-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15595
Комментариев: 45299
Написано: 67229


Предотвращение выпадения волос: советы и рекомендации

Четверг, 12 Марта 2015 г. 14:24 + в цитатник
734fe691289ebdb58526986984237f3a (700x500, 305Kb)

Всем хочется как можно дольше оставаться молодой и красивой, однако, время не остановить и с каждой секундой в нашем организме происходят различные изменения, которые неминуемо приводят к изменениям внешнего облика. На состояние волос на голове влияет большое количество факторов и, к сожалению, многие даже не подозревают о том, что пора бить тревогу и начинать активно заботиться или восстанавливать свой волосяной покров.

Абсолютно каждый человек наверняка осознает, что какое-то определенное количество выпадающих волос - это естественно и этого не избежать, однако, мало кто знает шокирующий факт, что нормальное количество выпадающих волос в день 50-100 штук! Да-да, не удивляйтесь, именно такое количество ежедневно выпадающих волос принято считать нормой. Как же определить стоит начинать волноваться или же ситуация в рамках нормы? Пересчет всех волос на голове, разумеется - не вариант. К счастью, есть простой способ - ухватите тонкую прядь волос на голове и слегка потяните, если в результате у вас в руке останется не более двух волосков, всё в порядке.

Причин выпадения волос, как уже говорилось ранее, может быть бесчисленное множество, каждый случай индивидуален. Но есть основные, наиболее распространенные причины, о которых и пойдет речь далее. Во-первых, в период ранней весны широко распространено такое заболевание как грипп или ОРВИ, сильнодействующие препараты от данных заболеваний могут оказать косвенное воздействие и на кожно-волосяной покров. Однако, даже если вы заметили такое влияние, принимать решение о прекращении употребления тех или иных препаратов следует лишь после консультации с лечащим врачом, при этом консультация трихолога также не будет лишней. К слову, ни только антибиотики и прочие противовирусные средства оказывают влияние на волосяной покров, аналогичное действие оказывают многие успокоительные средства, аспирин и многие другие лекарственные средства.

Неправильное питание - еще одна из наиболее распространенных причин выпадения волос. Весенний гипервитаминоз, известный в народе как авитаминоз, явление частое, мягко говоря. Суть авитаминоза заключается в том, что организму не хватает питательных веществ - микроэлементов, витаминов, железа и т.д. Чтобы восполнить этот баланс обязательно включайте в свой рацион фрукты и овощи, а также периодически принимайте витаминные комплексы, предварительно сдав анализы и проконсультировавшись с терапевтом.

Помните, что алкоголь и никотин - заядлые враги здоровых, красивых волос, поэтому по возможности избавьтесь от этих вредных привычек, если они у вас имеют место быть!
Рубрики:  Красота/Внешний вид


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям