-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фитнес_красота_здоровье

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.04.2009
Записей: 15595
Комментариев: 45299
Написано: 67229


Можно ли похудеть с помощью пароварки?

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 14:48 + в цитатник
parovarka-vstraimaemaya (700x520, 124Kb)

К сожалению, многие женщины, особенно с возрастом, утрачивают привлекательные формы и банально толстеют. Да и девушкам, которых смолоду дразнили "пышками" и "пампушками", не легче от своей, хотя и привычной, полноты - ведь всем хочется привлекать восторженные взгляды мужчин и без стеснения раздеваться на пляжах. Но не всем помогают бороться с полнотой спортзалы, и не у всех хватает терпения выдержать жесткую диету. Ведь мало того, что во время диеты кушать хочется особенно сильно - никакая диета не способна обеспечить поступление в организм всех необходимых веществ, а напуганный внезапным голодом организм, наоборот, начинает запасать жирок. Поэтому всем известно, что происходит после окончания диеты - сброшенные с таким трудом килограммы мгновенно возвращаются, прихватив с собой несколько "товарищей".

Но есть способ, более безболезненный, нежели диета, к тому же обеспечивающий организм всеми необходимыми веществами. Этот способ заключается в простом использовании для приготовления еды пароварки - правда, многие отрицательно относятся к приготовленной на пару пище. Но еда, приготовленная в пароварке, не получается безвкусной и скучной, просто в ней отсутствуют привычные нам приправы и усилители вкуса. Стоит вам немножко привыкнуть к такой, натуральной, пище, как вы прочувствуете неповторимый вкус каждого продукта.

Дело в том, что приготовление пищи в пароварке не требует применения никаких жиров - все продукты готовятся исключительно в собственном соку, к тому же из мяса вытапливается жир, что способствует сохранению натурального вкуса продуктов. Приготовленные в пароварке продукты обладают минимальной жирностью, не насыщаются канцерогенами, неминуемо получаемыми продуктами в результате приготовления их на масле, а все витамины в продуктах, напротив, сохраняются. В итоге наш организм, не получающий лишних жиров.а за счет витаминов теряющий зашлакованность, начинает стремительно избавляться от лишнего веса.

Попробуйте ради эксперимента хотя бы две недели подряд готовить еду только в пароварке. Через две недели встаньте на весы - и вы не поверите своим глазам, ведь ваш вес уменьшится минимум на два килограмма! Скорее всего, этот результат настолько вдохновит вас, что вы уже навряд ли вернетесь к привычной жареной пище. Тем более что технология готовки в пароварке не требует полного отказа от соли, вы просто посолите готовую пищу. В пароварке можно готовить и мясо, и овощи, и они получатся не менее вкусными и однозначно более полезными, чем привычные жареные. При готовке в пароварке продукты не нуждаются в перемешивании, просто нужно соблюдать порядок выкладки продуктов в корзину пароварки. Например, мясо, которое готовится долго, нужно класть вниз корзины, а овощи и крупы - наверх. Во время приготовления еды в пароварке нужно придерживаться слабого кипения воды, но вам об этом не стоит переживать, прибор сам всё настроит и будет регулировать, особенно, если речь идет о более продвинутых моделях. Например, пароварка Kuppersberg представляет из себя полноценный паровой шкаф, сродни духовому шкафу, в народе называемому духовкой.

В пароварке вы всегда сможете приготовить вкусные и полезные блюда. И ничего не значит, что вы не умеете готовить - пароварка сама приготовит продукты так, что вы будете крайне довольны!
Рубрики:  Еда/Здоровое питание


Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям