-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в ‘итнес_красота_здоровье

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 11.04.2009
«аписей: 15592
 омментариев: 45298
Ќаписано: 67225


∆иросжигатели - экстренный метод похудени€

ѕонедельник, 26 ћа€ 2014 г. 14:05 + в цитатник
47570770 (700x466, 245Kb)

86197647_52222665 (136x14, 0Kb)

ќдно только слово Ђжиросжигательї действует на женщин поистине магически. ѕочему-то сложилось расхожее мнение, что, употребл€€ эти вещества, вы избавл€етесь от не всегда посильных трудов, направленных на похудение - мол, не нужно придерживатьс€ диет, каждый деть тренироватьс€, а жиросжигатель все за теб€ сделает! » сколько женщин, начав принимать жиросжигатели, чуть позже горько разочаровывались в их эффекте, потому что сброшено ими не было ни килограммаЕ


Ќе все так просто, как вы хотели бы думать - ведь принцип действи€ жиросжигателей в том, чтобы предельно ускорить обмен веществ и превратить жир в энергию. Ќо в этом случае нужно активно расходовать излишнюю энергию в тренажерных залах - за счет ускоренного расхода энергии и предельно ускорившихс€ процессов обмена веществ жировые излишки и удал€ютс€. Ќо если вы не израсходуете выделившуюс€ энергию при тренировках, а будете спокойно полеживать на диване, то эта энерги€ трансформируетс€ обратно в жир, и вы только наберете вес.


Ќо можно ли вам принимать жиросжигатели, если вы далекий от спорта человек? ƒело в том, что в жиросжигатели, предназначенные дл€ спортсменов, вход€т так называемые термогенные комплексы, ускор€ющие расщепление жира - а они содержат такие стимул€торы нервной системы, как кофеин и эфедрин, холин и гидроксилимонную кислоту. Ќайти жиросжигатели можно специализированных магазинах спортивного питани€, например, http://steroids-shop.com.ua/. ѕеред покупкой посмотрите состав того или иного препарата, если вы аллергик, удостоверьтесь, что у вас нет аллергии на тот или иной компонент. —тоит также отметить, что жиросжигатели, как правило, повышают температуру тела и давление человека, поэтому они примен€ютс€ только после консультации врача. ≈ще, как это ни грустно, сжигатели жира значительно увеличивают выносливость и вследствие этого могут привести к привыканию. ѕоэтому нельз€ злоупотребл€ть приемом жиросжигателей и необходимо делать в их приеме периодические перерывы.


Ќо даже если вы не спортсмен, сбросить вес при помощи жиросжигателей вам доступно. “олько вам больше подойдут природные, или натуральные вещества, обладающие жиросжигающим эффектом. “акие препараты или имеют предельно низкую калорийность, или содержат вещества, ускор€ющие обмен веществ. “аким образом организм использует старые запас€ жировой ткани и не накапливает новых.   таким натуральным щад€щим жиросжигател€м можно отнести многие употребл€емые повседневно овощи и фрукты. ¬еликолепным натуральным жиросжигателем €вл€ютс€ все виды капусты, так как калорийность ее предельно мала, но организм она насыщает достаточно.


Ќатуральным жиросжигателем, ускор€ющим обмен веществ, считаетс€ сельдерей. ≈сли употребл€ть его ежедневно, то вы довольно быстро похудеете. ѕодобным эффектом обладают кабачки и цуккини, а если прин€ть во внимание их удивительно низкую калорийность, то это лучшее средство дл€ похудени€. ¬се фрукты, за исключением винограда и бананов, также очень низкокалорийны, а такие фрукты, как киви и грейпфруты, еще и разгон€ют до возможных пределов скорость обмена веществ и тем самым способствуют похудению.

–убрики:  ≈да/ƒиеты
ћетки:  

ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м