-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15595
Комментариев: 45299
Написано: 67229


Профилактика болезней суставов

Четверг, 16 Октября 2014 г. 15:23 + в цитатник
135117955 (700x526, 130Kb)

Когда болезни суставов только начинаются,они обычно не вызывают особого беспокойства - ну, полежим несколько минут, в крайнем случае примем таблетку - и боль отпускает, а мы принимаемся как ни в чем не бывало за свои привычные дела...

Но это не просто временная, преходящая боль, а серьезный сигнал о серьезной проблеме, которая, будучи уже запущенной, грозит нашему стилю жизни и, естественно, нашему здоровью. Заболевания суставов коварны, вначале боль уходит даже после кратковременного покоя, а когда эта боль навсегда поселяется в организме, нам становится не под силу ни нормально ходить, ни даже изменить положение тела...

Рассмотрим повнимательнее биохимическую конструкцию сустава. Его кости покрыты слоем хряща, толщина которого впрямую зависит от функций данного сустава. Плотная оболочка сустава представляет собой суставную капсулу, выделяющую внутрисуставную жидкость - ее предназначение в питании хряща и уменьшении трения суставной головки о другие составляющие сустава. Суставы присутствуют во всем организме человека, они делятся на подвижные, например, коленные, запястные или голеностопные, и менее подвижные, к которым относятся суставы в позвоночнике человека. И в связи с таким огромным количеством суставов наблюдается и столь же значительное количество различных их заболеваний. Но симптомы всех заболеваний суставов достаточно схожи - это отек тканей вблизи пораженного сустава, ограничение его подвижности и, конечно, адские боли...

Наиболее распространенное заболевание суставов - артрит. Основной их причиной становятся бактериальные либо вирусные инфекции. Например, укусил вас любимый кот в область сустава - отек через некоторое время прошел, а через короткий период возобновился, и так отекал ваш палец с переменным успехом в течение полугода... Естественно, был поставлен диагноз артрита, потому что с укусом кота в область сустава попала некая бактериальная инфекция. И только в случае, если вы сразу пролечили ваш палец, возможно, рецидивов артрита и не произойдет... Но если вы просто дождетесь прекращения отека, то в скором времени форма сустава изменится, так как воспалится суставная ткань и нарушится его костно-хрящевая поверхность.

Если артритом поражен не один сустав, а сразу несколько, то вас начнет посещать немотивированная усталость, головные боли, слабость и раздражительность и даже повысится температура. И, конечно же, боли совсем перестанут покидать вас, а станут вашими постоянными спутниками! Есть еще другая, и более неприятная группа суставных заболеваний - дегенеративно-дистрофические, наиболее ярким и распространенным представителем которых являются артрозы. Они возникают уже не из-за попавших в сустав инфекций,а из-за повышенных нагрузок на суставы. Основными претендентами на развитие артроза являются люди, профессия которых предусматривает значительные физические нагрузки, а также излишне полные люди, значительный вес которых дает слишком большую нагрузку на сустав. Разумеется, при возникновении явных симпотомов заболевания суставов необходимо как можно скорее обратиться в специализированную клинику, например, в Центр Бубновского или любую другую профильную местную клинику.

Лучшим средством профилактики и даже лечения заболеваний суставов является рацион, обогащенный витаминами и микроэлементами. В ваших силах, не дожидаясь острых болевых ощущений, сбалансировать свой рацион так, чтобы отрегулировать обмен веществ.
Рубрики:  Здоровье


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям