-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15595
Комментариев: 45299
Написано: 67229


Бассейн: медицинская справка, экипировка, ПТБ

Воскресенье, 16 Ноября 2014 г. 13:35 + в цитатник
filtered2 (700x698, 233Kb)

К сожалению, в России холодная погода длится более полугода, а многие люди не представляют своей жизни без открытой воды, без плавания, тем более многим по состоянию здоровья занятия плаванием прямо показаны. Но не только зима стала однозначным препятствием к плаванию в открытых водоемах - лето настолько ухудшает санитарное состояние рек и особенно озер, что купаться в них - себе дороже! Поэтому единственное место, где вы можете утолить свою страсть к плаванию или просто искупаться в теплой и чистой водичке, конечно же, бассейн. Но чтобы вода в бассейне продолжала оставаться чистой, от вас обязательно потребуется справка формы 1 - о вашем здоровье.

Такую справочку вам выдаст любая поликлиника или медицинский центр, имеющий необходимую сертификацию. Необходимыми анализами являются анализы на яйца глист и энтеробиоз, а также определенные бассейны могут потребовать еще отрицательную реакцию Вассермана и осмотр дерматолога. Такую справку лучше получить со сроком годности на полгода - вам не нужно будет часто бегать по врачам, а кроме того, справка в бассейн на три месяца в некоторых бассейнах недействительна! Вы, конечно, можете просто купить такую справку, но в самый первый раз лучше получить ее самостоятельно - так вы хотя бы узнаете состояние собственного здоровья и убережете других посетителей бассейна от возможного заражения. Конечно, если Вы уверены в собственном здоровье или уже на протяжении многих лет занимаетесь плаванием, то здесь имеет выбрать наиболее простой способ решения данного вопроса.

А теперь поговорим о необходимом инвентаре, который вы будете приносить с собой при каждом посещении бассейна. У вас обязательно должны быть при себе тапочки - и это не выдумка хозяев бассейна, а необходимая страховка от заражения грибком или другими дерматологическими заболеваниями, которые может принести в бассейн кто угодно. Ходите в этих тапочках во всем пространстве бассейна, но не заходите в них в воду. Принять душ можно как до, так и после посещения бассейна - но после бассейна душ обязателен втройне, и не просто душ, а с использованием противогрибковых средств.

Садясь в бассейне на скамейку, положите на нее полотенце и садитесь только на него. Садиться нужно только на одну сторону полотенца и ни в коем случае не использовать его для вытирания головы. Дома это полотенце обязательно кипятить и утюжить, а ноги обрабатывайте мазью от грибков - это уж точно не будет лишним. Не забудьте такой важный аксессуар, как шапочка для бассейна - шапочку можно выбрать удобную, по вашему размеру, и она защитит ваши волосы от хлорированной воды. Доказано, что при купании в воде, содержащей хлорку, люди теряют более третьей части своих волос!

Купальник для бассейна - вовсе не то же самое, что купальник, в котором вы щеголяете на пляже. На пляже вы демонстрируете преимущества своего тела, и потому купальники для пляжа, как правило, максимально открытые. А вот для купания в бассейне больше подойдут слитные купальники, максимально держащие форму. Главное,чтобы купальник не был синтетическим - ваша кожа в нем должна свободно дышать. Также в бассейн обязательно брать воду - во время плавания, как правило, начинает очень хотеться пить, но вы же не будете пить хлорированную воду прямо из бассейна!

Понравилось: 2 пользователям