-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15601
 омментариев: 45299
Ќаписано: 67235


–усска€ бан€ - польза дл€ души и тела

ѕ€тница, 13 ‘еврал€ 2015 г. 17:46 + в цитатник
bath (700x328, 251Kb)

Ќаша жизнь в силу множества обсто€тельств наполнена различными стрессами, проблемами и трудност€ми. », пожалуй, у каждого человека бывали минуты, когда хотелось всЄ бросить и окунутьс€ в какой-то другой мир Ц мир блаженства и спокойстви€. Ѕан€ Ц это как раз то, что нужно в таких ситуаци€х, ведь, попада€ в русскую баньку или, например, уютную vip-сауну, человек освобождаетс€ от груза негативных эмоций и навалившейс€ усталости. ƒл€ многих бан€ Ц это источник обновлени€, причем обновлени€ дл€ души и тела. Ќу, а бан€ в ћоскве Ц любимой и родной столице Ц это вообще то, что доктор прописал.


ѕольза бани


—разу же хочетс€ отметить, что достоинств у бани гораздо больше, нежели недостатков. ¬ысока€ температура воздуха в бане способствует активному очищению кожи от старых клеток, а также стимулирует секрецию потовых желез человека. ¬месте с потом организм покидают все ненужные шлаки и токсины.


“акже тепловой пар воздействует на слизистые оболочки верхних дыхательных путей человека. »менно по этой причине бан€ станет насто€щим спасением дл€ людей с простудой, кашлем и насморком. ƒостаточно посетить баньку всего несколько раз Ц и выздоровление вам просто гарантировано.


„то касаетс€ сердечно-сосудистой системы человеческого организма, то и тут пар станет активным помощником. ƒело в том, что из-за высокой влажности воздуха кровь начинает легче двигатьс€ по артери€м, а из-за этого, в свою очередь, улучшаютс€ все обменные процессы в клетках.  ислород, например, активнее поглощаетс€ ткан€ми, из-за чего легко устран€ютс€ все застойные процессы в организме.


ƒл€ людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, бан€ станет насто€щей спасительницей, т. к. после еЄ посещени€ в крови увеличитс€ число лейкоцитов, а они в свою очередь, примут активное участие в иммунной защите организма.


„ередование парилки и массажа с веником помогает избавитьс€ от стресса и физических нагрузок.   тому же, попарившись в бане, вы можете потер€ть до полутора килограммов лишнего веса в виде жиров и засто€вшейс€ в организме жидкости. √лавное в этом вопросе Ц не переусердствовать.


¬ред бани


Ќанести вред бан€ способна только люд€м, которые страдают такими заболевани€ми, как туберкулез, €зва, эпилепси€, а также воспаление ушей или глаз.  атегорически не рекомендуетс€ посещать баню и тем, кто в прошлом перенес инфаркт либо инсульт, а также люд€м с онкологическими или сердечно-сосудистыми заболевани€ми. ƒаже если диагноз точно не установлен, а подозрение на какую-то из болезней всЄ же есть, рекомендуем вам воздержатьс€ от парилки.


“акже следует отметить, что беременным женщинам не стоит даже приближатьс€ к бане, т. к. им вреден любой перегрев, будь то бан€ или просто гор€ча€ ванна.


»так, если вы устали от повседневных забот, а в голове крутитс€ лишь одно словосочетание Ђбан€ ћоскваї, то смело собирайтесь и приезжайте к нам. ћы поможем вам расслабитьс€, отдохнуть, избавитьс€ от плохих мыслей и получить зар€д бодрости и позитива на долгое врем€.

–убрики:  –азное