  азантипского природного заповедника не были тронуты рукой человека. Ёто позволило сохранитьс€ на небольшом участке  рыма уникальным видам животных и растений, часть из которых занесена в  расную  нигу.

¬сем надолго запоминаютс€ потр€сающие виды природы, кристально чистый морской воздух и фантастический пам€тник природы, созданный из нагромождени€ скал и равнин, разрезающих акваторию јзовского мор€.
ћыс  азантип считаетс€ известным местом силы  рымского полуострова.

12_hotel (700x525, 458Kb)

ѕроживание:

¬о врем€ тура мы будем располагатьс€ в максимально комфортных услови€х Ц в современном отеле Ђ“ерра “еанаї на берегу мор€. Ѕольшие эко-коттеджи, сделанные из дерев€нных срубов, расположены р€дом с  азантипским природным заповедником.

14_2_nomer 2 (700x393, 278Kb)

  услугам гостей Ц уютные номера со всеми удобствами: гор€ча€ вода, кондиционер, холодильник, телевизор (спутниковое “¬), мебель.

Ќа этой же территории, пр€мо на берегу мор€, расположено летнее кафе-ресторан, где мы будем кушать, и пл€ж, где будем учитьс€ кайтсерфингу.

crimea-21 (700x445, 290Kb)

—тоимость программы:

—тоимость программы составл€ет 24 700 руб. на человека (размещение DBL). ¬ стоимость включены:

Х проживание в комфортных двухместных номерах (два человека в номере)

Х питание (завтрак и ужин)

Х утренн€€ и вечерн€€ практики йоги

Х зан€ти€ программы Ђ—частьеї (4х-дневный курс)

Х прокат SUP-бордов (stand-up-paddle)

Х вечерние семинары и развлекательные меропри€ти€

Х путешестви€ по местам  рыма: монастырь —урб-’ач, Ќовый —вет (√олицынска€ тропа) и др.

Х WI-FI на территории отел€ и кайт-станции

Х ќхран€ема€ автосто€нка

Ќомера категории Ђстандартныйї(2-местный). ≈сли ¬ы желаете поселитьс€ в номере повышенной комфортности либо в индивидуальном номере Ц сообщите нам, пожалуйста, и мы подберЄм подход€щий вариант

«аезд 28.08 с 13:00, выезд 06.09 до 13.00


crimea-24 (700x441, 446Kb)

ќтдельно:

Х групповые зан€ти€ кайтсерфингом с профессиональными инструкторами Ц 20 000 р. (Ќ≈ќ√–јЌ»„≈Ќќ≈ количество часов в рамках программы тура, оборудование включено в стоимость обучени€)

Х индивидуальные зан€ти€ кайтсерфингом с профессиональными инструкторами (отдельно от группы) - 2500 руб./час

Х индивидуальные зан€ти€ кайтсерфингом со —ветланой “урчиной (отдельно от группы) - 2800 руб./час

Х обед

Х дорога - несколько вариантов: авиаперелЄт ћосква-—имферополь-ћосква (от 5000р.); автобус; автомобиль (переправа ѕорт- авказ Ц ѕорт- рым)

 ак это было в прошлом году?





ѕочитать и посмотреть фото прошлогоднего тура в  рым можно здесь :)

 ак стать участником?

«аполните за€вку (слева) или св€житесь с нами напр€мую:

- по почте: info@fly2be.ru

- по телефону +79645280997 (јлексей)

Ќабор открыт до 10 августа, количество мест ограничено!

crimea-25 (700x230, 183Kb)
–убрики:  ”пражнени€ на различные группы мышц/…ога
»нтересно и познавательно
ћетки:  

ѕроцитировано 18 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м