-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15573
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67206


ѕодушки дл€ беременных: удобство и неоценима€ польза

¬торник, 17 »юн€ 2014 г. 14:24 + в цитатник
IMG_0181 (700x466, 353Kb)

Ћюба€ мать, а особенно женщина, ставша€ матерью не так давно, прекрасно помнит - беременной быть неудобно! » особенно неудобно спать на последних мес€цах беременности.

ѕрежде всего, огромный живот диктует определенную позу дл€ сна, отклонитьс€ от которой - значит, причинить вред либо ребенку (если спать на животе, что в конце беременности и невозможно!), либо себе, если спать на спине - при таком сне матка оказывает давление на внутренние органы, а особенно на нижнюю полую вену. «начит, выбор невелик - спать только на боку, но не у всех женщин эта поза €вл€етс€ излюбленной. ѕо этой причине многие беременные не высыпаютс€, а отсюда - раздражительность и мгновенна€ утомл€емость.

Ќо сон у беременных разлаживаетс€ не только по причине недостаточно удобной позиции - во второй половине беременности с ростом плода возрастает и обща€ нагрузка на организм. ¬ас беспокоит посто€нное вздутие живота из-за расстройства функций желудка, затрудненное дыхание, вы посто€нно вынуждены бегать ночью в туалет - ведь огромна€ матка давит на мочевой пузырьЕ ¬ конце концов, у вас по€вл€ютс€ боли в ногах и спине, и это тоже не дает нормально заснуть и выспатьс€.

¬рачи рекомендуют в этот период времени спать минимум на четырех подушках: под головой, под животом, между коленками и под по€сницей. Ќо, согласитесь, такое количество подушек на прот€жении ночи не будут мирно лежать на местах - во врем€ сна вы все равно их разбросаете! ¬от именно поэтому дл€ будущих мам разработана одна больша€ и уютна€ подушка, котора€ никуда не денетс€, а вы спокойно выспитесь.

“ак какие же бывают подушки дл€ беременных? —амый известный из их видов - материнска€ подушка. ¬ыгл€дит она так: две подвижные части, соединенные между собой тканью. »менно така€ форма поддерживает и живот, и нижнюю часть спины, а это значительно уменьшает вес живота. “акже заслуживает внимани€ подушка дл€ тела. ≈е длина достигает 1.5 метров! “ака€ подушка повтор€ет изменени€ очертаний вашего тела, поддержива€ все его части.

Ќо самый распространенный на сегодн€ вид подушек дл€ беременных - это U-образна€ подушка. ќни бывают разными по размеру - облегающие только живот, или по всей длине тела, поддерживающие со всех сторон. ≈сли вы во сне посто€нно переворачиваетесь с боку на бок, то вам подойдет именно така€ подушка. ќна поддержит не только все ваше тело, но даже и колени.

ќб€зательно необходимо обратить внимание на наполнитель выбранной подушки. ќн должен быть безопасным и гипоаллергенным, поэтому при покупке об€зательно нужно потребовать сертификат на подушку. —ейчас предлагаютс€ в основном два вида наполнителей - пенополистирол и холлофайбер. ќба этих вида наполнителей изготовлены по новейшим технологи€м, в них не завод€тс€ клещи и плесень, их можно стирать, и они при любых услови€х сохран€ют форму. Ќо самое главное - что подушки с обоими видами наполнител€ абсолютно гипоаллергенны!

—овременные будущие мамы, познакомившись с такими подушками, не устают оставл€ть самые лучшие отзывы о подушках дл€ беременных. ¬се же наука идет вперед не только в высоких технологи€х, но и не забывает о таких, не первый взгл€д мелких, нуждах!
–убрики:  »нтересно и познавательно/ƒети/ћатеринство


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м