-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15573
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67206


 ак выбрать беговую дорожку дл€ похудени€ дома

¬оскресенье, 03 јвгуста 2014 г. 14:14 + в цитатник
begdorogo1 (700x699, 123Kb)

ѕричин, по которым многие люди не ход€т в тренажерные залы, огромное множество. –азумеетс€, абсолютное большинство из них €вл€ютс€ надуманными и чаще всего основываютс€ на собственной лени. ќднако, справедливости ради стоит также отметить, что существуют и объективные причины. Ќапример, вам может не нравитьс€ ближайший спортзал или его попросту нет поблизости, а в другой фитнес-клуб добиратьс€ дольше, чем пройдет сама тренировка. »ли же вы стесн€етесь собственной фигуры и поэтому решили начать тренироватьс€ дома, пока не добьетесь приличных результатов, которые не стыдно показать в фитнес-клубе.


“ак или иначе, вы должны знать, что дл€ активного похудени€ необходимы как минимум два основных компонента - конечно же, первый - это изменение рациона питани€, диета проще говор€, и второй - кардиотренировки, то есть бег. Ќаверн€ка у вас не всегда получаетс€ выйти на улицу дл€ того, чтобы побегать - погода не позвол€ет или р€дом нет ни парка, ни стадиона.   счастью, выход из такой ситуации есть и им€ ему бегова€ дорожка! ќговоримс€ сразу, что данное решение проблемы с лишним весом не из дешевых. ¬ то же врем€, существует огромное количество мифов о том, что бегова€ дорожка стоит как автомобиль... ƒа, есть и такие, но больша€ часть беговых тренажеров стоит не больше 50 000 руб.


80702416a1fa7d58e1a770839d28728a (700x583, 213Kb)

≈сли вы можете себе ее позволить, читайте дальше, если нет - марш на пробежку в ближайший парк! »так, кажда€ бегова€ дорожка отличаетс€ определенным набором показателей, а также наличием специфических функций. Ќапример, бегова€ дорожка aerofit maxfit 16 проектировалась разработчиками специально дл€ домашних тренировок, ее отличает современный дизайн, широкое беговое полотно, наличие диспле€, прочна€ надеждна€ рама. ƒанна€ модель беговой дорожки €вл€етс€ своего рода оптимальным сочетанием цены и качества, которое необходимо дл€ достижени€ результата за приемлемые деньги. Ќо стоит обратить внимание на то, что другие более дорогие модели беговых дорожек имеют свои фишки.  акие именно? ќб этом и поговорим далее.


9a665f8154357cadfa727dca65e54888 (600x600, 94Kb)

¬з€ть к примеру премиальную модель того же бренда aerofit с кодовым наименованием 9900“. „то есть в данной модели, чего нет в более бюджетных вариантах - более мощный двигатель до 7 л.с., многослойное износостойкое беговое полотно с ортопедическим эффектом, наличие полноразмерного цветного 19-дюймового TFT-LCD диспле€, два держател€ дл€ бутылок, полна€ интеграци€ с IPOD и IPHONE, возможность просмотра “¬, и т.д.  ак видите, помимо дополнительных функций и эргономических решений вроде подстаканников, полочек, держателей и т.п. основное отличие более дорогой беговой дорожки это еще и более износостойкое беговое покрытие, а также более надежный, мощный мотор.


—амый простой и наиболее продуктивный способ выбора беговой дорожки - консультаци€ со специалистом. ѕообщайтесь с продавцами, отметьте дл€ себ€ самые важные нюансы и только после этого приступайте к покупке, исход€ из необходимых характеристик и цены.


ѕонравилось: 3 пользовател€м