-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15586
Комментариев: 45298
Написано: 67219


Мобильные приложения для здорового образа жизни

Четверг, 13 Ноября 2014 г. 11:11 + в цитатник
sportbandcompate (700x467, 309Kb)

Еще несколько лет назад никто и предположить не мог, что обычный мобильный телефон помимо своих прямых функций начнет исполнять и функции активного помощника в занятиях спортом! А с появлением новых модификаций мобильных телефонов, в частности, Android, стало возможно загружать в них приложения, позволяющие отслеживать время тренировок, фиксировать следующие занятия и многое другое. Лучшие мобильные приложения для всех видов физических упражнений загружаются в ваш смартфон - и начинают руководить вашими спортивными занятиями, не делая скидок на лень и неохоту!

Например, приложение Runtastic Pro признано лучшим приложением, которое отслеживает все данные ваших личных тренировок. В приложении содержится карта маршрута, предоставляющая возможность видеть статистические данные о времени пробега и пройденном расстоянии. На этой карте вы увидите даже изменения рельефа пройденной местности и изменения темпа вашего бега. В этом приложении сохранятся графики всех ваших тренировок и отчеты о них.

Если вы не бегаете, а занимаетесь фитнес-тренировками, для вас будет незаменимо приложение Reebok Fitness. Для этого приложения не требуется большое количество настроек, но оно даст вам возможность выбрать одну из категорий, которые вас интересуют - ходьбу, йогу, танцы либо силовые занятия. Приложение составит для вас индивидуальную программу тренировок, более того - оно содержит видеоролики и практические рекомендации фитнес-экспертов персонально для вас.

Приложение TempoRun поможет вам тренироваться под музыку. Оно выберет для вас любимую музыку, темп которой будет соответствовать темпу тренировки - и это поможет вам держать постоянный темп во время пробежки и в момент выполнения упражнений. С помощью этого приложения вы запрограммируете свои любимые песни и узнаете много новых, которые можно услышать через TempoRadio. Это приложение поможет вам сохранять выбранный темп при беге не длинные дистанции - и не только; это приложение способно даже подсчитать количество израсходованных вами калорий.

А вот приложение Strava подойдет буквально для любой вашей цели и намерения. Это приложение имеет две версии - "Running" и "Cycling", но в любой из версий вы сможете установить любой вид физических нагрузок - ходьбу, бег, плавание или езду на велосипеде. С этим приложением вы сможете начать занятия с абсолютного нуля и добиться прекрасных результатов. Вы сможете сравнить все сегменты ваших тренировок и отчетливо увидеть свои ошибки.

Если Вы еще только раздумываете о том, чтобы сменить свой устаревший телефон на современный смартфон, меняйте без лишних сомнений! Приложения для здорового образа жизни - далеко не единственное, чем могут похвастаться современные мобильные устройства, например, игры на андроид и айос настолько красочные и реалистичные, что ничем не уступают компьютерным. Ни говоря уже о главном достоинстве - огромном дисплее, о наличии которого три-четыре года назад можно было только мечтать, сегодня является реальностью.
Рубрики:  Здоровье

Понравилось: 2 пользователям